“地獄訓練？”
馬川小聲問道，聽到這幾個字，心裏沒來由的生出一股緊張不安。
“從現在開始到一個月，我是你的老師，我說什麽，你都要聽，並且努力去做，知道嗎？而且，在這過程中我不會客氣的！”
雪言風麵色嚴肅。
馬川弱弱地點了點頭。
雪言風拿出一支拇指大小的玻璃瓶子，裏麵裝著綠色的液體，正隨著雪言風的手上動作而上下晃動著。
“風哥，這是什麽？”
“修複液，很貴的，也算是你入職的見麵禮，以後想要這東西，你得靠自己努力了。”
馬川好奇問道。
“這東西多少錢？”
雪言風伸出手，然後攤開。
馬川試探性的猜道。
“五千？這麽貴的嗎？！”
雪言風搖搖頭。
“五萬。”
“五萬！！我滴媽呀！”
馬川睜大了眼睛，拿著修複液的手此時都有些激動的顫抖了。
雪言風對此已經見怪不怪。
“把它喝了，然後看著我的動作做。”
雪言風說著，深唿一口氣，隨即邁出左腳，略寬過肩，身體下沉呈半蹲姿勢，雙手張開，與肩部同形成一條直線。
保持這個動作十秒之後，雪言風詢問道。
“按照我這樣子，看清楚了？”
“清楚了。”
馬川喝下修正液，看著雪言風的動作點點頭。
喝完修複液後，馬川把瓶子放到口袋裏，隨即按照雪言風的方法紮了馬步。
“挺胸，眼睛看著前方……”
“保持脊柱與尾骨形成一條線，身體不要太歪……”
“身體往下一點，屁股不要那麽翹……”
“手不要抖，可以了，調整唿吸，保持住這個姿勢動作一個小時。”
在不斷的糾正中，馬川的動作也越來越標準。
但辛苦程度超過了他的想象。
十分鍾之後，馬川渾身開始發熱起來，臉上出現汗水。
一個小時後，馬川便感覺雙腳已經麻木。
以前看著別人紮馬步感覺很簡單，沒想到實際做起來這麽難。
“先休息十五分鍾，後麵練習其他項目。”
掐準好時間，雪言風開口說道。
馬川整個人直接坐在地上，雙腿像是灌滿了鉛。
休息的時間感覺像是天堂，馬川格外喜歡這自由的時間。
但自由總是很短暫，十五分鍾感覺還沒開始，便已經結束了。
雪言風站了起來。
“休息夠了，後麵的三個小時，我給你介紹一下要訓練的內容。”
“半個小時深蹲，半個小時俯臥撐，半個小時的引體向上，一個小時的跑步，半個小時太極。”
聽到後麵，馬川臉色越來越不對勁。
“風哥，這麽練，確定不會橫紋肌溶解嗎？”
“普通人，但是你不會。”
雪言風很認真的說道。
馬川欲哭無淚。
“啊，完蛋了，我感覺我要死在這裏。”
雪言風沒有理會馬川，先是示範了動作，然後叫馬川按照他的動作進行訓練，期中他一直在糾正馬川的動作，一直到動作完全標準方才停下。
這些動作對於剛入門的馬川難度很大，沒過多久，他就已經汗水淋漓，整個衣服都濕透了。
整個上午，馬川才真正體會到度日如年是什麽感覺。
好幾次他撐不到倒在地上，但看到雪言風那突然變得冷酷的麵孔，馬川又拖著麻木的身體站了起來。
到中午吃飯的時候，馬川哀嚎連連，連拿筷子的力氣也沒有。
好不容易才吃完飯，雪言風此時又飄來一句讓他絕望的話。
“你上午練習的態度太敷衍了，這樣子不行，實力進步太慢了，看來我得換個訓練方式才行。”
光是聽到內容，馬川就有種不好的感覺。
雪言風思考一會，然後認真的對馬川說道。
“我想好了，以後所有的基礎訓練全部放在上午，下午的那段時間，我們主要進行實操。”
“實操？”
“沒錯，就是我作為你的對手，你要跟我對決，想辦法把我打倒。”
聽著雪言風的話，馬川臉色異常難看。
這根本做不到。
但雪言風可不會聽馬川這麽多，說完之後，雪言風便離開了。
馬川拖著疼痛無比的身體迴到了宿舍床上，有些害怕下午的到來。
但越是害怕的東西，仿佛來得越快。
聽到雪言風的聲音，馬川就知道，下午的實操要來了。
“隻要你能把我打倒，以後的訓練課你都不用上了。”
雪言風隻說了這麽一句話，便站在地麵上一動不動。
