第116章 養生之道
我和陌生女孩穿越到仙妖世界 作者：未曾變 投票推薦 加入書簽 留言反饋
等到陳雁貞的背影消失在視線，許樂康這才進入道場，打坐聚氣，隨後又前往南院訓練場地練習劍術。
辰時初，臨近比試，許樂康停手，前往飯堂用食早飯。
簡單清淡吃到七分飽便止，這是丹草授課時雲夢真人傳授的養生之道。
她說每天一日三餐都應該按時定量，且每餐食量到七分飽最好。這樣食物不會給器髒過多負擔，同時也能保持頭腦清醒，畢竟飽飯思困。
控食就是最好的養生。
因為進食的本質就是吸收五穀和牲畜所含的靈氣為己所用，以此維持人體的消耗。
但是不管是五穀雜糧還是肉類禽食，除了蘊含靈氣以外，還富有不少濁氣。人體吸收靈氣的同時也往體內帶去了濁氣。
體內積食過多，腎髒來不及排出濁氣。一旦濁氣過多就會生病，也是所謂的病從口入和濁氣聚則百病來。
除了控製食量，同時也應該少吃油膩的葷腥。因為相比於五穀雜糧和菜蔬等物，油煙肉食蘊藏的濁氣更重。
這也是為什麽肥胖的人都偏於油膩，且於汙穢，就是由於油葷攝入過多，導致體內濁氣積累。
而且濁氣過多也會影響健康和壽命，那些長壽之人都是身形清瘦、清淡飲食。
所以，小胖子們，趕緊行動起來吧。
靈修者就是吸取萬物靈氣，排除體內濁氣。所以要想提升修為，除了勤奮修煉以外，忌口也是注意事項之一。
許樂康想起以前紅國的生活，仗著年輕，或通宵熬夜，或暴飲暴食，或三天吃兩頓，這些都是修仙的大忌啊。
不知道紅國那些嚷囔著要修仙的“雲仙”網友們知道以後，能不能決心痛改、堅守初心。
從飯堂出來，許樂康來到了南院等待。
辰時末，水殿的人基本都來了，盡管大多數人都已經被淘汰了。
但是下麵的高手對決，就算是一旁觀看，想必也能讓人滿懷期待和受益匪淺。
而除了水殿的弟子以外，更是還有好多其他殿門的弟子也來了水殿。
不過他們顯然是醉翁之意不在酒，水殿女孩眾多已是人盡皆知的事情。
而八強名單裏，張月、沐央、上官珠那可是實力和顏值並存的姑娘。
男人會莫名喜歡和想要得到比自己更強的女人，這似乎是刻在骨子裏的天性。
所以，今天的比試比昨天更熱鬧。
……
很快，水殿主、楚河李沁以及馮雲嵐在內的八位執律殿弟子也來了。
時間緊湊，也沒有過多停留，很快，八進四的比試再度開始。
照例還是要抽簽，一樣的木箱，一樣的木牌，唯一不一樣的木箱裏現在隻有八枚木牌了。
許樂康他們八人上前，開始抽取他們下一輪的絆腳石或者是墊腳石。
許樂康伸手抓取，三號木牌映入眼中。他昨晚想了一晚上，也不知道選中哪個人更合適。
這七人都是資質優秀弟子，都是經過三場比試的考驗，真難贏，哪怕一場。
抽簽完畢，李沁出聲宣布對戰名單。
“一號木牌，孫夜思對戰張月。”
“二號木牌，沐央對戰上官珠。”
“三號木牌，許樂康對戰周公耀。”
“四號木牌，孫明光對戰陸長歌。”
“喔喔……”
頓時，觀戰眾人歡唿。
……
到了八強賽，也隻剩下一組次對戰了，八進四的比試正式開始。
許樂康和周公耀分別從左右踏入比試區域。
“周公耀，凝氣後期，擅長兵器拳頭。”周公耀抱拳行禮，行的不是上陽宗的宗門禮儀，應該是人間的武人俗禮。
許樂康不知道他為什麽如此，也是抬手迴禮道，“許樂康，凝氣後期，擅長法術，幸會。”
