安靜和往常一樣，又早早地起床了，先跟著太爺爺、四爺爺，一起去大院裏跑步。安靜上輩子個子不高，始終是安靜諸多憾事中的一件，所以這輩子安靜積極鍛煉，爭取做一個膚白貌美大長腿的美女。父母的容貌、身高、體型，都還不錯，自己也沒遺傳他們的缺點，這是安靜成為美女第一步，要想膚白，全靠平時的飲食調理。而大長腿呐，就得多加鍛煉。
安靜為了成為膚白貌美大長腿的美女，從不賴床，雖不至於“夏練三伏，冬練三九。”這晨跑那可是除了大雨傾盆，都是風雨無阻的。海軍大院裏晨跑的隊伍可真壯觀，彼此之間熟識得很，他們發現今天的晨跑隊伍中，多了兩張生麵孔。
一老一小，老的鶴發童顏，他有八九十歲，身材高大，魁梧精壯，長長的眉毛，極短的頭發，都雪白雪白的；眼下微微鬆垂，下巴溜光。不疾不徐地跑著，腿不抖，氣不喘。旁邊的和他一起跑的，是一個小姑娘，這晨跑場上唯一的一個小孩子，還是一個嬌軟軟的小閨女喲。烏油油的一頭秀發，紮成兩條小辮兒，盤在了頭上。身穿一身藍色的運動服，雙臂夾緊，前臂和手臂呈45度角彎曲，隨著跑步節奏上下規律擺動著。
他們的師參謀長安振河，笑眯眯跟在旁邊，從他們的酷似相貌上，就知道是一家人。昨天從來不請假的參謀長破例請假，說是接老父親來玩兩天，那這個小姑娘肯定是他兄弟家的孩子。他們都不由得暗自稱讚：小嫚，真不錯，這麽早能起床，很不錯！能跟著晨跑更加不錯！
跑完步迴來，安靜又跟著太爺爺打了一套太極拳，這才和太爺爺一前一後進了屋。一進屋，安靜就聞到了滿屋子彌漫著賽京糕、倭瓜肉煎包和倭瓜雜糧粥的香味。四爺爺見老伴端著盛著倭瓜雜糧粥的鍋，從廚房出來，連忙拿了隔熱墊放在餐桌上，四奶奶把鍋放下，準備盛粥。安靜趕緊洗手，擺筷子。
太爺爺入座，四爺爺，四奶奶也都坐下，太爺爺一動筷，大家開始吃飯。安靜先喝了一口粥，充斥口中的全是南瓜的香甜軟糯，還有大米、小米、糯米的米香。“來，嚐嚐這個賽京糕，這可是按照你說的，《養小錄》中的做法做的。”四爺爺：“養小錄？我怎麽沒聽說過……”
“你啊，隻看你專業有關的書，《養小錄》這種‘閑書’你可沒那時間關心，這是清朝顧仲寫的飲食之書，初名《食憲》。但顧仲清不滿此名，他一貫就與世俗格格不入，終於有一天從孟子‘飲食之人，則人賤之矣！為其養小以失大也’中悟到了“養小”的真諦，遂取名《養小錄》，以明其誌，即以養小反養大，並為飲食之人爭得一個清白之名……”
四爺爺看看餐桌上的說道：“嗬！今天又長學問了，這一桌子都是倭瓜做的，這煎包我吃著怎麽和平時的味道不一樣啊？”“嗯，是不一樣，真難為你，能吃的出來，你一向不在乎口腹之欲的。這煎包餡，是安靜告訴我怎麽調的，肉餡一半用蔥薑，炸醬炒熟晾涼了，再和上生肉餡，還擱了海米，味道能和以前一樣嗎？好吃吧？”“好吃，醬香濃鬱，一咬一口汁。”
“那個賽京糕，也是倭瓜做的？”“是的，四爺爺，就是把南瓜煮熟煮成泥，然後加入烏梅湯，紅花湯，再加上少許麵粉，適量白糖再煮一會兒，冷卻後就會凝固成塊。因為和真正的京糕沒啥兩樣，就叫‘賽京糕’啦。”“謔！小嫚，知道的還不少呐。”
