第114章 模擬重力環境的訓練
兒子，爹求你了快退伍吧 作者：一寸胖魚 投票推薦 加入書簽 留言反饋
晚上的時候，周銘去100宿舍拿外傷藥。
這藥的劑量，隻能用三四次，正常情況也就一周的量。
譚傑開門後，周銘說明來意，譚傑檢查了一下周銘的手，點了點頭，然後進去給他拿了幾盒藥，叮囑道：“這藥很珍貴，不要浪費。”
“明白。”
最近搓米，周銘能明顯感受到了一個問題。
比如說原本搓米，要連續不斷搓米至少四十分鍾才會進入狀態，一個小時才會鮮血淋淋搓不下去。
現在往後延遲了二十分鍾。
當到了雙手搓米已經無法搓出血，或者需要起碼幾個小時的時候，就要搓沙了。
目前來說，起碼還有很長一段路要走。
整個宿舍最清閑的，就屬張超了，其他人都在忙自己的瑣事，他沒啥事做，一會捧著a4紙背，一會起來打個拳，練練對力量的把控，一會又起來寫下檢討，寫個幾百字就寫不下去了。
第二天，2班精神抖擻，先是來一波晨練。
張超因為受傷了，無法參加訓練，很是懊惱。
7點半，周銘帶隊前往老地方集合，陸沉是空手來的，二話沒說，帶著眾人返迴軍區，來到宿舍樓，前往二樓200宿舍，一開門，眾人驚愕。
其實雪山特戰預備隊的士兵都沒有來過2樓，不知道2樓3樓是什麽情況。
現在第一次來，都驚呆了。
應該是提前被改造過了，很是空曠，牆壁都被打通了，隻留下部分至關重要的承重柱。
這裏麵，擺著許多玻璃儀器。
除此之外，還有許多跑步機、啞鈴、杠鈴等常規訓練的器械。
周銘數了一下，大概不多不少，有5個玻璃儀器，每個儀器大概有20m3的大小，底座和頂部蓋子，都是金屬材質，看起來很是簡單，沒什麽高科技的味道。
重力儀器？
陸沉背負著手，淡淡道：“在上課之前，我先說一下重力儀器在現代武學體係中訓練的作用。”
“重力儀器，可以模擬多倍重力環境，在該儀器中訓練，可以在極短的時間內使得身體達到超負荷狀態，可以在極短時間訓練體能和力量。”
“不管是煉氣還是煉體，都能起到事半功倍的效果。”
陸沉的意思很好理解。
比如說，在常規重力環境下訓練，舉最簡單的例子，跑步，按照張超的體能和耐力，不負重，可能跑個1小時就到了極限。
但如果是在多倍重力下，這個時間就會被縮短，在很短的時間內，就能完全使得渾身每一寸肌膚都達到訓練的效果。
隨著體能的增加，身體的潛能開發程度越多，就越難達到超負荷狀態，就越難提升身體素質。
有人會問，既然這樣，為什麽還要大費周章，負重跑一樣能解決這個問題。
5kg不夠，那就50kg。
不一樣能縮短時間？
可這種隻能負重於身體的某個部位，受力不均勻。
這就是重力儀器最牛逼的地方，模擬的多倍重力環境，是作用於身體的每一寸肌膚。
陸沉看著眾人摩拳擦掌的樣子，淡淡道：“我再說一點，不管是任何時候，進入重力儀器中訓練，都要熱身，是為防止身體發生意外，且每一個人訓練的時候，都要保證有人在外麵幫忙看著，防止不能及時關閉儀器。”
“而且，不能在重力儀器中待久，可能會導致心髒供血出現問題，身體痙攣。”
“明白！”
然後，陸沉又教了眾人怎麽調試儀器，很簡單，隻用在儀表前的鍵盤上輸入相應的重力數值，然後點擊確認就可以了。
為此，陸沉還再三強調：“記住，重力環境隻能逐級增加，不能一次性就調試最高倍率，但可以越級減重。”
“明白。”
“好，熱身準備。”
熱身後，眾人都找到了夥伴，準備前往儀器中試驗一下。
李豪自告奮勇找到周銘，滿臉堆笑道：“班長，我幫你調試吧，你先練。”
“謝謝。”
王誌鵬找到了譚明鵬。