周公耀上輪戰勝了強勢人美的沈珂，對於這人，許樂康也曾聽過他的身世。
周公耀，十八歲，據說出生武將家庭，十四五歲的時候就進入了軍隊當中。
臉型方正，身形精壯，做事果斷，練的一身武藝。
甚至還有那小道消息傳聞道，入伍年齡並不長的周公耀親身參加過實戰，手裏還饒過人命。
盡管消息可能有假，但無風不起浪，這讓許樂康多少有些擔憂。
因為上陽宗弟子當中，傳出來最厲害的戰績也是土殿趙名章打死過猛虎，還沒聽說過誰真正殺過人。
許樂康盯著周公耀眼睛看，他忘了在哪裏看過這麽一句話，說真正殺過人的眼睛都很冷，眨眼的頻率次數很低。
盯著半天，許樂康並沒有發現什麽不同，不過周公耀的雙眼犀利鋒芒，有一股子寒意，不知道是不是所謂的殺氣。
與之相反，許樂康生長在和平安定紅國，別說殺人了，平時連隻雞鴨都沒殺過，身上自然也沒有什麽威壓氣勢。
非要說的話，他隻有點飽讀詩書的文雅儒氣了。
這就是不同的環境所塑造的不同的人。
近朱者赤近墨者黑，人都會慢慢隨著環境潛移默化間同化，沒有成熟的人格和思想，不可能做到出淤泥而不染。
所以啊，許樂康還是喜歡那個不同的紅國，你不用擔心和害怕著危險！
可以踏遍每一寸祖國土地，可以坦坦蕩蕩追自己喜歡的異性，每個人都可以快快樂樂的生活！
“希望我們的比試用時不會太久。”可能是周公耀見許樂康一直在盯著他，所以他淡笑開口。
盡管語氣沒有嘲諷，但是那股濃濃的自信和傲氣凸顯無疑。
“你似乎你趕時間？”許樂康有心了解周公耀的脾性，所以也接了他看似自言自語的話。
“沒有，隻是想快點見識下一位對手。”周公耀搖頭。
許樂康轉了轉眼睛，帶有挑釁口吻，“你覺得你一定能贏？”
“時間的快慢的問題。”周公耀平淡迴答。
“這麽說水殿沒有人是你的對手咯？”許樂康用上了譏諷語氣，以此想要激怒周公耀。
可是周公耀神情口氣依舊沒有變化，“可能隻有陸長歌能和我一戰。”
“你還真自信啊。”許樂康微微皺眉。
“別浪費口舌了，手底下見真章吧！”周公耀撇頭不語。
……
“比試開始。”
看兩人準備妥當，監督弟子開口宣布。
許樂康和周公耀動了，兩人同時動了。
周公耀是毫無畏懼的衝來，他使用的是一杆長槍，手中長槍抖動，一往無前而來，相比於修行之人，他更像是血戰沙場的將領。
從他的氣勢來看，說他經曆過戰場殺戮的話，許樂康信了八成。
上場比試的周公耀對戰沈珂時候，他使用的是長刀，之前幾場好像還用過長劍等武器。看來行伍出身的他精通各種兵器也不是假話啊！
周公耀可能是目前許樂康遇到的最具有壓迫感的對手！
這才剛開始，那股人未到卻讓人感到窒息的壓力，仿佛要瓦解許樂康所有的意誌一般！
這大概就是所謂的氣場？
這絕對不是一個好的開局！
之前和張大胖比試的時候，聽他叨叨說過，打架除了比拚力氣和反應，更重要的是那股氣勢。
氣弱輸三分！
所以許樂康也不甘示弱，持劍前衝，迎頭對攻！
兩人對衝，還有一半的距離時候，周公耀就喝聲出手，急於開戰之心若顯。
長槍如旋風一般地攻來，看樣子周公耀想要利用長槍優勢，進而掌握進攻節奏。
許樂康豪氣一笑，腳下不停，那張秀氣的臉上，帶有濃濃的自信和老手才有的謹慎戒備。
自信才是最強的戰力，哪怕對方是個高手，哪怕實力懸殊，哪怕你可能會死在他麵前。
你都要相信自己會贏，你自己都不相信，你怎麽會有贏的希望？
