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我的腦海突然又想起了自己當初從被活埋的坑裏爬出來的那一幕，雙拳不自覺的又緊緊攥在了一起，我已經經曆過一次死亡，我再也不想有這樣的經曆，如今文幫的人還在到處尋找我，想要我的命，而我的父母也突然間消失了，生死不明了，如果我沒辦法讓自己強大起來，或許從這裏出去的時候就是我的死期，我也無法報仇，也無法尋找自己的父母。
或許是這些經曆給了我力量，我突然間又咬著牙衝刺了起來，瘋狂的奔跑。很累，踹著粗氣，但我強忍著，雖然非常的痛苦難受，但我必須堅持，好在自從出院以後我每天都會晨跑，即便身體剛剛恢複，但我還是能忍受下來。
其他人跑完之後全都站在原地看著我，而教官也在一旁催著我快跑，還說：“如果你不能趕在一個小時之內跑完八千米，那這裏的每一個人都會繼續等著。”
想到因為自己的遲到而連累了所有人，我頓時更加內疚了起來，好多人看著我的目光都不善了起來，我咬著牙拚命的繼續奔跑，長跑過的人都知道，當自己跑過一個極點的時候，就會突然感受不到累了，隻有雙腿在不停的動著。
九圈、十圈……十五圈、十六圈……
我終於跑完了十六圈，而教官也沒有報時間，在超越十六圈的時候，我並沒有停。又繼續奔跑了起來，我突然很想知道自己的極限是多少，這時候的身體非常的累，渾身都早已被汗水浸濕了，隻有雙腿再重複著來迴的動作。
十七圈、十八圈、十九圈、二十圈……
當我跑過第二十圈，還要繼續跑下去的時候，一直沒說話的教官突然朝我喝道：“夠了！給我停下來！”
教官的話非常的有氣勢，他一聲大喊，我禁不住渾身都顫抖了一下，剛才是他沒有喊停，所以我一直跑著，現在他喊停了，那我就必須聽令，於是就停了下來。可是我剛朝教官的方向走了幾步後，渾身的力氣似乎突然間全部消失了一般，突然雙腿一軟，跌倒在了地上。
教官走到我的身邊，居高臨下的看著我，冷漠的說道：“你先迴去吧！今天的訓練不用你參加了。”
聽到教官的話，我一下子就急了，掙紮著從地上爬了起來，雖然站了起來，可我還是渾身無力，雙腿都在顫抖，似乎無法支撐我的身體，但我還是強忍了下來。
教官似乎明白我的意思，冷漠的說道：“你今天已經超越了自己身體的極限，要是繼續參加訓練，會給你的身體帶來很大的後遺症，你先迴去休息，明天我會單獨對你進行訓練。”
我這才明白教官不是要趕我走，不讓我參加的隻是今天的訓練，他是怕我的身體受不了，我全身突然間又放鬆了下來，雙腿一軟，再次倒在了地上。
教官讓黃林把我扶迴了房間，迴到房間後，黃林一臉羨慕的說道：“沒想到教官要親自訓練你了，你還真是幸運。”
我苦笑了下，沒說話，黃林把我送迴房間之後就連忙離開了，我一個人躺在床上，想著這幾天發生的事情，內心一陣的複雜，我突然特別想念佟薇薇了，也不知道她過的怎樣，她知道我離開後會不會想我，會不會生我的氣。
整整一天我都一個人待在自己的房間。一日三餐，黃林都會給我送過來，一直到了晚上的時候，教官突然一個人來了我的房間。
我連忙從床上爬了起來，渾身都是酸痛，教官看著我說：“你的身體已經超了負荷，現在一定會很難受。今天也讓我看到了你的潛力，從明天開始我會親自對你進行特訓，對你進行激發潛能訓練，隻有在不斷的超越極限中，你才能徹底的爆發自己的潛能。”
