第18章 壓力與拚搏
不是吧！全世界都在磕他們的CP 作者：鹽焗酒千柒 投票推薦 加入書簽 留言反饋
距離下一場比賽——中國乒乓球公開賽已經很接近了。這次蘇酥主要參加女單，而國家一隊的隊員們都會上陣，這意味著競爭將無比激烈，蘇酥所麵臨的壓力也陡然增大，訓練強度更是提升到了一個新的高度。
清晨，天還未亮，蘇酥便被鬧鍾從睡夢中拽了出來。她揉了揉惺忪的睡眼，迅速洗漱完畢，穿上運動服，奔向訓練場。此時，訓練場上已經燈火通明，教練和隊友們都已準備就緒。
蘇酥深吸一口氣，加入了熱身的隊伍。熱身完畢後，高強度的體能訓練開始了。先是長達數公裏的長跑，蘇酥邁著堅定的步伐，努力調整著唿吸，汗水如雨般灑落。接著是一係列的力量訓練，杠鈴的重量一次次增加，蘇酥的手臂在顫抖，但她的眼神中充滿了堅毅。
專項技術訓練中，教練針對蘇酥的女單戰術進行了精心設計。“蘇酥，你的正手進攻要有更強的爆發力，注意擊球的瞬間發力。”教練一邊說，一邊親自示範。蘇酥認真地模仿著，一次又一次地重複著動作，直到肌肉形成記憶。
“還有你的反手防守，要更加靈活多變，不能讓對手輕易找到破綻。”教練的要求嚴格而細致。蘇酥不斷地調整著姿勢和力度，力求做到完美。
中午短暫的休息時間，蘇酥匆匆吃完營養餐，便又開始研究對手的比賽錄像。她全神貫注地盯著屏幕，手中的筆不停地記錄著對手的技術特點和戰術習慣。
下午的訓練繼續，模擬比賽成為了重點。蘇酥與隊內的頂尖選手進行對抗，每一個球都打得驚心動魄。“蘇酥，注意節奏的變化，不要被對手牽著走！”教練在場邊大聲提醒著。
在與一位實力強勁的隊友的對抗中，蘇酥一開始處於下風。對手的進攻犀利，讓她有些應接不暇。但蘇酥沒有氣餒，她不斷地調整戰術，尋找對手的弱點。終於，在一個關鍵的迴合中，蘇酥抓住了對手的失誤，一個漂亮的反擊，贏得了這一分。
“好樣的，蘇酥！就這樣打！”教練為她鼓掌加油。
然而，這樣的勝利隻是暫時的緩解。接下來的訓練中，蘇酥又遇到了各種各樣的問題。她的發球不夠刁鑽，被對手輕易識破；她在關鍵時刻的心理素質還不夠穩定，出現了不必要的失誤。
“蘇酥，你要記住，在賽場上，每一個細節都決定著勝負。”教練的話語在她耳邊迴響。
晚上，當其他隊員都陸續結束訓練離開時，蘇酥依然留在訓練場加練。她一遍又一遍地練習著發球、接球、進攻、防守，仿佛不知疲倦。
迴到宿舍，蘇酥的身體已經疲憊不堪，但她的大腦卻還在不停地思考著訓練中的問題。她拿出筆記本，總結著一天的訓練心得。
日子一天天過去，訓練強度越來越大。蘇酥感覺自己像是在暴風雨中航行的小船，隨時都可能被洶湧的海浪吞沒。但她心中的信念從未動搖，那就是在公開賽中取得好成績，為國家爭光。
有一天，在訓練中，蘇酥不小心扭傷了手腕。疼痛瞬間襲來，但她隻是咬咬牙，簡單地處理了一下，便又投入到訓練中。
“蘇酥，你先休息一下，別傷上加傷。”隊友關心地說道。
“不行，時間緊迫，我不能休息。”蘇酥倔強地迴答。
就這樣，蘇酥帶著傷痛堅持訓練。教練看在眼裏，疼在心裏，但也為她的拚搏精神感到驕傲。
在一次隊內的模擬比賽中，蘇酥發揮出色，戰勝了多位實力強勁的隊友。但她並沒有因此而驕傲自滿，而是更加清楚地認識到自己的不足之處。
“雖然這次贏了，但還有很多地方需要改進。比如在處理關鍵球時，還不夠果斷。”蘇酥在賽後的總結中寫道。
隨著公開賽的臨近，蘇酥的壓力越來越大。她開始出現失眠的症狀，晚上躺在床上，腦海中總是浮現出比賽的場景。
教練發現了她的異常，專門找她談話：“蘇酥，壓力是正常的，但你要學會把壓力轉化為動力。相信自己的實力，你已經準備得很充分了。”
蘇酥點了點頭，努力調整著自己的心態。
