築基期晉升到結丹期，需要更強悍的神魄，還要一些符籙力量的加持。
那也是考核修煉者神魄和符籙的境界，在第二層築基期的高級階段，李格必須開始修煉功法，包括符籙。
同時，還要不斷強化神魄。
修煉神魄是一個變態的過程，需要修煉者的肉身達到一定基礎才行。
所以，李格在築基期初始，並不打算多修煉功法，而是先夯實基礎。
基礎不牢，地動山搖。
李格從小學習知識，就聽到老師說過這句話，所以他印象深刻也非常認可。
不管現在的基礎動作有多難修煉，李格依舊頑強支撐自己，必須保證每一個動作都超標完成。
需要堅持一個小時的，他要求自己堅持兩個小時，甚至一直感覺，該動作對自己已經沒有任何傷害。
所謂沒有傷害，就是大人突然被螞蟻咬一口，他肯定不會在乎。
自然不覺得有傷害。
那樣做很艱難。
前三式還可以，李格堅持四個小時後，最難的第三式也沒什麽感覺了。
但是，當他修煉到第四式，動作剛剛展開，才驅動真元就差點痛暈過去，整個人就像被電壓擊中，瞬間腦子一片空白，胸口如同被人重擊。
根本喘不過氣！
好不容易緩過氣，李格摸著胸口，罵罵咧咧的自言自語：“他媽的，是不是搞錯了哦，這種修煉方法要人命。”
那句國粹，他說得極其自然。
原來物理學博士也會罵人！
實際上，這也是李格第一次罵國粹，感覺還是蠻爽的。
呃，都怪大寨子的老人家們，跟他們一起聊天，說著說著就習慣了，偶爾激動的時候，國粹容易脫口而出。
還是老人家說得好，學好困難，學壞卻很容易，跟錯一個人就可以。
李格被汙染了！
他當然不在乎這些，反而覺得那精華的言辭說出來很爽。
似乎有一種衝破禁忌的快感。
第二天早上。
李格起來稍稍熱身，然後向大山跑去，沒有運行真元輔助，單純的肉體訓練。
大約五公裏。
李格累成狗，再也跑不動了。
他現在的身體素質，真的很一般，如果不動用修煉的境界，跟普通的運動愛好者差不多，可能比不擅長運動的好一些。
這樣不夠！
還得修煉啊。
於是，李格調息一下，又開始用單純的肉身力量來做俯臥撐。
一個，
兩個，
三個……
沒什麽運動天賦的李格忘了，他跑步的五公裏中，除小寨子那一段兩公裏的平路之外，其他全是盤山路。
即是說，李格相當於在登山跑！
俯臥撐做到六十個，李格就不成了，他毫不猶豫的運行真元來打輔助。
其他修煉可以不用真元氣。
但是，做俯臥撐必須得用！
為啥子？
咳咳，因為李格聽說過，多做俯臥撐健腰強腎，有利於男人耕耘……
迴家的路，也是五公裏。
李格還得跑！
不過，迴來的感覺似乎輕鬆一些，一口氣跑到小寨子的水潭邊上，李格也沒有剛才那種心都要跳出來的感覺。
估計是身體素質提高了。
我果然是個天才！連運動能力也不差，哢哢哢就把體質練起來了。
接下來，要把肌肉練好……
李格想著，運行真元護住身體，啪的一聲跳下水，美美的洗個澡。
早上的潭水清冷，李格可不想讓寒氣入體，所以動用真元。
即使他能逼出寒氣，李格也不願意讓寒氣入體，可能是小時候冷怕了。那時，李格身子骨特別弱，一年四季手腳冰涼，掌心就沒有幹爽過。
沒辦法，他虛啊！
那種感覺極不美妙，因此李格很排斥寒氣，不過他現在要鍛煉身體，必須長期利用冷水洗澡，避免不了接觸寒氣。
況且，寒氣也傷不了他。
現在的李格不算強悍，卻也不虛，每天早上都要用手或者用強大的意念壓製，小李格才能安分守己。
怪不得說神仙要意誌力很強，還要清心寡欲，原來是身體素質太好。
做不到清心寡欲，可能會製造出很多小神仙出來，禍亂仙界。
在水裏讓真元運行兩遍，李格才慢慢走上岸，來到馬路邊上，身上裏裏外外已經變得幹爽清潔，好像他沒下過水似的。