相信自己，相信自己，在還沒有死之前一定要相信自己。
也是所謂，狹路相逢勇者勝。
長槍破風襲來，快如電，聲如雷，還未聽清聲音，長槍已經到了眼前。隻這一招，就讓許樂康體會到了周公耀槍法的精湛。
全神貫注的許樂康快速側身閃躲這一擊，同時提防周公耀的下一步攻勢，並沒有急於上前搶攻。
之前和使用斧頭的錢多多打鬥過，許樂康對戰長兵器也有了自己的實戰經驗和心得。
果不其然，許樂康躲閃過後，周公耀立馬持槍橫掃，攻及腰間，倘若剛才著急搶攻的話，可能會陷入防守不及的境地。
許樂康留了心，及時豎劍擋下，“砰”，沉悶恐怖的力量撞擊，力感從雙臂舒延至全身。
許樂康踉蹌一步，盡管有所防範，但還是沒有預料到周公耀的力量如此強大啊。
周公耀的槍法不僅精湛淩厲，還靈活巧妙，招招兇險，宛如毒蛇一般。
而且力量也是不弱，真是一個強大的對手，該如何戰勝他呢？
許樂康微微皺眉，還未停歇，又是一槍來到了眼前。他現在眼睛都不敢眨動，生怕反應慢了，這種精神全部集中的感覺。
嗯，就像遊戲當中獨孤求敗的你碰到了一個不知名的高手，你想戰勝他，腦袋中這樣想著，隻有這一個想法。
許樂康感覺自己達到了“人神合一，神風破極”的狀態。
果然隻有美麗的女人和強大的對手才會讓男人興奮和進取嗎？
右臂揮劍抵擋，槍劍碰撞，手中微顫。
一觸即分，周公耀槍頭橫掃腰間，許樂康再度持劍護腰。
“砰”，巨大的壓力再次讓許樂康手臂酸麻。
還不待許樂康發動反擊，周公耀的攻擊又是接踵而至，他的攻擊如並不停歇，這壓製力有點像是陸長歌的打法。
許樂康沒有急，沒有急躁，雖然卻缺少實戰，但還好他有著長期的遊戲苦戰培養出來的經驗，還有冷靜的目光和智慧的頭腦。
……
辰時初，臨近比試，許樂康停手，前往飯堂用食早飯。
簡單清淡吃到七分飽便止，這是丹草授課時雲夢真人傳授的養生之道。
她說每天一日三餐都應該按時定量，且每餐食量到七分飽最好。這樣食物不會給器髒過多負擔，同時也能保持頭腦清醒，畢竟飽飯思困。
控食就是最好的養生。
因為進食的本質就是吸收五穀和牲畜所含的靈氣為己所用，以此維持人體的消耗。
但是不管是五穀雜糧還是肉類禽食，除了蘊含靈氣以外，還富有不少濁氣。人體吸收靈氣的同時也往體內帶去了濁氣。
體內積食過多，腎髒來不及排出濁氣。一旦濁氣過多就會生病，也是所謂的病從口入和濁氣聚則百病來。
除了控製食量，同時也應該少吃油膩的葷腥。因為相比於五穀雜糧和菜蔬等物，油煙肉食蘊藏的濁氣更重。
這也是為什麽肥胖的人都偏於油膩，且於汙穢，就是由於油葷攝入過多，導致體內濁氣積累。
而且濁氣過多也會影響健康和壽命，那些長壽之人都是身形清瘦、清淡飲食。
所以，小胖子們，趕緊行動起來吧。
靈修者就是吸取萬物靈氣，排除體內濁氣。所以要想提升修為，除了勤奮修煉以外，忌口也是注意事項之一。
許樂康想起以前紅國的生活，仗著年輕，或通宵熬夜，或暴飲暴食，或三天吃兩頓，這些都是修仙的大忌啊。
不知道紅國那些嚷囔著要修仙的“雲仙”網友們知道以後，能不能決心痛改、堅守初心。
從飯堂出來，許樂康來到了南院等待。
辰時末，水殿的人基本都來了，盡管大多數人都已經被淘汰了。
但是下麵的高手對決，就算是一旁觀看，想必也能讓人滿懷期待和受益匪淺。