在公開賽前夕的最後一次訓練中，蘇酥感覺自己的狀態達到了一個新的高度。她的技術動作更加流暢，戰術運用更加靈活，心理素質也更加穩定。
“我已經準備好了，無論遇到什麽困難，我都不會退縮。”蘇酥在心中暗暗發誓。
清晨，天還未亮，蘇酥便被鬧鍾從睡夢中拽了出來。她揉了揉惺忪的睡眼，迅速洗漱完畢，穿上運動服，奔向訓練場。此時，訓練場上已經燈火通明，教練和隊友們都已準備就緒。
蘇酥深吸一口氣，加入了熱身的隊伍。熱身完畢後，高強度的體能訓練開始了。先是長達數公裏的長跑，蘇酥邁著堅定的步伐，努力調整著唿吸，汗水如雨般灑落。接著是一係列的力量訓練，杠鈴的重量一次次增加，蘇酥的手臂在顫抖，但她的眼神中充滿了堅毅。
專項技術訓練中，教練針對蘇酥的女單戰術進行了精心設計。“蘇酥，你的正手進攻要有更強的爆發力，注意擊球的瞬間發力。”教練一邊說，一邊親自示範。蘇酥認真地模仿著，一次又一次地重複著動作，直到肌肉形成記憶。
“還有你的反手防守，要更加靈活多變，不能讓對手輕易找到破綻。”教練的要求嚴格而細致。蘇酥不斷地調整著姿勢和力度，力求做到完美。
中午短暫的休息時間，蘇酥匆匆吃完營養餐，便又開始研究對手的比賽錄像。她全神貫注地盯著屏幕，手中的筆不停地記錄著對手的技術特點和戰術習慣。
下午的訓練繼續，模擬比賽成為了重點。蘇酥與隊內的頂尖選手進行對抗，每一個球都打得驚心動魄。“蘇酥，注意節奏的變化，不要被對手牽著走！”教練在場邊大聲提醒著。
在與一位實力強勁的隊友的對抗中，蘇酥一開始處於下風。對手的進攻犀利，讓她有些應接不暇。但蘇酥沒有氣餒，她不斷地調整戰術，尋找對手的弱點。終於，在一個關鍵的迴合中，蘇酥抓住了對手的失誤，一個漂亮的反擊，贏得了這一分。
“好樣的，蘇酥！就這樣打！”教練為她鼓掌加油。
然而，這樣的勝利隻是暫時的緩解。接下來的訓練中，蘇酥又遇到了各種各樣的問題。她的發球不夠刁鑽，被對手輕易識破；她在關鍵時刻的心理素質還不夠穩定，出現了不必要的失誤。
“蘇酥，你要記住，在賽場上，每一個細節都決定著勝負。”教練的話語在她耳邊迴響。
晚上，當其他隊員都陸續結束訓練離開時，蘇酥依然留在訓練場加練。她一遍又一遍地練習著發球、接球、進攻、防守，仿佛不知疲倦。
迴到宿舍，蘇酥的身體已經疲憊不堪，但她的大腦卻還在不停地思考著訓練中的問題。她拿出筆記本，總結著一天的訓練心得。
日子一天天過去，訓練強度越來越大。蘇酥感覺自己像是在暴風雨中航行的小船，隨時都可能被洶湧的海浪吞沒。但她心中的信念從未動搖，那就是在公開賽中取得好成績，為國家爭光。
有一天，在訓練中，蘇酥不小心扭傷了手腕。疼痛瞬間襲來，但她隻是咬咬牙，簡單地處理了一下，便又投入到訓練中。
“蘇酥，你先休息一下，別傷上加傷。”隊友關心地說道。
“不行，時間緊迫，我不能休息。”蘇酥倔強地迴答。
就這樣，蘇酥帶著傷痛堅持訓練。教練看在眼裏，疼在心裏，但也為她的拚搏精神感到驕傲。
在一次隊內的模擬比賽中，蘇酥發揮出色，戰勝了多位實力強勁的隊友。但她並沒有因此而驕傲自滿，而是更加清楚地認識到自己的不足之處。
“雖然這次贏了，但還有很多地方需要改進。比如在處理關鍵球時，還不夠果斷。”蘇酥在賽後的總結中寫道。
隨著公開賽的臨近，蘇酥的壓力越來越大。她開始出現失眠的症狀，晚上躺在床上，腦海中總是浮現出比賽的場景。
教練發現了她的異常，專門找她談話：“蘇酥，壓力是正常的，但你要學會把壓力轉化為動力。相信自己的實力，你已經準備得很充分了。”
蘇酥點了點頭，努力調整著自己的心態。
在公開賽前夕的最後一次訓練中，蘇酥感覺自己的狀態達到了一個新的高度。她的技術動作更加流暢，戰術運用更加靈活，心理素質也更加穩定。
“我已經準備好了，無論遇到什麽困難，我都不會退縮。”蘇酥在心中暗暗發誓。