第29章 弟子規(1)
三字經·百家姓·千字文·弟子規 作者：(宋)王應麟等 投票推薦 加入書簽 留言反饋
《弟子規》是中國傳統的啟蒙教材之一，影響之大、讀誦之廣，僅次於《三字經》。因為它曾被官府指定為私塾和義學的必讀教材，所以自問世以來一直廣為流傳，影響巨大。書中特別講求家庭教育與生活教育，給啟蒙兒童少年設定一係列行為禮儀與規範，涉及在家、外出、求學、交友等所有日常生活場合，每一條都是中國傳統處世哲學和道德觀念的生動體現。
《弟子規》原名《訓蒙文》，作者是清朝康熙年間的秀才李毓秀。後來，清代的賈存仁對它又做了修訂和改編，並將書名改為《弟子規》。“弟子”是指一切聖賢人的弟子，“規”字說文解字拆分為“夫、見”兩字，意為大丈夫的見解。以《論語》中“學而篇”弟子入則孝，出則悌，謹而信，泛愛眾，而親仁，行有餘力，則以學文為中心。依據至聖先師孔子的教誨編寫而成，教導學生為人處世的規範，做到與經典同行為友。《弟子規》共有360句、1080個字，以精練的語言對兒童進行早期啟蒙教育，灌輸儒家文化的精髓，是教育子弟養成忠厚家風的最佳讀物。
書中具體地告訴我們：應該怎樣對父母盡孝心，怎樣與兄弟姐妹和睦相處，怎樣在長輩麵前得體地說話做事，如何培養良好健康的行為習慣、儒雅大方的儀容舉止、嚴謹誠信的生活態度、良好的學習習慣。
如今中國的學齡兒童由於自幼嬌慣，多少都缺乏為人處世的良好教養，而《弟子規》所包含的深刻理念如孝、悌、謹、信、仁等，是現代中國人所日漸缺失的東西，而其內容是人類應該普遍遵守的行為規範，放之四海而皆準。鑒於此，我們莊重地倡議大家一起來學習和實踐《弟子規》吧！
弟子規總序
弟子規[1]，聖人訓[2]，首孝悌[3]，次謹[4]信[5]。泛愛眾，而親仁，有餘力，則學文[6]。
【注釋】
[1]規：準則，規範。[2]訓：教導，訓導。[3]悌，通“弟”，表示弟弟敬畏兄長。[4]謹：出言慎重。[5]信：誠信。[6]文：文獻典籍。
【譯文】
《弟子規》這本書，是依據聖賢孔子的教誨編製而成的生活規範。首先，要孝順父母，兄弟友愛；其次，在生活中謹慎言行，誠而有信。與人相處時要平等博愛，親近仁德賢人，向他學習。做好了這些，如果還有多餘的時間精力，就好好學習，多讀書做學問。
入則孝
父母唿，應勿緩[1]，父母命，行勿懶[2]。父母教，須敬聽，父母責[3]，須順承[4]。
【注釋】
[1]緩：遲緩。[2]懶：偷懶。[3]責：責備。[4]順承：順從地接受。
【譯文】
父母唿喚，應及時答應，迴答不能遲緩；父母交代的事，當立刻去做，不可拖延偷懶。父母的諄諄教導，應該恭敬地聆聽；父母的責備批評，應當虛心接受。
冬則溫，夏則凊，晨則省[1]，昏則定。出必告，反[2]必麵[3]，居有常，業[4]無變。
【注釋】
[1]省：定省，指早晚問候父母。[2]反：通“返”，迴來。[3]麵：當麵稟報。[4]業：職業，做事。
【譯文】
侍奉父母要體貼用心，冬天寒冷時，為父母溫暖被窩；夏天炎熱時，幫父母把床鋪扇涼。早晨起來，問候父母早安；晚上就寢，向父母說晚安。外出辦事時，要告訴父母去哪裏；迴家後也要當麵稟報，好讓父母安心。平時的起居工作，不要隨意改變，以免父母擔憂。