聽了教官的話，我下意識的點了點頭，教官又跟我說了幾句以後的訓練，然後就離開了。晚上睡覺的時候我特地上了一個四點半的鬧鍾，然後才放心的睡覺，第二天四點半的時候，我準時被自己的鬧鍾吵醒，這麽早就起床，我才意識到艱難，不過想到自己的抱負，我還是強忍著想要退縮的想法起床了。
來到外麵的時候，天還沒亮，外麵黑乎乎的，我一個人繞著工廠就開始慢跑了起來，準備先熱熱身，昨天早上的奔跑太朝負荷，今天就是慢跑。我都感覺渾身酸痛，好在還能忍受。
剛慢跑了兩圈，其他人也來外麵集合了，我這才連忙歸隊，這些人顯然都在這裏訓練好久了，竟然沒有一個人遲到，和昨天早上一樣，教官讓所有人先負重二十公斤跑了五千米，然後去吃早餐，吃過早餐後休息了一會兒，差不多八點的時候，就開始了下一項的訓練，勾梯300迴，穿越30米的鐵絲網來迴300趟。這一搞，就搞到了十點。
接著又是15公斤的啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下，做完這一切，就已經到了中午12點，又該吃午飯了。
下午1:30整的時候就是下午的特訓了，本以為下午的時候教官還要帶他們，結果隻是結合把人聚集了一下之後，教官就讓他們解散了，不過卻把我單獨留了下來。
我正在疑惑中，就聽到教官解釋道：“在這訓練的都是為了命在訓練，每天隻需要早上的時候帶著他們就好，下午他們自己會自己調動時間來訓練自己薄弱的方麵。”
原來在這裏靠的是自覺，我內心微微有些震驚，教官把我去廠房裏麵的時候，就看到其他人都在這裏麵開始繼續訓練了，有的在舉啞鈴，有的在做引體向上，也有的在打沙袋，還有一些人在格鬥。
這是我第一次在來下午的廠房，沒想到會如此的熱鬧，大家都赤著上身，針對自己薄弱的地方訓練自己，每個人都揮灑著汗水在奮鬥，黃林和黃萬強兩人也在一旁格鬥著。
教官看都沒看別人的訓練，直接帶著我進入了最裏麵的一個單獨訓練室，這間單獨的訓練室中央有個小擂台，擂台四周全都是一些訓練的器械，教官直接跳上了擂台，然後給自己戴上了一雙拳套，看著我招了招手。
我正準備戴拳套，就聽教官戲謔的說道：“我戴拳套是害怕傷到你，你不用戴，如果你能打中我。我也不會單獨來對你特訓了。”
聽到教官的話，我突然感覺自己被挑釁了，直接跳上了擂台，教官的嘴角勾起了一抹笑容，說：“來吧，先讓我試試你的身手，也好以後針對你製定訓練強度。”
我微微活動了一下雙手，把帽簷往上拿了一點，突然衝著教官就衝了上去，教官似乎一點都沒把我放在眼中，甚至躲閃都不躲閃，就那樣站在原地不動，我剛衝過去，他猛地抬起了一隻腳，轟哧一腳踹在了我的胸膛，我一百五十斤的身體直接被踹的騰空而起，撞在了擂台邊緣的繩索上麵。
我從地上爬了起來，內心一陣的憋屈，看他戴著拳套，本來還以為他不會用腳的，沒想到他耍賴。
教官一步都沒動。站在原地戲謔的說道：“菜鳥，快繼續來，你要是就這點實力，我可沒時間陪你浪費了。”
聽到教官的話，我突然感覺自己內心深處的自尊被打擊到了，我咬了咬牙，握緊雙拳就朝教官衝了過去。
“轟哧！”
幾乎和上一次一樣，我還沒衝過去就被教官一腳踹飛。
“轟哧！”
再次衝上去，又再次的被踹飛。
“轟哧！”
……
