「隻要你身體處於缺氧狀態，它就會刺激生長的。高反症狀吧，快的兩三天，慢的一個禮拜，也能好了。」閻正瞄了一眼俞宇麵前基本沒怎麽動的餐盤，「怎麽不吃飯呢。」
俞宇有氣無力地努了努嘴：「……沒胃口。」
「沒胃口也得吃。你不吃下去，訓練需要的能量哪裏來？身體又拿什麽來造紅細胞？你身體有足夠的營養，才能更好地適應高原環境。」
俞宇硬著頭皮又拿起了筷子，逼著自己吃了幾口。他在心底悄悄地試圖和自己的身體對話：求求了，小紅你可加把勁，多長一點啊。
紅細胞並沒有搭理主人。
作者有話要說： 蘇燎：這人先撩我的吧？這人先親我的吧？這人說他捨得？
俞宇：……
看了上一章的評論，似乎有點get那個我一直覺得不對勁但不知道是什麽的點，我真的感情線廢柴嗚嗚嗚嗚，需要一點時間來感悟。我先跑劇情，這周會往前麵補兩個感情線小補丁~
感謝灌溉營養液的小天使：和喜歡的一切在一起 12瓶；噗嘰 5瓶；歌起螢光 1瓶；
感謝大家，鞠躬！
第64章 劈波斬浪（修）
這次集訓用上了不少黑科技——
水下錄像機， ai動態分析，陶澤波還帶了一些掛耳朵後麵的小穿戴，挨個兒往運動員腦後掛。
「波哥，這啥玩意兒？」
陶澤波腳踝手術後成績一直不盡人意， 便萌生了往教練方向發展的意思。
「這個東西可以監控運動員的血流、心跳以及腦電波， 通過機器學習，來判斷一個運動員的身體狀態——是否注意力集中， 是否疲勞等等。」陶澤波解釋道。他今年秋季要攻讀寧港體育大學的研究生， 研究方向就是如何科學地提升運動員成績。這個穿戴設備， 就是他導師團隊開發的， 還在實驗階段。
在之前， 教練隻能通過運動員血液中乳酸濃度、以及一些其它的生理指標來判斷一個運動員的狀態， 每次都是要取點血的。雖然有防水創口貼， 但遊泳運動員長期泡在水裏， 無創總比有創好。
俞宇上了高原以後， 就像一根打了焉的茄子。晚上休息不好， 再由於缺氧，白天運動時小腿肌肉時不時地抽筋， 非常影響訓練。俞宇發現， 痙攣這個東西，就好像有記憶力似的， 一個地方但凡抽過一次，就會反反覆覆地抽， 抽得他齜牙咧嘴。
俞宇剛遊到泳池中央，再次感到一股極強的力量從膝蓋射出，遍布整個腳掌。從大腳趾尖開始，右側腿以一個極其僵硬的姿勢痙攣起來。他隻好一手勾住浮標， 一手掰住腳掌，嚐試往反方向拉伸，緩解痙攣。
就那麽片刻功夫，他身後的孫海傑迅速超了上來，強勁的水流打在他身上，水花高高揚起，俞宇嗆了一口池水。對方稍微側了側身，仿佛沒有看到他一樣，迅速地又遊走了。
基地泳道隻有八條，運動員卻有二十多個，所以泳道都是按照比賽項目、遊泳水平分的。畢竟，當大家練習的科目都差不多，速度也差不多時，運動員與運動員之間可以保持一個穩定的距離，避免發生碰撞。俞宇和孫海傑、潘一楠，國內最頂尖的幾個馬拉鬆選手分在了一組。可俞宇時不時地就被他們超過，現在孫海傑已經領先他一個來迴了。
俞宇咬牙反向一拉筋，痙攣的感覺緩緩淡去，他抱著浮標長吐一口氣。後麵又是一個運動員小炮仗似的超了過去，手指打到了俞宇背後，帶起的水流讓他上下起伏，好像一條混跡在大魚裏的小可憐。
閻正站在岸上對他吹了一聲口哨。
俞宇深吸一口氣，轉身繼續開遊，不行又和身後第三個人撞到了一起。直到中午飯點，除了他以外的所有人都完成了訓練任務。
集訓剛開始的時候，俞宇能感覺到孫海傑、潘一楠等等那幾個之前冠軍賽上認識的選手一直在偷偷打量自己。大家表麵上都禮貌友好，但那種互相較勁的感覺，就好像空氣中一塊無形的質量。可現在俞宇看著他們一個個有說有笑地上岸了，看自己的眼神，好像他是一個什麽占泳道的障礙物。
俞宇摘下泳鏡，抹了一把臉，喘了口氣打算繼續完成自己剩下的組數。閻正在岸上拿夾板敲了敲出發台：「俞宇，上來，別遊了。」
陶澤波抱著ipad過來，指了指俞宇耳朵後麵的設備：「數據顯示你一直中樞神經係統過於疲勞，雖然說高原上的每一分每一秒都是珍貴的，但你這個狀態，強度還是不要過大。」
「聽到了？」
俞宇不解：「中樞神經係統？」
「我覺得可能還是精神太過緊張的緣故。」陶澤波拍了拍俞宇肩膀，「可能和高三也有關係，到底還是太緊張了。這個精神狀態緊張啊，不僅僅會影響運動狀態，也會加劇高原反應的。」
俞宇：「……」好傢夥。
「吃一塹，長一智。」閻正拿板夾一敲他腦袋，「早和你說了，一個人的精力是有限的，不要總想著什麽都要。成功的人，往往都會取捨。」
俞宇有些崩潰：「那我現在怎麽辦？」
閻正冷笑：「自己選的路，跪著爬完吧。」
俞宇：「……」
