古雙全聽得很認真，在馮偉講到麵對防守人可以采用不同進攻手段時，他想著自己在比賽的過程的經曆，提出問題，
“為什麽我背身單打的時候，總是感覺撞不動對方，為什麽球老是是被對手切掉”。
“這些很可能都是因為沒有做好細節處理吧，內線打球不能有了身高力量就行，還是有很多技巧的”，馮偉認真的說，看古雙全不是很明白的樣子，補充道，
“很多人在會在運球的同時做對抗，有可能你人撞進去了，球還在原地導致球脫手。所以在背身單打的時候要先下球再發力對抗，有個專業名稱叫人球一體”
“是呀，我就一直覺得有勁使不上，原來是這麽迴事”。
“還有就是你的運球我覺得也有問題，運球時要做內外運球，運球手從內到外畫一個小圈，而且運球要大力，這樣球才會跟手不容易運丟，對抗才能發揮出全部的力量”。
純純的實戰幹貨，古雙全立馬精神了起來，開啟了小學生聽課模式。
“在背身單打的時候，有些人會雙腳起跳去對抗，這樣的發力是爆發式的，但是雙腳騰空以後沒有辦法持續發力，很難打到籃下。所以在發力的時候要用外側腳蹬地做一個滑步的動作，這樣才能把力量都朝橫向使用。並且用外側腳蹬地做滑步是一個可以不斷連續的動作，能夠讓你持續的發力，一步一步碾進內線。”
“對”古雙全連連點頭。
“發力的方向也有學問。在發力對抗時要先降低重心，然後再從下往上發力。因為雙方在對抗的時候都是橫向的力量，而從下往上發力就可以把防守人的重心往上抬破壞掉對手的平衡。注意在背身對抗的時候要抬起護球，手大臂夾緊身體，用肩膀和大臂來與防守人對抗。並且運球要運到外側腳前方，讓球遠離防守人，以防對方從身前或身後切到球”。
不得不說，馮偉是一個很真誠的人，願意把好的經驗和做法分享給朋友，打球球風很幹淨，沒有那麽多小動作，重要的是沒有街球手的那股狂傲，是一個讓人感覺可以推心置腹的朋友。
這也是後來古雙全在考慮自己組建一個球隊時，第一個想到的就是拉馮偉入夥的原因。
邊喝邊聊，6瓶啤酒很快被兩個人喝了下去，倆個人越聊越投機，
古雙全對籃球技術方麵問的很細，馮偉也毫不保留將打內線的要點一一告知，兩個人毫無芥蒂的述說著自己的經曆，
沒想到二人成長經曆也很相似，在聊天過程中，古雙全知道馮偉剛剛通過報考中學老師職務的招錄，成功上岸，成為了一名美術老師，
想著自己前途未知的考編之路，心裏不免一陣苦楚，讓老板再拿6瓶啤酒上來。
倆個人在考編製上又開始了新的一輪探討，各地編製考錄分數高低，題型難易，
愛好和工作經曆都很接近，倆人心生相見恨晚的感覺。
不知不覺一頓燒烤吃了3個多小時，出門已經是淩晨十分，馮偉是個極重禮尚往來的人，說什麽要請古雙全第二天再喝酒，
古雙全靈機一動，連忙推辭，嘴上說著小事一樁，不足掛齒，這讓本就臉皮子很薄的馮偉更加覺得有所虧欠，在酒精的催使下要古雙全一定要答應，
古雙全裝著盛情難卻的樣子，勉為其難答應下來，不過提出條件，酒是不能再喝了，
馮偉今天理論講的很多，可總歸是紙上談兵，想要提高球技，當然要從實戰出發，第二天飯不用請了，換做手把手現場指導如何。
馮偉聽後沒有推辭，就這樣古雙全第一堂籃球內線打法實戰課就是用一頓燒烤換來的。
第二天，兩個人都睡到了中午，在電話裏約著下午一起找個球場練練，
見麵後，馮偉也是毫無保留，根據古雙全的身高，拿出了三套戰術，現場手把手、一對一的開始了教學。
第一種是內線雙轉身，馮偉解釋道，“首先背向對手，隨後向上線做一個擺球假動作，然後迅速向下線轉身進行突破。此時防守人會拚命向下線進行堵截，隨後立即再銜接一個後轉身，擺脫對手進行上籃。”
馮偉作為老師，雖說專業不是籃球，可是在上課教學方麵還是有一套的，他先讓古雙全做防守者，對他進行貼身防守，自己用剛才教過的方式，實地做一遍動作，讓古雙全感受一下，