沒錯，他已經能夠控製真元外放，用不著一息時間，你能把一身濕衣服烤幹。
休閑真好！
李格似乎又解鎖一個技能。
以後沒特殊的事，洗衣機可以放長假了！想洗衣服時，跳下水裏滾一滾便是，反正上岸很快就能烘幹。
簡直比烘幹機還好用！
今天沒有客人上門，也沒有請師父，李格吃得比較隨便，早餐隻吃了一根玉米。
然後開始打掃衛生。
這是一個大工程。李格找來兩個大口罩，把它們重疊戴在一起，開始一天的清潔工作。
第一遍清理很簡單，李格需要把二樓隔板上的瓦片和垃圾掃到一起，然後用鐵鏟把它們扔下樓。
搞好以後，他還得來第二遍。
第二遍主要是掃灰塵，還有一些細小的渣渣，具體說就是摳細節，把第一遍無法清理的粉塵垃圾清除掉。
樓麵實在太髒了！
李格忙碌整個上午，才把主樓清理得差不多，剩下左右兩側的廂房，麵積小一些，下午應該可以清理掉。
不過，有一點李格並不滿意，那就是老房子的粉塵太多了，他很不適應。
稍微想一想，李格又上網買一個吸塵器，而且是功率很大那種。瓦房的粉塵本來就多，買一個給力的吸塵器很有必要。
中午繼續修煉。
效果不是特別明顯，不過李格並不氣餒，他知道自己正在沉澱期，若是每次都能感到明顯進步，豈不是傻子都能修仙！
下午精神好，李格很快就把剩餘的清潔工作完成，包括從樓上倒下來的垃圾，也被他激動扔進集體修建的垃圾池。
小寨子不大，該享受的政策優惠一樣都不少，村邊的垃圾池也隻有李格用。
他很遵守規矩，把垃圾都集中起來，倒進垃圾池。至於那些爛瓦片，先堆放在一邊，等他做房前屋後改造的時候，有些地方需要填坑。
忙碌一天，老屋掃掉很多灰。
等塵埃落定，小院又恢複安靜，空氣也變得清新了。
李格想，等吸塵器到貨，小院應該更加幹淨清新吧。
……
那也是考核修煉者神魄和符籙的境界，在第二層築基期的高級階段，李格必須開始修煉功法，包括符籙。
同時，還要不斷強化神魄。
修煉神魄是一個變態的過程，需要修煉者的肉身達到一定基礎才行。
所以，李格在築基期初始，並不打算多修煉功法，而是先夯實基礎。
基礎不牢，地動山搖。
李格從小學習知識，就聽到老師說過這句話，所以他印象深刻也非常認可。
不管現在的基礎動作有多難修煉，李格依舊頑強支撐自己，必須保證每一個動作都超標完成。
需要堅持一個小時的，他要求自己堅持兩個小時，甚至一直感覺，該動作對自己已經沒有任何傷害。
所謂沒有傷害，就是大人突然被螞蟻咬一口，他肯定不會在乎。
自然不覺得有傷害。
那樣做很艱難。
前三式還可以，李格堅持四個小時後，最難的第三式也沒什麽感覺了。
但是，當他修煉到第四式，動作剛剛展開，才驅動真元就差點痛暈過去，整個人就像被電壓擊中，瞬間腦子一片空白，胸口如同被人重擊。
根本喘不過氣！
好不容易緩過氣，李格摸著胸口，罵罵咧咧的自言自語：“他媽的，是不是搞錯了哦，這種修煉方法要人命。”
那句國粹，他說得極其自然。
原來物理學博士也會罵人！
實際上，這也是李格第一次罵國粹，感覺還是蠻爽的。
呃，都怪大寨子的老人家們，跟他們一起聊天，說著說著就習慣了，偶爾激動的時候，國粹容易脫口而出。
還是老人家說得好，學好困難，學壞卻很容易，跟錯一個人就可以。
李格被汙染了！
他當然不在乎這些，反而覺得那精華的言辭說出來很爽。
似乎有一種衝破禁忌的快感。
第二天早上。
李格起來稍稍熱身，然後向大山跑去，沒有運行真元輔助，單純的肉體訓練。
大約五公裏。
李格累成狗，再也跑不動了。
