他眼裏閃過了一絲微不可查的滿意,微微頷首,說:“能堅持?”
蘇嶼抿著嘴悶聲道:“可以。”
裴定山笑了下,道:“那麽我希望你能夠做到所有訓練動作都準確到位,用最準確、最具效率的學習方式,來彌補你當前階段體能和身體素質上的不足。”
“不論你用任何辦法,我需要你盡快形成足夠出色的肌肉記憶但我希望你自我學習的過程中不要超過你的身體負荷。”
“既然你已經答應成為我的課題實驗組成員,我希望你能對自己的身體負責,嚴格依照我所規定的訓練量進行訓練。”
“我需要的是一個健康的實驗組成員,而不是一個還沒等我的課題得出結論就先將自己傷到的實驗組成員。”
“我這樣說,你明白嗎?”
蘇嶼聽完了裴定山的每一句話,最終煩悶地應了聲‘嗯’。
他覺得自己分明還衣著完整地站在這裏,卻仿佛被眼前的裴定山看透了確實如裴定山所料,在他原本的想法裏,他想的是既然自己的基礎太差不如周宇昂他們,那他私下加訓來追趕。
但很顯然,裴定山看穿了他的想法,並且不同意他的想法。
***
“祖宗,你這又是怎麽了?”
中午下訓時,對蘇嶼最了解的江源一眼就看出了蘇嶼的不對勁。
蘇嶼抿了下嘴,道:“沒事。”
江源:“……”
江源無語地揉了揉蘇嶼的腦袋:“行了,就你這樣兒,你說沒事你就看我信不信吧!”
蘇嶼不太開心地拍開了他的手。
江源還是追上來摸了下他額頭:“沒發燒中暑吧?”
在江源的動作下,蘇嶼不得不停下腳步,任他檢查完之後,才悶聲道:“真沒事,就是覺得這個教練很煩。”
未來的國家隊短跑主帥,在十年後都能對著央視記者放冷氣,現在當然也能對著他勒令他遵守各種條款規章。
呃。
知道蘇嶼煩躁的是教練,江源也沒轍了,隻能安撫小祖宗,說:“小嶼你要是不喜歡這教練的話,要麽咱們不練了?”
這語氣,特別的敗家家長。
就寵溺小孩兒第一名的那種。
蘇嶼沉默無語地看了江源兩秒,然後悶聲道:“我不。”
“好好好,不就不。”
江源眼看著把小祖宗哄得差不多了,然後才鬆了口氣,轉頭看向了另外一個今天碰頭後就一直神思不屬心不在焉的家夥。
“誒,昂子,你怎麽了這是?”
江源一連叫了兩三聲,才一巴掌拍上周宇昂的肩頭,把人給叫醒了過來。
周宇昂直到被江源拍醒,才一把攬過江源的肩膀,嗷嗷哀嚎了起來:“嗚嗚嗚,源子,我好慘啊!”
江源被這麽一個個頭兒跟自己不相上下的傻大個兒攬住,大熱的天氣又是剛訓練完,那個黏膩的熱氣簡直讓他一陣無語,但看周宇昂這麽慘兮兮難過的樣子,隻好皺著眉頭勉為其難地拍了拍他的後背。
“行了行了,起開,有什麽難受的你就說,別動手動腳的,不嫌熱呐你?”
周宇昂這才憂鬱地退開腳步,慘兮兮地道:“教練他讓我換主動發力腿,你說這跟讓一個右撇子強行變成左撇子有什麽區別?”
“但是他說了很多,說什麽肢體是受對側大腦控製的,總之意思就是我換個主動發力腿後,對起跑反應還有之後的動作速度都會有幫助。”
“他說決定權在我,可是真的好難決定啊……”
周宇昂從開始練短跑的那一天開始,就一直是用右腿作為主動發力腿,他的起跑姿勢是右腿在前左腿在後,從發令起跑的那一刻開始,在右腿蹬踩爆發之後,他的左腿先邁出第一步。
這是對他來說已經形成了肌肉記憶和跑動的習慣。
“我問教練,是不是換了主動腿成績一定會變好教練他說也不一定。”
周宇昂一臉的痛苦麵具:“這讓我怎麽選擇嘛!”
說完,他又有些唉聲歎氣了起來。
江源聽完了,也大概知道了周宇昂的痛苦所在,他剛想安撫兩句,結果沒想到邊上的蘇嶼卻突然開了口。
“為什麽不答應?”
