白啟並非什麽噬魂妖魔，能看到魂魄還能說是自己的神通本領，可想著吃掉魂魄，可就太奇怪了。
再說了怎麽吃？
幾乎不需要人教，白啟靠近那魂魄，隨著心念一動，眼前仿佛有一本書在迅速翻頁的影子。
隨後那黑熊精的魂魄便被他吸收至丹田，龐大的妖氣瞬間衝開丹海，連帶著渾身真氣都躁動不安的震蕩起來。
“唔……”
一個沒忍住，不由得悶哼出聲來。
附近也沒什麽人，白啟顧不得丟臉，大叫了起來。
疼，鑽心的疼。
就好像內髒中有什麽嗜人血肉的蟲子，一點點蠶食吃空了內髒之後，又順著血管朝著渾身各個地方蠕動的感覺。
不隻是疼，甚至還有粘膩發癢的異樣感覺，就好像渾身的筋肉被什麽東西分割開了一般，隨即又被釘子狠狠的固定在一起。
盡管身體早就不是凡胎了，可還是被折騰的一頭汗水，甚至並非一滴一滴往下滴落，連成小溪似的順著臉頰淌下。
白啟痛苦的嘶喊了許久，直到天明方才感到好受了些。
身下已經積攢成了一個小水坑，他自己都不知道體內哪來這麽多汗液流出的。
可是仔細打量片刻，那並非什麽汗液，甚至都不是什麽水。
而是濃鬱得凝成了液態的妖氣！
雖然這麽說完全不科學，可是他都修仙了，扯什麽科學呢。
可是為何自己體內會湧出這麽多凝成液體的妖氣呢？
他定下心，仔細感受了一下體內，發現他的真氣發生了詭異的變化。
該怎麽形容呢？
原先丹田中的真氣，乃是靈氣經曆了匯聚入體，隨即自主在體內形成循環，然後愈發凝實化作液態，最終於充滿了液態真氣的丹海中凝聚妖丹。
再往後便是丹生元嬰，元嬰成長為自身模樣，踏入化神。
可他的丹田為何此刻看上去卻是一顆球的模樣？
要說這是他的妖丹，也不盡然，妖丹不應該待在丹田裏嗎？
他丹田跑哪兒去了？？？
體內尋常可以一眼望盡的丹田，妖丹，此時全都消失不見，隻留下一顆指甲大的圓球，閃爍著熠熠金光。
白啟連忙調動真氣，運轉了好幾個周天，並沒有什麽不順暢的感覺，實力也沒有發生變化，倒不如說更加順暢了？
可是這完全有悖於尋常修煉的情況，還是讓他不自覺有些心慌。
好在實力還在，要是這麽一玩把自己玩的修為沒了，後麵隨便來個巡山小妖怕不是都能給自己敲死。
帶著一頭霧水，白啟迴到了營地。
還帶了點食物，到時候他們要是問起，就說自己早早去找吃的了，省的小白擔心。
剛一見著小木屋，就看到屋外的火堆旁待著個嬌俏的身影，正在重新點火。
白啟落在她身旁，隨手丟下自己找來的果子野菜，故作自然道：“什麽時候醒的？”
小白瞅他一眼，又看了眼他找來的食物，沒吱聲。
白啟想不明白，但也沒自找沒趣繼續說下去。
這時候唐玄奘也醒了，白啟之前叫他每天起來以後先練練身子，順便把教他的心法口訣什麽的背一背記一記。
他現在的實力很不好定位，你要說他猛吧，肯定是比一般凡人厲害，不怕野獸，憑借一根對妖族專攻的錫杖，實力低的小妖也能打得過。
白啟給他定性為凡人當中煉氣期不到的修為，麵對妖怪時築基的實力。
當然他能對付築基期的妖怪，不代表他自己真就築基了，最起碼身體強度比不上築基。
簡單粗暴的來說，讓金丹期的妖怪全力給築基期的妖怪一拳，肯定是打不死對方的。
但肯定能打死唐玄奘，就是這麽簡單。
所以白啟叫他先煉體，等身體素質上來了再考慮提煉真氣，溫養自身。
給他製定的鍛煉內容如下：
每天一百個俯臥撐，一百個仰臥起坐，一百個深蹲，再加十公裏長跑。
唐玄奘沒聽過這些術語，一個個問了白啟是什麽樣的鍛煉方式後，又好奇他和小白是不是也這麽練的。
可是看二師姐那怪異中透露著一絲同情的表情，唐玄奘就知道估計不是。
小白同情自然是覺得白啟在捉弄唐玄奘，畢竟她也是跟著三星洞的拳腳功夫練下來過的，真的是聞所未聞這種鍛煉方法。
白啟知道自己跟她知根知底，隨口說了句“我前世普通人的鍛煉方法”後，小白也就不再多問了。
而唐玄奘好奇的追問他，這種鍛煉方式有什麽深意的時候。