事雖小，勿擅為[1]；苟擅為，子道[2]虧。物雖小，勿私藏[3]，苟[4]私藏，親[5]心傷。
【注釋】
[1]擅為：擅自做主。[2]子道：做子女的禮儀。[3]私藏：占為己有。[4]苟：假使，如果。[5]親：父母雙親。
【譯文】
事情雖然是小事，也不要擅自做主。如果自作主張，就有失為人子女的本分。東西雖然很小，也不可以私自占為己有。如果私自藏匿，父母一旦知道一定很傷心。
親所好，力[1]為具[2]；親所惡，謹[3]為去。身有傷，貽[4]親憂；德有傷，貽親羞。
【注釋】
[1]力：努力。[2]具：準備，置辦。[3]謹：認真。[4]貽（yi）：遺留。
【譯文】
父母所喜好的東西，應該盡力去準備齊全；父母所厭惡的事物，要小心謹慎地處理掉。要注意愛護身體，如果身體受到傷害，會讓父母擔心憂慮；要注意品德修養，如果做出傷風敗德的事，會讓父母連累蒙羞。
親愛[1]我，孝[2]何難[3]；親憎[4]我，孝方賢。
【注釋】
[1]愛：喜愛。[2]孝：孝敬，孝順。[3]何難：沒有什麽難的。[4]憎：討厭，不喜歡。
【譯文】
當父母喜愛我們的時候，孝順他們不難；當父母不喜歡我們或管教過嚴的時候，我們還能自我反省，體會父母心意，努力改過，這樣的孝順行為才是更難能可貴。
親有過[1]，諫使更[2]，怡吾色，柔吾聲。諫不入[3]，悅複諫，號[4]泣隨，撻[5]無怨。
【注釋】
[1]過：過失，過錯。[2]更：改正，改變。[3]入：采納。[4]號：大聲哭泣。[5]撻（tà）：鞭打。
【譯文】
父母有過錯時，子女應規勸他們改正向善，規勸時態度誠懇，細語柔聲，和顏悅色。如果父母不聽規勸，要耐心等待，等父母情緒好轉或高興的時候繼續再勸。如果父母仍然不接受，縱使哭泣也要懇求父母改過。如果父母生氣責打子女，子女也豪無怨言。
親有疾[1]，藥先嚐，晝夜侍[2]，不離床。喪三年，常悲咽，居處變[3]，酒肉絕[4]。
【注釋】
[1]疾：疾病。[2]侍：服侍。[3]變：改變，變更。[4]絕：戒絕，禁止。
【譯文】
父母生病時，煎好的藥，子女應當先嚐嚐，盡心盡力地給予照顧。照料父母要晝夜服侍，不隨便離開。父母不幸去世後，守孝的三年期間應時常追思、感謝父母的養育之恩。改變自己的生活起居，一切從簡，不貪圖享受，不沾酒肉。
喪[1]盡禮[2]，祭[3]盡誠，事[4]死者，如事生。
【注釋】
[1]喪：辦喪事。[2]禮：禮節。[3]祭：祭拜，祭祀。[4]事：對待。
【譯文】
辦理父母的喪事要合乎禮節，不草率馬虎，也不鋪張浪費。祭拜時應誠心誠意，對待已經去世的父母應一如他們生前一樣恭敬。
出則悌
兄道[1]友，弟道恭，兄弟睦[2]，孝在中。財物輕，怨何生，言語忍，忿自泯[3]。
【注釋】
[1]道：指遵行的道德原則。[2]睦：和睦。[3]泯（min）：泯滅，消失。
【譯文】
當哥哥姐姐的要友愛弟弟妹妹，當弟妹的要懂得恭敬兄姊。兄弟姊妹之間和睦相處，一家人其樂融融，孝道就體現其中了。彼此把財物看得很輕，怨恨就無從生起。言語能夠包容忍讓，忿恨之事自然消失。
或飲食，或坐[1]走[2]，長者先，幼者後。長唿[3]人，即代叫[4]，人不在，己即到。
【注釋】
[1]坐：就座。[2]走：行走，走路。[3]唿：唿叫，唿喚。[4]即代叫：就代為唿叫。
