第102章 你是天才，陪練的天才
自律讓你自由，沒讓你美女自由啊 作者：寒萌 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“你主要是跑馬拉鬆的，應該都有了解過何捷的故事吧？”
徐召平把李柏喊住，跟他像拉家常一樣聊起來。
“了解過一些。”
李柏不知道他指哪些。
“何捷在成為國家隊正式隊員之前，也隻是一個小小的陪練。”
這個李柏知道。
在何捷打破馬拉鬆國家記錄之後，網上就有很多關於他的紀錄片出來。
李柏知道，何捷一開始是給一位馬拉鬆國家隊隊員當陪練。
陪練結束後，他不想迴去。
因為迴去可能他就放棄了運動員生涯，去讀大學，去當老師了。
何捷跟家裏商量過，家裏賣牛賣羊，都願意支持何捷去跟肖教練練習。
何捷的話打動了肖教練，肖教練後來又把他留了下來。
“但他通過刻苦的訓練，最終用成績證明了自己！”
“現在他也成長到能代表國家征戰亞運會，甚至是奧運會的水平！”
李柏若有所思。
怎麽感覺教練說這麽多，又是在給他畫餅呢？
“徐指導，您的意思是，我要像何捷一樣努力，有朝一日也能轉正嗎？”
李柏笑了笑。
其實，他壓根沒想過加入省隊。
專業隊，體製內，這些詞對於普通人來說，還是非常有誘惑力的。
但他不一樣。
有係統在身，他未來肯定會做很多嚐試。
不一定隻是馬拉鬆。
而專業隊對他來說，束縛太多，得不償失。
所以，李柏跟著省隊上高原訓練，他的心態非常好。
反正他就是來學習的。
兩個月結束，大家好聚好散，沒有什麽利益衝突。
“不是，我的意思是，等省隊在玉江的特訓結束，我會跟國家隊的肖教練推薦你。”
“如果她同意，你也可以像以前的何捷一樣，繼續留在玉江給國家隊當陪練。”
徐召平拍了拍李柏的肩膀，認真地說道。
國家隊？
李柏愣了愣。
他不得不承認，老教練這一番話，確實把他給說心動了！
他可以不在乎省隊的去留，但國家隊的機會，他不能不在意啊！
誰不想代表國家征戰國際大賽？
誰不想在終點線後身披國旗，繞場慶祝？
誰不想在奧運會的領獎台上唱國歌？
李柏以前在家裏看電視都想！
即便是陪練，隻要有機會去國家隊，李柏也想去試試！
至少去看看，他離夢想還有多少距離。
“不過，我說了不算，你得表現好一點，讓肖教練看到！”
很好，畫餅結束，條件來了！
“徐指導，您就直說吧！需要我怎麽做？”
李柏笑了笑，頭腦冷靜了下來。
“下個星期的比賽，你跟昨天的訓練一樣，按照69秒一圈的配速去帶。”
李柏聽著微微一愣。
69秒一圈？
那一萬米跑完，用時大約是28分45秒啊！
陸榮進跑得下來嗎？
或者說他帶得下來嗎？
昨天那是間歇訓練，以這樣的速度跑兩公裏。
然後休息一會兒再跑，情況並不相同！
“你主要負責把前麵六公裏，或者八公裏帶好。”
徐召平其實也知道，長跑最合適的配速是前慢後緊。
開頭跑慢一點，後麵等身體活動開了，再比目標配速快幾秒去跑。
前麵如果太快，後麵很容易跑崩。
但徐召平擔心李柏堅持不了太久。
沒有他帶的話，陸榮進就跑不進29分鍾。
反正他們練的時候，陸榮進都是跟著李柏勻速跑的。
陸榮進習慣了就沒事，別人跑崩那是別人的事！
“後麵如果實在是跑不動了也沒關係。”
“肖教練主要還是要看你的陪練能力。”
“當然，你要是能堅持跑完更好，把你體力好的優點展現出來。”
李柏沒怎麽猶豫，直接就答應了。
反正他也要跑。
跑快一點，權當是加快自己速度屬性的升級效率！
徐召平和李柏從田徑場走出來，迎麵就看到了等在那兒的女隊隊員們。
“你們不迴去休息，站在這兒幹什麽？”
徐召平奇道。
齊豔美作為女隊隊長，還是站出來替大家說話。
“徐指導，我們想跟您商量一件事。”
她吞吞吐吐地說。
“那我先迴去了，你們聊。”
李柏還以為她是有些話不想自己聽到，很幹脆地告辭，準備離開。
“不是，李柏，我們要說的事，也想征求一下你的意見。”
齊豔美連忙叫住了他。
“啊？”
李柏一頭霧水。
還跟他有關係？
什麽事啊？
“徐指導，是這樣的，我們女隊不是也要跟張德舜、李子萱這樣的國手比賽嗎？”
“我們心裏很沒有底，就想平時也能多練練，跑得好一點。”
“所以，我們也想跟您借一下李柏，看是不是可以平時也讓他帶一帶我們。”
還是齊隊長幹脆利落，根本不帶拐彎抹角的，她飛快地，就把請求說了出來。
“李柏，不好意思，這樣可能你會比較辛苦。但我們都覺得你帶得特別好！”
末了，她雙手合十，轉頭跟李柏道歉。
李柏早已經聽得目瞪口呆，哭笑不得。
怎麽，他這個陪練還成香餑餑了？
被大家搶著要？
徐召平則是哈哈大笑。
他還有些得意地拍了拍李柏的肩膀。
“看吧，我就說你是陪練的天才，到哪兒都有人搶著要你！”
......
