天亮了，張小石很早就起來了，打開主屋木門，徑直向外走出去，這時常人才能看清楚跪在他門口的身影是何人，卻原來正是隱龍道館的館主屈南。
屈南還是靜靜的跪在他的門口，不敢質問張小石一聲，老老實實的把自己的身軀跪的挺直，好像是剛剛才跪在地上一樣。
張小石也不管他，從他身邊匆匆而過，好像屈南是透明的一般，自顧自的向著呂府的大門而去，出了呂府，張山和王悟一早就在府外等候，三人也不說話，就這樣靜靜的前往隱龍道館，直接就進入了隱龍道館的內堂，在內堂見到了那天被鬧事的羅漢所傷的管事張叔。
張叔看來早就得到了屈南的吩咐，沒有多言，隻是客氣了幾下，就直接帶他們到了內堂深處外的一個露天練武場。
張小石先是吩咐張山和王悟站好馬步，然後叫他們默念昨天教的鍛煉控製唿吸的口訣，一邊紮馬，一邊煉氣。
接著對正要離去的張叔說道：“張叔慢走，小石還有事想請教，耽誤了張叔些許時間，還望張叔不要見怪。”
張叔客氣的說道：“哪裏，哪裏，小石大家客氣了，我們館主吩咐過了，小石大家但有不便之處，盡管提出來，隱龍道館定會盡心盡力。”
張叔顯然跟隨了屈南多年，對屈南的身世和背景都了解甚深，知道張小石不是屈南父親的朋友，所以稱張小石為小石大家。
張小石似乎隨意的問道：“今日怎麽不見屈館主，不知他有何要事，小石還想向他致謝一番，讓小石有這麽好的一個去處，可以好好的鍛煉兩個不成器的掛名弟子。”
張叔迴答道：“我們屈館主昨晚就出去了，說是要去見見呂府的大哥，然後順路再去拜訪一位前輩，大概要好久，可能幾天都不迴來了，小石大家請放心，屈館主吩咐過了，小石大家的事就是他的事，什麽要求都可以提。”
張小石當下親和笑笑，又和張叔拉起家常，平和的與張叔聊起帝都的一些規矩和忌諱，不過多數時候張小石都是認真的聽著張叔的發言，自己倒是很少說話。
張叔對張小石也是頗有好感，因為他那天幫助道館把惡人趕走了，所以和顏悅色的對張小石解釋道，生恐張小石有任何不明白或是不解的地方。
最後連那天被張小石趕走的鐵臂笑羅漢的背景都說了出來，原來這鐵臂笑羅漢本是城防軍衛戍隊，第四小分隊的一員，後來因為犯了軍規，被開除出了第四小分隊，所以他常稱自己是從第四軍出來的人，在帝都胡混了一段日子，後來不知怎麽的搭上了右相楊泉君旗下舍人館的一位食客，這些年在帝都的下層倒是混得風生水起，在這附近也是一霸。
不過遇到了張小石隻能算他倒黴，那天他所受的傷之重，恐怕今生都醫治不好，以後是無法再稱霸了。
張小石和張叔又是亂侃一陣，才送走了他，畢竟張叔現在要管偌大的一個道館，不可能有太多時間陪他閑聊。
送走張叔之後，張小石看著正在紮馬的張山和王悟兩人，好像是滿意的點點頭，對他們說道：“好了，你們都收功吧，現在從這裏往外跑，一直跑到帝都城外，先跑它十個來迴，記住，跑的速度不要太快，要控製好你們唿吸的節奏，這可關係到你們的性命，我不會再說第二遍了。”
張山和王悟對視一眼，不敢發言，就直接向外跑去。
張小石也不管他們，在他們跑出去之後，自己就開始舒展自己的身體。他舒展身體的姿勢很怪，似乎是幾種動物的姿勢，但似乎又有點不同，不過他展開勢子後倒是好看的很，動作行雲流水般互相轉化，中間看不出有任何的停頓，好像原本就該是如此似的。
差不多半天，張山和王悟都跑了迴來，兩人倒是挺有義氣，幾乎同時到了張小石麵前，張小石把身子的功勢一收，然後向他們走來。
張山和王悟馬上把身子站直，目不斜視。
張小石到了他們麵前，關心的問道：“累不累，要不要休息一下？”
張山和王悟都是一愣，心裏同時暗想，剛才你不是說有性命危險的嗎？怎麽現在這麽親和，不過麵上不敢表露出來，異口同聲的大喊道：“不累！”
喊聲中氣十足。
張小石點點頭說道：“看來確實不累，那你們就再跑二十圈。”
瞬間，張山和王悟的臉就搭了下來，好似秋天裏遭了霜打的茄子，皺紋密布，張小石碧青的臉色不變，說道：“還不快去，要不要我送你們？”
