王海波慢慢的退出了內院來到了前院，看著弟子們修行，周天宸的額頭上已經冒出了不少的汗。他不禁搖了搖頭，心裏有著莫名的情緒。
當然他也想起了師父今天問他的話，自己當時爬山的時候師父給了自己根香，讓自己爬山的時候點燃它，香燒完之前沒有爬上山就不收自己。
當時的自己一夜未眠，早早的來到了山階前，師父神不知鬼不覺的來到了山下，然後說自己可以開始了，然後師父就迴到了山上。等到自己爬上山時，師父看了眼那根香，說了個三刻鍾。到了後來自己看師父收師弟的時候，都是下山去告訴師弟開始，師父慢慢悠悠的爬上來才點燃起香。
“師父是在提醒我嗎？”王海波有些困惑，因為之前的考核都是要求師父下山去和弟子計時，唯獨周天宸不是，其實他可以自己提前爬上山來的。這個提醒對於自己來說是在提醒他什麽呢？周天宸沒有心眼，他等到規定的時間才開始爬嗎？
習武，首先要練的就是基礎身體素質，下盤要穩。周天宸和眾人堅持了一個小時後，大家都停了下來，周天宸則是直接一個重心不穩，坐在了地上，引得眾人哈哈大笑。
“笑什麽呢，兩兩一組，基礎訓練。”王海波怒喝一聲，將場麵迅速控製。
“你，過來，和我到後院。” 王海波看著坐在地上的周天宸，說了句，頭也不迴的走了。
“好家夥，真的酸爽啊。”周天宸內心直唿道，真是被人逼住了，不然誰沒事自己找這罪受。
這一個小時，周天宸感覺自己的腿都堅持不下去了，但是腰椎的力量卻如同一股暖流一樣不斷的湧動著全身，成為了自己堅持下去的動力。
坐在地上了緩了三五分鍾，周天宸才勉強站了起來，腰椎的力量在逐步的擴大著，他感覺自己的大腿有部分和腰椎的力量融為一體，都在發燙，融合。
內院，相比於前院的寬闊，內院就很明顯的縮了一圈，幾個古樸的紅漆木門象征著屋子。王海波看著姍姍來遲的周天宸，有些無奈，“你第一次紮馬步，中途換了幾次腿？”
“啊？可以換腿嗎？”周天宸不解的問道。
“你沒換腿？”王海波的話語中帶著疑惑，但是內心卻掀起滔天巨浪的震撼。
其實本來如果說是正常的人，第一次紮馬步肯定堅持不了多久，超不過半小時。而拿覺醒的人來說，他是覺醒了修仙的力量，但是並沒有任何身體素質的加強。周天宸卻是個例外，他本身是聖龍傳承，逆鱗的使用，加上雪，祖龍的投喂，他的身體素質在漸漸地改善。
身體素質的變化是一個日積月累的過程，也是一個需要補與鍛煉的過程。雪把周天宸送到這裏就是讓周天宸能夠在一個嚴苛的老師下最大限度的去挖掘自身的潛力，將食材的作用發揮到極致。
“是的，我跟著他們堅持了下來，他們不停我不敢停。”
王海波愣了下，自己雖然是在前院，但是他還一般真不在乎弟子的修行過程。他進門第一天就講過，師傅領進門，修行在個人，每個月月末會進行一次考核，差的人再單獨開導。
嚴苛的是修行的時間安排，在這裏每個人每天的行程都會很滿，從身體基礎素質到拳法，腿法的訓練，都會在一天之內完成。唯一鬆弛的地方就是每天的修行強度不會完全要求跟下來，學員彼此之間作為參照，卻有著自己的自由，自己及時調整身體狀態。
“那好吧，現在他們練習的是拳法，因為你第一天來，我負責教你，先拆。拆就是拆解拳法，每一拳都會是慢動作，接下來就是喂，喂拳的時候就隻許躲，不許攻，最後就是對抗。”
周天宸點了點頭。
“別點頭，要有氣，你要喊出來，帶著你的信心喊出來。”
