第67章 吐納聚氣
我和陌生女孩穿越到仙妖世界 作者：未曾變 投票推薦 加入書簽 留言反饋
正當許樂康想要內心進入靜止狀態時，他才發現心裏越想，反而越是難以靜下來。
許樂康有過涉獵，這好像就是著名的“白熊效應”，比如，我現在讓你不要去想我不讓你想的這事。
是不是越是讓自己不想，反而更加深刻。
同理，你可以把這個效應運用到學習和工作當中，當能有不錯的效果。記憶小技巧，概不外傳，隻說給你。
不僅是許樂康，其他人也有這樣的現象。
“不要心急，平緩心跳，拋去雜念，放空自己，用身體去感受周圍的一切。”水殿主的聲音再度傳來。
水殿主意思是讓他們轉移注意力。聞言，許樂康不再想聚氣之事，而是閉目養神。
初陽慢慢升起，暖暖的陽光照映在翠綠還沾有露珠的草地上，那新鮮和清涼的微風吹拂而過。
許樂康感覺全身都放鬆下來，內心也開始平靜下來。
慢慢的，許樂康似乎感受到了周圍浮動不定的靈氣，點點的亮光，如同璀璨的群星一般。
好像那虛無縹緲的靈氣，此刻已經成為了有形之物。
“保持你們狀態，下麵我會說聚氣法訣，你們要記在腦中。”
水殿主那輕柔的聲音好像從每個人腦海中發出一樣。
“心神合一，存無守有，長生久視，道炁常存……”
隨後傳來的是晦澀的口訣，這應該就是聚氣法訣了。
“嚐試著用意念把靈氣引導入丹田，然後配合剛才我所說的口訣。”水殿主引導著眾人。
聽到水殿主講說方法，許樂康連忙用意念引導靈氣，然後按照水殿主所說的聚氣口訣嚐試。
很快，許樂康便感覺丹田位置似乎產生了一股旋渦，體外的靈氣開始湧入身體。
許樂康大喜，連忙用意念引導靈氣，開始慢慢順著經脈流向丹田位置。
意念就是人腦中想法，而丹田又稱作氣海，位於神厥穴。
關於這些人體的經絡脈位和穴位的位置，丹草課的雲夢真人曾細致講解過，許樂康也記得很熟。
很快，第一縷靈氣在許樂康意念指導下，緩緩進入了身體，再次慢慢引導靈氣順著經脈，開始順勢流動。
終於，在一番努力之下，那股靈氣進入了丹田之內。
靈氣入丹田，如同一滴水進入了幹枯的湖裏，雖然毫不起眼，卻是探明了道路，起到了至關重要的作用。
許樂康強行忍住了成功的喜悅，再度引導其它靈氣入體，歸於丹田。
因為有了之前的成功，後麵的靈氣都很順利的進入丹田。
此時，如果有人細看許樂康的話，就能看出，他身體周圍有微微波動的氣流，正有源源不斷的靈氣匯入體內。
除了許樂康之外，還有數人都有同樣的反應，說明他們也成功引導了靈氣進入體內。
時辰一點點過去。
期間沒有人說話，大家都隻是安靜的吐納聚氣。
而水殿主也是一直在眾人周圍，遇到無法感受靈氣，或者聚氣失敗的弟子，她都會輕聲安撫，並重新引導他們聚氣的方法。
在水殿主的諄諄引導之下，又有不少弟子進入了正軌。
時間一直來到午時初。
這期間，許樂康等人一直都在吐納聚氣。
絲絲縷縷的靈氣，一點點的進入丹田，但是對於偌大的的丹田來說，卻是顯得微不足道。
“好了，今天的聚氣就到這，大家基本都已經掌握了聚氣的方法，以後要勤加聚氣。
還沒成功掌握聚氣要領的弟子，也無需著急緊張，你們可以調整心態，多加嚐試，我相信你們也能成功。”水殿主擺手叫停。
“是。”眾人齊聲。
“丹田積攢一定靈氣之後，你們便可以用意念引導靈氣，開始氣行周天。”
“周天有大小之分，小周天，小圓，任、督二脈之循環。大周天，大圓，全身經絡之大循環。
而修煉就是先引導靈氣行小周天，再散大周天益全身。”
“剛開始衝擊，靈氣可能會衝不過，大家勿急勿躁，可以再度從丹田引導靈氣，複出衝關，如此往複循環。”
