第129章 習慣，日常
嬌嬌庶女好孕連連一路晉升 作者：花小辭 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“陛下、娘娘，晚膳已然備好。陛下和娘娘可要用膳？”
眼瞅著已經到了晚膳時分，方進忠才在屋外恭聲道。
雖然他也不想打擾皇上與姝昭儀娘娘獨處，不過，出於職責，他還是得適時提醒陛下和姝昭儀娘娘該用晚膳的事。
如若不然，便是他的失職了。
聞言，屋內的李元珩輕“哦”一聲，抬眸瞧了眼一旁擺放著的更漏，才發現，此時儼然已是申時二刻。
確實是該吃晚膳的時候了。
旋即，李元珩便朗聲從屋外的方進忠吩咐道：
“嗯，那就擺膳吧。”
說著，他又目光柔和的轉目望向與他並肩而坐的寧雨菡：
“雨菡，走！咱們去用膳。”
就算他們不用，雨菡腹中的小皇子、小皇女們，也得要用啊。
蠢爹爹李元珩表示，可不能餓著了他的孩兒們！
而寧雨菡也明顯與李元珩想到一處去了。
聞言，寧雨菡立時點頭，下意識輕撫了撫自己隆起的小腹，與年輕帝王相視一笑，這便攜手一起向著外間而去。
二人來到用膳的花廳，便見桌上已經擺好了膳食。
一桌子膳食，皆屬清淡菜係。
葷素搭配，並不見任何大油大膩。
對此，李元珩並沒有任何微詞，反而吃得津津有味。
這些日子以來，他時常和寧雨菡一起用膳。
漸漸的，吃起這些菜色，也是越來越順口。
潛移默化之中，皇帝陛下的口味，似乎都開始發生的轉變。
漸漸的，也不再想吃那些大魚大肉、大油大葷之物，而是就想這樣，以清淡、葷素營養搭配為主。
帝妃二人不時為對方夾菜，就這樣愉快而又溫馨的用完了一頓晚膳。
一時飯畢，李元珩明顯心情很好的主動提議道：
“雨菡，咱們去院中走走。還有那廣播體操，朕今早、中午都已各做過一次。不過，晚上的那一次，還未曾做過。朕陪你去院中走走，順便把晚上的這一次廣播體操給做了。”
這些日子以來，他都有聽從寧雨菡的話，早中晚各做一次廣播體操。
漸漸的，這也便成了習慣了。
以至於到現在，他一天不做操，李元珩自己個還有些不習慣。
渾身上下，還有些不得勁兒。
這不，都不待寧雨菡相詢，他便主動開口要完成今日份的運動量了。
見皇帝陛下如此自覺，寧雨菡唇角微翹，衝著年輕帝王投注過去一抹“孺子可教”的讚許目光，笑盈盈點了點頭，嬌聲道：
“嗯，好啊~，陛下，咱們走吧~”
寧雨菡的聲音，嬌滴滴，如黃鶯出穀。
聽得李元珩心頭一蕩，唇角的笑意越濃。
帝妃二人相視一笑，這便相攜著一起去了院中。
陪著寧雨菡在院中散了會兒步，李元珩便自顧自做了一整套廣播體操。
不遠處，寧雨菡坐在一張石凳上，淺笑盈盈的笑看著皇帝陛下專心致誌、又異常認真的做操，待到李元珩將一整套廣播體操做完，她才笑道：
“陛下，臣妾瞧著，您如今做操，做得越來越得心應手了呐。”
聞言，李元珩則是自信滿滿的一勾唇：
“那是自然！”
自小不愛運動的皇帝，漸漸適應、也習慣了做操。
每天，不在早中晚各做上一整套廣播體操，李元珩都感覺渾身不舒服。
聽聞李元珩的話，寧雨菡一笑：
“既如此，從今日起，陛下也不要光做廣播體操了。從今天開始，臣妾教陛下練八段錦。”
既然狗皇帝已經適應了廣播體操的運動量，她便要開始適當加大運動量和運動難度了。
那麽，就先從相對來說，比較簡單的八段錦開始吧。
後續，五禽戲、二十四式簡化太極拳、太極劍等等……
這些，統統可以安排上了！
心中如此盤算著，寧雨菡已站起身來，開始比劃著手勢動作：
“來，陛下，跟我來。雙腿分開，雙手平舉，吸氣、唿氣……”
寧雨菡一通比劃，身體力行的教授李元珩練習八段錦。
不過，因著顧忌著腹中的胎兒，寧雨菡也並沒有挨個做出完整的動作，隻是比劃了個大概。
