楚驚和夏大力結伴來到鍛體館時，館外已是人滿為患。
這個像是藍星體育館的巨大設施外部有著數十個入口，內部也分為大大小小的上百個訓練區域。
這些訓練區域，又可以細分為力量區域、敏捷區域、耐力區域、武技區域。
楚驚所在的高三222班第一節課是力量課，所以得前往力量區域。
到達指定的入口時，除了楚驚二人外，全部同學都已經集合。
班主任葉瑩瑩換了行頭，穿一身緊貼健美身軀的運動服，雙腿比之修長，上身寬闊挺拔。
“都在等你倆呢，準備進鍛體館吧，我們訓練時間隻有四十五分鍾。”
對於來的最晚二人組，葉瑩瑩並未責怪，叮囑一句後，帶隊入館。
楚驚和夏大力剛融入班級隊伍，有同學不爽的說道：“每次都是這兩個拖油瓶。”
“若你們早點到，我們可以早先入館，多鍛煉幾分鍾，現在好了，因為你們的懶惰，我們錯失了寶貴的幾分鍾訓練時間，真是惡心啊！”
說話之人頭頂飛耐頭帶，身上的運功服和腳下的運動鞋也是飛耐的，甚至手腕上還戴著昂貴的蘋果表。
這一身行頭，沒有萬八千搞不定。
此人正是班長伍思勇，一位天賦排在班級前五的天之驕子，因為與夏大力身材天賦相當，家庭條件也相當，故而平日互不順眼。
他的這番吐槽，主要是針對夏大力。
“老子按時間規定來的，又沒有遲到，伍思勇，你逼叨什麽？”
入館途中，夏大力聽到這番吐槽，直接甩臉色。
“夏大力，若不是班主任在場，我非得教訓你一頓不可。”
伍思勇壓低聲音，滿是怨憤的看著夏大力。
夏大力直接豎起一根中指，非常狂傲。
“你這畜生！”
伍思勇氣得咬牙切齒，但最終沒有發作，冷不丁看向旁邊的楚驚，輕蔑道：“能和這種貨色玩在一起，沆瀣一氣，夏大力，你已經和我不在一個檔次，我懶得和你計較。”
說罷，擠入隊伍前方。
“慫包！”
夏大力繼續對著伍思勇背影豎中指，察覺到楚驚臉色不對勁，問道：“咋了老楚？”
楚驚沒好氣道：“你和人家結仇，中槍的是我，不公平啊！”
“老楚，這波我的，下次這小人再敢嘴碎你，我保證不饒他！”
夏大力覺得過意不去，立刻允諾。
楚驚笑嘻嘻道：“不必了，下次他再敢嘴碎我，我會親自動手收拾他！”
夏大力頓時笑了，認為楚驚是在開玩笑，也沒有當迴事。
今天222班排到的是三號力量訓練區域。
訓練區域裏，擺放著五花八門的訓練設施和機器。
在班主任的安排下。
同學們依次進入。
楚驚和夏大力也由此分開。
因為每天都來力訓，同學們輕車熟路，不需要葉瑩瑩指揮就開始訓練。
“楚驚，通常情況下，推力訓練，比拉力更能直觀的增加力量，你先從推力訓練開始吧。”
葉瑩瑩主動找上楚驚，雖然她不認為楚驚有機會靠上大學，但楚驚畢竟是班上學生，能幫當然得力所能及。
楚驚點頭，在葉瑩瑩的指揮下，來到一台機器前。
這機器像是一個跳舞機，最前方擺放著一個木製的假人。
在木製假人的後方，還有著一個電子顯示器，可以顯示使用者的推力等數值。
“你上次的推力是八十公斤吧，看看這些天，你有沒有明顯的進步。”
葉瑩瑩說了一聲，楚驚想起力量變強之事，深唿吸一口氣，旋即雙手猛然按在假人的胸前，雙足用力一蹬。
假人紋絲不動，但後方的電子顯示器上，出現了一個115的數字。
葉瑩瑩眼前微微一亮：“這麽短時間，你的推力居然提高了三十五公斤？”
115公斤的推力，在班上仍然是倒數。
可猶記得幾天前，楚驚的推力測試才八十。