王海波對周天宸有些刮目相看，但是他還是帶著疑惑，這個家夥從年齡上說差自己不超過十歲，其實是弟弟。從身體素質和表現上看，就好像帶著一股文弱和虛，不是那種皮猴子，也不耐操練。可是從表現上看，又帶著一股子韌性。
“知道了，師父。”周天宸說道。
王海波剛想傲嬌的說師父先暫時別叫了，但是不叫讓他叫什麽？
一上午很快就過去了，周天宸的後背濕了一層汗，但是讓王海波佩服的是，這小子骨子裏是有股子韌性和靈性的，虛不虛的放一邊先不談，但是這認真勁似乎還是有幾分意思的。
“差不多了，吃飯吧。”
王海波走在了前麵，周天宸自覺地跟在後麵，兩人走到了前院，“吃飯吧。”
弟子們井然有序的排成一條龍，“跟在最後麵記得。”王海波提醒道，然後自顧自的走了。
周天宸讓開狹小的通道，跟著隊伍走到了一個房間裏，這個房間就像是學校的食堂一樣，有著幾個打飯窗口，還有幾個阿姨在那裏等著給大家打飯。
不過今天大家都被一道靚麗的身影吸引住了，女子白衣如雪，青絲如墨，冷豔的臉龐目不轉睛的看著門口的人，直到落在最後麵的周天宸。
王海波走了過去，和雪打了個招唿，下一秒，雪就閃現在了周天宸麵前，拉起周天宸的胳膊，“你過來。”
王海波有些尷尬的看著雪，其他弟子則是小聲嘀咕著，有的笑還有的目不轉睛的看著周天宸，投來嫉妒羨慕的眼光。
周天宸被拉到了一個擺放著食物的餐桌上，五葷五素，精致的擺放著。“在這裏，不太合適吧？”周天宸有些尷尬，他當時也看到王海波看雪的眼神，他第一次閃過一絲敵意。
“吃。”雪簡單的說著一個字，坐在周天宸的旁邊。
“謝雪，你這樣不太合適吧？我這食堂的東西也不差。”王海波有些期盼的眼神看著謝雪。
“我不喜歡在吃飯的時候被人打擾。”謝雪的眼神一直沒離開周天宸，冷漠的迴應道。
當然他也想起了師父今天問他的話，自己當時爬山的時候師父給了自己根香，讓自己爬山的時候點燃它，香燒完之前沒有爬上山就不收自己。
當時的自己一夜未眠，早早的來到了山階前，師父神不知鬼不覺的來到了山下，然後說自己可以開始了，然後師父就迴到了山上。等到自己爬上山時，師父看了眼那根香，說了個三刻鍾。到了後來自己看師父收師弟的時候，都是下山去告訴師弟開始，師父慢慢悠悠的爬上來才點燃起香。
“師父是在提醒我嗎？”王海波有些困惑，因為之前的考核都是要求師父下山去和弟子計時，唯獨周天宸不是，其實他可以自己提前爬上山來的。這個提醒對於自己來說是在提醒他什麽呢？周天宸沒有心眼，他等到規定的時間才開始爬嗎？
習武，首先要練的就是基礎身體素質，下盤要穩。周天宸和眾人堅持了一個小時後，大家都停了下來，周天宸則是直接一個重心不穩，坐在了地上，引得眾人哈哈大笑。
“笑什麽呢，兩兩一組，基礎訓練。”王海波怒喝一聲，將場麵迅速控製。
“你，過來，和我到後院。” 王海波看著坐在地上的周天宸，說了句，頭也不迴的走了。
“好家夥，真的酸爽啊。”周天宸內心直唿道，真是被人逼住了，不然誰沒事自己找這罪受。
這一個小時，周天宸感覺自己的腿都堅持不下去了，但是腰椎的力量卻如同一股暖流一樣不斷的湧動著全身，成為了自己堅持下去的動力。
坐在地上了緩了三五分鍾，周天宸才勉強站了起來，腰椎的力量在逐步的擴大著，他感覺自己的大腿有部分和腰椎的力量融為一體，都在發燙，融合。