給女隊的隊員們當陪練的事，李柏答應了下來。
這不是什麽大事。
因為女隊她們那邊需要的配速隻是一公裏3分26秒左右。
這個速度，也僅僅比他首馬破230的配速略快幾秒。
而且一個是馬拉鬆，一個是十公裏訓練，強度完全不同。
對於現在的李柏而言，跑起來還是相對輕鬆的。
不會像給陸榮進陪練那麽辛苦。
他就當是來點有強度的有氧“慢”跑。
當然，這還得教練的幫忙。
徐召平迴去後，把課表重新做出調整。
把女隊的間歇跑、模擬比賽跑等課時，跟男隊的錯開來。
這樣李柏不用給陸榮進陪練完，又要去帶女隊跑上十公裏。
給他充分的休息恢複時間。
......
不過，李柏好像也不怕累！
上午衝刺跑訓練完，他迴宿舍換身衣服，就又去找栗莎了。
“栗總？”
栗莎的無線耳機裏，忽然傳出了黃瑩瑩的聲音。
她不由地一緊。
黃瑩瑩和栗莎在用會議軟件進行線上對稿呢！
她不清楚為什麽栗總忽然沒了聲音。
難道是去上廁所了？
可她等了半天也不見動靜。
黃瑩瑩試探地喊一聲。
還是沒反應。
黃瑩瑩正想是不是應該給栗總打個電話問問情況的時候。
她的無線耳機裏也終於傳出來了聲音。
“瑩瑩，你，唔......”
聲音斷了兩秒。
“你先自己看看，我等下再和你說。”
黃瑩瑩還懵逼的時候，栗莎已經從會議軟件中下線了。
“你怎麽還動啊！”
栗莎迴頭一嗔，臉蛋紅得跟開了鍋一樣。
而李柏站在那兒，一頭霧水。
（小寒：是的，這個成語我抄評論區了！嘿嘿嘿！）
徐召平把李柏喊住，跟他像拉家常一樣聊起來。
“了解過一些。”
李柏不知道他指哪些。
“何捷在成為國家隊正式隊員之前，也隻是一個小小的陪練。”
這個李柏知道。
在何捷打破馬拉鬆國家記錄之後，網上就有很多關於他的紀錄片出來。
李柏知道，何捷一開始是給一位馬拉鬆國家隊隊員當陪練。
陪練結束後，他不想迴去。
因為迴去可能他就放棄了運動員生涯，去讀大學，去當老師了。
何捷跟家裏商量過，家裏賣牛賣羊，都願意支持何捷去跟肖教練練習。
何捷的話打動了肖教練，肖教練後來又把他留了下來。
“但他通過刻苦的訓練，最終用成績證明了自己！”
“現在他也成長到能代表國家征戰亞運會，甚至是奧運會的水平！”
李柏若有所思。
怎麽感覺教練說這麽多，又是在給他畫餅呢？
“徐指導，您的意思是，我要像何捷一樣努力，有朝一日也能轉正嗎？”
李柏笑了笑。
其實，他壓根沒想過加入省隊。
專業隊，體製內，這些詞對於普通人來說，還是非常有誘惑力的。
但他不一樣。
有係統在身，他未來肯定會做很多嚐試。
不一定隻是馬拉鬆。
而專業隊對他來說，束縛太多，得不償失。
所以，李柏跟著省隊上高原訓練，他的心態非常好。
反正他就是來學習的。
兩個月結束，大家好聚好散，沒有什麽利益衝突。
“不是，我的意思是，等省隊在玉江的特訓結束，我會跟國家隊的肖教練推薦你。”
“如果她同意，你也可以像以前的何捷一樣，繼續留在玉江給國家隊當陪練。”
徐召平拍了拍李柏的肩膀，認真地說道。
國家隊？
李柏愣了愣。
他不得不承認，老教練這一番話，確實把他給說心動了！
他可以不在乎省隊的去留，但國家隊的機會，他不能不在意啊！
誰不想代表國家征戰國際大賽？
誰不想在終點線後身披國旗，繞場慶祝？
誰不想在奧運會的領獎台上唱國歌？
李柏以前在家裏看電視都想！
即便是陪練，隻要有機會去國家隊，李柏也想去試試！
至少去看看，他離夢想還有多少距離。
“不過，我說了不算，你得表現好一點，讓肖教練看到！”
很好，畫餅結束，條件來了！
“徐指導，您就直說吧！需要我怎麽做？”
李柏笑了笑，頭腦冷靜了下來。
“下個星期的比賽，你跟昨天的訓練一樣，按照69秒一圈的配速去帶。”