我像是一個不知道痛楚的木偶一般，衝過去，被踹飛，一直持續著同樣的動作，本以為一開始是他耍詐，沒告訴我可以用腳，我才被他踹飛，可後來衝的次數多了，我才意識到並不是因為他耍詐了我才被一次又一次的踹飛，而是他動作太敏捷，我根本沒辦法近身，而他自己的腳下甚至從來沒移動過步伐，雙手也沒有用。每次解決我都是一腳踹飛。
不知道被踹飛了多少次之後，教官終於看不下去了，冷笑著說道：“我還以為你是一個多麽特殊的人物，還會有人讓我多照顧點你，現在才知道，你隻是一個菜鳥，一個廢物。踹了你這麽多腳，難道你一點都看不出自己是被怎樣踹飛的嗎？你就不知道動動腦子？”
教官的聲音有些冷，也有些失望，聽在我的耳朵裏，確實那樣的刺耳，但我明白他說的沒錯，被同樣的動作踹了這麽多腳。我卻沒有一點進步，每次都是橫衝直撞的衝上去，然後被他一腳踹飛。
我站在原地，腦海裏又把剛才的衝擊仔細的過了一遍，幾乎每一次我都是盯著教官的腳在衝過去的，結果就是還沒看清楚他腳上的動作，就被他一腳踹飛，我從地上慢慢的爬了起來，突然把頭上的帽子和口罩全都丟在了一邊，盯著教官說道：“再來！”
聽到我的話，教官的嘴角勾起了一抹笑容，似乎一點都沒覺得我不是啞巴而驚訝，果然，他對我的一切都很了解。不說話的特訓，讓我感覺非常的難熬。
說話間我就再一次衝了上去，這一次我一直注意著教官的眼睛，之前每次我都注意著他的腳了，可我即便能看到他出腳了，也沒辦法躲閃，因為他的動作太快。
這一次我是盯著教官的眼睛再衝。就在他的腳剛要踹出來的瞬間，我的腳下驟然間一個躲閃，幾乎是和躲閃同時，我一拳打了過去，而這一次教官終於伸出一條手臂，擋住了我的一拳。
然而下一秒，我就被教官的另一拳砸在了眼睛上，身體再一次的撞在了擂台邊緣的繩索上麵。
“不錯，有進步！來，繼續！”教官的聲音又響了起來。
我的腦海突然又想起了自己當初從被活埋的坑裏爬出來的那一幕，雙拳不自覺的又緊緊攥在了一起，我已經經曆過一次死亡，我再也不想有這樣的經曆，如今文幫的人還在到處尋找我，想要我的命，而我的父母也突然間消失了，生死不明了，如果我沒辦法讓自己強大起來，或許從這裏出去的時候就是我的死期，我也無法報仇，也無法尋找自己的父母。
或許是這些經曆給了我力量，我突然間又咬著牙衝刺了起來，瘋狂的奔跑。很累，踹著粗氣，但我強忍著，雖然非常的痛苦難受，但我必須堅持，好在自從出院以後我每天都會晨跑，即便身體剛剛恢複，但我還是能忍受下來。
其他人跑完之後全都站在原地看著我，而教官也在一旁催著我快跑，還說：“如果你不能趕在一個小時之內跑完八千米，那這裏的每一個人都會繼續等著。”
想到因為自己的遲到而連累了所有人，我頓時更加內疚了起來，好多人看著我的目光都不善了起來，我咬著牙拚命的繼續奔跑，長跑過的人都知道，當自己跑過一個極點的時候，就會突然感受不到累了，隻有雙腿在不停的動著。
九圈、十圈……十五圈、十六圈……
我終於跑完了十六圈，而教官也沒有報時間，在超越十六圈的時候，我並沒有停。又繼續奔跑了起來，我突然很想知道自己的極限是多少，這時候的身體非常的累，渾身都早已被汗水浸濕了，隻有雙腿再重複著來迴的動作。
十七圈、十八圈、十九圈、二十圈……
當我跑過第二十圈，還要繼續跑下去的時候，一直沒說話的教官突然朝我喝道：“夠了！給我停下來！”