張超苦兮兮的，因為大腿中彈了，還沒恢複，肯定是不能訓練的，而楊立明為首的幾個兵，也有人找不到搭檔。
陸沉看到了，道：“張濤濤，張超，你們一組，張超，你大腿受傷了，暫時不能進重力儀訓練，會撕扯開你的傷口的。”
張濤濤輕哼一聲，他和張超也有隔閡。
張超唉聲歎氣，“教官，那我總不能就這麽幹坐著吧。”
陸沉沉吟了一下，估計也覺得張超就這麽閑著也不行，於是說道：“這幾天，你穴位圖和經絡圖，記牢了嗎？”
張超立馬來了精神，拍了拍胸脯，“那肯定是記牢了，記的死死的。”
“那行，待會我教你運氣。”
“好嘞。”得了陸沉的允諾，張超心花怒放。
聽到張超要開始學習運氣了，楊立明等人都十分嫉妒，包括周銘在內，眾人現在連氣感都沒找到，結果張超就開始下一階段的學習了，他們怎麽能不眼紅？
李豪按照要求先調試了一倍重力，周銘進了重力儀器後，玻璃門自動關閉。
須臾。
作用於身體每一寸肌膚的壓力接踵而來。
這種感覺很是奇妙，什麽都不用做，就覺得有一股壓力，一股向下的壓力。
周銘習慣性出拳試了一下，需要花費比原本多一些的力量。
“班長，2倍了哈。”
“好。”
2倍重力，依舊一般。
等調試到了4倍，周銘出拳的速度已經大打折扣。
今天是第一天，陸沉最多隻要求5倍重力下鍛煉。
5倍重力下，周銘出拳已經極為吃力，他開始在重力儀器中演化譚傑教授的殺人技33式。
爭取沒一拳都用全力，且動作規範。
很快，大汗淋漓。
在這樣的重力環境下練拳，確實能極大減輕訓練所用的時間。
全身就像是灌了鉛一樣。
周銘在5倍重力下練拳，尚且步履維艱，其餘人大都隻調試在了3倍和4倍重力環境。
周銘心想，如果在這樣的環境下練拳，最多十天，他無需加點，就能增加體能和力量數值。
大概半小時，周銘就氣喘籲籲了，打拳的速度減緩，渾身顫抖，這樣的情況是極為壓抑的。
李豪趕忙調試儀器，減輕重力倍率，將儀器調試到了3倍。
這藥的劑量，隻能用三四次，正常情況也就一周的量。
譚傑開門後，周銘說明來意，譚傑檢查了一下周銘的手，點了點頭，然後進去給他拿了幾盒藥，叮囑道：“這藥很珍貴，不要浪費。”
“明白。”
最近搓米，周銘能明顯感受到了一個問題。
比如說原本搓米，要連續不斷搓米至少四十分鍾才會進入狀態，一個小時才會鮮血淋淋搓不下去。
現在往後延遲了二十分鍾。
當到了雙手搓米已經無法搓出血，或者需要起碼幾個小時的時候，就要搓沙了。
目前來說，起碼還有很長一段路要走。
整個宿舍最清閑的，就屬張超了，其他人都在忙自己的瑣事，他沒啥事做，一會捧著a4紙背，一會起來打個拳，練練對力量的把控，一會又起來寫下檢討，寫個幾百字就寫不下去了。
第二天，2班精神抖擻，先是來一波晨練。
張超因為受傷了，無法參加訓練，很是懊惱。
7點半，周銘帶隊前往老地方集合，陸沉是空手來的，二話沒說，帶著眾人返迴軍區，來到宿舍樓，前往二樓200宿舍，一開門，眾人驚愕。
其實雪山特戰預備隊的士兵都沒有來過2樓，不知道2樓3樓是什麽情況。
現在第一次來，都驚呆了。
應該是提前被改造過了，很是空曠，牆壁都被打通了，隻留下部分至關重要的承重柱。
這裏麵，擺著許多玻璃儀器。
除此之外，還有許多跑步機、啞鈴、杠鈴等常規訓練的器械。
周銘數了一下，大概不多不少，有5個玻璃儀器，每個儀器大概有20m3的大小，底座和頂部蓋子，都是金屬材質，看起來很是簡單，沒什麽高科技的味道。
重力儀器？
陸沉背負著手，淡淡道：“在上課之前，我先說一下重力儀器在現代武學體係中訓練的作用。”
