楊樂與王宇站定，聽李教練喊了聲開始，王宇便率先出擊，衝步向前，正腿直蹬，並不打算給楊樂留麵子，一般那些沒啥實戰經驗的人這一腿都接不住，甚至會被蹬的直接吐出來。
閻王三點手！老的說法叫眼望三點手，楊樂看出這一腿的力道，側身弓步近前，先搶住中位，一手按住他的膝蓋，一手直戳他的雙眼，連消帶打，不過畢竟是切磋，楊樂手往上挪了一點，即使中了也是打到額頭。
王宇反應極快，立刻前腿後撤，重心一偏，似個陀螺一般，以後腳跟為支點，轉身肘擊楊樂的胸口，既擺脫了前腿的鉗製，又避過了擊向額頭的手指，還趁機拉近了身位，打算用這轉身肘擊結束戰鬥。
楊樂見狀，不閃不避，前手變戳為劈，深得八極拳你進我也進，你退我還進，就是你打我，我不躲，我還上，你走我跟進上的戰鬥風格，與王宇互換了一招，胸口被肘擊打中，雖然提前鼓了勁，但這一下還是穿透了護具，鑿在胸口，使楊樂後退兩步有些提不上氣。
而王宇則是用肩膀硬接了楊樂的劈山掌，頓時發現不對，這力量也太大了，就像被大錘砸到了一般，肩膀向下也沒泄掉力，這一下是楊樂臨時變招，本不會有這麽大力量，隻是王宇的肘擊恰好觸發了睚眥必報，就相當於硬接了楊樂全力的一擊，霎時間整條胳膊都麻了，站在原地不住的擺動。
“好了，就到這裏吧。”站在一邊的李教練拍了拍手，這幾下就大概能看出楊樂現在的水平了，不算是什麽都不懂的新手，動作和反應都算不錯，實戰經驗也還行，教起來起碼不算費勁。
“你叫楊樂是吧，明天早上八點過來訓練，自己多帶兩套衣服還有洗漱用品。”李教練接著對楊樂說道，而後讓楊樂換下護具，簽合同交學費。
這時王宇也翻出擂台，讓另一個年輕人幫忙脫下護具，一看肩膀已經腫的老高，自己檢查了一下，好在穿了護具，沒有傷到骨頭，應該隻是軟組織挫傷，趕緊用冰袋冷敷，估計這三四天裏這條胳膊都不好使勁了。
“教練，剛才那人最後一下怎麽發的力啊，為什麽會這麽重？”王宇和另一個年輕人李浩很是不解，明明是變招，而且胳膊都伸直了，根本沒有發力空間，於是隻有請教剛迴來的李教練。
“謔喲！傷的不輕啊，骨頭有沒有受傷？”李教練進來一看王宇的肩膀，也吃了一驚，忙問道，畢竟王宇不久後還有比賽要打，要是現在傷了骨頭，起碼三兩個月是不能參賽了的。
“還好穿了護具，骨頭沒傷到，隻是點皮肉傷，等會上了藥就差不多了。”王宇答道。
“那小子有兩下子啊，剛才他那八極拳一看就是名師所授，發力冷快脆狠，傳統武術裏有些發力確實厲害，你還是小瞧他了吧，不然他根本挨不著你。”李教練蹲下來仔細看了看王宇的傷，教訓道，王宇也隻是苦笑著點點頭，沒再多說什麽。
第二日，楊樂提前到門口等著，過了一會，李教練過來打開門，給了楊樂安排了一個儲物櫃，讓他換好衣服，出來開始一天的訓練。
李教練的訓練方式比起雷教練嚴苛多了，他更注重的是體能和抗擊打，這一天基本都是在測試楊樂的體能、力量和抗擊打能力，李教練則拿著紙筆在一旁邊指點邊記錄，而王宇今天沒來，在家休息養傷，是由李浩負責給楊樂做抗擊打能力測試。
這一天從早練到太陽快落山，楊樂已經累到拳頭都舉不起來了，眼睛發花，還開始耳鳴，糖原消耗過量，導致心率也一直降不下來，在胸口咚咚直跳。
“來，衣服脫了，趴好！”李教練拍了拍旁邊的長條坐凳，雖然也在旁邊忙活了一天，但是不能就讓楊樂這麽迴去了，那他第二天估計連床都起不來。
