碰!碰!碰!碰!
露天籃球場上入春以來的天氣漸熱,風吹起來倒是遠沒有春天的那麽愜意。
姬景行已然是滿頭大汗,若不是將外套脫去,隻怕汗水早已透過背心,將外套背心染出濕濕的一片汗漬了。
維持現在這種拍球的狀態是需要體力的,屈腿而不彎腰,身體重心降至下腰,前傾,手臂腕關節的一小半貼著大腿位置,然後以這樣的低度運球,不光要保持身體的平衡,還要保證運球低,球速快,不能出差錯,這種動作看似簡單,然而運球三分鍾,五分鍾,甚至於十分鍾呢?
初作這種運動的時候,返迴教室,姬景行還雙腿打顫,右手中指,食指不同程度的被觸腫,後來換成左手,亦是遭到同樣命運。
人的大腿以股四頭肌為主的股外肌最為有力,然而如果保持這種狀態追求持久,還是十分困難的,是以最初姬景行是漏洞百出,經常找不到調子。
劉依依說他的基礎實在太差,這樣的運球最鍛煉人,也最能打起基本功,具體為什麽,她也說不出來,隻是說自己當初打球的時候,就是被她爸爸這樣訓練的。
軍訓時進入國旗班的劉依依,她的父親是退役的八一男子籃球隊隊員。
由於身高的緣故,劉依依也坐在最後一排,一個學期過去了,彼此也都熟悉了,她是走讀生,但是每天都會帶個籃球來上課。
姬景行並有沒見過她打籃球,但是在籃球場看到她在那裏練習投籃,姿勢看上去很標準。
姬景行也很很好奇,就問劉依依,怎麽天天帶個籃球來上課,又不和其他同學一起打,她隻說“和班上的同學打沒意思,我隻是習慣打籃球了,每天不拍幾下,投幾個籃不舒服。”
姬景行觀察了幾天,覺得劉依依還是很有水平的,至少表現的相當專業,於是便拜托她,教他打籃球。
代價是,劉依依有什麽學習問題可以隨時問他。
但是打籃球,遠不像姬景行所想的那麽風光。
其他同學在球場互有攻防,而他姬景行就隻能幹焉焉的在旁練習拍球,劉依依在旁邊練習投籃,偶爾撇過來一眼,還要訓斥幾句。
甚至連二班的曹陽都有些看不下去,過來和姬景行搭話,“籃球,不實戰的話,光這樣拍運球有什麽道理!別聽你班上那個女的,咱們一起打吧。”
姬景行就是搖搖頭,“你們去吧,我再練練。”
倒是讓這些打籃球的有些佩服,誰都想在眾人麵前表現一番,生龍活虎的打球拚搶自然成為這塊籃球場的主題。
鮮見到姬景行這種就在旁邊練習拍球基本功的。
就連劉依依有時候也覺得這姬景行挺傻的,原本她認為姬景行隻是心血來潮的練習幾天就了事,而後就會匆匆的加入到班上男生打球的隊伍裏。
卻沒料到姬景行是抱著真的要打好籃球的心態,對她的吩咐是毫不猶豫的去做。
這讓劉依依感到新鮮,她是從小被她父親強製要求,才能練下來的。
畢竟,誰不是要信誓旦旦的學好每樣事物,擁有充實自己未來展開一番抱負的理想,然而往往興趣期褪去之後,枯燥的重複和越來越多的新事物任由她們予取予奪,就逐漸浮躁起來。
姬景行相反有些執拗的堅持,讓劉依依微微一動,投籃的間隙來到姬景行的麵前,看到他低姿態而快速的運球,壓了壓自己的帽簷,道,“再低一點!”
姬景行聞言在壓低了手掌,球彈地迴到手中,力道越來越充實,也越來越難以掌控,最重要的是,他的手肌肉酸疼的地方又開始隱隱作痛起來。
“手臂不要擺動,記住超低運球是手指的細節活動,而不是手掌觸球!現在來一組穿跨!”