“重力儀器，可以模擬多倍重力環境，在該儀器中訓練，可以在極短的時間內使得身體達到超負荷狀態，可以在極短時間訓練體能和力量。”
“不管是煉氣還是煉體，都能起到事半功倍的效果。”
陸沉的意思很好理解。
比如說，在常規重力環境下訓練，舉最簡單的例子，跑步，按照張超的體能和耐力，不負重，可能跑個1小時就到了極限。
但如果是在多倍重力下，這個時間就會被縮短，在很短的時間內，就能完全使得渾身每一寸肌膚都達到訓練的效果。
隨著體能的增加，身體的潛能開發程度越多，就越難達到超負荷狀態，就越難提升身體素質。
有人會問，既然這樣，為什麽還要大費周章，負重跑一樣能解決這個問題。
5kg不夠，那就50kg。
不一樣能縮短時間？
可這種隻能負重於身體的某個部位，受力不均勻。
這就是重力儀器最牛逼的地方，模擬的多倍重力環境，是作用於身體的每一寸肌膚。
陸沉看著眾人摩拳擦掌的樣子，淡淡道：“我再說一點，不管是任何時候，進入重力儀器中訓練，都要熱身，是為防止身體發生意外，且每一個人訓練的時候，都要保證有人在外麵幫忙看著，防止不能及時關閉儀器。”
“而且，不能在重力儀器中待久，可能會導致心髒供血出現問題，身體痙攣。”
“明白！”
然後，陸沉又教了眾人怎麽調試儀器，很簡單，隻用在儀表前的鍵盤上輸入相應的重力數值，然後點擊確認就可以了。
為此，陸沉還再三強調：“記住，重力環境隻能逐級增加，不能一次性就調試最高倍率，但可以越級減重。”
“明白。”
“好，熱身準備。”
熱身後，眾人都找到了夥伴，準備前往儀器中試驗一下。
李豪自告奮勇找到周銘，滿臉堆笑道：“班長，我幫你調試吧，你先練。”
“謝謝。”
王誌鵬找到了譚明鵬。
張超苦兮兮的，因為大腿中彈了，還沒恢複，肯定是不能訓練的，而楊立明為首的幾個兵，也有人找不到搭檔。
陸沉看到了，道：“張濤濤，張超，你們一組，張超，你大腿受傷了，暫時不能進重力儀訓練，會撕扯開你的傷口的。”
張濤濤輕哼一聲，他和張超也有隔閡。
張超唉聲歎氣，“教官，那我總不能就這麽幹坐著吧。”
陸沉沉吟了一下，估計也覺得張超就這麽閑著也不行，於是說道：“這幾天，你穴位圖和經絡圖，記牢了嗎？”
張超立馬來了精神，拍了拍胸脯，“那肯定是記牢了，記的死死的。”
“那行，待會我教你運氣。”
“好嘞。”得了陸沉的允諾，張超心花怒放。
聽到張超要開始學習運氣了，楊立明等人都十分嫉妒，包括周銘在內，眾人現在連氣感都沒找到，結果張超就開始下一階段的學習了，他們怎麽能不眼紅？
李豪按照要求先調試了一倍重力，周銘進了重力儀器後，玻璃門自動關閉。
須臾。
作用於身體每一寸肌膚的壓力接踵而來。
這種感覺很是奇妙，什麽都不用做，就覺得有一股壓力，一股向下的壓力。
周銘習慣性出拳試了一下，需要花費比原本多一些的力量。
“班長，2倍了哈。”
“好。”
2倍重力，依舊一般。
等調試到了4倍，周銘出拳的速度已經大打折扣。
今天是第一天，陸沉最多隻要求5倍重力下鍛煉。
5倍重力下，周銘出拳已經極為吃力，他開始在重力儀器中演化譚傑教授的殺人技33式。
爭取沒一拳都用全力，且動作規範。
很快，大汗淋漓。
在這樣的重力環境下練拳，確實能極大減輕訓練所用的時間。
全身就像是灌了鉛一樣。
周銘在5倍重力下練拳，尚且步履維艱，其餘人大都隻調試在了3倍和4倍重力環境。
周銘心想，如果在這樣的環境下練拳，最多十天，他無需加點，就能增加體能和力量數值。
大概半小時，周銘就氣喘籲籲了，打拳的速度減緩，渾身顫抖，這樣的情況是極為壓抑的。
李豪趕忙調試儀器，減輕重力倍率，將儀器調試到了3倍。