第60章 牛逼不斷，一路正能量
自律讓你自由，沒讓你美女自由啊 作者：寒萌 投票推薦 加入書簽 留言反饋
李柏剛跨過起跑線，【比賽即時界麵】就很及時地出現在了他的眼前。
“設定目標成績2小時25分。”
“設置成功，開始為您規劃最科學的配速計劃。”
“確認配速計劃，配速引導功能開啟。”
“您可以自行選擇關閉或者開啟......”
李柏很熟練地用意念完成了比賽的設置。
他把目標成績設置為225，其實相對來說有些保守了！
提升腿長之後，李柏跑得比以前快，也更加省力了！
如果按照36公裏的表現來看，他的成績應該能提高一大截！
非常接近220！
但考慮到是雨戰，容易摔倒！
受傷影響後麵的巴黎奧運會報名積分，就非常不劃算。
所以，李柏還是選擇保守一點，爭取先突破225！
然後再看自己身體狀況，繼續往前衝！
設置好之後，一條不斷移動的藍線出現在了他的眼前！
不過這時候，賽道小地圖上出現了一個閃爍的小光點。
“偵測到上一次鎖定目標的位置！”
“是否保持鎖定，並且在小地圖上同步？”
李柏都以為結束了，可以按部就班地跟著他自己的藍色“私兔”跑步。
沒想到，朱萬龍的定位標識又出現在了他的眼睛裏！
“咦，這家夥怎麽跑到了前麵了？剛才都沒看到他！”
李柏有些納悶，不過，他沒有著急去追，而是按照自己的配速節奏去跑。
係統給出來的配速計劃，是能夠讓李柏跑得很舒服的。
比如，它是前鬆後緊的狀態。
前麵十公裏，李柏用的是一公裏三分三十秒的配速。
這個配速，李柏很熟悉！
上一場金海馬拉鬆，李柏跑進230，就是用的這個速度！
當然，金海馬拉鬆上，李柏是前麵跑得太鬆弛，浪費了不少時間。
要按照這個速度跑完全程馬拉鬆，別說230了，228也給破了！
就是這個跑到他抽筋，跑到他差點崩潰的速度，李柏現在卻已經很適應了！
這裏有他雙腿變長，步幅變大，速度變快的原因。
也有他這個月勤加訓練的效果！
所以，跑第一個十公裏的時候，李柏覺得自己的節奏非常好！
甚至還覺得很輕鬆。
當然，這個速度跑進225是不可能的。
係統在第一個十公裏安排了一個較慢的配速。
是想幫助李柏在前麵迅速地進入狀態，為後麵的拚刺刀儲備體能。
有很多人開場就忍不住跑得飛快，結果體力過早地被消耗光。
到三十多公裏之後就跑崩了！
馬拉鬆全程42公裏，三十公裏以後，才是見真章的時候！
當然，三分三十秒配速的慢，那是相對於李柏自己現在的狀態而言的。
同在a區的好多跑者都壓根沒有跑進230的能力。
他們很快就被李柏一個又一個地超了過去。
“兄弟，你開場跑這麽快，不怕後麵跑崩啊？”
有一個熱心的男跑者見到了，就忍不住跑過來提醒他。
“還行吧，我沒跑特別快啊，勻速跑吧！”
李柏笑道。
他一邊吃著，一邊從壓縮褲的口袋裏，拿出一根能量膠咬開吃掉。
“勻速跑，這配速......兄弟，你pb多少？”
他驚訝地問。
“229。”
“臥槽，牛逼！”
熱心的男跑者驚為天人。
“兄弟，你加油，我跟不上了，我pb才剛破3。”
“大哥，你也加油！”
李柏笑著擺擺手，繼續往前跑。
熱愛跑馬拉鬆的人，大多數還是比較積極樂觀的！
李柏一路上就頻繁遇到不認識的路人跑者朝他豎起大拇指加油。
當然，也有把他認出來的人。
這不，李柏剛剛跑進補給站拿了一杯水。
一個男跑者打量了一下他，就驚喜地叫出聲來。
“李柏？”
“啊？你還認識我？”
“認識啊！我在季子楊的視頻裏看見過你！”
“噢噢，你好！”
李柏喝完水，又迴到了路麵上。
那個男跑者勉強地跟上他的速度。
“我能問一個問題嗎？”
“可以啊！”
“你真的是首馬破了230？”
“是真的。”
“牛逼啊！你以前是練體育的嗎？”