周宇昂愣了下,收起臉上故作的各種誇張姿態,正經了起來:“小嶼,你剛剛也聽到我和教練的討論了,其實我也不是不想答應,主要是我還沒考慮好……”
蘇嶼還是定定地看向他:“你為什麽不答應?”
周宇昂不太懂他們小祖宗怎麽突然這麽執著的在問這個問題,但這一次蘇嶼沒有要等他迴答的意思,而是直白地看向他:“你來夏令營的原因,不就是因為你自己的成績無法提升,自己的成績遇到瓶頸,認為需要有一個更好的教練來幫助你嗎?”
周宇昂被蘇嶼直白的提問給問愣住了。
他甚至沒有想起這是蘇嶼第一次跟他說這麽長的話。
他怔怔的看著蘇嶼,然後被蘇嶼話中所說的內容給刺了個紮紮實實。
是了,他原本就是因為自己的成績困境所以才會想要找一個好的教練,幫助他取得更好的成績。
他所能找到的最好的教練毫無疑問就是裴定山。
‘你的基礎都不行,都得改’,早在裴定山第一天願意接納他時,就已經非常直白地告訴他,他所有的基礎都需要修改。
今天的更換主動發力腿的這個要求,隻不過是更具體了一些而已。
分明是自己早就已經提出的請求,結果最先膽怯的居然也是他。
真是太不應該了!
當想通了這一點之後,周宇昂整個人都重新煥發出了精神活力。
他一把撲向蘇嶼將他抱住,笑得露出了一口大白牙,道:“你可真是我的小祖宗!果然,常言說得好,聽祖宗的話有肉吃!”
蘇嶼原本就被身上冒出來的汗膩得難受,心裏還因為裴定山的□□感到煩躁,結果又被周宇昂一把攬到了懷裏,整張臉被悶在了周宇昂的脖頸間,唿吸著周宇昂皮膚冒出來的蒸騰熱氣,當即整個人都炸毛了。
“你滾開!”
蘇嶼氣得想要掰開他的手,但是力氣沒這個大個子大,最後還是江源幫忙把興奮過頭的周宇昂掰開的,於是在終於被掰開了之後,周宇昂喜提了蘇嶼一整天的白眼。
等江源將周宇昂掰開,蘇嶼兇巴巴地瞪了他一眼轉身大步往寢室走去時,被江源摁住手的周宇昂用另外一隻手撓了撓頭,嘿嘿笑道:“哎呀,源子,你看咱們小祖宗這走路的速度和氣勢!”
江源無語地翻了他個大白眼:“那是被你給氣得!”
周宇昂頓時一本正經:“咳,我是在誇獎咱們小祖宗的身體狀態挺不錯!你看,早上剛訓練完的時候,咱小祖宗還累得直打蔫兒,這會兒又能這麽快地往寢室走了呢!”
江源:“……”
江源看著周宇昂那個模樣,就像是在說:編,你給我接著繼續編!
“咳。”
周宇昂被江源看得不好意思,幹咳傻笑了一會兒之後,也收起了不正經的模樣,咧嘴笑道:“說真的,我還真得感謝咱小祖宗點醒了我。”
“他說得沒錯,我來夏令營原本的目的就是想要投入教練他的門下,在來之前我分明都已經做好了決定,不論教練有什麽要求我都會答應怎麽偏偏真到教練開口提要求了,我卻反而退縮了呢?”
“不就是更改主動發力腿呢嗎?”
“難歸難,但當年劉飛人他也改過啊!不僅是主動發力腿,還有欄前八改七,這每一件對於普通運動員來說都是非常困難的決定,對於他那樣功成名就的名將來說更是一項不知道能不能得到收獲的決定。”
“但是他堅持了,才會有後來的更大收獲。”
“我現在還沒開始技改呢,自己心裏就瞻前顧後的,我連拚盡一切努力的信念都沒有,那還說什麽未來的成就呢?”
周宇昂笑著道:“多虧了咱們小祖宗的一句話,直指人心。”
“他說得很對為什麽不呢?”
“這原本就是我所求的啊!”
想通了這一切,讓周宇昂整個人都顯得念頭通達了起來。
“說幹就幹!不就是改主動發力腿嗎?決定了!從今天開始,我做每一件事情就都先邁左腿了!”
話音剛落,剛準備要邁出腿的周宇昂突然就定在了原地。
江源默默看他半晌不動,無語地從背後給他往前拍了一下。
在這輕輕一拍之下,周宇昂本能地先跨出了左腿,然後走路的步伐才順暢了起來。
而等兩人好不容易追上前頭的蘇嶼時,卻意外地看到了好像有少年隊的什麽人攔住了蘇嶼。
“你就是蘇嶼?”