李柏聽著微微一愣。
69秒一圈？
那一萬米跑完，用時大約是28分45秒啊！
陸榮進跑得下來嗎？
或者說他帶得下來嗎？
昨天那是間歇訓練，以這樣的速度跑兩公裏。
然後休息一會兒再跑，情況並不相同！
“你主要負責把前麵六公裏，或者八公裏帶好。”
徐召平其實也知道，長跑最合適的配速是前慢後緊。
開頭跑慢一點，後麵等身體活動開了，再比目標配速快幾秒去跑。
前麵如果太快，後麵很容易跑崩。
但徐召平擔心李柏堅持不了太久。
沒有他帶的話，陸榮進就跑不進29分鍾。
反正他們練的時候，陸榮進都是跟著李柏勻速跑的。
陸榮進習慣了就沒事，別人跑崩那是別人的事！
“後麵如果實在是跑不動了也沒關係。”
“肖教練主要還是要看你的陪練能力。”
“當然，你要是能堅持跑完更好，把你體力好的優點展現出來。”
李柏沒怎麽猶豫，直接就答應了。
反正他也要跑。
跑快一點，權當是加快自己速度屬性的升級效率！
徐召平和李柏從田徑場走出來，迎麵就看到了等在那兒的女隊隊員們。
“你們不迴去休息，站在這兒幹什麽？”
徐召平奇道。
齊豔美作為女隊隊長，還是站出來替大家說話。
“徐指導，我們想跟您商量一件事。”
她吞吞吐吐地說。
“那我先迴去了，你們聊。”
李柏還以為她是有些話不想自己聽到，很幹脆地告辭，準備離開。
“不是，李柏，我們要說的事，也想征求一下你的意見。”
齊豔美連忙叫住了他。
“啊？”
李柏一頭霧水。
還跟他有關係？
什麽事啊？
“徐指導，是這樣的，我們女隊不是也要跟張德舜、李子萱這樣的國手比賽嗎？”
“我們心裏很沒有底，就想平時也能多練練，跑得好一點。”
“所以，我們也想跟您借一下李柏，看是不是可以平時也讓他帶一帶我們。”
還是齊隊長幹脆利落，根本不帶拐彎抹角的，她飛快地，就把請求說了出來。
“李柏，不好意思，這樣可能你會比較辛苦。但我們都覺得你帶得特別好！”
末了，她雙手合十，轉頭跟李柏道歉。
李柏早已經聽得目瞪口呆，哭笑不得。
怎麽，他這個陪練還成香餑餑了？
被大家搶著要？
徐召平則是哈哈大笑。
他還有些得意地拍了拍李柏的肩膀。
“看吧，我就說你是陪練的天才，到哪兒都有人搶著要你！”
......
給女隊的隊員們當陪練的事，李柏答應了下來。
這不是什麽大事。
因為女隊她們那邊需要的配速隻是一公裏3分26秒左右。
這個速度，也僅僅比他首馬破230的配速略快幾秒。
而且一個是馬拉鬆，一個是十公裏訓練，強度完全不同。
對於現在的李柏而言，跑起來還是相對輕鬆的。
不會像給陸榮進陪練那麽辛苦。
他就當是來點有強度的有氧“慢”跑。
當然，這還得教練的幫忙。
徐召平迴去後，把課表重新做出調整。
把女隊的間歇跑、模擬比賽跑等課時，跟男隊的錯開來。
這樣李柏不用給陸榮進陪練完，又要去帶女隊跑上十公裏。
給他充分的休息恢複時間。
......
不過，李柏好像也不怕累！
上午衝刺跑訓練完，他迴宿舍換身衣服，就又去找栗莎了。
“栗總？”
栗莎的無線耳機裏，忽然傳出了黃瑩瑩的聲音。
她不由地一緊。
黃瑩瑩和栗莎在用會議軟件進行線上對稿呢！
她不清楚為什麽栗總忽然沒了聲音。
難道是去上廁所了？
可她等了半天也不見動靜。
黃瑩瑩試探地喊一聲。
還是沒反應。
黃瑩瑩正想是不是應該給栗總打個電話問問情況的時候。
她的無線耳機裏也終於傳出來了聲音。
“瑩瑩，你，唔......”
聲音斷了兩秒。
“你先自己看看，我等下再和你說。”
黃瑩瑩還懵逼的時候，栗莎已經從會議軟件中下線了。
“你怎麽還動啊！”
栗莎迴頭一嗔，臉蛋紅得跟開了鍋一樣。
而李柏站在那兒，一頭霧水。
（小寒：是的，這個成語我抄評論區了！嘿嘿嘿！）