姬景行屈起的雙腿突然快速的交換了一下前後位置,原本低水平線跳躍的球突然被施加了重力,彈起右手,穿過胯下,由左手接住,繞出左腿,胯下運球,於此往複兩次。
接球過後,姬景行再度壓低身體拍球,球速之快,離地不過三四厘米的空隙,還在逐漸縮小,球就像是物理上研究偏振的實驗體,活動空間逐漸變小,可是顫動頻率卻在增大。
引得旁觀的班上籃球隊的幾人嘖嘖稱奇,直歎姬景行已經有追上他們的水準。
事實上談到實戰,姬景行仍然和他們有很大距離。
球跡突然出現偏差,在姬景行手指上重重的觸了一下,傳出一絲鑽心的疼痛,然後脫手。
姬景行皺了皺眉頭,揉了揉手指指節,對劉依依歉意的笑了笑,受傷的地方早已沒那麽孱弱,以往還要腫上幾天,現在卻是痛一下完事。
“就以你這樣的水平,還想超過曹陽嗎?”和姬景行找了個地方坐了下來,劉依依指了指地上的籃球,打趣的說道。
姬景行啞然失笑,“打球是鍛煉身體的一種方式,並不一定要帶著目的來吧。而且我也不是為了超過曹陽。”
最近他積極的參加體育鍛煉,自己分明的感覺到每一天打球的機體勞累和酸疼下來,身體的不斷結實和改變,更有助於他的思路更為清晰。
雖然是以成人的思維方式占據著這個軀體,然而畢竟他每天接觸到的知識點還是很大量的,大腦很精密,但是卻不是一部機器,也有腦袋短路和漿糊的時候。
很多人都自認為重活一次憑借自己的勁頭能夠將大量的知識海納補充吸收,然而卻忽略了高速率工作下機體和大腦的疲勞。甚至於還可能產生抵觸的心理。
適當的鍛煉,能夠幫助姬景行換腦,更快速和更廣量的吸收知識,深刻記憶。
甚至於在一次運球的時候,枯燥之間竟然讓他想到了前世大學讓他頭疼的航海學洋流知識。
他倒是沒想過,要在籃球上也壓過曹陽一頭。
而不論劉依依讓他反複進行基礎訓練真正的目的是什麽,他也是單調的進行著,不為其他,隻是因為這樣的運動,能夠讓他軀體的多個部位肌肉得到很好的鍛煉,現在他年輕的身體,正是需要這種適度強度鍛煉刺激的時候。
“看來你是真的想打好球,”喝了口水,劉依依馬尾隨著風輕蕩向前襟。
其實,姬景行練習打籃球,另外一個原因是,曾經某個女孩,和他說過,
“我很喜歡看男孩子打籃球的樣子,好可惜你不會打籃球啊。”
露天籃球場上入春以來的天氣漸熱,風吹起來倒是遠沒有春天的那麽愜意。
姬景行已然是滿頭大汗,若不是將外套脫去,隻怕汗水早已透過背心,將外套背心染出濕濕的一片汗漬了。
維持現在這種拍球的狀態是需要體力的,屈腿而不彎腰,身體重心降至下腰,前傾,手臂腕關節的一小半貼著大腿位置,然後以這樣的低度運球,不光要保持身體的平衡,還要保證運球低,球速快,不能出差錯,這種動作看似簡單,然而運球三分鍾,五分鍾,甚至於十分鍾呢?
初作這種運動的時候,返迴教室,姬景行還雙腿打顫,右手中指,食指不同程度的被觸腫,後來換成左手,亦是遭到同樣命運。
人的大腿以股四頭肌為主的股外肌最為有力,然而如果保持這種狀態追求持久,還是十分困難的,是以最初姬景行是漏洞百出,經常找不到調子。
劉依依說他的基礎實在太差,這樣的運球最鍛煉人,也最能打起基本功,具體為什麽,她也說不出來,隻是說自己當初打球的時候,就是被她爸爸這樣訓練的。
軍訓時進入國旗班的劉依依,她的父親是退役的八一男子籃球隊隊員。
由於身高的緣故,劉依依也坐在最後一排,一個學期過去了,彼此也都熟悉了,她是走讀生,但是每天都會帶個籃球來上課。
姬景行並有沒見過她打籃球,但是在籃球場看到她在那裏練習投籃,姿勢看上去很標準。
姬景行也很很好奇,就問劉依依,怎麽天天帶個籃球來上課,又不和其他同學一起打,她隻說“和班上的同學打沒意思,我隻是習慣打籃球了,每天不拍幾下,投幾個籃不舒服。”
姬景行觀察了幾天,覺得劉依依還是很有水平的,至少表現的相當專業,於是便拜托她,教他打籃球。