這個少年隊的小將略顯挑剔地上下掃了一眼蘇嶼,道:“裴教練憑什麽看上你了?身體這麽弱,就不用繼續練了吧?”
“識相點,自己主動退出,知道吧?”
被攔住的蘇嶼擰著眉頭瞥了眼跟前的小將,原本就不爽的心情更加煩躁了起來,他不耐煩地撇開腦袋:“好吵。”
第13章
不遠處,周宇昂和江源看到蘇嶼被人攔下,兩人正打算快步去往蘇嶼近前,但沒等他們靠近,就發現攔下蘇嶼的那個小將已經變了臉色。
隻見蘇嶼擰著眉,一張漂亮的小臉上滿是煩躁的神色。
上午的訓練剛剛才結束,那種被裴定山看穿的感覺還停留在心裏,再加上身上那種讓他煩躁想要快速迴去衝洗的黏膩感附帶被周宇昂給氣到的種種,讓他看向對麵小將的臉色自然更顯得不耐煩。
他徑直看著眼前的小將,冷冰冰地發問:“是啊,裴定山憑什麽看上身體這麽弱的我?那既然連我都能被裴定山看中,他卻偏偏不想挑選你誰該退出不是都已經擺明了嗎?”
“被裴定山看中的我都該識相點主動退出,那根本不被裴定山看在眼裏的你,是不是該識相點主動退出省隊少年組?”
眼前的小將數秒之前還趾高氣昂,下一秒就被眼前的病弱少年懟得說不出話來。
“你……!”
蘇嶼不耐煩地看他:“我幹嘛。”
“你無恥!”
蘇嶼是真的不想和這人小學雞吵架了,於是頭也不迴地就繞開那人繼續往寢室的方向走去了。
那個小將明顯還想要說些什麽,但蘇嶼臨走前擰著眉頭看了他一眼:“你想入裴定山的手下訓練,你該找的是他,不是我。”
說完,他就再也懶得迴頭了。
這小將愣了下正想往前追,就發現自己左右兩邊肩膀都被人摁住了,往迴看,左邊是周宇昂右邊是江源。
蘇嶼抿著嘴悶聲道:“可以。”
裴定山笑了下,道:“那麽我希望你能夠做到所有訓練動作都準確到位,用最準確、最具效率的學習方式,來彌補你當前階段體能和身體素質上的不足。”
“不論你用任何辦法,我需要你盡快形成足夠出色的肌肉記憶但我希望你自我學習的過程中不要超過你的身體負荷。”
“既然你已經答應成為我的課題實驗組成員,我希望你能對自己的身體負責,嚴格依照我所規定的訓練量進行訓練。”
“我需要的是一個健康的實驗組成員,而不是一個還沒等我的課題得出結論就先將自己傷到的實驗組成員。”
“我這樣說,你明白嗎?”
蘇嶼聽完了裴定山的每一句話,最終煩悶地應了聲‘嗯’。
他覺得自己分明還衣著完整地站在這裏,卻仿佛被眼前的裴定山看透了確實如裴定山所料,在他原本的想法裏,他想的是既然自己的基礎太差不如周宇昂他們,那他私下加訓來追趕。
但很顯然,裴定山看穿了他的想法,並且不同意他的想法。
***
“祖宗,你這又是怎麽了?”
中午下訓時,對蘇嶼最了解的江源一眼就看出了蘇嶼的不對勁。
蘇嶼抿了下嘴,道:“沒事。”
江源:“……”
江源無語地揉了揉蘇嶼的腦袋:“行了,就你這樣兒,你說沒事你就看我信不信吧!”
蘇嶼不太開心地拍開了他的手。
江源還是追上來摸了下他額頭:“沒發燒中暑吧?”
在江源的動作下,蘇嶼不得不停下腳步,任他檢查完之後,才悶聲道:“真沒事,就是覺得這個教練很煩。”
未來的國家隊短跑主帥,在十年後都能對著央視記者放冷氣,現在當然也能對著他勒令他遵守各種條款規章。
呃。
知道蘇嶼煩躁的是教練,江源也沒轍了,隻能安撫小祖宗,說:“小嶼你要是不喜歡這教練的話,要麽咱們不練了?”