幾天能增加三十五公斤推力，這進步已經很有效率了。
葉瑩瑩忽然覺得，眼前的這位學渣，並非完全沒救。
也許，他的身上真有一絲發生奇跡的可能性？
“我記得班上的平均推力在180來著？太低了，不行不行。”
楚驚搖頭表示失望，隨後不等葉瑩瑩開口，又來到一個被細線捆綁著繩索的石頭前。
楚驚雙手抓住石頭的把柄，用力一拉，那細線拉拽石頭，讓楚驚無法將其提起。
不過石頭旁邊的顯示器上，也浮現了一個數字。
160kg。
這是楚驚的拉力。
“拉力進步有五十公斤？真的假的？”
葉瑩瑩是真的小小的驚訝了一下。
對小有天賦的人來說，幾天如此變化，在身體快速蛻變的青春期屬於自然，沒什麽可稀奇的。
但楚驚不是天賦者，而是學渣啊。
幾天如此變化，簡直是有點開掛。
“楚驚，你先訓練拉力，來，現在開始。”
葉瑩瑩迫不及待催促楚驚，又按下了石頭旁邊的一個按鈕。
這代表機器開始訓練模式。
那些堅韌的細線，也不會再無腦拉拽著石頭，隻會給訓練者一定拉起石頭的阻力。
楚驚隨後將石頭多次從地上拉起。
每一次拉起，都會感覺身體受到極大阻礙，力氣即將耗盡。
所謂的力訓，便是日複一日，周而複始的通過這些特殊機器、器材鍛煉。
沒有武者天賦的人，日複一日的訓練拉力、推力，整體力量也會日益增強。
有武者天賦者，再加上如此高強度訓練，力量增強的幅度會更加驚人。
楚驚將石頭拉起數十次後，感覺整個身體都酸脹火辣，疼痛難忍。
將這石頭拉起，並非隻用到手臂力量，整個身體每一塊肌肉，每一塊骨骼，都會在拉起石頭時用力。
半節課的課程，楚驚都在訓練拉力。
另外半節課的內容，則用在推力訓練上。
也就是一次次將那假人推遠。
和拉力訓練一般，推力訓練，也能在鍛體同時增強力量。
兩項訓練相得益彰，缺一不可。
等力量課結束，全班同學都已經是滿頭大汗，一臉疲憊的樣子。
夏大力掛著滿身臭汗，一邊擦頭，一邊走向楚驚：“老楚，今天成果咋樣？”
“馬馬虎虎吧。”
楚驚活動了一下胳膊，當即齜起牙齒，疼，太疼了，像是要脫臼一樣。
“馬馬虎虎？你的推力和拉力分別是？”
夏大力禮貌性的問道。
楚驚隨口道：“一百一十五和一百六。”
“咦？”
夏大力露出意外的表情：“老楚，你這數字，距離鍛體入品很近了啊？”
鍛體入品，指的並非修為境界，而是武者身體素質到達某個階段的統稱。
推力超過一百六十公斤。
拉力超過兩百二十公斤。
這便是力量鍛體入品的門檻。
隻要楚驚推力和拉力到達這門檻。
他也算是鍛體入品大軍中的一員了。
另外百米衝刺能到達9秒58、閃躲訓練能堅持五秒，這便是敏捷鍛體入品的門檻。
耐力方麵也有著同樣鍛體入品測試門檻。
任何人在力量、敏捷、耐力三項中，隻要有一項超過門檻，便能稱得上鍛體入品。
若三項屬性都能到達門檻，代表此人身體均衡發展，在鍛體入品的層次中，也算是天賦者。
眼下夏大力的力量和敏捷，都到達鍛體二品的層次。
但耐力卻隻有鍛體一品的水準，比較偏科。
“距離入品還有一段距離，我努力吧。倒是老夏，下節課是敏捷訓練，我們隻有十五分鍾休息，你不請我喝杯靈飲奶茶補補身體？”
在奶茶中注入靈藥元素，享受美味甜飲同時，肉身受靈氣滋潤，疲憊加速消失，精力加速修複。
這靈飲奶茶，在學生群體中非常熱銷。
隻是價格比較高昂，楚驚平日可喝不起。
“別說一杯，三杯我也滿足老楚你啊！”