白啟故作神秘道：“曾經，有一個人照著這種方式修煉，三年後，他禿了，也變強了。”
唐玄奘摸了摸自己的光頭，難道說就因為自己也是光頭，所以大師兄才教給了自己這種方法嗎？
感覺他似乎不相信的樣子，白啟看了看周圍，然後指著遠處一座數十米高的山。
“他修煉了三年後，可以一拳打爆這座山。”
是不是真的唐玄奘不知道，不過聽起來就很厲害的樣子。
他也已經照著大師兄的吩咐，這麽堅持了好幾天。
不過唐玄奘的身體雖然年輕，但之前沒經曆過如此程度的鍛煉，一時半會兒也做不到這種強度。
白啟要求他什麽時候能做滿這些項目，並且再堅持七天不間斷，就讓他學著修煉真氣。
唐玄奘自然是幹勁滿滿，雖然現在這些項目基本上都隻能做二三十次，但大師兄也沒逼著他必須做完。
畢竟隻是給身體打個底子，多鍛煉準沒壞處。
不過十公裏長跑這個，先不說山路難走的很，長期下來對膝蓋也不好。
哪怕後麵修仙了，這些問題肯定都不算什麽問題。
白啟還是叫他盡可能步行去西天，累了再考慮騎馬。
就這樣走走停停，伴隨著唐玄奘一天不停歇的鍛煉，他的體能明顯漸長。
白啟還不忘打趣他，“後麵你實力提升上來，怕是自己一日走的路都比馬兒跑的多，別到時候你還得扛著馬跑。”
“噗——”
三人看向彼此，又奇怪的看了看周圍。
剛才誰在笑？
敖烈拚命忍耐，盡可能做個透明馬，默念別看我別看我。
對不起，他剛才想象了一下唐玄奘扛著馬，也就是扛著他走路的畫麵，真的很忍不住。
風水輪流轉，沒想到還能想象師父反過來被馬騎的畫麵。
“哈哈哈！”實在沒忍住，終於笑出聲來。
麵對三人的疑惑眼神，敖烈邊笑邊扯了個謊，“我想到了高興的事情。”
“有多高興？”白啟問道。
這熟悉的開頭，他都懷疑敖烈是不是也是穿越來的，下一句就要說什麽“我老婆生孩子了”之類的話。
好在他並沒有按照套路說下去，隻是神神叨叨地說道：“我昨晚做了個夢，前麵有個地兒叫高老莊，我們會遇到另一個相伴而行的人。”
白啟一眯眼，跳上雲頭，果真在前麵看到個村莊。
再說了怎麽吃？
幾乎不需要人教，白啟靠近那魂魄，隨著心念一動，眼前仿佛有一本書在迅速翻頁的影子。
隨後那黑熊精的魂魄便被他吸收至丹田，龐大的妖氣瞬間衝開丹海，連帶著渾身真氣都躁動不安的震蕩起來。
“唔……”
一個沒忍住，不由得悶哼出聲來。
附近也沒什麽人，白啟顧不得丟臉，大叫了起來。
疼，鑽心的疼。
就好像內髒中有什麽嗜人血肉的蟲子，一點點蠶食吃空了內髒之後，又順著血管朝著渾身各個地方蠕動的感覺。
不隻是疼，甚至還有粘膩發癢的異樣感覺，就好像渾身的筋肉被什麽東西分割開了一般，隨即又被釘子狠狠的固定在一起。
盡管身體早就不是凡胎了，可還是被折騰的一頭汗水，甚至並非一滴一滴往下滴落，連成小溪似的順著臉頰淌下。
白啟痛苦的嘶喊了許久，直到天明方才感到好受了些。
身下已經積攢成了一個小水坑，他自己都不知道體內哪來這麽多汗液流出的。
可是仔細打量片刻，那並非什麽汗液，甚至都不是什麽水。
而是濃鬱得凝成了液態的妖氣！
雖然這麽說完全不科學，可是他都修仙了，扯什麽科學呢。
可是為何自己體內會湧出這麽多凝成液體的妖氣呢？
他定下心，仔細感受了一下體內，發現他的真氣發生了詭異的變化。
該怎麽形容呢？
原先丹田中的真氣，乃是靈氣經曆了匯聚入體，隨即自主在體內形成循環，然後愈發凝實化作液態，最終於充滿了液態真氣的丹海中凝聚妖丹。
再往後便是丹生元嬰，元嬰成長為自身模樣，踏入化神。
可他的丹田為何此刻看上去卻是一顆球的模樣？
要說這是他的妖丹，也不盡然，妖丹不應該待在丹田裏嗎？
他丹田跑哪兒去了？？？
體內尋常可以一眼望盡的丹田，妖丹，此時全都消失不見，隻留下一顆指甲大的圓球，閃爍著熠熠金光。
白啟連忙調動真氣，運轉了好幾個周天，並沒有什麽不順暢的感覺，實力也沒有發生變化，倒不如說更加順暢了？