“知道了！這樣做，對吧？雨菡，你不要樣樣都身體力行。你說一聲，比劃一下便是。我省得！”
李元珩見狀，自也是一迭聲道。
一副生怕寧雨菡會有所散失的模樣。
索性，皇帝陛下的悟性極高。
寧雨菡不過口述了一番，又順手比劃了一番，李元珩便心領神會。
囫圇著將八段錦，整個做了一遍，李元珩竟也是出了一身汗。
他還欲再練，卻被寧雨菡給一把攔住：
“陛下，今兒個就到這兒吧。這八段錦，以後，陛下每日抽空練上一次便好！”
八段錦的運動強度，可是比廣播體操要大不少。
鑒於李元珩的身體長期缺乏鍛煉，他往後每日還是隻練習一次的好。
以免運動過量，身體承受不住。
畢竟，運動是件長期、且持之以恆的事。
不能一蹴而就，還是要循序漸進，慢慢來才好！
而聞得寧雨菡的話，李元珩也是徑直一點頭，頗有些從善如流般的道：
“好！今日便到此為止。朕明日再練！”
這些日子以來，皇帝陛下和寧雨菡相處得越來越多，兩個人也越來越和諧。
在寧雨菡的潛移默化之中，李元珩的生活習慣和作息，漸漸都有了改變。
李元珩也漸漸覺察到了，這一切帶給他的好處——
比如，他的身體，明顯好上了許多。
很少再感到疲乏不說。
他的頭疾，也已經有日子，未曾發作了。
真切的感受到了好處的李元珩，自是樂得聽寧雨菡的話，保持適當運動的。
何況，這些如今已成了習慣，好似每日的生活日常。
叫李元珩不做，反倒是有些不習慣了！
思及此，李元珩轉目望向寧雨菡，目光之中滿是柔和與溫存：
或許，有很多人會覺得，他對眼前這嬌人兒恩寵太過，晉封她實在晉封得太快。
然而，李元珩卻覺得，這個昭儀的位份，是寧雨菡應得的。
一為孩子；二為女主幫他治病，改善身體，寧雨菡都當得起這個昭儀之位。
“陛下，夜深了。咱們進屋去歇息吧。”
見李元珩目光溫柔的望向自己，寧雨菡衝著年輕帝王嫣然一笑道。
“嗯，好！”
聞言，李元珩想也不想，便徑直點頭。
說話間，便已伸出大掌，牽起寧雨菡的雪白素手，帝妃二人一起相攜著進了屋。
一夜好眠，夜未央。
……
眼瞅著已經到了晚膳時分，方進忠才在屋外恭聲道。
雖然他也不想打擾皇上與姝昭儀娘娘獨處，不過，出於職責，他還是得適時提醒陛下和姝昭儀娘娘該用晚膳的事。
如若不然，便是他的失職了。
聞言，屋內的李元珩輕“哦”一聲，抬眸瞧了眼一旁擺放著的更漏，才發現，此時儼然已是申時二刻。
確實是該吃晚膳的時候了。
旋即，李元珩便朗聲從屋外的方進忠吩咐道：
“嗯，那就擺膳吧。”
說著，他又目光柔和的轉目望向與他並肩而坐的寧雨菡：
“雨菡，走！咱們去用膳。”
就算他們不用，雨菡腹中的小皇子、小皇女們，也得要用啊。
蠢爹爹李元珩表示，可不能餓著了他的孩兒們！
而寧雨菡也明顯與李元珩想到一處去了。
聞言，寧雨菡立時點頭，下意識輕撫了撫自己隆起的小腹，與年輕帝王相視一笑，這便攜手一起向著外間而去。
二人來到用膳的花廳，便見桌上已經擺好了膳食。
一桌子膳食，皆屬清淡菜係。
葷素搭配，並不見任何大油大膩。
對此，李元珩並沒有任何微詞，反而吃得津津有味。
這些日子以來，他時常和寧雨菡一起用膳。
漸漸的，吃起這些菜色，也是越來越順口。
潛移默化之中，皇帝陛下的口味，似乎都開始發生的轉變。
漸漸的，也不再想吃那些大魚大肉、大油大葷之物，而是就想這樣，以清淡、葷素營養搭配為主。
帝妃二人不時為對方夾菜，就這樣愉快而又溫馨的用完了一頓晚膳。
一時飯畢，李元珩明顯心情很好的主動提議道：
“雨菡，咱們去院中走走。還有那廣播體操，朕今早、中午都已各做過一次。不過，晚上的那一次，還未曾做過。朕陪你去院中走走，順便把晚上的這一次廣播體操給做了。”
這些日子以來，他都有聽從寧雨菡的話，早中晚各做一次廣播體操。
漸漸的，這也便成了習慣了。
