第47章 草莓餡餅
星際獸世：我複興了中華美食 作者：夢和幻想 投票推薦 加入書簽 留言反饋
楊苗苗也沒隱瞞：“因為我身體不好，老師免了我的體能拉練。”
好家夥！
這可把吳玲玲羨慕死了。
但轉念一想，楊苗苗自己本身的條件擺在那裏，也不怪老師偏愛。
接下來她也沒打擾楊苗苗訓練，因為她更好奇楊苗苗自己訓練的辦法，這與她認識的拉練完全不同。
練舞和練武本身就不是一個體係。
因為前者對人的柔韌性要求很高，最開始的練習基本都是拉筋，而這也是最痛苦的階段，當韌帶基本拉開，接下來就是協調度和肌肉利用。
而後者練武則主要要求練武者本身的抗打擊能力強，然後就是速度、力量、耐力等其他方麵。
練武者不一定有練舞者的柔韌，而練舞者也不一定有練舞者的抗打擊能力。
但是楊苗苗發現，這裏的舞蹈係已經將練舞和練武混在了一起。
不怪吳玲玲的身體素質不夠，實在是他們對於“練武=練舞”這個概念已經根深蒂固，因此從未想過還可以利用另一種方式打基礎。
當她一個又一個基礎動作做完，吳玲玲整個人都麻了。
她從未見過這麽柔軟的筋骨。
等楊苗苗熱完身，她才開始練習米婭交給自己的改編舞蹈，但是由於力道不夠，反而帶著一些軟綿綿的感覺，連續練完兩次之後，楊苗苗癱軟在地。
還是不對勁。
是因為她的力量不夠嗎？
她思索著，低頭順勢看了眼直播間的留言和觀看人數。
除了吳玲玲之外，竟然還有兩人觀看。
她們都很好奇，也留了彈幕詢問。
【做這些動作可以鍛煉體能嗎？】
【我剛試了一下，差點逝世，所以我就很好奇，為什麽會這麽痛苦？明明我拉練的時候都沒這麽痛。】
楊苗苗解釋：“因為這是練柔韌度。”
“和訓練完全不同，我是身體不好跟不上課程，所以才想著多練練柔韌度。”
她這樣一說，眾人頓時了然。
【但這麽一來，你的體能就跟不上，而且我也看了你練的舞蹈，應該是改編的，隻是失去了力道，看上去軟綿綿的不夠味，如果放在專業人員眼前，你這恐怕不夠看。】
“我知道，但我沒辦法。”
楊苗苗有些鬱悶：“這個力道是我全身最大的力氣了，真的，沒騙你們。”
那她的力氣可真小。
眾人下意識這麽想。
【小朋友叫什麽名字？】
吳玲玲問：【我關注你了哦~下次直播我一定來。】
楊苗苗將自己的名字告訴眾人，順勢將自己直播的時間報出，基本都是周六日放假，直播時間不固定。
因為是未成年主播，直播間自帶保護措施，會在四小時之後自動斷播。
楊苗苗已經播了快兩小時，正好時間來到中午，她抹了抹臉上的汗，而後揣上直播球走下樓。
楊父楊母已經出去上班了。
而楊樊則跟著一起，說順勢鍛煉一下自己的機甲操控能力。
如今家裏隻有她一個，正好可以做個午飯。
她將直播球按在廚房角落，可以看到廚房全部布景。
吳玲玲看見了鍋碗瓢盆，還有柴米油鹽之類的小物件，不由的酸了。
這些東西，都是她買不起的，尤其是柴米油鹽。
“剛剛練了好久，我打算吃點東西。”
楊苗苗對直播間說：“正好可以教你們怎麽做飯。”
【哈哈哈，苗苗你好可愛！】
【為什麽要做飯！苗苗你還這麽小！不！快住手！】
【苗苗打算做什麽？】
直播間觀看的人們好奇的詢問。
“啊……好像沒有材料了。”
楊苗苗看了眼冰櫃，猶豫一會，最後還是從中拿出一個粉紅色的營養液。
“那今天就暫時做個草莓味的餡餅吧~”
【餡餅？那是什麽做法？】
【咦？這不是舞蹈區嗎？怎麽開始做美食了？】
新來的粉絲有些好奇的詢問。
老粉解釋：【樓上的，苗苗已經練完舞了，你來晚了。】
【哦哦，原來如此。】
【不過苗苗，你真的可以嗎？】
小孩子做美食？
他們好像也沒見過，畢竟如今知名的美食家基本都是上了年紀的中老年人。
楊苗苗皺了皺眉。
“你們不要小看我了！”
“我現在就做給你們看。”