教官的話非常的有氣勢，他一聲大喊，我禁不住渾身都顫抖了一下，剛才是他沒有喊停，所以我一直跑著，現在他喊停了，那我就必須聽令，於是就停了下來。可是我剛朝教官的方向走了幾步後，渾身的力氣似乎突然間全部消失了一般，突然雙腿一軟，跌倒在了地上。
教官走到我的身邊，居高臨下的看著我，冷漠的說道：“你先迴去吧！今天的訓練不用你參加了。”
聽到教官的話，我一下子就急了，掙紮著從地上爬了起來，雖然站了起來，可我還是渾身無力，雙腿都在顫抖，似乎無法支撐我的身體，但我還是強忍了下來。
教官似乎明白我的意思，冷漠的說道：“你今天已經超越了自己身體的極限，要是繼續參加訓練，會給你的身體帶來很大的後遺症，你先迴去休息，明天我會單獨對你進行訓練。”
我這才明白教官不是要趕我走，不讓我參加的隻是今天的訓練，他是怕我的身體受不了，我全身突然間又放鬆了下來，雙腿一軟，再次倒在了地上。
教官讓黃林把我扶迴了房間，迴到房間後，黃林一臉羨慕的說道：“沒想到教官要親自訓練你了，你還真是幸運。”
我苦笑了下，沒說話，黃林把我送迴房間之後就連忙離開了，我一個人躺在床上，想著這幾天發生的事情，內心一陣的複雜，我突然特別想念佟薇薇了，也不知道她過的怎樣，她知道我離開後會不會想我，會不會生我的氣。
整整一天我都一個人待在自己的房間。一日三餐，黃林都會給我送過來，一直到了晚上的時候，教官突然一個人來了我的房間。
我連忙從床上爬了起來，渾身都是酸痛，教官看著我說：“你的身體已經超了負荷，現在一定會很難受。今天也讓我看到了你的潛力，從明天開始我會親自對你進行特訓，對你進行激發潛能訓練，隻有在不斷的超越極限中，你才能徹底的爆發自己的潛能。”
聽了教官的話，我下意識的點了點頭，教官又跟我說了幾句以後的訓練，然後就離開了。晚上睡覺的時候我特地上了一個四點半的鬧鍾，然後才放心的睡覺，第二天四點半的時候，我準時被自己的鬧鍾吵醒，這麽早就起床，我才意識到艱難，不過想到自己的抱負，我還是強忍著想要退縮的想法起床了。
來到外麵的時候，天還沒亮，外麵黑乎乎的，我一個人繞著工廠就開始慢跑了起來，準備先熱熱身，昨天早上的奔跑太朝負荷，今天就是慢跑。我都感覺渾身酸痛，好在還能忍受。
剛慢跑了兩圈，其他人也來外麵集合了，我這才連忙歸隊，這些人顯然都在這裏訓練好久了，竟然沒有一個人遲到，和昨天早上一樣，教官讓所有人先負重二十公斤跑了五千米，然後去吃早餐，吃過早餐後休息了一會兒，差不多八點的時候，就開始了下一項的訓練，勾梯300迴，穿越30米的鐵絲網來迴300趟。這一搞，就搞到了十點。
接著又是15公斤的啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下，做完這一切，就已經到了中午12點，又該吃午飯了。
下午1:30整的時候就是下午的特訓了，本以為下午的時候教官還要帶他們，結果隻是結合把人聚集了一下之後，教官就讓他們解散了，不過卻把我單獨留了下來。
我正在疑惑中，就聽到教官解釋道：“在這訓練的都是為了命在訓練，每天隻需要早上的時候帶著他們就好，下午他們自己會自己調動時間來訓練自己薄弱的方麵。”
原來在這裏靠的是自覺，我內心微微有些震驚，教官把我去廠房裏麵的時候，就看到其他人都在這裏麵開始繼續訓練了，有的在舉啞鈴，有的在做引體向上，也有的在打沙袋，還有一些人在格鬥。