張山和王悟聞言哪敢迴話，立刻就向外麵跑去。
張小石見狀目無表情，又迴到了原地，不過這次是靜靜的盤膝而坐，就在原地打坐練氣起來。
這一次的時間過的就有些久了，剛才張山和王悟第一次跑的時候，太陽還沒有出來，而且是他們身體精力最充沛的時候，現在可不一樣，早秋的天氣在太陽沒有出來以前，似乎還是很舒適宜人的，但是太陽出來以後就另當別論，酷熱的太陽炙烤著大地，天空亮得耀眼，就是在家裏靜靜的不動，都會有些許的熱氣從外直撲而來，就更別提在大道上飛奔的人了。
張山和王悟感覺自己就像是被悶蒸在鍋裏的肥肉，不斷的向外噴吐著油渣，嗓子裏進出的空氣沒有給他們帶來絲毫清涼，反而有加劇這種感覺的傾向。
幸好，張小石所傳的唿吸控製法確實不凡，他們在幾度昏厥的情況下，唿吸控製法慢慢起到了效果，它首先是從心髒開始，你能一點一點的感受到心髒慢慢的比平時跳動的更有力，更穩定和有規律，然後開始影響血液的循環，讓血液再也不是雜亂無章的湧動，而是在什麽地方會保持著某種速度前進，說來不可思議，不過確實讓人能體會得到。
這一次，張山和王悟花了好長時間才跑到了隱龍道館的麵前，張小石閉目養神的身軀突然在他們同時踏進道館的一刻站起，眼睛霍然睜開，當兩人跑到他的麵前，還沒來得及站穩時，張小石就大聲向他們暴喝：“還累不累？”
張山條件反射似的站直身體就欲答話，卻被旁邊的王悟及時用手用力的抱住他，氣喘籲籲的說道：“我們很累。”
張小石心中一歎，這張山的資質確實是比王悟差上一些，兩人的身體條件雖然相若，但是心誌的堅定卻是有較大的差別。
王悟還有一絲可取之處。
道者，最看重的當屬心誌，心誌不堅者就是不修煉道法，修行武者之術也是有許多不便的，蓋因任何功術都講究一種定心，沒有這種定心，在功術上很難取得成就。
張小石心中的想法自然不會對張山和王悟兩人說出來，隻是麵容親和一笑，碧青的臉色在陽光下似乎突然變得暗淡，讓人感覺好像是有烏雲飄過一般，張山和王悟兩人有些不正的身軀都馬上一挺，立得直直的。
隻聽張小石不帶任何感情的淡淡說道：“下麵你們需要認真的聽清楚和牢記我說的每一句話，這真正關係到你們的生命，千萬別拿自己的生命開玩笑。聽清楚了？”
張山和王悟拚命點頭，好像是餓了一天的小雞被放出籠中，突然間見到了滿地的美食，不禁拚命的啄食。
張小石接著說道：“很好，現在我對你們展示一下我要教你們的技藝，它的名字叫——五禽戲！世間尚未流傳，乃本人不傳之秘。”
張山和王悟都是有些心喜，臉上露出急切的心思。
張小石看著他們的臉，倏忽說道：“凝神靜氣，控製唿吸，集中全副心神，我隻展示三遍！”
說著張小石把負在身後的左手伸了出來，豎起三根手指頭，又強調了一次：“我隻說三遍，三遍後你們如果沒有學會，我就在這裏親手把你們解決，讓你們不要在這世間繼續汙染空氣，也讓塵世間少些汙濁。”
張山和王悟還年輕，心性不夠堅定，聽了張小石的話，看到他臉上閃爍的一縷紅潮，不知怎麽的心中一寒，清清楚楚的感受到了張小石這句話的真實性，沒有半點的虛言，兩人不禁把眼睛睜的比牛眼還大，直愣愣的盯著張小石。
張小石很滿意，想當初在第四軍也不知道殺了多少人，才取得了現在這樣的效果，唉，當初真是實力不足啊。
張小石一邊感歎著，一邊展示自己的“絕世神功”——五禽戲！
這絕世神功是他對張山和王悟說的，兩人自是深信不疑，專注的看著張小石的每一個動作以及認真牢記他的每一句話，期待自己有朝一日能夠成為像張小石那樣的高手，在帝都能夠占有一席之地。
在生命受到威脅的情況下，是每一個人學習最認真和最投入的時候，他所取得的效果也是最顯著的。三遍之後，張山和王悟都牢記下了張小石所教的五禽戲，加上有張小石前天所教的唿吸控製法，張山和王悟感覺受益匪淺。
一晃七天就這樣過去了，張小石每天早上都會帶著在呂府門口等待他的張山和王悟，準時的出現在隱龍道館。每天都會和張叔打上幾聲招唿，順便問問屈南有沒有迴來，不過每次張叔的答案都一樣，屈南還是外出未歸。