她將麵粉取出來，同時也撿了幾顆雞蛋。
由於最近複興的美食大多是西方的蛋糕、麵包之類的，所以麵粉、雞蛋、牛奶等其他材料的分量都很充足，價格也不貴，這也是楊苗苗要楊父楊母經常備的物資。
麵粉加入牛奶攪和攪和，按照配比再加入小部分酵母，直到麵團形成，然後她開始熬製草莓醬。
將草莓味的營養液倒入鍋內燒起，加入清水、冰糖，不斷攪和呈現水凝膠狀。
這是楊苗苗發現的營養劑特點，在稀釋過後加糖熬煮可以形成凝膠狀，而且味道不錯，一管營養劑可以熬製出一個整個大罐子。
她一邊做一邊解釋，還耐心告訴大家怎麽製作。
眾人頓時不覺明曆。
【好厲害……】
【這手法看上去好熟練啊。】
【是吧是吧！樓上我也是這麽覺得！】
【你們難道沒意識到嗎？苗苗居然是真的想教給我們！臥槽！我已經開始錄屏了！】
【真的哎！居然沒有藏私我的天！】
要知道，現階段的美食家小眾而且抱團，能做出美味麵包或者糕點的師傅工資普遍很高，關鍵是這一類人即便是直播，也隻是播一小點片段，到了關鍵時刻，就會掐斷直播或者將直播球移開。
在這樣嚴防謹防的情況之下，楊苗苗居然毫無藏私！？
一時間，她的直播間又多了幾位粉絲。
隻是她畢竟第一天直播，觀看的人數基數太少，知道的人也少，因此從彈幕上看都非常和諧。
“其實剛剛那個麵團需要發酵很長時間，這個時候我們拿個保鮮膜給它罩上，然後放冰箱裏等待發酵，至於發酵到什麽地步……”
她從冰箱裏拿出另一個麵團：“就以這個為基礎，發酵成為原來麵團的兩倍左右就可以繼續做了。”
接下來是在發麵團裏加入適量生麵粉，而後揉成軟硬適中的麵團，擀成圓片。
直播間內眾人屏住唿吸，看著楊苗苗將之前熬製的草莓醬加在麵團裏麵，然後包成圓球，再小心翼翼的壓成餅，刷上油，放在烤箱盤上。
一個又一個的圓餅擺放在上麵，整整齊齊宛若流水線般賞心悅目。
等楊苗苗一個個擺放完畢，麵團也用完了，她正好將烤盤塞進烤箱裏，大概等了四十多分鍾，新鮮的草莓餡餅做完了。
好家夥！
這可把吳玲玲羨慕死了。
但轉念一想，楊苗苗自己本身的條件擺在那裏，也不怪老師偏愛。
接下來她也沒打擾楊苗苗訓練，因為她更好奇楊苗苗自己訓練的辦法，這與她認識的拉練完全不同。
練舞和練武本身就不是一個體係。
因為前者對人的柔韌性要求很高，最開始的練習基本都是拉筋，而這也是最痛苦的階段，當韌帶基本拉開，接下來就是協調度和肌肉利用。
而後者練武則主要要求練武者本身的抗打擊能力強，然後就是速度、力量、耐力等其他方麵。
練武者不一定有練舞者的柔韌，而練舞者也不一定有練舞者的抗打擊能力。
但是楊苗苗發現，這裏的舞蹈係已經將練舞和練武混在了一起。
不怪吳玲玲的身體素質不夠，實在是他們對於“練武=練舞”這個概念已經根深蒂固，因此從未想過還可以利用另一種方式打基礎。
當她一個又一個基礎動作做完，吳玲玲整個人都麻了。
她從未見過這麽柔軟的筋骨。
等楊苗苗熱完身，她才開始練習米婭交給自己的改編舞蹈，但是由於力道不夠，反而帶著一些軟綿綿的感覺，連續練完兩次之後，楊苗苗癱軟在地。
還是不對勁。
是因為她的力量不夠嗎？
她思索著，低頭順勢看了眼直播間的留言和觀看人數。
除了吳玲玲之外，竟然還有兩人觀看。
她們都很好奇，也留了彈幕詢問。
【做這些動作可以鍛煉體能嗎？】
【我剛試了一下，差點逝世，所以我就很好奇，為什麽會這麽痛苦？明明我拉練的時候都沒這麽痛。】
楊苗苗解釋：“因為這是練柔韌度。”
“和訓練完全不同，我是身體不好跟不上課程，所以才想著多練練柔韌度。”
她這樣一說，眾人頓時了然。
【但這麽一來，你的體能就跟不上，而且我也看了你練的舞蹈，應該是改編的，隻是失去了力道，看上去軟綿綿的不夠味，如果放在專業人員眼前，你這恐怕不夠看。】