而除了水殿的弟子以外，更是還有好多其他殿門的弟子也來了水殿。
不過他們顯然是醉翁之意不在酒，水殿女孩眾多已是人盡皆知的事情。
而八強名單裏，張月、沐央、上官珠那可是實力和顏值並存的姑娘。
男人會莫名喜歡和想要得到比自己更強的女人，這似乎是刻在骨子裏的天性。
所以，今天的比試比昨天更熱鬧。
……
很快，水殿主、楚河李沁以及馮雲嵐在內的八位執律殿弟子也來了。
時間緊湊，也沒有過多停留，很快，八進四的比試再度開始。
照例還是要抽簽，一樣的木箱，一樣的木牌，唯一不一樣的木箱裏現在隻有八枚木牌了。
許樂康他們八人上前，開始抽取他們下一輪的絆腳石或者是墊腳石。
許樂康伸手抓取，三號木牌映入眼中。他昨晚想了一晚上，也不知道選中哪個人更合適。
這七人都是資質優秀弟子，都是經過三場比試的考驗，真難贏，哪怕一場。
抽簽完畢，李沁出聲宣布對戰名單。
“一號木牌，孫夜思對戰張月。”
“二號木牌，沐央對戰上官珠。”
“三號木牌，許樂康對戰周公耀。”
“四號木牌，孫明光對戰陸長歌。”
“喔喔……”
頓時，觀戰眾人歡唿。
……
到了八強賽，也隻剩下一組次對戰了，八進四的比試正式開始。
許樂康和周公耀分別從左右踏入比試區域。
“周公耀，凝氣後期，擅長兵器拳頭。”周公耀抱拳行禮，行的不是上陽宗的宗門禮儀，應該是人間的武人俗禮。
許樂康不知道他為什麽如此，也是抬手迴禮道，“許樂康，凝氣後期，擅長法術，幸會。”
周公耀上輪戰勝了強勢人美的沈珂，對於這人，許樂康也曾聽過他的身世。
周公耀，十八歲，據說出生武將家庭，十四五歲的時候就進入了軍隊當中。
臉型方正，身形精壯，做事果斷，練的一身武藝。
甚至還有那小道消息傳聞道，入伍年齡並不長的周公耀親身參加過實戰，手裏還饒過人命。
盡管消息可能有假，但無風不起浪，這讓許樂康多少有些擔憂。
因為上陽宗弟子當中，傳出來最厲害的戰績也是土殿趙名章打死過猛虎，還沒聽說過誰真正殺過人。
許樂康盯著周公耀眼睛看，他忘了在哪裏看過這麽一句話，說真正殺過人的眼睛都很冷，眨眼的頻率次數很低。
盯著半天，許樂康並沒有發現什麽不同，不過周公耀的雙眼犀利鋒芒，有一股子寒意，不知道是不是所謂的殺氣。
與之相反，許樂康生長在和平安定紅國，別說殺人了，平時連隻雞鴨都沒殺過，身上自然也沒有什麽威壓氣勢。
非要說的話，他隻有點飽讀詩書的文雅儒氣了。
這就是不同的環境所塑造的不同的人。
近朱者赤近墨者黑，人都會慢慢隨著環境潛移默化間同化，沒有成熟的人格和思想，不可能做到出淤泥而不染。
所以啊，許樂康還是喜歡那個不同的紅國，你不用擔心和害怕著危險！
可以踏遍每一寸祖國土地，可以坦坦蕩蕩追自己喜歡的異性，每個人都可以快快樂樂的生活！
“希望我們的比試用時不會太久。”可能是周公耀見許樂康一直在盯著他，所以他淡笑開口。
盡管語氣沒有嘲諷，但是那股濃濃的自信和傲氣凸顯無疑。
“你似乎你趕時間？”許樂康有心了解周公耀的脾性，所以也接了他看似自言自語的話。
“沒有，隻是想快點見識下一位對手。”周公耀搖頭。
許樂康轉了轉眼睛，帶有挑釁口吻，“你覺得你一定能贏？”
“時間的快慢的問題。”周公耀平淡迴答。