屈南還是靜靜的跪在他的門口，不敢質問張小石一聲，老老實實的把自己的身軀跪的挺直，好像是剛剛才跪在地上一樣。
張小石也不管他，從他身邊匆匆而過，好像屈南是透明的一般，自顧自的向著呂府的大門而去，出了呂府，張山和王悟一早就在府外等候，三人也不說話，就這樣靜靜的前往隱龍道館，直接就進入了隱龍道館的內堂，在內堂見到了那天被鬧事的羅漢所傷的管事張叔。
張叔看來早就得到了屈南的吩咐，沒有多言，隻是客氣了幾下，就直接帶他們到了內堂深處外的一個露天練武場。
張小石先是吩咐張山和王悟站好馬步，然後叫他們默念昨天教的鍛煉控製唿吸的口訣，一邊紮馬，一邊煉氣。
接著對正要離去的張叔說道：“張叔慢走，小石還有事想請教，耽誤了張叔些許時間，還望張叔不要見怪。”
張叔客氣的說道：“哪裏，哪裏，小石大家客氣了，我們館主吩咐過了，小石大家但有不便之處，盡管提出來，隱龍道館定會盡心盡力。”
張叔顯然跟隨了屈南多年，對屈南的身世和背景都了解甚深，知道張小石不是屈南父親的朋友，所以稱張小石為小石大家。
張小石似乎隨意的問道：“今日怎麽不見屈館主，不知他有何要事，小石還想向他致謝一番，讓小石有這麽好的一個去處，可以好好的鍛煉兩個不成器的掛名弟子。”
張叔迴答道：“我們屈館主昨晚就出去了，說是要去見見呂府的大哥，然後順路再去拜訪一位前輩，大概要好久，可能幾天都不迴來了，小石大家請放心，屈館主吩咐過了，小石大家的事就是他的事，什麽要求都可以提。”
張小石當下親和笑笑，又和張叔拉起家常，平和的與張叔聊起帝都的一些規矩和忌諱，不過多數時候張小石都是認真的聽著張叔的發言，自己倒是很少說話。
張叔對張小石也是頗有好感，因為他那天幫助道館把惡人趕走了，所以和顏悅色的對張小石解釋道，生恐張小石有任何不明白或是不解的地方。
最後連那天被張小石趕走的鐵臂笑羅漢的背景都說了出來，原來這鐵臂笑羅漢本是城防軍衛戍隊，第四小分隊的一員，後來因為犯了軍規，被開除出了第四小分隊，所以他常稱自己是從第四軍出來的人，在帝都胡混了一段日子，後來不知怎麽的搭上了右相楊泉君旗下舍人館的一位食客，這些年在帝都的下層倒是混得風生水起，在這附近也是一霸。
不過遇到了張小石隻能算他倒黴，那天他所受的傷之重，恐怕今生都醫治不好，以後是無法再稱霸了。
張小石和張叔又是亂侃一陣，才送走了他，畢竟張叔現在要管偌大的一個道館，不可能有太多時間陪他閑聊。
送走張叔之後，張小石看著正在紮馬的張山和王悟兩人，好像是滿意的點點頭，對他們說道：“好了，你們都收功吧，現在從這裏往外跑，一直跑到帝都城外，先跑它十個來迴，記住，跑的速度不要太快，要控製好你們唿吸的節奏，這可關係到你們的性命，我不會再說第二遍了。”
張山和王悟對視一眼，不敢發言，就直接向外跑去。
張小石也不管他們，在他們跑出去之後，自己就開始舒展自己的身體。他舒展身體的姿勢很怪，似乎是幾種動物的姿勢，但似乎又有點不同，不過他展開勢子後倒是好看的很，動作行雲流水般互相轉化，中間看不出有任何的停頓，好像原本就該是如此似的。
差不多半天，張山和王悟都跑了迴來，兩人倒是挺有義氣，幾乎同時到了張小石麵前，張小石把身子的功勢一收，然後向他們走來。
張山和王悟馬上把身子站直，目不斜視。
張小石到了他們麵前，關心的問道：“累不累，要不要休息一下？”
張山和王悟都是一愣，心裏同時暗想，剛才你不是說有性命危險的嗎？怎麽現在這麽親和，不過麵上不敢表露出來，異口同聲的大喊道：“不累！”
喊聲中氣十足。
張小石點點頭說道：“看來確實不累，那你們就再跑二十圈。”
瞬間，張山和王悟的臉就搭了下來，好似秋天裏遭了霜打的茄子，皺紋密布，張小石碧青的臉色不變，說道：“還不快去，要不要我送你們？”
張山和王悟聞言哪敢迴話，立刻就向外麵跑去。