“沒有，我不是體育生，而且也參加工作了。”
“那真的是牛逼！真正的路人大神啊！”
他這迴信服了。
“李柏，能問一下，你這次打算繼續破自己的pb嗎？”
“有，目標就是在pb前麵。”
“加油！請帶上我這份祝福，一定要越跑越好！”
“謝謝！”
這位有些中二的大哥很快跟不上李柏了。
但李柏確實是帶上了這份他給的祝福和感動，繼續往前跑。
十公裏後，李柏根據係統的配速安排，稍微提起了速度。
他這時候的配速來到了的三分二十五秒！
這個配速比破225要求的三分二十六秒的均速還是略快的！
畢竟他前麵十公裏多消耗的時間還不少。
必須得平均到接下來的每一公裏之中。
如果按照目前的配速，李柏勻速跑完剩下的三十多公裏。
他今天破225的目標肯定是能達成的。
但這個速度，已經很少能跟上了！
他周圍奔跑的人群也已經漸漸稀少。
眼前這段路上就兩支攜手共跑的隊伍。
他們排成了兩條長隊，都是非常有節奏地奔跑。
到這兒，剩下的都是有能力跑進230以內，甚至是跑進225的跑者了！
大家的跑姿都很漂亮！
不像李柏之前跑金海馬拉鬆時候那樣，一路上各種群魔亂舞。
李柏沒有繼續自己突破，他超過第一支隊伍，追上第二支配速跟自己差不多的隊伍。
然後他就默默地跟在隊伍後麵，讓別人幫自己破風。
跑馬拉鬆，學會蹭風很重要！
當然，李柏也偶爾會到前麵去破風。
大家一起輪流為這個小集團做貢獻。
跑友們之間，也都非常友好！
盡管路上沒多少交流。
跑這個配速，大多數跑者勉強跟上就不錯了，哪裏還說得出話？
但沒進水站的李柏，居然還接到了一個臨時隊友遞來的水！
他拿了兩杯水，隨手遞了一杯給李柏！
“謝謝！”
李柏感激地跟對方點點頭，然後接過杯子一飲而盡。
五公裏後，李柏也主動進了一次補給站。
投桃報李地給對方遞了一杯水。
隻是可惜！
他們沒辦法一直當隊友！
跑到20多公裏的時候，李柏忽然又提速了！
他不得不提速......
“設定目標成績2小時25分。”
“設置成功，開始為您規劃最科學的配速計劃。”
“確認配速計劃，配速引導功能開啟。”
“您可以自行選擇關閉或者開啟......”
李柏很熟練地用意念完成了比賽的設置。
他把目標成績設置為225，其實相對來說有些保守了！
提升腿長之後，李柏跑得比以前快，也更加省力了！
如果按照36公裏的表現來看，他的成績應該能提高一大截！
非常接近220！
但考慮到是雨戰，容易摔倒！
受傷影響後麵的巴黎奧運會報名積分，就非常不劃算。
所以，李柏還是選擇保守一點，爭取先突破225！
然後再看自己身體狀況，繼續往前衝！
設置好之後，一條不斷移動的藍線出現在了他的眼前！
不過這時候，賽道小地圖上出現了一個閃爍的小光點。
“偵測到上一次鎖定目標的位置！”
“是否保持鎖定，並且在小地圖上同步？”
李柏都以為結束了，可以按部就班地跟著他自己的藍色“私兔”跑步。
沒想到，朱萬龍的定位標識又出現在了他的眼睛裏！
“咦，這家夥怎麽跑到了前麵了？剛才都沒看到他！”
李柏有些納悶，不過，他沒有著急去追，而是按照自己的配速節奏去跑。
係統給出來的配速計劃，是能夠讓李柏跑得很舒服的。
比如，它是前鬆後緊的狀態。
前麵十公裏，李柏用的是一公裏三分三十秒的配速。
這個配速，李柏很熟悉！
上一場金海馬拉鬆，李柏跑進230，就是用的這個速度！
當然，金海馬拉鬆上，李柏是前麵跑得太鬆弛，浪費了不少時間。
要按照這個速度跑完全程馬拉鬆，別說230了，228也給破了！
就是這個跑到他抽筋，跑到他差點崩潰的速度，李柏現在卻已經很適應了！
這裏有他雙腿變長，步幅變大，速度變快的原因。
也有他這個月勤加訓練的效果！