“這麽說水殿沒有人是你的對手咯？”許樂康用上了譏諷語氣，以此想要激怒周公耀。
可是周公耀神情口氣依舊沒有變化，“可能隻有陸長歌能和我一戰。”
“你還真自信啊。”許樂康微微皺眉。
“別浪費口舌了，手底下見真章吧！”周公耀撇頭不語。
……
“比試開始。”
看兩人準備妥當，監督弟子開口宣布。
許樂康和周公耀動了，兩人同時動了。
周公耀是毫無畏懼的衝來，他使用的是一杆長槍，手中長槍抖動，一往無前而來，相比於修行之人，他更像是血戰沙場的將領。
從他的氣勢來看，說他經曆過戰場殺戮的話，許樂康信了八成。
上場比試的周公耀對戰沈珂時候，他使用的是長刀，之前幾場好像還用過長劍等武器。看來行伍出身的他精通各種兵器也不是假話啊！
周公耀可能是目前許樂康遇到的最具有壓迫感的對手！
這才剛開始，那股人未到卻讓人感到窒息的壓力，仿佛要瓦解許樂康所有的意誌一般！
這大概就是所謂的氣場？
這絕對不是一個好的開局！
之前和張大胖比試的時候，聽他叨叨說過，打架除了比拚力氣和反應，更重要的是那股氣勢。
氣弱輸三分！
所以許樂康也不甘示弱，持劍前衝，迎頭對攻！
兩人對衝，還有一半的距離時候，周公耀就喝聲出手，急於開戰之心若顯。
長槍如旋風一般地攻來，看樣子周公耀想要利用長槍優勢，進而掌握進攻節奏。
許樂康豪氣一笑，腳下不停，那張秀氣的臉上，帶有濃濃的自信和老手才有的謹慎戒備。
自信才是最強的戰力，哪怕對方是個高手，哪怕實力懸殊，哪怕你可能會死在他麵前。
你都要相信自己會贏，你自己都不相信，你怎麽會有贏的希望？
相信自己，相信自己，在還沒有死之前一定要相信自己。
也是所謂，狹路相逢勇者勝。
長槍破風襲來，快如電，聲如雷，還未聽清聲音，長槍已經到了眼前。隻這一招，就讓許樂康體會到了周公耀槍法的精湛。
全神貫注的許樂康快速側身閃躲這一擊，同時提防周公耀的下一步攻勢，並沒有急於上前搶攻。
之前和使用斧頭的錢多多打鬥過，許樂康對戰長兵器也有了自己的實戰經驗和心得。
果不其然，許樂康躲閃過後，周公耀立馬持槍橫掃，攻及腰間，倘若剛才著急搶攻的話，可能會陷入防守不及的境地。
許樂康留了心，及時豎劍擋下，“砰”，沉悶恐怖的力量撞擊，力感從雙臂舒延至全身。
許樂康踉蹌一步，盡管有所防範，但還是沒有預料到周公耀的力量如此強大啊。
周公耀的槍法不僅精湛淩厲，還靈活巧妙，招招兇險，宛如毒蛇一般。
而且力量也是不弱，真是一個強大的對手，該如何戰勝他呢？
許樂康微微皺眉，還未停歇，又是一槍來到了眼前。他現在眼睛都不敢眨動，生怕反應慢了，這種精神全部集中的感覺。
嗯，就像遊戲當中獨孤求敗的你碰到了一個不知名的高手，你想戰勝他，腦袋中這樣想著，隻有這一個想法。
許樂康感覺自己達到了“人神合一，神風破極”的狀態。
果然隻有美麗的女人和強大的對手才會讓男人興奮和進取嗎？
右臂揮劍抵擋，槍劍碰撞，手中微顫。
一觸即分，周公耀槍頭橫掃腰間，許樂康再度持劍護腰。
“砰”，巨大的壓力再次讓許樂康手臂酸麻。
還不待許樂康發動反擊，周公耀的攻擊又是接踵而至，他的攻擊如並不停歇，這壓製力有點像是陸長歌的打法。
許樂康沒有急，沒有急躁，雖然卻缺少實戰，但還好他有著長期的遊戲苦戰培養出來的經驗，還有冷靜的目光和智慧的頭腦。
……