然後倆人身份互換，馮偉作為防守者，讓古雙全背身采用雙轉身的方式上籃，在不斷對抗中，馮偉把這個動作的各個要領，詳細講解，隨後馬上進行實戰，
直到古雙全將這個動作完全掌握，轉身假動作和出手時機把握到位，剩下的就是在實戰中靈活運用了，
緊接著就是第二個動作的教學，
對抗轉身，首先向一側進行突破，當接近籃下時與對手進行一次身體對抗，隨後向另一側進行一個橫向踏步。當對方的重心也隨之偏移時，迅速接接一個前轉身上籃。
馮偉解釋說這個動作利用了古雙全移動速度較快的特點，在和對方高大中鋒對位的時候，可以打對手一個猝不及防，而且還可以在上籃對抗中加入一個打板上籃的動作。
這個動作和古雙全過去的打法接近，但多了一些新的變化，古雙全掌握起來要容易一些，上手也快。
很快第三個動作教學開始，反轉soma步：首先背向防守人，隨後進行側步轉身放球，然後迅速接接一個後轉身，並做出投籃假動作。當對手重心前傾或跳起封蓋時，順勢做出一個後轉身，起步上籃。
這個動作適用於高大的內線球員，對手忌憚個子高的球員投籃不容易封蓋，一旦做出轉身動作，勢必會拉開二人距離，對於高個子球員已經拉開了投籃空間，完全可以起跳投籃，
這個動作就是針對防守者在這個時候極容易做出起跳封蓋的動作，二次轉身完成三步上籃。
這三個動作是馮偉經常使用的，對於高個子球員來說，練熟後進攻成功率很高。
古雙全第一次接受了純內線球員的打法教學，很是感激馮偉，待三個動作練熟後，說啥要拉著馮偉再喝一頓，
奈何人家馮偉也到了迴家的時候，他這次也是過來比賽，因為古雙全的邀請才多住了一天，這會訂的車票要到時間了。
古雙全提議到車站送送這個新朋友，馮偉也不好拒絕，一路將馮偉送到車站，臨上車前，古雙全腦子一熱，提出了一個想法，“大壯，如果我想組一個咱們自己的球隊，你會參加嗎”？
“如果是你組織的，算我一個”，馮偉答應的很爽快。
“為什麽我背身單打的時候，總是感覺撞不動對方，為什麽球老是是被對手切掉”。
“這些很可能都是因為沒有做好細節處理吧，內線打球不能有了身高力量就行，還是有很多技巧的”，馮偉認真的說，看古雙全不是很明白的樣子，補充道，
“很多人在會在運球的同時做對抗，有可能你人撞進去了，球還在原地導致球脫手。所以在背身單打的時候要先下球再發力對抗，有個專業名稱叫人球一體”
“是呀，我就一直覺得有勁使不上，原來是這麽迴事”。
“還有就是你的運球我覺得也有問題，運球時要做內外運球，運球手從內到外畫一個小圈，而且運球要大力，這樣球才會跟手不容易運丟，對抗才能發揮出全部的力量”。
純純的實戰幹貨，古雙全立馬精神了起來，開啟了小學生聽課模式。
“在背身單打的時候，有些人會雙腳起跳去對抗，這樣的發力是爆發式的，但是雙腳騰空以後沒有辦法持續發力，很難打到籃下。所以在發力的時候要用外側腳蹬地做一個滑步的動作，這樣才能把力量都朝橫向使用。並且用外側腳蹬地做滑步是一個可以不斷連續的動作，能夠讓你持續的發力，一步一步碾進內線。”
“對”古雙全連連點頭。
“發力的方向也有學問。在發力對抗時要先降低重心，然後再從下往上發力。因為雙方在對抗的時候都是橫向的力量，而從下往上發力就可以把防守人的重心往上抬破壞掉對手的平衡。注意在背身對抗的時候要抬起護球，手大臂夾緊身體，用肩膀和大臂來與防守人對抗。並且運球要運到外側腳前方，讓球遠離防守人，以防對方從身前或身後切到球”。
不得不說，馮偉是一個很真誠的人，願意把好的經驗和做法分享給朋友，打球球風很幹淨，沒有那麽多小動作，重要的是沒有街球手的那股狂傲，是一個讓人感覺可以推心置腹的朋友。
這也是後來古雙全在考慮自己組建一個球隊時，第一個想到的就是拉馮偉入夥的原因。