“隻要成功打通大小周天，就能到達啟靈初期境界。”
“是。”
水殿主看了看，笑著擺手，“好了，散課。”
“先生慢走。”眾人行禮。
……
授課結束後，許樂康也不去飯堂用食午飯，而是快速迴到房間，開始盤膝打坐。
剛才的成功聚氣，讓他有點急不可待。
盤坐閉眼，放鬆身心，用意念感受靈氣，以聚氣法訣引導靈氣入丹田，一切輕車熟路。
聚氣真是一件漫長而枯燥的事情，不過能感受到丹田靈氣的不斷增長，許樂康倒也樂不疲此。
一直到天黑，許樂康這才結束聚氣。
經過一天的努力，丹田的靈氣有了大幅的增加。但是還不足以去衝擊任督二脈和全身經脈穴位。
許樂康也沒有心急，修行並非一朝一夕，而是需要持之以恆。
上陽宗的生活一如平常的安靜和平和，這樣的日子總會讓你覺得時間過的很快。
眨眼間，就過去了十來天，這些天裏，許樂康除了前往聽課，其餘時間都在吐納聚氣。
因為主修了修行的原因，其它授課已經不強製學習。但你要是有興趣，也可以去聽，有點像是大學的公開選修課。
這樣也是為了他們能有更多的時間放在主修授課上。
第十五天的夜晚，經過半個月的聚氣，許樂康的丹田已經積攢不少靈氣，氣海隱隱開始初顯雛形。
雖然對於浩瀚的丹田氣海來說，這些靈氣還微不足道，但應該足夠氣行大小周天，打通全身經脈穴位了。
所謂的氣行周天，也就是操控丹田靈氣流通筋骨脈絡，利用靈氣來再次強化筋骨和通暢經脈。
許樂康沒有猶豫，閉眼調息，意念引導靈氣開始衝擊任督二脈。
如果把丹田比做是屯兵軍營，那靈氣就是士兵，而許樂康的意念便是統帥，任督二脈的穴位則是城池關卡。
先前他一直在招兵買馬，而此時許樂康正引導著靈氣一路攻城拔寨。
戰爭素有循序漸進和一鼓作氣之法。
許樂康采用的就是一鼓作氣的做法，之前十餘天都是一直積攢靈氣，等待現在一起爆發。
……
許樂康有過涉獵，這好像就是著名的“白熊效應”，比如，我現在讓你不要去想我不讓你想的這事。
是不是越是讓自己不想，反而更加深刻。
同理，你可以把這個效應運用到學習和工作當中，當能有不錯的效果。記憶小技巧，概不外傳，隻說給你。
不僅是許樂康，其他人也有這樣的現象。
“不要心急，平緩心跳，拋去雜念，放空自己，用身體去感受周圍的一切。”水殿主的聲音再度傳來。
水殿主意思是讓他們轉移注意力。聞言，許樂康不再想聚氣之事，而是閉目養神。
初陽慢慢升起，暖暖的陽光照映在翠綠還沾有露珠的草地上，那新鮮和清涼的微風吹拂而過。
許樂康感覺全身都放鬆下來，內心也開始平靜下來。
慢慢的，許樂康似乎感受到了周圍浮動不定的靈氣，點點的亮光，如同璀璨的群星一般。
好像那虛無縹緲的靈氣，此刻已經成為了有形之物。
“保持你們狀態，下麵我會說聚氣法訣，你們要記在腦中。”
水殿主那輕柔的聲音好像從每個人腦海中發出一樣。
“心神合一，存無守有，長生久視，道炁常存……”
隨後傳來的是晦澀的口訣，這應該就是聚氣法訣了。
“嚐試著用意念把靈氣引導入丹田，然後配合剛才我所說的口訣。”水殿主引導著眾人。
聽到水殿主講說方法，許樂康連忙用意念引導靈氣，然後按照水殿主所說的聚氣口訣嚐試。
很快，許樂康便感覺丹田位置似乎產生了一股旋渦，體外的靈氣開始湧入身體。
許樂康大喜，連忙用意念引導靈氣，開始慢慢順著經脈流向丹田位置。
意念就是人腦中想法，而丹田又稱作氣海，位於神厥穴。
關於這些人體的經絡脈位和穴位的位置，丹草課的雲夢真人曾細致講解過，許樂康也記得很熟。