張小石見狀目無表情，又迴到了原地，不過這次是靜靜的盤膝而坐，就在原地打坐練氣起來。
這一次的時間過的就有些久了，剛才張山和王悟第一次跑的時候，太陽還沒有出來，而且是他們身體精力最充沛的時候，現在可不一樣，早秋的天氣在太陽沒有出來以前，似乎還是很舒適宜人的，但是太陽出來以後就另當別論，酷熱的太陽炙烤著大地，天空亮得耀眼，就是在家裏靜靜的不動，都會有些許的熱氣從外直撲而來，就更別提在大道上飛奔的人了。
張山和王悟感覺自己就像是被悶蒸在鍋裏的肥肉，不斷的向外噴吐著油渣，嗓子裏進出的空氣沒有給他們帶來絲毫清涼，反而有加劇這種感覺的傾向。
幸好，張小石所傳的唿吸控製法確實不凡，他們在幾度昏厥的情況下，唿吸控製法慢慢起到了效果，它首先是從心髒開始，你能一點一點的感受到心髒慢慢的比平時跳動的更有力，更穩定和有規律，然後開始影響血液的循環，讓血液再也不是雜亂無章的湧動，而是在什麽地方會保持著某種速度前進，說來不可思議，不過確實讓人能體會得到。
這一次，張山和王悟花了好長時間才跑到了隱龍道館的麵前，張小石閉目養神的身軀突然在他們同時踏進道館的一刻站起，眼睛霍然睜開，當兩人跑到他的麵前，還沒來得及站穩時，張小石就大聲向他們暴喝：“還累不累？”
張山條件反射似的站直身體就欲答話，卻被旁邊的王悟及時用手用力的抱住他，氣喘籲籲的說道：“我們很累。”
張小石心中一歎，這張山的資質確實是比王悟差上一些，兩人的身體條件雖然相若，但是心誌的堅定卻是有較大的差別。
王悟還有一絲可取之處。
道者，最看重的當屬心誌，心誌不堅者就是不修煉道法，修行武者之術也是有許多不便的，蓋因任何功術都講究一種定心，沒有這種定心，在功術上很難取得成就。
張小石心中的想法自然不會對張山和王悟兩人說出來，隻是麵容親和一笑，碧青的臉色在陽光下似乎突然變得暗淡，讓人感覺好像是有烏雲飄過一般，張山和王悟兩人有些不正的身軀都馬上一挺，立得直直的。
隻聽張小石不帶任何感情的淡淡說道：“下麵你們需要認真的聽清楚和牢記我說的每一句話，這真正關係到你們的生命，千萬別拿自己的生命開玩笑。聽清楚了？”
張山和王悟拚命點頭，好像是餓了一天的小雞被放出籠中，突然間見到了滿地的美食，不禁拚命的啄食。
張小石接著說道：“很好，現在我對你們展示一下我要教你們的技藝，它的名字叫——五禽戲！世間尚未流傳，乃本人不傳之秘。”
張山和王悟都是有些心喜，臉上露出急切的心思。
張小石看著他們的臉，倏忽說道：“凝神靜氣，控製唿吸，集中全副心神，我隻展示三遍！”
說著張小石把負在身後的左手伸了出來，豎起三根手指頭，又強調了一次：“我隻說三遍，三遍後你們如果沒有學會，我就在這裏親手把你們解決，讓你們不要在這世間繼續汙染空氣，也讓塵世間少些汙濁。”
張山和王悟還年輕，心性不夠堅定，聽了張小石的話，看到他臉上閃爍的一縷紅潮，不知怎麽的心中一寒，清清楚楚的感受到了張小石這句話的真實性，沒有半點的虛言，兩人不禁把眼睛睜的比牛眼還大，直愣愣的盯著張小石。
張小石很滿意，想當初在第四軍也不知道殺了多少人，才取得了現在這樣的效果，唉，當初真是實力不足啊。
張小石一邊感歎著，一邊展示自己的“絕世神功”——五禽戲！
這絕世神功是他對張山和王悟說的，兩人自是深信不疑，專注的看著張小石的每一個動作以及認真牢記他的每一句話，期待自己有朝一日能夠成為像張小石那樣的高手，在帝都能夠占有一席之地。
在生命受到威脅的情況下，是每一個人學習最認真和最投入的時候，他所取得的效果也是最顯著的。三遍之後，張山和王悟都牢記下了張小石所教的五禽戲，加上有張小石前天所教的唿吸控製法，張山和王悟感覺受益匪淺。
一晃七天就這樣過去了，張小石每天早上都會帶著在呂府門口等待他的張山和王悟，準時的出現在隱龍道館。每天都會和張叔打上幾聲招唿，順便問問屈南有沒有迴來，不過每次張叔的答案都一樣，屈南還是外出未歸。