楊樂聽話的脫下已經汗濕透了的衣服短褲，趴在已經鋪上了厚厚浴巾的長凳，李教練則從凳子下麵拉出一個盒子，從裏麵拿出一瓶藥油，在楊樂身上塗抹了一遍，又掏出一塊不鏽鋼的筋膜刀，開始在楊樂身上按壓刮擦。
嘿！那酸爽！楊樂瞬間想起了老爺子曾經也給他這樣按摩過，不過用的是鵝卵石，當時也沒有現在這麽酸爽，楊樂隻能死死的咬著浴巾，防止自己忍不住叫出聲，旁邊的李浩則看著一臉的壞笑，想當初他和王宇進來都挨過這一套，那感覺比骨折了都難受，好似肌肉一根根的被分開，然後泡在酸液裏清洗一般，又酸又麻又疼！
等李教練把一套筋肉按摩做完，天已經擦黑了，收拾好東西，就讓李浩把楊樂扶起來慢慢走動，楊樂好似被抽了筋骨，渾身軟綿綿的，無處不酸疼，緩了好一陣才慢慢恢複些力氣。
“今晚不要洗澡，明天繼續！”李教練叮囑了一聲，就開始和李浩一起整理器材，打掃清潔，而楊樂則背著包踉踉蹌蹌的往家走。
楊樂這下也算是徹底明白了專業選手為什麽都那麽厲害，不說天賦啥的，就這訓練的苦，就不是一般人能遭得住的，而在這種高強度高痛苦的訓練下成長起來的搏擊運動員，不說別的，身體素質和戰鬥意誌就高出常人一大截，也許對一般人而言已經難以忍受的傷痛，對這些運動員而言隻是常態。
但是再苦再累，楊樂現在都覺得自己可以承受，因為這不是興趣，也不是愛好，這是關乎生死的訓練，是關乎自己能否有更大的機會從任務世界迴來，再和樂爸樂媽一起吃吃飯遛遛彎。
每次累到想要放棄的時候，都會想起那些被槍殺的華工，想到餓死在他懷裏的古德滿，想到蜷著沙發上看著電視沒心沒肺咯咯直笑的樂媽，想到釣迴一大袋子魚，做全魚宴給他們吃的樂爸，這一切都不允許他放棄，也不允許他鬆懈！
閻王三點手！老的說法叫眼望三點手，楊樂看出這一腿的力道，側身弓步近前，先搶住中位，一手按住他的膝蓋，一手直戳他的雙眼，連消帶打，不過畢竟是切磋，楊樂手往上挪了一點，即使中了也是打到額頭。
王宇反應極快，立刻前腿後撤，重心一偏，似個陀螺一般，以後腳跟為支點，轉身肘擊楊樂的胸口，既擺脫了前腿的鉗製，又避過了擊向額頭的手指，還趁機拉近了身位，打算用這轉身肘擊結束戰鬥。
楊樂見狀，不閃不避，前手變戳為劈，深得八極拳你進我也進，你退我還進，就是你打我，我不躲，我還上，你走我跟進上的戰鬥風格，與王宇互換了一招，胸口被肘擊打中，雖然提前鼓了勁，但這一下還是穿透了護具，鑿在胸口，使楊樂後退兩步有些提不上氣。
而王宇則是用肩膀硬接了楊樂的劈山掌，頓時發現不對，這力量也太大了，就像被大錘砸到了一般，肩膀向下也沒泄掉力，這一下是楊樂臨時變招，本不會有這麽大力量，隻是王宇的肘擊恰好觸發了睚眥必報，就相當於硬接了楊樂全力的一擊，霎時間整條胳膊都麻了，站在原地不住的擺動。
“好了，就到這裏吧。”站在一邊的李教練拍了拍手，這幾下就大概能看出楊樂現在的水平了，不算是什麽都不懂的新手，動作和反應都算不錯，實戰經驗也還行，教起來起碼不算費勁。
“你叫楊樂是吧，明天早上八點過來訓練，自己多帶兩套衣服還有洗漱用品。”李教練接著對楊樂說道，而後讓楊樂換下護具，簽合同交學費。
這時王宇也翻出擂台，讓另一個年輕人幫忙脫下護具，一看肩膀已經腫的老高，自己檢查了一下，好在穿了護具，沒有傷到骨頭，應該隻是軟組織挫傷，趕緊用冰袋冷敷，估計這三四天裏這條胳膊都不好使勁了。