很快，第一縷靈氣在許樂康意念指導下，緩緩進入了身體，再次慢慢引導靈氣順著經脈，開始順勢流動。
終於，在一番努力之下，那股靈氣進入了丹田之內。
靈氣入丹田，如同一滴水進入了幹枯的湖裏，雖然毫不起眼，卻是探明了道路，起到了至關重要的作用。
許樂康強行忍住了成功的喜悅，再度引導其它靈氣入體，歸於丹田。
因為有了之前的成功，後麵的靈氣都很順利的進入丹田。
此時，如果有人細看許樂康的話，就能看出，他身體周圍有微微波動的氣流，正有源源不斷的靈氣匯入體內。
除了許樂康之外，還有數人都有同樣的反應，說明他們也成功引導了靈氣進入體內。
時辰一點點過去。
期間沒有人說話，大家都隻是安靜的吐納聚氣。
而水殿主也是一直在眾人周圍，遇到無法感受靈氣，或者聚氣失敗的弟子，她都會輕聲安撫，並重新引導他們聚氣的方法。
在水殿主的諄諄引導之下，又有不少弟子進入了正軌。
時間一直來到午時初。
這期間，許樂康等人一直都在吐納聚氣。
絲絲縷縷的靈氣，一點點的進入丹田，但是對於偌大的的丹田來說，卻是顯得微不足道。
“好了，今天的聚氣就到這，大家基本都已經掌握了聚氣的方法，以後要勤加聚氣。
還沒成功掌握聚氣要領的弟子，也無需著急緊張，你們可以調整心態，多加嚐試，我相信你們也能成功。”水殿主擺手叫停。
“是。”眾人齊聲。
“丹田積攢一定靈氣之後，你們便可以用意念引導靈氣，開始氣行周天。”
“周天有大小之分，小周天，小圓，任、督二脈之循環。大周天，大圓，全身經絡之大循環。
而修煉就是先引導靈氣行小周天，再散大周天益全身。”
“剛開始衝擊，靈氣可能會衝不過，大家勿急勿躁，可以再度從丹田引導靈氣，複出衝關，如此往複循環。”
“隻要成功打通大小周天，就能到達啟靈初期境界。”
“是。”
水殿主看了看，笑著擺手，“好了，散課。”
“先生慢走。”眾人行禮。
……
授課結束後，許樂康也不去飯堂用食午飯，而是快速迴到房間，開始盤膝打坐。
剛才的成功聚氣，讓他有點急不可待。
盤坐閉眼，放鬆身心，用意念感受靈氣，以聚氣法訣引導靈氣入丹田，一切輕車熟路。
聚氣真是一件漫長而枯燥的事情，不過能感受到丹田靈氣的不斷增長，許樂康倒也樂不疲此。
一直到天黑，許樂康這才結束聚氣。
經過一天的努力，丹田的靈氣有了大幅的增加。但是還不足以去衝擊任督二脈和全身經脈穴位。
許樂康也沒有心急，修行並非一朝一夕，而是需要持之以恆。
上陽宗的生活一如平常的安靜和平和，這樣的日子總會讓你覺得時間過的很快。
眨眼間，就過去了十來天，這些天裏，許樂康除了前往聽課，其餘時間都在吐納聚氣。
因為主修了修行的原因，其它授課已經不強製學習。但你要是有興趣，也可以去聽，有點像是大學的公開選修課。
這樣也是為了他們能有更多的時間放在主修授課上。
第十五天的夜晚，經過半個月的聚氣，許樂康的丹田已經積攢不少靈氣，氣海隱隱開始初顯雛形。
雖然對於浩瀚的丹田氣海來說，這些靈氣還微不足道，但應該足夠氣行大小周天，打通全身經脈穴位了。
所謂的氣行周天，也就是操控丹田靈氣流通筋骨脈絡，利用靈氣來再次強化筋骨和通暢經脈。
許樂康沒有猶豫，閉眼調息，意念引導靈氣開始衝擊任督二脈。
如果把丹田比做是屯兵軍營，那靈氣就是士兵，而許樂康的意念便是統帥，任督二脈的穴位則是城池關卡。
先前他一直在招兵買馬，而此時許樂康正引導著靈氣一路攻城拔寨。
戰爭素有循序漸進和一鼓作氣之法。
許樂康采用的就是一鼓作氣的做法，之前十餘天都是一直積攢靈氣，等待現在一起爆發。
……