邊喝邊聊，6瓶啤酒很快被兩個人喝了下去，倆個人越聊越投機，
古雙全對籃球技術方麵問的很細，馮偉也毫不保留將打內線的要點一一告知，兩個人毫無芥蒂的述說著自己的經曆，
沒想到二人成長經曆也很相似，在聊天過程中，古雙全知道馮偉剛剛通過報考中學老師職務的招錄，成功上岸，成為了一名美術老師，
想著自己前途未知的考編之路，心裏不免一陣苦楚，讓老板再拿6瓶啤酒上來。
倆個人在考編製上又開始了新的一輪探討，各地編製考錄分數高低，題型難易，
愛好和工作經曆都很接近，倆人心生相見恨晚的感覺。
不知不覺一頓燒烤吃了3個多小時，出門已經是淩晨十分，馮偉是個極重禮尚往來的人，說什麽要請古雙全第二天再喝酒，
古雙全靈機一動，連忙推辭，嘴上說著小事一樁，不足掛齒，這讓本就臉皮子很薄的馮偉更加覺得有所虧欠，在酒精的催使下要古雙全一定要答應，
古雙全裝著盛情難卻的樣子，勉為其難答應下來，不過提出條件，酒是不能再喝了，
馮偉今天理論講的很多，可總歸是紙上談兵，想要提高球技，當然要從實戰出發，第二天飯不用請了，換做手把手現場指導如何。
馮偉聽後沒有推辭，就這樣古雙全第一堂籃球內線打法實戰課就是用一頓燒烤換來的。
第二天，兩個人都睡到了中午，在電話裏約著下午一起找個球場練練，
見麵後，馮偉也是毫無保留，根據古雙全的身高，拿出了三套戰術，現場手把手、一對一的開始了教學。
第一種是內線雙轉身，馮偉解釋道，“首先背向對手，隨後向上線做一個擺球假動作，然後迅速向下線轉身進行突破。此時防守人會拚命向下線進行堵截，隨後立即再銜接一個後轉身，擺脫對手進行上籃。”
馮偉作為老師，雖說專業不是籃球，可是在上課教學方麵還是有一套的，他先讓古雙全做防守者，對他進行貼身防守，自己用剛才教過的方式，實地做一遍動作，讓古雙全感受一下，
然後倆人身份互換，馮偉作為防守者，讓古雙全背身采用雙轉身的方式上籃，在不斷對抗中，馮偉把這個動作的各個要領，詳細講解，隨後馬上進行實戰，
直到古雙全將這個動作完全掌握，轉身假動作和出手時機把握到位，剩下的就是在實戰中靈活運用了，
緊接著就是第二個動作的教學，
對抗轉身，首先向一側進行突破，當接近籃下時與對手進行一次身體對抗，隨後向另一側進行一個橫向踏步。當對方的重心也隨之偏移時，迅速接接一個前轉身上籃。
馮偉解釋說這個動作利用了古雙全移動速度較快的特點，在和對方高大中鋒對位的時候，可以打對手一個猝不及防，而且還可以在上籃對抗中加入一個打板上籃的動作。
這個動作和古雙全過去的打法接近，但多了一些新的變化，古雙全掌握起來要容易一些，上手也快。
很快第三個動作教學開始，反轉soma步：首先背向防守人，隨後進行側步轉身放球，然後迅速接接一個後轉身，並做出投籃假動作。當對手重心前傾或跳起封蓋時，順勢做出一個後轉身，起步上籃。
這個動作適用於高大的內線球員，對手忌憚個子高的球員投籃不容易封蓋，一旦做出轉身動作，勢必會拉開二人距離，對於高個子球員已經拉開了投籃空間，完全可以起跳投籃，
這個動作就是針對防守者在這個時候極容易做出起跳封蓋的動作，二次轉身完成三步上籃。
這三個動作是馮偉經常使用的，對於高個子球員來說，練熟後進攻成功率很高。
古雙全第一次接受了純內線球員的打法教學，很是感激馮偉，待三個動作練熟後，說啥要拉著馮偉再喝一頓，
奈何人家馮偉也到了迴家的時候，他這次也是過來比賽，因為古雙全的邀請才多住了一天，這會訂的車票要到時間了。
古雙全提議到車站送送這個新朋友，馮偉也不好拒絕，一路將馮偉送到車站，臨上車前，古雙全腦子一熱，提出了一個想法，“大壯，如果我想組一個咱們自己的球隊，你會參加嗎”？
“如果是你組織的，算我一個”，馮偉答應的很爽快。