聞言，馬川出了宿舍，來到雪言風的麵前，此時，他心中湧現出一股狠勁，發了瘋地揮拳衝向雪言風。
雪言風臉色平靜，右手抓住馬川伸出來的拳頭，淡定地伸出左腳，輕輕一拉，馬川便飛出去好幾米遠。
早上訓練帶來的酸痛感頓時衝擊他的全身，一股難以想象的痛感襲來，讓馬川快要叫出聲來。
雪言風看著如此狼狽的馬川，不僅沒有一絲憐憫，反而嘲笑道。
“過家家玩得不錯！”
馬川惱怒無比，無視身體的痛覺，站起來繼續衝向雪言風。
今天如論如何，他都要打到雪言風。
隻是現實很殘酷，一直到傍晚落日，他還是沒有碰到雪言風，反而被對方當猴子一般捉弄玩耍。
第二天，雪言風很早的時候就過來了，並沒有帶著早餐。
來到宿舍門前，看到還躺在床上的馬川，雪言風臉色一沉，一把抓起馬川直接往外麵扔了出去。
馬川瞬間醒來。
他又一天的地獄式訓練，並且這一次比昨天的強度還要高。
似乎是喝了修複液的原因，馬川的身體傷勢恢複得很快，昨天的那種慘狀，按照平時的情況，他肯定要在床上躺個十天八天不可。
但今天馬川的身體已經好得七七八八，除了表麵的皮外傷，其他都恢複如初了，並且，他感覺自己腦海更加的清晰了。
後麵的情況如同昨天，馬川再一次被虐得很慘。
第三天，不用雪言風動手，馬川便提前起床等著雪言風，雖然依舊被暴打，但馬川感覺自己的實力正在明顯的提升。
後續的訓練中，他甚至能夠躲過雪言風的幾次攻擊。
馬川身體各方麵的素質都在增強。
一個月的最後一天。
雪言風依舊來得很早，但等他來到的時候，馬川已經在等他了。
“你不行啊！已經是最後一天了，你還是沒能打倒我。”
雪言風開口說道。
馬川笑了笑。
“沒辦法呀，風哥，誰讓你太強了。我要趕上你還得花一段時間呢？”
“趕上我，口氣不小呀！我前麵訓練你用的隻是一級運動員的標準，今天便讓你看看，什麽是強化人的能力！”
雪言風冷笑一聲，握了握拳頭，整個人的氣勢陡然大變。
馬川小聲問道，聽到這幾個字，心裏沒來由的生出一股緊張不安。
“從現在開始到一個月，我是你的老師，我說什麽，你都要聽，並且努力去做，知道嗎？而且，在這過程中我不會客氣的！”
雪言風麵色嚴肅。
馬川弱弱地點了點頭。
雪言風拿出一支拇指大小的玻璃瓶子，裏麵裝著綠色的液體，正隨著雪言風的手上動作而上下晃動著。
“風哥，這是什麽？”
“修複液，很貴的，也算是你入職的見麵禮，以後想要這東西，你得靠自己努力了。”
馬川好奇問道。
“這東西多少錢？”
雪言風伸出手，然後攤開。
馬川試探性的猜道。
“五千？這麽貴的嗎？！”
雪言風搖搖頭。
“五萬。”
“五萬！！我滴媽呀！”
馬川睜大了眼睛，拿著修複液的手此時都有些激動的顫抖了。
雪言風對此已經見怪不怪。
“把它喝了，然後看著我的動作做。”
雪言風說著，深唿一口氣，隨即邁出左腳，略寬過肩，身體下沉呈半蹲姿勢，雙手張開，與肩部同形成一條直線。
保持這個動作十秒之後，雪言風詢問道。
“按照我這樣子，看清楚了？”
“清楚了。”
馬川喝下修正液，看著雪言風的動作點點頭。
喝完修複液後，馬川把瓶子放到口袋裏，隨即按照雪言風的方法紮了馬步。
“挺胸，眼睛看著前方……”
“保持脊柱與尾骨形成一條線，身體不要太歪……”
“身體往下一點，屁股不要那麽翹……”
“手不要抖，可以了，調整唿吸，保持住這個姿勢動作一個小時。”
在不斷的糾正中，馬川的動作也越來越標準。
但辛苦程度超過了他的想象。
十分鍾之後，馬川渾身開始發熱起來，臉上出現汗水。
一個小時後，馬川便感覺雙腳已經麻木。
以前看著別人紮馬步感覺很簡單，沒想到實際做起來這麽難。
“先休息十五分鍾，後麵練習其他項目。”
掐準好時間，雪言風開口說道。
馬川整個人直接坐在地上，雙腿像是灌滿了鉛。
休息的時間感覺像是天堂，馬川格外喜歡這自由的時間。