他現在的身體素質，真的很一般，如果不動用修煉的境界，跟普通的運動愛好者差不多，可能比不擅長運動的好一些。
這樣不夠！
還得修煉啊。
於是，李格調息一下，又開始用單純的肉身力量來做俯臥撐。
一個，
兩個，
三個……
沒什麽運動天賦的李格忘了，他跑步的五公裏中，除小寨子那一段兩公裏的平路之外，其他全是盤山路。
即是說，李格相當於在登山跑！
俯臥撐做到六十個，李格就不成了，他毫不猶豫的運行真元來打輔助。
其他修煉可以不用真元氣。
但是，做俯臥撐必須得用！
為啥子？
咳咳，因為李格聽說過，多做俯臥撐健腰強腎，有利於男人耕耘……
迴家的路，也是五公裏。
李格還得跑！
不過，迴來的感覺似乎輕鬆一些，一口氣跑到小寨子的水潭邊上，李格也沒有剛才那種心都要跳出來的感覺。
估計是身體素質提高了。
我果然是個天才！連運動能力也不差，哢哢哢就把體質練起來了。
接下來，要把肌肉練好……
李格想著，運行真元護住身體，啪的一聲跳下水，美美的洗個澡。
早上的潭水清冷，李格可不想讓寒氣入體，所以動用真元。
即使他能逼出寒氣，李格也不願意讓寒氣入體，可能是小時候冷怕了。那時，李格身子骨特別弱，一年四季手腳冰涼，掌心就沒有幹爽過。
沒辦法，他虛啊！
那種感覺極不美妙，因此李格很排斥寒氣，不過他現在要鍛煉身體，必須長期利用冷水洗澡，避免不了接觸寒氣。
況且，寒氣也傷不了他。
現在的李格不算強悍，卻也不虛，每天早上都要用手或者用強大的意念壓製，小李格才能安分守己。
怪不得說神仙要意誌力很強，還要清心寡欲，原來是身體素質太好。
做不到清心寡欲，可能會製造出很多小神仙出來，禍亂仙界。
在水裏讓真元運行兩遍，李格才慢慢走上岸，來到馬路邊上，身上裏裏外外已經變得幹爽清潔，好像他沒下過水似的。
沒錯，他已經能夠控製真元外放，用不著一息時間，你能把一身濕衣服烤幹。
休閑真好！
李格似乎又解鎖一個技能。
以後沒特殊的事，洗衣機可以放長假了！想洗衣服時，跳下水裏滾一滾便是，反正上岸很快就能烘幹。
簡直比烘幹機還好用！
今天沒有客人上門，也沒有請師父，李格吃得比較隨便，早餐隻吃了一根玉米。
然後開始打掃衛生。
這是一個大工程。李格找來兩個大口罩，把它們重疊戴在一起，開始一天的清潔工作。
第一遍清理很簡單，李格需要把二樓隔板上的瓦片和垃圾掃到一起，然後用鐵鏟把它們扔下樓。
搞好以後，他還得來第二遍。
第二遍主要是掃灰塵，還有一些細小的渣渣，具體說就是摳細節，把第一遍無法清理的粉塵垃圾清除掉。
樓麵實在太髒了！
李格忙碌整個上午，才把主樓清理得差不多，剩下左右兩側的廂房，麵積小一些，下午應該可以清理掉。
不過，有一點李格並不滿意，那就是老房子的粉塵太多了，他很不適應。
稍微想一想，李格又上網買一個吸塵器，而且是功率很大那種。瓦房的粉塵本來就多，買一個給力的吸塵器很有必要。
中午繼續修煉。
效果不是特別明顯，不過李格並不氣餒，他知道自己正在沉澱期，若是每次都能感到明顯進步，豈不是傻子都能修仙！
下午精神好，李格很快就把剩餘的清潔工作完成，包括從樓上倒下來的垃圾，也被他激動扔進集體修建的垃圾池。
小寨子不大，該享受的政策優惠一樣都不少，村邊的垃圾池也隻有李格用。
他很遵守規矩，把垃圾都集中起來，倒進垃圾池。至於那些爛瓦片，先堆放在一邊，等他做房前屋後改造的時候，有些地方需要填坑。
忙碌一天，老屋掃掉很多灰。
等塵埃落定，小院又恢複安靜，空氣也變得清新了。
李格想，等吸塵器到貨，小院應該更加幹淨清新吧。
……