代價是,劉依依有什麽學習問題可以隨時問他。
但是打籃球,遠不像姬景行所想的那麽風光。
其他同學在球場互有攻防,而他姬景行就隻能幹焉焉的在旁練習拍球,劉依依在旁邊練習投籃,偶爾撇過來一眼,還要訓斥幾句。
甚至連二班的曹陽都有些看不下去,過來和姬景行搭話,“籃球,不實戰的話,光這樣拍運球有什麽道理!別聽你班上那個女的,咱們一起打吧。”
姬景行就是搖搖頭,“你們去吧,我再練練。”
倒是讓這些打籃球的有些佩服,誰都想在眾人麵前表現一番,生龍活虎的打球拚搶自然成為這塊籃球場的主題。
鮮見到姬景行這種就在旁邊練習拍球基本功的。
就連劉依依有時候也覺得這姬景行挺傻的,原本她認為姬景行隻是心血來潮的練習幾天就了事,而後就會匆匆的加入到班上男生打球的隊伍裏。
卻沒料到姬景行是抱著真的要打好籃球的心態,對她的吩咐是毫不猶豫的去做。
這讓劉依依感到新鮮,她是從小被她父親強製要求,才能練下來的。
畢竟,誰不是要信誓旦旦的學好每樣事物,擁有充實自己未來展開一番抱負的理想,然而往往興趣期褪去之後,枯燥的重複和越來越多的新事物任由她們予取予奪,就逐漸浮躁起來。
姬景行相反有些執拗的堅持,讓劉依依微微一動,投籃的間隙來到姬景行的麵前,看到他低姿態而快速的運球,壓了壓自己的帽簷,道,“再低一點!”
姬景行聞言在壓低了手掌,球彈地迴到手中,力道越來越充實,也越來越難以掌控,最重要的是,他的手肌肉酸疼的地方又開始隱隱作痛起來。
“手臂不要擺動,記住超低運球是手指的細節活動,而不是手掌觸球!現在來一組穿跨!”
姬景行屈起的雙腿突然快速的交換了一下前後位置,原本低水平線跳躍的球突然被施加了重力,彈起右手,穿過胯下,由左手接住,繞出左腿,胯下運球,於此往複兩次。
接球過後,姬景行再度壓低身體拍球,球速之快,離地不過三四厘米的空隙,還在逐漸縮小,球就像是物理上研究偏振的實驗體,活動空間逐漸變小,可是顫動頻率卻在增大。
引得旁觀的班上籃球隊的幾人嘖嘖稱奇,直歎姬景行已經有追上他們的水準。
事實上談到實戰,姬景行仍然和他們有很大距離。
球跡突然出現偏差,在姬景行手指上重重的觸了一下,傳出一絲鑽心的疼痛,然後脫手。
姬景行皺了皺眉頭,揉了揉手指指節,對劉依依歉意的笑了笑,受傷的地方早已沒那麽孱弱,以往還要腫上幾天,現在卻是痛一下完事。
“就以你這樣的水平,還想超過曹陽嗎?”和姬景行找了個地方坐了下來,劉依依指了指地上的籃球,打趣的說道。
姬景行啞然失笑,“打球是鍛煉身體的一種方式,並不一定要帶著目的來吧。而且我也不是為了超過曹陽。”
最近他積極的參加體育鍛煉,自己分明的感覺到每一天打球的機體勞累和酸疼下來,身體的不斷結實和改變,更有助於他的思路更為清晰。
雖然是以成人的思維方式占據著這個軀體,然而畢竟他每天接觸到的知識點還是很大量的,大腦很精密,但是卻不是一部機器,也有腦袋短路和漿糊的時候。
很多人都自認為重活一次憑借自己的勁頭能夠將大量的知識海納補充吸收,然而卻忽略了高速率工作下機體和大腦的疲勞。甚至於還可能產生抵觸的心理。
適當的鍛煉,能夠幫助姬景行換腦,更快速和更廣量的吸收知識,深刻記憶。
甚至於在一次運球的時候,枯燥之間竟然讓他想到了前世大學讓他頭疼的航海學洋流知識。
他倒是沒想過,要在籃球上也壓過曹陽一頭。
而不論劉依依讓他反複進行基礎訓練真正的目的是什麽,他也是單調的進行著,不為其他,隻是因為這樣的運動,能夠讓他軀體的多個部位肌肉得到很好的鍛煉,現在他年輕的身體,正是需要這種適度強度鍛煉刺激的時候。
“看來你是真的想打好球,”喝了口水,劉依依馬尾隨著風輕蕩向前襟。
其實,姬景行練習打籃球,另外一個原因是,曾經某個女孩,和他說過,
“我很喜歡看男孩子打籃球的樣子,好可惜你不會打籃球啊。”