“那當然，我這些年的書難道白讀了，四爺爺，四奶奶，你們知道不，管南瓜叫倭瓜，其實並不正確，南瓜原產於南美洲，已有9千年的栽培史，說是哥倫布將其帶迴歐洲，以後被葡萄牙引種到日本、印尼、菲律賓等地，明代開始進入中國。還有一種說法說南瓜早在元朝就進入中國，並以元代賈銘在《飲食須知》中曾提到‘南瓜’為證：“南瓜，味甘，性溫，多食發腳氣黃疸。同羊肉食，令人氣壅。忌與豬肝、赤豆、蕎麥麵同食。”
“但此時哥倫布尚未發現美洲大陸，而中國亦未發現南瓜的其他野生種，因此《飲食須知》中的‘南瓜’絕非今天我們所說的南瓜，而是其他的瓜類植物。隻是今天的南瓜也不適合與羊肉同食，故以訛傳訛，甚至衍生出‘南瓜早就傳入中國’‘亞洲也是南瓜原產地’等等錯誤的說法。”
“謔！我家小嫚知道的可真不少，這都是你從書裏看來的……”“不全是，四爺爺。我有一個植物學家的老師，舒老師。有的是看書知道的，有的是舒老師教的。”吃完早飯，太爺爺去會他的老戰友，安靜謝絕了四奶奶好意，讓四奶奶給找了一張青島市內地圖，帶足了開水，自己一個人在市裏遊玩。
起初四爺爺和四奶奶，都不放心安靜一個孩子，人生地不熟的，自己出去玩。太爺爺一錘定音：“沒事兒，在湳市她就經常自己出去玩，小嫚精著呐……那年她上小學前，送興泰上大學，在北京的公交車上，是她發現的人販子，也是她悄無聲息地通知了家盛，一家人合力抓住的人販子。”
安靜背上自己的背包，用一口地道的青島話，和四爺爺，四奶奶說了再見，就跟著太爺爺一起出了海軍大院，各自向著各自的目的地而去。安靜搭上了前往嶗山的直通車，穿過還不算太多的人群，一直走到車廂的後部，找到一個座位坐了下來。她的心情有些激動，對於即將到來的旅程充滿期待。
坐在她旁邊的是一個中年男子，他的皮膚被陽光曬得黝黑，是非常健康的小麥色。他的眼睛閃爍著智慧的光芒，嘴角掛著一抹撫慰人心的微笑。他身穿一件軍綠色的襯衫，領口微敞，透露出一種自在的氣息。
安靜為了成為膚白貌美大長腿的美女，從不賴床，雖不至於“夏練三伏，冬練三九。”這晨跑那可是除了大雨傾盆，都是風雨無阻的。海軍大院裏晨跑的隊伍可真壯觀，彼此之間熟識得很，他們發現今天的晨跑隊伍中，多了兩張生麵孔。
一老一小，老的鶴發童顏，他有八九十歲，身材高大，魁梧精壯，長長的眉毛，極短的頭發，都雪白雪白的；眼下微微鬆垂，下巴溜光。不疾不徐地跑著，腿不抖，氣不喘。旁邊的和他一起跑的，是一個小姑娘，這晨跑場上唯一的一個小孩子，還是一個嬌軟軟的小閨女喲。烏油油的一頭秀發，紮成兩條小辮兒，盤在了頭上。身穿一身藍色的運動服，雙臂夾緊，前臂和手臂呈45度角彎曲，隨著跑步節奏上下規律擺動著。
他們的師參謀長安振河，笑眯眯跟在旁邊，從他們的酷似相貌上，就知道是一家人。昨天從來不請假的參謀長破例請假，說是接老父親來玩兩天，那這個小姑娘肯定是他兄弟家的孩子。他們都不由得暗自稱讚：小嫚，真不錯，這麽早能起床，很不錯！能跟著晨跑更加不錯！
跑完步迴來，安靜又跟著太爺爺打了一套太極拳，這才和太爺爺一前一後進了屋。一進屋，安靜就聞到了滿屋子彌漫著賽京糕、倭瓜肉煎包和倭瓜雜糧粥的香味。四爺爺見老伴端著盛著倭瓜雜糧粥的鍋，從廚房出來，連忙拿了隔熱墊放在餐桌上，四奶奶把鍋放下，準備盛粥。安靜趕緊洗手，擺筷子。