以至於到現在，他一天不做操，李元珩自己個還有些不習慣。
渾身上下，還有些不得勁兒。
這不，都不待寧雨菡相詢，他便主動開口要完成今日份的運動量了。
見皇帝陛下如此自覺，寧雨菡唇角微翹，衝著年輕帝王投注過去一抹“孺子可教”的讚許目光，笑盈盈點了點頭，嬌聲道：
“嗯，好啊~，陛下，咱們走吧~”
寧雨菡的聲音，嬌滴滴，如黃鶯出穀。
聽得李元珩心頭一蕩，唇角的笑意越濃。
帝妃二人相視一笑，這便相攜著一起去了院中。
陪著寧雨菡在院中散了會兒步，李元珩便自顧自做了一整套廣播體操。
不遠處，寧雨菡坐在一張石凳上，淺笑盈盈的笑看著皇帝陛下專心致誌、又異常認真的做操，待到李元珩將一整套廣播體操做完，她才笑道：
“陛下，臣妾瞧著，您如今做操，做得越來越得心應手了呐。”
聞言，李元珩則是自信滿滿的一勾唇：
“那是自然！”
自小不愛運動的皇帝，漸漸適應、也習慣了做操。
每天，不在早中晚各做上一整套廣播體操，李元珩都感覺渾身不舒服。
聽聞李元珩的話，寧雨菡一笑：
“既如此，從今日起，陛下也不要光做廣播體操了。從今天開始，臣妾教陛下練八段錦。”
既然狗皇帝已經適應了廣播體操的運動量，她便要開始適當加大運動量和運動難度了。
那麽，就先從相對來說，比較簡單的八段錦開始吧。
後續，五禽戲、二十四式簡化太極拳、太極劍等等……
這些，統統可以安排上了！
心中如此盤算著，寧雨菡已站起身來，開始比劃著手勢動作：
“來，陛下，跟我來。雙腿分開，雙手平舉，吸氣、唿氣……”
寧雨菡一通比劃，身體力行的教授李元珩練習八段錦。
不過，因著顧忌著腹中的胎兒，寧雨菡也並沒有挨個做出完整的動作，隻是比劃了個大概。
“知道了！這樣做，對吧？雨菡，你不要樣樣都身體力行。你說一聲，比劃一下便是。我省得！”
李元珩見狀，自也是一迭聲道。
一副生怕寧雨菡會有所散失的模樣。
索性，皇帝陛下的悟性極高。
寧雨菡不過口述了一番，又順手比劃了一番，李元珩便心領神會。
囫圇著將八段錦，整個做了一遍，李元珩竟也是出了一身汗。
他還欲再練，卻被寧雨菡給一把攔住：
“陛下，今兒個就到這兒吧。這八段錦，以後，陛下每日抽空練上一次便好！”
八段錦的運動強度，可是比廣播體操要大不少。
鑒於李元珩的身體長期缺乏鍛煉，他往後每日還是隻練習一次的好。
以免運動過量，身體承受不住。
畢竟，運動是件長期、且持之以恆的事。
不能一蹴而就，還是要循序漸進，慢慢來才好！
而聞得寧雨菡的話，李元珩也是徑直一點頭，頗有些從善如流般的道：
“好！今日便到此為止。朕明日再練！”
這些日子以來，皇帝陛下和寧雨菡相處得越來越多，兩個人也越來越和諧。
在寧雨菡的潛移默化之中，李元珩的生活習慣和作息，漸漸都有了改變。
李元珩也漸漸覺察到了，這一切帶給他的好處——
比如，他的身體，明顯好上了許多。
很少再感到疲乏不說。
他的頭疾，也已經有日子，未曾發作了。
真切的感受到了好處的李元珩，自是樂得聽寧雨菡的話，保持適當運動的。
何況，這些如今已成了習慣，好似每日的生活日常。
叫李元珩不做，反倒是有些不習慣了！
思及此，李元珩轉目望向寧雨菡，目光之中滿是柔和與溫存：
或許，有很多人會覺得，他對眼前這嬌人兒恩寵太過，晉封她實在晉封得太快。
然而，李元珩卻覺得，這個昭儀的位份，是寧雨菡應得的。
一為孩子；二為女主幫他治病，改善身體，寧雨菡都當得起這個昭儀之位。
“陛下，夜深了。咱們進屋去歇息吧。”
見李元珩目光溫柔的望向自己，寧雨菡衝著年輕帝王嫣然一笑道。
“嗯，好！”
聞言，李元珩想也不想，便徑直點頭。
說話間，便已伸出大掌，牽起寧雨菡的雪白素手，帝妃二人一起相攜著進了屋。
一夜好眠，夜未央。
……