“教練，剛才那人最後一下怎麽發的力啊，為什麽會這麽重？”王宇和另一個年輕人李浩很是不解，明明是變招，而且胳膊都伸直了，根本沒有發力空間，於是隻有請教剛迴來的李教練。
“謔喲！傷的不輕啊，骨頭有沒有受傷？”李教練進來一看王宇的肩膀，也吃了一驚，忙問道，畢竟王宇不久後還有比賽要打，要是現在傷了骨頭，起碼三兩個月是不能參賽了的。
“還好穿了護具，骨頭沒傷到，隻是點皮肉傷，等會上了藥就差不多了。”王宇答道。
“那小子有兩下子啊，剛才他那八極拳一看就是名師所授，發力冷快脆狠，傳統武術裏有些發力確實厲害，你還是小瞧他了吧，不然他根本挨不著你。”李教練蹲下來仔細看了看王宇的傷，教訓道，王宇也隻是苦笑著點點頭，沒再多說什麽。
第二日，楊樂提前到門口等著，過了一會，李教練過來打開門，給了楊樂安排了一個儲物櫃，讓他換好衣服，出來開始一天的訓練。
李教練的訓練方式比起雷教練嚴苛多了，他更注重的是體能和抗擊打，這一天基本都是在測試楊樂的體能、力量和抗擊打能力，李教練則拿著紙筆在一旁邊指點邊記錄，而王宇今天沒來，在家休息養傷，是由李浩負責給楊樂做抗擊打能力測試。
這一天從早練到太陽快落山，楊樂已經累到拳頭都舉不起來了，眼睛發花，還開始耳鳴，糖原消耗過量，導致心率也一直降不下來，在胸口咚咚直跳。
“來，衣服脫了，趴好！”李教練拍了拍旁邊的長條坐凳，雖然也在旁邊忙活了一天，但是不能就讓楊樂這麽迴去了，那他第二天估計連床都起不來。
楊樂聽話的脫下已經汗濕透了的衣服短褲，趴在已經鋪上了厚厚浴巾的長凳，李教練則從凳子下麵拉出一個盒子，從裏麵拿出一瓶藥油，在楊樂身上塗抹了一遍，又掏出一塊不鏽鋼的筋膜刀，開始在楊樂身上按壓刮擦。
嘿！那酸爽！楊樂瞬間想起了老爺子曾經也給他這樣按摩過，不過用的是鵝卵石，當時也沒有現在這麽酸爽，楊樂隻能死死的咬著浴巾，防止自己忍不住叫出聲，旁邊的李浩則看著一臉的壞笑，想當初他和王宇進來都挨過這一套，那感覺比骨折了都難受，好似肌肉一根根的被分開，然後泡在酸液裏清洗一般，又酸又麻又疼！
等李教練把一套筋肉按摩做完，天已經擦黑了，收拾好東西，就讓李浩把楊樂扶起來慢慢走動，楊樂好似被抽了筋骨，渾身軟綿綿的，無處不酸疼，緩了好一陣才慢慢恢複些力氣。
“今晚不要洗澡，明天繼續！”李教練叮囑了一聲，就開始和李浩一起整理器材，打掃清潔，而楊樂則背著包踉踉蹌蹌的往家走。
楊樂這下也算是徹底明白了專業選手為什麽都那麽厲害，不說天賦啥的，就這訓練的苦，就不是一般人能遭得住的，而在這種高強度高痛苦的訓練下成長起來的搏擊運動員，不說別的，身體素質和戰鬥意誌就高出常人一大截，也許對一般人而言已經難以忍受的傷痛，對這些運動員而言隻是常態。
但是再苦再累，楊樂現在都覺得自己可以承受，因為這不是興趣，也不是愛好，這是關乎生死的訓練，是關乎自己能否有更大的機會從任務世界迴來，再和樂爸樂媽一起吃吃飯遛遛彎。
每次累到想要放棄的時候，都會想起那些被槍殺的華工，想到餓死在他懷裏的古德滿，想到蜷著沙發上看著電視沒心沒肺咯咯直笑的樂媽，想到釣迴一大袋子魚，做全魚宴給他們吃的樂爸，這一切都不允許他放棄，也不允許他鬆懈！