所以，跑第一個十公裏的時候，李柏覺得自己的節奏非常好！
甚至還覺得很輕鬆。
當然，這個速度跑進225是不可能的。
係統在第一個十公裏安排了一個較慢的配速。
是想幫助李柏在前麵迅速地進入狀態，為後麵的拚刺刀儲備體能。
有很多人開場就忍不住跑得飛快，結果體力過早地被消耗光。
到三十多公裏之後就跑崩了！
馬拉鬆全程42公裏，三十公裏以後，才是見真章的時候！
當然，三分三十秒配速的慢，那是相對於李柏自己現在的狀態而言的。
同在a區的好多跑者都壓根沒有跑進230的能力。
他們很快就被李柏一個又一個地超了過去。
“兄弟，你開場跑這麽快，不怕後麵跑崩啊？”
有一個熱心的男跑者見到了，就忍不住跑過來提醒他。
“還行吧，我沒跑特別快啊，勻速跑吧！”
李柏笑道。
他一邊吃著，一邊從壓縮褲的口袋裏，拿出一根能量膠咬開吃掉。
“勻速跑，這配速......兄弟，你pb多少？”
他驚訝地問。
“229。”
“臥槽，牛逼！”
熱心的男跑者驚為天人。
“兄弟，你加油，我跟不上了，我pb才剛破3。”
“大哥，你也加油！”
李柏笑著擺擺手，繼續往前跑。
熱愛跑馬拉鬆的人，大多數還是比較積極樂觀的！
李柏一路上就頻繁遇到不認識的路人跑者朝他豎起大拇指加油。
當然，也有把他認出來的人。
這不，李柏剛剛跑進補給站拿了一杯水。
一個男跑者打量了一下他，就驚喜地叫出聲來。
“李柏？”
“啊？你還認識我？”
“認識啊！我在季子楊的視頻裏看見過你！”
“噢噢，你好！”
李柏喝完水，又迴到了路麵上。
那個男跑者勉強地跟上他的速度。
“我能問一個問題嗎？”
“可以啊！”
“你真的是首馬破了230？”
“是真的。”
“牛逼啊！你以前是練體育的嗎？”
“沒有，我不是體育生，而且也參加工作了。”
“那真的是牛逼！真正的路人大神啊！”
他這迴信服了。
“李柏，能問一下，你這次打算繼續破自己的pb嗎？”
“有，目標就是在pb前麵。”
“加油！請帶上我這份祝福，一定要越跑越好！”
“謝謝！”
這位有些中二的大哥很快跟不上李柏了。
但李柏確實是帶上了這份他給的祝福和感動，繼續往前跑。
十公裏後，李柏根據係統的配速安排，稍微提起了速度。
他這時候的配速來到了的三分二十五秒！
這個配速比破225要求的三分二十六秒的均速還是略快的！
畢竟他前麵十公裏多消耗的時間還不少。
必須得平均到接下來的每一公裏之中。
如果按照目前的配速，李柏勻速跑完剩下的三十多公裏。
他今天破225的目標肯定是能達成的。
但這個速度，已經很少能跟上了！
他周圍奔跑的人群也已經漸漸稀少。
眼前這段路上就兩支攜手共跑的隊伍。
他們排成了兩條長隊，都是非常有節奏地奔跑。
到這兒，剩下的都是有能力跑進230以內，甚至是跑進225的跑者了！
大家的跑姿都很漂亮！
不像李柏之前跑金海馬拉鬆時候那樣，一路上各種群魔亂舞。
李柏沒有繼續自己突破，他超過第一支隊伍，追上第二支配速跟自己差不多的隊伍。
然後他就默默地跟在隊伍後麵，讓別人幫自己破風。
跑馬拉鬆，學會蹭風很重要！
當然，李柏也偶爾會到前麵去破風。
大家一起輪流為這個小集團做貢獻。
跑友們之間，也都非常友好！
盡管路上沒多少交流。
跑這個配速，大多數跑者勉強跟上就不錯了，哪裏還說得出話？
但沒進水站的李柏，居然還接到了一個臨時隊友遞來的水！
他拿了兩杯水，隨手遞了一杯給李柏！
“謝謝！”
李柏感激地跟對方點點頭，然後接過杯子一飲而盡。
五公裏後，李柏也主動進了一次補給站。
投桃報李地給對方遞了一杯水。
隻是可惜！
他們沒辦法一直當隊友！
跑到20多公裏的時候，李柏忽然又提速了！
他不得不提速......