晚上教練基本不強製訓練，不過拉伸，放鬆，加練，運動員們總有自己的安排。除了俞宇，俞宇晚上得複習。
俞宇有氣無力地努了努嘴：「……沒胃口。」
「沒胃口也得吃。你不吃下去，訓練需要的能量哪裏來？身體又拿什麽來造紅細胞？你身體有足夠的營養，才能更好地適應高原環境。」
俞宇硬著頭皮又拿起了筷子，逼著自己吃了幾口。他在心底悄悄地試圖和自己的身體對話：求求了，小紅你可加把勁，多長一點啊。
紅細胞並沒有搭理主人。
作者有話要說： 蘇燎：這人先撩我的吧？這人先親我的吧？這人說他捨得？
俞宇：……
看了上一章的評論，似乎有點get那個我一直覺得不對勁但不知道是什麽的點，我真的感情線廢柴嗚嗚嗚嗚，需要一點時間來感悟。我先跑劇情，這周會往前麵補兩個感情線小補丁~
感謝灌溉營養液的小天使：和喜歡的一切在一起 12瓶；噗嘰 5瓶；歌起螢光 1瓶；
感謝大家，鞠躬！
第64章 劈波斬浪（修）
這次集訓用上了不少黑科技——
水下錄像機， ai動態分析，陶澤波還帶了一些掛耳朵後麵的小穿戴，挨個兒往運動員腦後掛。
「波哥，這啥玩意兒？」
陶澤波腳踝手術後成績一直不盡人意， 便萌生了往教練方向發展的意思。
「這個東西可以監控運動員的血流、心跳以及腦電波， 通過機器學習，來判斷一個運動員的身體狀態——是否注意力集中， 是否疲勞等等。」陶澤波解釋道。他今年秋季要攻讀寧港體育大學的研究生， 研究方向就是如何科學地提升運動員成績。這個穿戴設備， 就是他導師團隊開發的， 還在實驗階段。
在之前， 教練隻能通過運動員血液中乳酸濃度、以及一些其它的生理指標來判斷一個運動員的狀態， 每次都是要取點血的。雖然有防水創口貼， 但遊泳運動員長期泡在水裏， 無創總比有創好。
俞宇上了高原以後， 就像一根打了焉的茄子。晚上休息不好， 再由於缺氧，白天運動時小腿肌肉時不時地抽筋， 非常影響訓練。俞宇發現， 痙攣這個東西，就好像有記憶力似的， 一個地方但凡抽過一次，就會反反覆覆地抽， 抽得他齜牙咧嘴。
俞宇剛遊到泳池中央，再次感到一股極強的力量從膝蓋射出，遍布整個腳掌。從大腳趾尖開始，右側腿以一個極其僵硬的姿勢痙攣起來。他隻好一手勾住浮標， 一手掰住腳掌，嚐試往反方向拉伸，緩解痙攣。
就那麽片刻功夫，他身後的孫海傑迅速超了上來，強勁的水流打在他身上，水花高高揚起，俞宇嗆了一口池水。對方稍微側了側身，仿佛沒有看到他一樣，迅速地又遊走了。
基地泳道隻有八條，運動員卻有二十多個，所以泳道都是按照比賽項目、遊泳水平分的。畢竟，當大家練習的科目都差不多，速度也差不多時，運動員與運動員之間可以保持一個穩定的距離，避免發生碰撞。俞宇和孫海傑、潘一楠，國內最頂尖的幾個馬拉鬆選手分在了一組。可俞宇時不時地就被他們超過，現在孫海傑已經領先他一個來迴了。
俞宇咬牙反向一拉筋，痙攣的感覺緩緩淡去，他抱著浮標長吐一口氣。後麵又是一個運動員小炮仗似的超了過去，手指打到了俞宇背後，帶起的水流讓他上下起伏，好像一條混跡在大魚裏的小可憐。
閻正站在岸上對他吹了一聲口哨。
俞宇深吸一口氣，轉身繼續開遊，不行又和身後第三個人撞到了一起。直到中午飯點，除了他以外的所有人都完成了訓練任務。
集訓剛開始的時候，俞宇能感覺到孫海傑、潘一楠等等那幾個之前冠軍賽上認識的選手一直在偷偷打量自己。大家表麵上都禮貌友好，但那種互相較勁的感覺，就好像空氣中一塊無形的質量。可現在俞宇看著他們一個個有說有笑地上岸了，看自己的眼神，好像他是一個什麽占泳道的障礙物。
俞宇摘下泳鏡，抹了一把臉，喘了口氣打算繼續完成自己剩下的組數。閻正在岸上拿夾板敲了敲出發台：「俞宇，上來，別遊了。」
陶澤波抱著ipad過來，指了指俞宇耳朵後麵的設備：「數據顯示你一直中樞神經係統過於疲勞，雖然說高原上的每一分每一秒都是珍貴的，但你這個狀態，強度還是不要過大。」
「聽到了？」
俞宇不解：「中樞神經係統？」
「我覺得可能還是精神太過緊張的緣故。」陶澤波拍了拍俞宇肩膀，「可能和高三也有關係，到底還是太緊張了。這個精神狀態緊張啊，不僅僅會影響運動狀態，也會加劇高原反應的。」
俞宇：「……」好傢夥。
「吃一塹，長一智。」閻正拿板夾一敲他腦袋，「早和你說了，一個人的精力是有限的，不要總想著什麽都要。成功的人，往往都會取捨。」
俞宇有些崩潰：「那我現在怎麽辦？」
閻正冷笑：「自己選的路，跪著爬完吧。」
俞宇：「……」
晚上教練基本不強製訓練，不過拉伸，放鬆，加練，運動員們總有自己的安排。除了俞宇，俞宇晚上得複習。