夏大力攬著楚驚，豪邁的往小賣部而去。
這個像是藍星體育館的巨大設施外部有著數十個入口，內部也分為大大小小的上百個訓練區域。
這些訓練區域，又可以細分為力量區域、敏捷區域、耐力區域、武技區域。
楚驚所在的高三222班第一節課是力量課，所以得前往力量區域。
到達指定的入口時，除了楚驚二人外，全部同學都已經集合。
班主任葉瑩瑩換了行頭，穿一身緊貼健美身軀的運動服，雙腿比之修長，上身寬闊挺拔。
“都在等你倆呢，準備進鍛體館吧，我們訓練時間隻有四十五分鍾。”
對於來的最晚二人組，葉瑩瑩並未責怪，叮囑一句後，帶隊入館。
楚驚和夏大力剛融入班級隊伍，有同學不爽的說道：“每次都是這兩個拖油瓶。”
“若你們早點到，我們可以早先入館，多鍛煉幾分鍾，現在好了，因為你們的懶惰，我們錯失了寶貴的幾分鍾訓練時間，真是惡心啊！”
說話之人頭頂飛耐頭帶，身上的運功服和腳下的運動鞋也是飛耐的，甚至手腕上還戴著昂貴的蘋果表。
這一身行頭，沒有萬八千搞不定。
此人正是班長伍思勇，一位天賦排在班級前五的天之驕子，因為與夏大力身材天賦相當，家庭條件也相當，故而平日互不順眼。
他的這番吐槽，主要是針對夏大力。
“老子按時間規定來的，又沒有遲到，伍思勇，你逼叨什麽？”
入館途中，夏大力聽到這番吐槽，直接甩臉色。
“夏大力，若不是班主任在場，我非得教訓你一頓不可。”
伍思勇壓低聲音，滿是怨憤的看著夏大力。
夏大力直接豎起一根中指，非常狂傲。
“你這畜生！”
伍思勇氣得咬牙切齒，但最終沒有發作，冷不丁看向旁邊的楚驚，輕蔑道：“能和這種貨色玩在一起，沆瀣一氣，夏大力，你已經和我不在一個檔次，我懶得和你計較。”
說罷，擠入隊伍前方。
“慫包！”
夏大力繼續對著伍思勇背影豎中指，察覺到楚驚臉色不對勁，問道：“咋了老楚？”
楚驚沒好氣道：“你和人家結仇，中槍的是我，不公平啊！”
“老楚，這波我的，下次這小人再敢嘴碎你，我保證不饒他！”
夏大力覺得過意不去，立刻允諾。
楚驚笑嘻嘻道：“不必了，下次他再敢嘴碎我，我會親自動手收拾他！”
夏大力頓時笑了，認為楚驚是在開玩笑，也沒有當迴事。
今天222班排到的是三號力量訓練區域。
訓練區域裏，擺放著五花八門的訓練設施和機器。
在班主任的安排下。
同學們依次進入。
楚驚和夏大力也由此分開。
因為每天都來力訓，同學們輕車熟路，不需要葉瑩瑩指揮就開始訓練。
“楚驚，通常情況下，推力訓練，比拉力更能直觀的增加力量，你先從推力訓練開始吧。”
葉瑩瑩主動找上楚驚，雖然她不認為楚驚有機會靠上大學，但楚驚畢竟是班上學生，能幫當然得力所能及。
楚驚點頭，在葉瑩瑩的指揮下，來到一台機器前。
這機器像是一個跳舞機，最前方擺放著一個木製的假人。
在木製假人的後方，還有著一個電子顯示器，可以顯示使用者的推力等數值。
“你上次的推力是八十公斤吧，看看這些天，你有沒有明顯的進步。”
葉瑩瑩說了一聲，楚驚想起力量變強之事，深唿吸一口氣，旋即雙手猛然按在假人的胸前，雙足用力一蹬。
假人紋絲不動，但後方的電子顯示器上，出現了一個115的數字。
葉瑩瑩眼前微微一亮：“這麽短時間，你的推力居然提高了三十五公斤？”
115公斤的推力，在班上仍然是倒數。
可猶記得幾天前，楚驚的推力測試才八十。
幾天能增加三十五公斤推力，這進步已經很有效率了。