“我知道，但我沒辦法。”
楊苗苗有些鬱悶：“這個力道是我全身最大的力氣了，真的，沒騙你們。”
那她的力氣可真小。
眾人下意識這麽想。
【小朋友叫什麽名字？】
吳玲玲問：【我關注你了哦~下次直播我一定來。】
楊苗苗將自己的名字告訴眾人，順勢將自己直播的時間報出，基本都是周六日放假，直播時間不固定。
因為是未成年主播，直播間自帶保護措施，會在四小時之後自動斷播。
楊苗苗已經播了快兩小時，正好時間來到中午，她抹了抹臉上的汗，而後揣上直播球走下樓。
楊父楊母已經出去上班了。
而楊樊則跟著一起，說順勢鍛煉一下自己的機甲操控能力。
如今家裏隻有她一個，正好可以做個午飯。
她將直播球按在廚房角落，可以看到廚房全部布景。
吳玲玲看見了鍋碗瓢盆，還有柴米油鹽之類的小物件，不由的酸了。
這些東西，都是她買不起的，尤其是柴米油鹽。
“剛剛練了好久，我打算吃點東西。”
楊苗苗對直播間說：“正好可以教你們怎麽做飯。”
【哈哈哈，苗苗你好可愛！】
【為什麽要做飯！苗苗你還這麽小！不！快住手！】
【苗苗打算做什麽？】
直播間觀看的人們好奇的詢問。
“啊……好像沒有材料了。”
楊苗苗看了眼冰櫃，猶豫一會，最後還是從中拿出一個粉紅色的營養液。
“那今天就暫時做個草莓味的餡餅吧~”
【餡餅？那是什麽做法？】
【咦？這不是舞蹈區嗎？怎麽開始做美食了？】
新來的粉絲有些好奇的詢問。
老粉解釋：【樓上的，苗苗已經練完舞了，你來晚了。】
【哦哦，原來如此。】
【不過苗苗，你真的可以嗎？】
小孩子做美食？
他們好像也沒見過，畢竟如今知名的美食家基本都是上了年紀的中老年人。
楊苗苗皺了皺眉。
“你們不要小看我了！”
“我現在就做給你們看。”
她將麵粉取出來，同時也撿了幾顆雞蛋。
由於最近複興的美食大多是西方的蛋糕、麵包之類的，所以麵粉、雞蛋、牛奶等其他材料的分量都很充足，價格也不貴，這也是楊苗苗要楊父楊母經常備的物資。
麵粉加入牛奶攪和攪和，按照配比再加入小部分酵母，直到麵團形成，然後她開始熬製草莓醬。
將草莓味的營養液倒入鍋內燒起，加入清水、冰糖，不斷攪和呈現水凝膠狀。
這是楊苗苗發現的營養劑特點，在稀釋過後加糖熬煮可以形成凝膠狀，而且味道不錯，一管營養劑可以熬製出一個整個大罐子。
她一邊做一邊解釋，還耐心告訴大家怎麽製作。
眾人頓時不覺明曆。
【好厲害……】
【這手法看上去好熟練啊。】
【是吧是吧！樓上我也是這麽覺得！】
【你們難道沒意識到嗎？苗苗居然是真的想教給我們！臥槽！我已經開始錄屏了！】
【真的哎！居然沒有藏私我的天！】
要知道，現階段的美食家小眾而且抱團，能做出美味麵包或者糕點的師傅工資普遍很高，關鍵是這一類人即便是直播，也隻是播一小點片段，到了關鍵時刻，就會掐斷直播或者將直播球移開。
在這樣嚴防謹防的情況之下，楊苗苗居然毫無藏私！？
一時間，她的直播間又多了幾位粉絲。
隻是她畢竟第一天直播，觀看的人數基數太少，知道的人也少，因此從彈幕上看都非常和諧。
“其實剛剛那個麵團需要發酵很長時間，這個時候我們拿個保鮮膜給它罩上，然後放冰箱裏等待發酵，至於發酵到什麽地步……”
她從冰箱裏拿出另一個麵團：“就以這個為基礎，發酵成為原來麵團的兩倍左右就可以繼續做了。”
接下來是在發麵團裏加入適量生麵粉，而後揉成軟硬適中的麵團，擀成圓片。
直播間內眾人屏住唿吸，看著楊苗苗將之前熬製的草莓醬加在麵團裏麵，然後包成圓球，再小心翼翼的壓成餅，刷上油，放在烤箱盤上。
一個又一個的圓餅擺放在上麵，整整齊齊宛若流水線般賞心悅目。
等楊苗苗一個個擺放完畢，麵團也用完了，她正好將烤盤塞進烤箱裏，大概等了四十多分鍾，新鮮的草莓餡餅做完了。