這語氣,特別的敗家家長。
就寵溺小孩兒第一名的那種。
蘇嶼沉默無語地看了江源兩秒,然後悶聲道:“我不。”
“好好好,不就不。”
江源眼看著把小祖宗哄得差不多了,然後才鬆了口氣,轉頭看向了另外一個今天碰頭後就一直神思不屬心不在焉的家夥。
“誒,昂子,你怎麽了這是?”
江源一連叫了兩三聲,才一巴掌拍上周宇昂的肩頭,把人給叫醒了過來。
周宇昂直到被江源拍醒,才一把攬過江源的肩膀,嗷嗷哀嚎了起來:“嗚嗚嗚,源子,我好慘啊!”
江源被這麽一個個頭兒跟自己不相上下的傻大個兒攬住,大熱的天氣又是剛訓練完,那個黏膩的熱氣簡直讓他一陣無語,但看周宇昂這麽慘兮兮難過的樣子,隻好皺著眉頭勉為其難地拍了拍他的後背。
“行了行了,起開,有什麽難受的你就說,別動手動腳的,不嫌熱呐你?”
周宇昂這才憂鬱地退開腳步,慘兮兮地道:“教練他讓我換主動發力腿,你說這跟讓一個右撇子強行變成左撇子有什麽區別?”
“但是他說了很多,說什麽肢體是受對側大腦控製的,總之意思就是我換個主動發力腿後,對起跑反應還有之後的動作速度都會有幫助。”
“他說決定權在我,可是真的好難決定啊……”
周宇昂從開始練短跑的那一天開始,就一直是用右腿作為主動發力腿,他的起跑姿勢是右腿在前左腿在後,從發令起跑的那一刻開始,在右腿蹬踩爆發之後,他的左腿先邁出第一步。
這是對他來說已經形成了肌肉記憶和跑動的習慣。
“我問教練,是不是換了主動腿成績一定會變好教練他說也不一定。”
周宇昂一臉的痛苦麵具:“這讓我怎麽選擇嘛!”
說完,他又有些唉聲歎氣了起來。
江源聽完了,也大概知道了周宇昂的痛苦所在,他剛想安撫兩句,結果沒想到邊上的蘇嶼卻突然開了口。
“為什麽不答應?”
周宇昂愣了下,收起臉上故作的各種誇張姿態,正經了起來:“小嶼,你剛剛也聽到我和教練的討論了,其實我也不是不想答應,主要是我還沒考慮好……”
蘇嶼還是定定地看向他:“你為什麽不答應?”
周宇昂不太懂他們小祖宗怎麽突然這麽執著的在問這個問題,但這一次蘇嶼沒有要等他迴答的意思,而是直白地看向他:“你來夏令營的原因,不就是因為你自己的成績無法提升,自己的成績遇到瓶頸,認為需要有一個更好的教練來幫助你嗎?”
周宇昂被蘇嶼直白的提問給問愣住了。
他甚至沒有想起這是蘇嶼第一次跟他說這麽長的話。
他怔怔的看著蘇嶼,然後被蘇嶼話中所說的內容給刺了個紮紮實實。
是了,他原本就是因為自己的成績困境所以才會想要找一個好的教練,幫助他取得更好的成績。
他所能找到的最好的教練毫無疑問就是裴定山。
‘你的基礎都不行,都得改’,早在裴定山第一天願意接納他時,就已經非常直白地告訴他,他所有的基礎都需要修改。
今天的更換主動發力腿的這個要求,隻不過是更具體了一些而已。
分明是自己早就已經提出的請求,結果最先膽怯的居然也是他。
真是太不應該了!
當想通了這一點之後,周宇昂整個人都重新煥發出了精神活力。
他一把撲向蘇嶼將他抱住,笑得露出了一口大白牙,道:“你可真是我的小祖宗!果然,常言說得好,聽祖宗的話有肉吃!”
蘇嶼原本就被身上冒出來的汗膩得難受,心裏還因為裴定山的□□感到煩躁,結果又被周宇昂一把攬到了懷裏,整張臉被悶在了周宇昂的脖頸間,唿吸著周宇昂皮膚冒出來的蒸騰熱氣,當即整個人都炸毛了。
“你滾開!”
蘇嶼氣得想要掰開他的手,但是力氣沒這個大個子大,最後還是江源幫忙把興奮過頭的周宇昂掰開的,於是在終於被掰開了之後,周宇昂喜提了蘇嶼一整天的白眼。
等江源將周宇昂掰開,蘇嶼兇巴巴地瞪了他一眼轉身大步往寢室走去時,被江源摁住手的周宇昂用另外一隻手撓了撓頭,嘿嘿笑道:“哎呀,源子,你看咱們小祖宗這走路的速度和氣勢!”