這是我第一次在來下午的廠房，沒想到會如此的熱鬧，大家都赤著上身，針對自己薄弱的地方訓練自己，每個人都揮灑著汗水在奮鬥，黃林和黃萬強兩人也在一旁格鬥著。
教官看都沒看別人的訓練，直接帶著我進入了最裏麵的一個單獨訓練室，這間單獨的訓練室中央有個小擂台，擂台四周全都是一些訓練的器械，教官直接跳上了擂台，然後給自己戴上了一雙拳套，看著我招了招手。
我正準備戴拳套，就聽教官戲謔的說道：“我戴拳套是害怕傷到你，你不用戴，如果你能打中我。我也不會單獨來對你特訓了。”
聽到教官的話，我突然感覺自己被挑釁了，直接跳上了擂台，教官的嘴角勾起了一抹笑容，說：“來吧，先讓我試試你的身手，也好以後針對你製定訓練強度。”
我微微活動了一下雙手，把帽簷往上拿了一點，突然衝著教官就衝了上去，教官似乎一點都沒把我放在眼中，甚至躲閃都不躲閃，就那樣站在原地不動，我剛衝過去，他猛地抬起了一隻腳，轟哧一腳踹在了我的胸膛，我一百五十斤的身體直接被踹的騰空而起，撞在了擂台邊緣的繩索上麵。
我從地上爬了起來，內心一陣的憋屈，看他戴著拳套，本來還以為他不會用腳的，沒想到他耍賴。
教官一步都沒動。站在原地戲謔的說道：“菜鳥，快繼續來，你要是就這點實力，我可沒時間陪你浪費了。”
聽到教官的話，我突然感覺自己內心深處的自尊被打擊到了，我咬了咬牙，握緊雙拳就朝教官衝了過去。
“轟哧！”
幾乎和上一次一樣，我還沒衝過去就被教官一腳踹飛。
“轟哧！”
再次衝上去，又再次的被踹飛。
“轟哧！”
……
我像是一個不知道痛楚的木偶一般，衝過去，被踹飛，一直持續著同樣的動作，本以為一開始是他耍詐，沒告訴我可以用腳，我才被他踹飛，可後來衝的次數多了，我才意識到並不是因為他耍詐了我才被一次又一次的踹飛，而是他動作太敏捷，我根本沒辦法近身，而他自己的腳下甚至從來沒移動過步伐，雙手也沒有用。每次解決我都是一腳踹飛。
不知道被踹飛了多少次之後，教官終於看不下去了，冷笑著說道：“我還以為你是一個多麽特殊的人物，還會有人讓我多照顧點你，現在才知道，你隻是一個菜鳥，一個廢物。踹了你這麽多腳，難道你一點都看不出自己是被怎樣踹飛的嗎？你就不知道動動腦子？”
教官的聲音有些冷，也有些失望，聽在我的耳朵裏，確實那樣的刺耳，但我明白他說的沒錯，被同樣的動作踹了這麽多腳。我卻沒有一點進步，每次都是橫衝直撞的衝上去，然後被他一腳踹飛。
我站在原地，腦海裏又把剛才的衝擊仔細的過了一遍，幾乎每一次我都是盯著教官的腳在衝過去的，結果就是還沒看清楚他腳上的動作，就被他一腳踹飛，我從地上慢慢的爬了起來，突然把頭上的帽子和口罩全都丟在了一邊，盯著教官說道：“再來！”
聽到我的話，教官的嘴角勾起了一抹笑容，似乎一點都沒覺得我不是啞巴而驚訝，果然，他對我的一切都很了解。不說話的特訓，讓我感覺非常的難熬。
說話間我就再一次衝了上去，這一次我一直注意著教官的眼睛，之前每次我都注意著他的腳了，可我即便能看到他出腳了，也沒辦法躲閃，因為他的動作太快。
這一次我是盯著教官的眼睛再衝。就在他的腳剛要踹出來的瞬間，我的腳下驟然間一個躲閃，幾乎是和躲閃同時，我一拳打了過去，而這一次教官終於伸出一條手臂，擋住了我的一拳。
然而下一秒，我就被教官的另一拳砸在了眼睛上，身體再一次的撞在了擂台邊緣的繩索上麵。
“不錯，有進步！來，繼續！”教官的聲音又響了起來。