但自由總是很短暫，十五分鍾感覺還沒開始，便已經結束了。
雪言風站了起來。
“休息夠了，後麵的三個小時，我給你介紹一下要訓練的內容。”
“半個小時深蹲，半個小時俯臥撐，半個小時的引體向上，一個小時的跑步，半個小時太極。”
聽到後麵，馬川臉色越來越不對勁。
“風哥，這麽練，確定不會橫紋肌溶解嗎？”
“普通人，但是你不會。”
雪言風很認真的說道。
馬川欲哭無淚。
“啊，完蛋了，我感覺我要死在這裏。”
雪言風沒有理會馬川，先是示範了動作，然後叫馬川按照他的動作進行訓練，期中他一直在糾正馬川的動作，一直到動作完全標準方才停下。
這些動作對於剛入門的馬川難度很大，沒過多久，他就已經汗水淋漓，整個衣服都濕透了。
整個上午，馬川才真正體會到度日如年是什麽感覺。
好幾次他撐不到倒在地上，但看到雪言風那突然變得冷酷的麵孔，馬川又拖著麻木的身體站了起來。
到中午吃飯的時候，馬川哀嚎連連，連拿筷子的力氣也沒有。
好不容易才吃完飯，雪言風此時又飄來一句讓他絕望的話。
“你上午練習的態度太敷衍了，這樣子不行，實力進步太慢了，看來我得換個訓練方式才行。”
光是聽到內容，馬川就有種不好的感覺。
雪言風思考一會，然後認真的對馬川說道。
“我想好了，以後所有的基礎訓練全部放在上午，下午的那段時間，我們主要進行實操。”
“實操？”
“沒錯，就是我作為你的對手，你要跟我對決，想辦法把我打倒。”
聽著雪言風的話，馬川臉色異常難看。
這根本做不到。
但雪言風可不會聽馬川這麽多，說完之後，雪言風便離開了。
馬川拖著疼痛無比的身體迴到了宿舍床上，有些害怕下午的到來。
但越是害怕的東西，仿佛來得越快。
聽到雪言風的聲音，馬川就知道，下午的實操要來了。
“隻要你能把我打倒，以後的訓練課你都不用上了。”
雪言風隻說了這麽一句話，便站在地麵上一動不動。
聞言，馬川出了宿舍，來到雪言風的麵前，此時，他心中湧現出一股狠勁，發了瘋地揮拳衝向雪言風。
雪言風臉色平靜，右手抓住馬川伸出來的拳頭，淡定地伸出左腳，輕輕一拉，馬川便飛出去好幾米遠。
早上訓練帶來的酸痛感頓時衝擊他的全身，一股難以想象的痛感襲來，讓馬川快要叫出聲來。
雪言風看著如此狼狽的馬川，不僅沒有一絲憐憫，反而嘲笑道。
“過家家玩得不錯！”
馬川惱怒無比，無視身體的痛覺，站起來繼續衝向雪言風。
今天如論如何，他都要打到雪言風。
隻是現實很殘酷，一直到傍晚落日，他還是沒有碰到雪言風，反而被對方當猴子一般捉弄玩耍。
第二天，雪言風很早的時候就過來了，並沒有帶著早餐。
來到宿舍門前，看到還躺在床上的馬川，雪言風臉色一沉，一把抓起馬川直接往外麵扔了出去。
馬川瞬間醒來。
他又一天的地獄式訓練，並且這一次比昨天的強度還要高。
似乎是喝了修複液的原因，馬川的身體傷勢恢複得很快，昨天的那種慘狀，按照平時的情況，他肯定要在床上躺個十天八天不可。
但今天馬川的身體已經好得七七八八，除了表麵的皮外傷，其他都恢複如初了，並且，他感覺自己腦海更加的清晰了。
後麵的情況如同昨天，馬川再一次被虐得很慘。
第三天，不用雪言風動手，馬川便提前起床等著雪言風，雖然依舊被暴打，但馬川感覺自己的實力正在明顯的提升。
後續的訓練中，他甚至能夠躲過雪言風的幾次攻擊。
馬川身體各方麵的素質都在增強。
一個月的最後一天。
雪言風依舊來得很早，但等他來到的時候，馬川已經在等他了。
“你不行啊！已經是最後一天了，你還是沒能打倒我。”
雪言風開口說道。
馬川笑了笑。
“沒辦法呀，風哥，誰讓你太強了。我要趕上你還得花一段時間呢？”
“趕上我，口氣不小呀！我前麵訓練你用的隻是一級運動員的標準，今天便讓你看看，什麽是強化人的能力！”
雪言風冷笑一聲，握了握拳頭，整個人的氣勢陡然大變。