太爺爺入座，四爺爺，四奶奶也都坐下，太爺爺一動筷，大家開始吃飯。安靜先喝了一口粥，充斥口中的全是南瓜的香甜軟糯，還有大米、小米、糯米的米香。“來，嚐嚐這個賽京糕，這可是按照你說的，《養小錄》中的做法做的。”四爺爺：“養小錄？我怎麽沒聽說過……”
“你啊，隻看你專業有關的書，《養小錄》這種‘閑書’你可沒那時間關心，這是清朝顧仲寫的飲食之書，初名《食憲》。但顧仲清不滿此名，他一貫就與世俗格格不入，終於有一天從孟子‘飲食之人，則人賤之矣！為其養小以失大也’中悟到了“養小”的真諦，遂取名《養小錄》，以明其誌，即以養小反養大，並為飲食之人爭得一個清白之名……”
四爺爺看看餐桌上的說道：“嗬！今天又長學問了，這一桌子都是倭瓜做的，這煎包我吃著怎麽和平時的味道不一樣啊？”“嗯，是不一樣，真難為你，能吃的出來，你一向不在乎口腹之欲的。這煎包餡，是安靜告訴我怎麽調的，肉餡一半用蔥薑，炸醬炒熟晾涼了，再和上生肉餡，還擱了海米，味道能和以前一樣嗎？好吃吧？”“好吃，醬香濃鬱，一咬一口汁。”
“那個賽京糕，也是倭瓜做的？”“是的，四爺爺，就是把南瓜煮熟煮成泥，然後加入烏梅湯，紅花湯，再加上少許麵粉，適量白糖再煮一會兒，冷卻後就會凝固成塊。因為和真正的京糕沒啥兩樣，就叫‘賽京糕’啦。”“謔！小嫚，知道的還不少呐。”
“那當然，我這些年的書難道白讀了，四爺爺，四奶奶，你們知道不，管南瓜叫倭瓜，其實並不正確，南瓜原產於南美洲，已有9千年的栽培史，說是哥倫布將其帶迴歐洲，以後被葡萄牙引種到日本、印尼、菲律賓等地，明代開始進入中國。還有一種說法說南瓜早在元朝就進入中國，並以元代賈銘在《飲食須知》中曾提到‘南瓜’為證：“南瓜，味甘，性溫，多食發腳氣黃疸。同羊肉食，令人氣壅。忌與豬肝、赤豆、蕎麥麵同食。”
“但此時哥倫布尚未發現美洲大陸，而中國亦未發現南瓜的其他野生種，因此《飲食須知》中的‘南瓜’絕非今天我們所說的南瓜，而是其他的瓜類植物。隻是今天的南瓜也不適合與羊肉同食，故以訛傳訛，甚至衍生出‘南瓜早就傳入中國’‘亞洲也是南瓜原產地’等等錯誤的說法。”
“謔！我家小嫚知道的可真不少，這都是你從書裏看來的……”“不全是，四爺爺。我有一個植物學家的老師，舒老師。有的是看書知道的，有的是舒老師教的。”吃完早飯，太爺爺去會他的老戰友，安靜謝絕了四奶奶好意，讓四奶奶給找了一張青島市內地圖，帶足了開水，自己一個人在市裏遊玩。
起初四爺爺和四奶奶，都不放心安靜一個孩子，人生地不熟的，自己出去玩。太爺爺一錘定音：“沒事兒，在湳市她就經常自己出去玩，小嫚精著呐……那年她上小學前，送興泰上大學，在北京的公交車上，是她發現的人販子，也是她悄無聲息地通知了家盛，一家人合力抓住的人販子。”
安靜背上自己的背包，用一口地道的青島話，和四爺爺，四奶奶說了再見，就跟著太爺爺一起出了海軍大院，各自向著各自的目的地而去。安靜搭上了前往嶗山的直通車，穿過還不算太多的人群，一直走到車廂的後部，找到一個座位坐了下來。她的心情有些激動，對於即將到來的旅程充滿期待。
坐在她旁邊的是一個中年男子，他的皮膚被陽光曬得黝黑，是非常健康的小麥色。他的眼睛閃爍著智慧的光芒，嘴角掛著一抹撫慰人心的微笑。他身穿一件軍綠色的襯衫，領口微敞，透露出一種自在的氣息。