可是這完全有悖於尋常修煉的情況，還是讓他不自覺有些心慌。
好在實力還在，要是這麽一玩把自己玩的修為沒了，後麵隨便來個巡山小妖怕不是都能給自己敲死。
帶著一頭霧水，白啟迴到了營地。
還帶了點食物，到時候他們要是問起，就說自己早早去找吃的了，省的小白擔心。
剛一見著小木屋，就看到屋外的火堆旁待著個嬌俏的身影，正在重新點火。
白啟落在她身旁，隨手丟下自己找來的果子野菜，故作自然道：“什麽時候醒的？”
小白瞅他一眼，又看了眼他找來的食物，沒吱聲。
白啟想不明白，但也沒自找沒趣繼續說下去。
這時候唐玄奘也醒了，白啟之前叫他每天起來以後先練練身子，順便把教他的心法口訣什麽的背一背記一記。
他現在的實力很不好定位，你要說他猛吧，肯定是比一般凡人厲害，不怕野獸，憑借一根對妖族專攻的錫杖，實力低的小妖也能打得過。
白啟給他定性為凡人當中煉氣期不到的修為，麵對妖怪時築基的實力。
當然他能對付築基期的妖怪，不代表他自己真就築基了，最起碼身體強度比不上築基。
簡單粗暴的來說，讓金丹期的妖怪全力給築基期的妖怪一拳，肯定是打不死對方的。
但肯定能打死唐玄奘，就是這麽簡單。
所以白啟叫他先煉體，等身體素質上來了再考慮提煉真氣，溫養自身。
給他製定的鍛煉內容如下：
每天一百個俯臥撐，一百個仰臥起坐，一百個深蹲，再加十公裏長跑。
唐玄奘沒聽過這些術語，一個個問了白啟是什麽樣的鍛煉方式後，又好奇他和小白是不是也這麽練的。
可是看二師姐那怪異中透露著一絲同情的表情，唐玄奘就知道估計不是。
小白同情自然是覺得白啟在捉弄唐玄奘，畢竟她也是跟著三星洞的拳腳功夫練下來過的，真的是聞所未聞這種鍛煉方法。
白啟知道自己跟她知根知底，隨口說了句“我前世普通人的鍛煉方法”後，小白也就不再多問了。
而唐玄奘好奇的追問他，這種鍛煉方式有什麽深意的時候。
白啟故作神秘道：“曾經，有一個人照著這種方式修煉，三年後，他禿了，也變強了。”
唐玄奘摸了摸自己的光頭，難道說就因為自己也是光頭，所以大師兄才教給了自己這種方法嗎？
感覺他似乎不相信的樣子，白啟看了看周圍，然後指著遠處一座數十米高的山。
“他修煉了三年後，可以一拳打爆這座山。”
是不是真的唐玄奘不知道，不過聽起來就很厲害的樣子。
他也已經照著大師兄的吩咐，這麽堅持了好幾天。
不過唐玄奘的身體雖然年輕，但之前沒經曆過如此程度的鍛煉，一時半會兒也做不到這種強度。
白啟要求他什麽時候能做滿這些項目，並且再堅持七天不間斷，就讓他學著修煉真氣。
唐玄奘自然是幹勁滿滿，雖然現在這些項目基本上都隻能做二三十次，但大師兄也沒逼著他必須做完。
畢竟隻是給身體打個底子，多鍛煉準沒壞處。
不過十公裏長跑這個，先不說山路難走的很，長期下來對膝蓋也不好。
哪怕後麵修仙了，這些問題肯定都不算什麽問題。
白啟還是叫他盡可能步行去西天，累了再考慮騎馬。
就這樣走走停停，伴隨著唐玄奘一天不停歇的鍛煉，他的體能明顯漸長。
白啟還不忘打趣他，“後麵你實力提升上來，怕是自己一日走的路都比馬兒跑的多，別到時候你還得扛著馬跑。”
“噗——”
三人看向彼此，又奇怪的看了看周圍。
剛才誰在笑？
敖烈拚命忍耐，盡可能做個透明馬，默念別看我別看我。
對不起，他剛才想象了一下唐玄奘扛著馬，也就是扛著他走路的畫麵，真的很忍不住。
風水輪流轉，沒想到還能想象師父反過來被馬騎的畫麵。
“哈哈哈！”實在沒忍住，終於笑出聲來。
麵對三人的疑惑眼神，敖烈邊笑邊扯了個謊，“我想到了高興的事情。”
“有多高興？”白啟問道。
這熟悉的開頭，他都懷疑敖烈是不是也是穿越來的，下一句就要說什麽“我老婆生孩子了”之類的話。
好在他並沒有按照套路說下去，隻是神神叨叨地說道：“我昨晚做了個夢，前麵有個地兒叫高老莊，我們會遇到另一個相伴而行的人。”
白啟一眯眼，跳上雲頭，果真在前麵看到個村莊。