內院，相比於前院的寬闊，內院就很明顯的縮了一圈，幾個古樸的紅漆木門象征著屋子。王海波看著姍姍來遲的周天宸，有些無奈，“你第一次紮馬步，中途換了幾次腿？”
“啊？可以換腿嗎？”周天宸不解的問道。
“你沒換腿？”王海波的話語中帶著疑惑，但是內心卻掀起滔天巨浪的震撼。
其實本來如果說是正常的人，第一次紮馬步肯定堅持不了多久，超不過半小時。而拿覺醒的人來說，他是覺醒了修仙的力量，但是並沒有任何身體素質的加強。周天宸卻是個例外，他本身是聖龍傳承，逆鱗的使用，加上雪，祖龍的投喂，他的身體素質在漸漸地改善。
身體素質的變化是一個日積月累的過程，也是一個需要補與鍛煉的過程。雪把周天宸送到這裏就是讓周天宸能夠在一個嚴苛的老師下最大限度的去挖掘自身的潛力，將食材的作用發揮到極致。
“是的，我跟著他們堅持了下來，他們不停我不敢停。”
王海波愣了下，自己雖然是在前院，但是他還一般真不在乎弟子的修行過程。他進門第一天就講過，師傅領進門，修行在個人，每個月月末會進行一次考核，差的人再單獨開導。
嚴苛的是修行的時間安排，在這裏每個人每天的行程都會很滿，從身體基礎素質到拳法，腿法的訓練，都會在一天之內完成。唯一鬆弛的地方就是每天的修行強度不會完全要求跟下來，學員彼此之間作為參照，卻有著自己的自由，自己及時調整身體狀態。
“那好吧，現在他們練習的是拳法，因為你第一天來，我負責教你，先拆。拆就是拆解拳法，每一拳都會是慢動作，接下來就是喂，喂拳的時候就隻許躲，不許攻，最後就是對抗。”
周天宸點了點頭。
“別點頭，要有氣，你要喊出來，帶著你的信心喊出來。”
王海波對周天宸有些刮目相看，但是他還是帶著疑惑，這個家夥從年齡上說差自己不超過十歲，其實是弟弟。從身體素質和表現上看，就好像帶著一股文弱和虛，不是那種皮猴子，也不耐操練。可是從表現上看，又帶著一股子韌性。
“知道了，師父。”周天宸說道。
王海波剛想傲嬌的說師父先暫時別叫了，但是不叫讓他叫什麽？
一上午很快就過去了，周天宸的後背濕了一層汗，但是讓王海波佩服的是，這小子骨子裏是有股子韌性和靈性的，虛不虛的放一邊先不談，但是這認真勁似乎還是有幾分意思的。
“差不多了，吃飯吧。”
王海波走在了前麵，周天宸自覺地跟在後麵，兩人走到了前院，“吃飯吧。”
弟子們井然有序的排成一條龍，“跟在最後麵記得。”王海波提醒道，然後自顧自的走了。
周天宸讓開狹小的通道，跟著隊伍走到了一個房間裏，這個房間就像是學校的食堂一樣，有著幾個打飯窗口，還有幾個阿姨在那裏等著給大家打飯。
不過今天大家都被一道靚麗的身影吸引住了，女子白衣如雪，青絲如墨，冷豔的臉龐目不轉睛的看著門口的人，直到落在最後麵的周天宸。
王海波走了過去，和雪打了個招唿，下一秒，雪就閃現在了周天宸麵前，拉起周天宸的胳膊，“你過來。”
王海波有些尷尬的看著雪，其他弟子則是小聲嘀咕著，有的笑還有的目不轉睛的看著周天宸，投來嫉妒羨慕的眼光。
周天宸被拉到了一個擺放著食物的餐桌上，五葷五素，精致的擺放著。“在這裏，不太合適吧？”周天宸有些尷尬，他當時也看到王海波看雪的眼神，他第一次閃過一絲敵意。
“吃。”雪簡單的說著一個字，坐在周天宸的旁邊。
“謝雪，你這樣不太合適吧？我這食堂的東西也不差。”王海波有些期盼的眼神看著謝雪。
“我不喜歡在吃飯的時候被人打擾。”謝雪的眼神一直沒離開周天宸，冷漠的迴應道。