葉瑩瑩忽然覺得，眼前的這位學渣，並非完全沒救。
也許，他的身上真有一絲發生奇跡的可能性？
“我記得班上的平均推力在180來著？太低了，不行不行。”
楚驚搖頭表示失望，隨後不等葉瑩瑩開口，又來到一個被細線捆綁著繩索的石頭前。
楚驚雙手抓住石頭的把柄，用力一拉，那細線拉拽石頭，讓楚驚無法將其提起。
不過石頭旁邊的顯示器上，也浮現了一個數字。
160kg。
這是楚驚的拉力。
“拉力進步有五十公斤？真的假的？”
葉瑩瑩是真的小小的驚訝了一下。
對小有天賦的人來說，幾天如此變化，在身體快速蛻變的青春期屬於自然，沒什麽可稀奇的。
但楚驚不是天賦者，而是學渣啊。
幾天如此變化，簡直是有點開掛。
“楚驚，你先訓練拉力，來，現在開始。”
葉瑩瑩迫不及待催促楚驚，又按下了石頭旁邊的一個按鈕。
這代表機器開始訓練模式。
那些堅韌的細線，也不會再無腦拉拽著石頭，隻會給訓練者一定拉起石頭的阻力。
楚驚隨後將石頭多次從地上拉起。
每一次拉起，都會感覺身體受到極大阻礙，力氣即將耗盡。
所謂的力訓，便是日複一日，周而複始的通過這些特殊機器、器材鍛煉。
沒有武者天賦的人，日複一日的訓練拉力、推力，整體力量也會日益增強。
有武者天賦者，再加上如此高強度訓練，力量增強的幅度會更加驚人。
楚驚將石頭拉起數十次後，感覺整個身體都酸脹火辣，疼痛難忍。
將這石頭拉起，並非隻用到手臂力量，整個身體每一塊肌肉，每一塊骨骼，都會在拉起石頭時用力。
半節課的課程，楚驚都在訓練拉力。
另外半節課的內容，則用在推力訓練上。
也就是一次次將那假人推遠。
和拉力訓練一般，推力訓練，也能在鍛體同時增強力量。
兩項訓練相得益彰，缺一不可。
等力量課結束，全班同學都已經是滿頭大汗，一臉疲憊的樣子。
夏大力掛著滿身臭汗，一邊擦頭，一邊走向楚驚：“老楚，今天成果咋樣？”
“馬馬虎虎吧。”
楚驚活動了一下胳膊，當即齜起牙齒，疼，太疼了，像是要脫臼一樣。
“馬馬虎虎？你的推力和拉力分別是？”
夏大力禮貌性的問道。
楚驚隨口道：“一百一十五和一百六。”
“咦？”
夏大力露出意外的表情：“老楚，你這數字，距離鍛體入品很近了啊？”
鍛體入品，指的並非修為境界，而是武者身體素質到達某個階段的統稱。
推力超過一百六十公斤。
拉力超過兩百二十公斤。
這便是力量鍛體入品的門檻。
隻要楚驚推力和拉力到達這門檻。
他也算是鍛體入品大軍中的一員了。
另外百米衝刺能到達9秒58、閃躲訓練能堅持五秒，這便是敏捷鍛體入品的門檻。
耐力方麵也有著同樣鍛體入品測試門檻。
任何人在力量、敏捷、耐力三項中，隻要有一項超過門檻，便能稱得上鍛體入品。
若三項屬性都能到達門檻，代表此人身體均衡發展，在鍛體入品的層次中，也算是天賦者。
眼下夏大力的力量和敏捷，都到達鍛體二品的層次。
但耐力卻隻有鍛體一品的水準，比較偏科。
“距離入品還有一段距離，我努力吧。倒是老夏，下節課是敏捷訓練，我們隻有十五分鍾休息，你不請我喝杯靈飲奶茶補補身體？”
在奶茶中注入靈藥元素，享受美味甜飲同時，肉身受靈氣滋潤，疲憊加速消失，精力加速修複。
這靈飲奶茶，在學生群體中非常熱銷。
隻是價格比較高昂，楚驚平日可喝不起。
“別說一杯，三杯我也滿足老楚你啊！”
夏大力攬著楚驚，豪邁的往小賣部而去。