江源無語地翻了他個大白眼:“那是被你給氣得!”
周宇昂頓時一本正經:“咳,我是在誇獎咱們小祖宗的身體狀態挺不錯!你看,早上剛訓練完的時候,咱小祖宗還累得直打蔫兒,這會兒又能這麽快地往寢室走了呢!”
江源:“……”
江源看著周宇昂那個模樣,就像是在說:編,你給我接著繼續編!
“咳。”
周宇昂被江源看得不好意思,幹咳傻笑了一會兒之後,也收起了不正經的模樣,咧嘴笑道:“說真的,我還真得感謝咱小祖宗點醒了我。”
“他說得沒錯,我來夏令營原本的目的就是想要投入教練他的門下,在來之前我分明都已經做好了決定,不論教練有什麽要求我都會答應怎麽偏偏真到教練開口提要求了,我卻反而退縮了呢?”
“不就是更改主動發力腿呢嗎?”
“難歸難,但當年劉飛人他也改過啊!不僅是主動發力腿,還有欄前八改七,這每一件對於普通運動員來說都是非常困難的決定,對於他那樣功成名就的名將來說更是一項不知道能不能得到收獲的決定。”
“但是他堅持了,才會有後來的更大收獲。”
“我現在還沒開始技改呢,自己心裏就瞻前顧後的,我連拚盡一切努力的信念都沒有,那還說什麽未來的成就呢?”
周宇昂笑著道:“多虧了咱們小祖宗的一句話,直指人心。”
“他說得很對為什麽不呢?”
“這原本就是我所求的啊!”
想通了這一切,讓周宇昂整個人都顯得念頭通達了起來。
“說幹就幹!不就是改主動發力腿嗎?決定了!從今天開始,我做每一件事情就都先邁左腿了!”
話音剛落,剛準備要邁出腿的周宇昂突然就定在了原地。
江源默默看他半晌不動,無語地從背後給他往前拍了一下。
在這輕輕一拍之下,周宇昂本能地先跨出了左腿,然後走路的步伐才順暢了起來。
而等兩人好不容易追上前頭的蘇嶼時,卻意外地看到了好像有少年隊的什麽人攔住了蘇嶼。
“你就是蘇嶼?”
這個少年隊的小將略顯挑剔地上下掃了一眼蘇嶼,道:“裴教練憑什麽看上你了?身體這麽弱,就不用繼續練了吧?”
“識相點,自己主動退出,知道吧?”
被攔住的蘇嶼擰著眉頭瞥了眼跟前的小將,原本就不爽的心情更加煩躁了起來,他不耐煩地撇開腦袋:“好吵。”
第13章
不遠處,周宇昂和江源看到蘇嶼被人攔下,兩人正打算快步去往蘇嶼近前,但沒等他們靠近,就發現攔下蘇嶼的那個小將已經變了臉色。
隻見蘇嶼擰著眉,一張漂亮的小臉上滿是煩躁的神色。
上午的訓練剛剛才結束,那種被裴定山看穿的感覺還停留在心裏,再加上身上那種讓他煩躁想要快速迴去衝洗的黏膩感附帶被周宇昂給氣到的種種,讓他看向對麵小將的臉色自然更顯得不耐煩。
他徑直看著眼前的小將,冷冰冰地發問:“是啊,裴定山憑什麽看上身體這麽弱的我?那既然連我都能被裴定山看中,他卻偏偏不想挑選你誰該退出不是都已經擺明了嗎?”
“被裴定山看中的我都該識相點主動退出,那根本不被裴定山看在眼裏的你,是不是該識相點主動退出省隊少年組?”
眼前的小將數秒之前還趾高氣昂,下一秒就被眼前的病弱少年懟得說不出話來。
“你……!”
蘇嶼不耐煩地看他:“我幹嘛。”
“你無恥!”
蘇嶼是真的不想和這人小學雞吵架了,於是頭也不迴地就繞開那人繼續往寢室的方向走去了。
那個小將明顯還想要說些什麽,但蘇嶼臨走前擰著眉頭看了他一眼:“你想入裴定山的手下訓練,你該找的是他,不是我。”
說完,他就再也懶得迴頭了。
這小將愣了下正想往前追,就發現自己左右兩邊肩膀都被人摁住了,往迴看,左邊是周宇昂右邊是江源。