【譯文】
不論是飲水吃飯，還是坐臥行走，都應該長幼有序，年長者優先，年幼者在後。長輩要是有事叫人，應幫忙代為傳喚。如果所叫之人不在，自己應當主動前去，詢問自己是否可以幫忙。可以幫就幫，不能幫忙的則代為轉告。
稱尊長，勿[1]唿名[2]，對尊長，勿見[3]能。路遇長，疾[4]趨揖[5]，長無言，退恭[6]立。
【注釋】
[1]勿：不要，不可。[2]唿名：直唿姓名。[3]見：炫耀。[4]疾：跑，疾走。[5]揖：古時的拱手禮。[6]恭：恭敬。
【譯文】
稱唿長輩，不可直唿姓名；在長輩麵前，不可炫耀逞能；路上遇見長輩，應當快步向前問好。長輩沒有吩咐時，即可恭敬退後站立而侍。
騎[1]下馬，乘[2]下車，過[3]猶[4]待[5]，百步餘[6]。
【注釋】
[1]騎：騎馬。[2]乘：乘車。[3]過：走過。[4]猶：還，還要。[5]待：等待，這裏指在原地等待。[6]百步餘：大約百餘步。
【譯文】
不論騎馬或乘車，路上遇見長輩，都要下馬或下車問候，恭敬等候長者離去，目送約百步之後，才可離開。
長者立[1]，幼[2]勿坐，長者坐，命[3]乃坐。尊長前，聲要低，低不聞[4]，卻非宜。
【注釋】
[1]立：站立，站著。[2]幼：晚輩。[3]命：讓，吩咐。[4]聞：聽見。
【譯文】
如果長輩站著，晚輩也當站著，不可就坐；長輩坐下來之後，叫你坐下才可以坐。與尊長說話，聲音一定要放低，若低到讓人聽不清楚，那也是不適宜的。
進[1]必趨[2]，退[3]必遲[4]；問起[5]對，視勿移[6]。
【注釋】
[1]進：向前走。[2]趨：快步走。[3]退：退後，退出。[4]遲：遲緩，緩慢。[5]起：站起來。[6]移：移動，這裏指眼神左顧右盼。
【譯文】
若有事要見尊長，理應快步向前，見過尊長告退時，行動稍緩才合乎禮節。長輩問話時，必須站起來迴答，眼睛不可東張西望、左顧右盼。
事[1]諸父[2]，如[3]事父；事諸兄[4]，如事兄。
【注釋】
[1]事：對待。[2]諸父：指伯父和叔父。[3]如：如同，像……一樣。[4]諸兄：指同族的兄長，包括堂兄妹、表兄妹。
【譯文】
對待叔叔、伯伯等父輩，要如同對待自己的父親一樣恭敬孝順。對待堂兄表弟，要如同對待自己的胞兄一樣尊敬友愛。
謹而信
朝起早，夜眠遲[1]，老易至，惜此時。晨必盥[2]，兼漱口，便溺[3]迴，輒[4]淨[5]手。
【注釋】
[1]遲：晚。[2]盥（guàn）：盥洗。[3]溺：便溺。[4]輒：就，就要。[5]淨：洗，洗淨。
【譯文】
清晨要早起，晚上要遲睡，歲月匆匆，人易老去，要珍惜此時此刻。早晨起床後，要洗臉刷牙、漱口；每次大小便後要洗手，養成良好的衛生習慣。
冠[1]必正，紐必結，襪與履[2]，俱[3]緊切。置冠服，有定位，勿亂頓[4]，致[5]汙穢。
【注釋】
[1]冠：帽子。[2]履：鞋子。[3]俱：都，都要。[4]頓：放置，安放。[5]致：導致，讓。
【譯文】
帽子要戴正，衣服扣子要扣好，襪子和鞋都要穿齊整，鞋帶要注意係緊。脫下來的衣帽鞋襪都要放置在固定的地方，不能隨便亂放，以免把衣服弄得又髒又亂。
衣貴潔，不貴華；上循[1]分，下稱[2]家。對飲食，勿揀擇；食適可，勿過則[3]。
【注釋】
[1]循：符合。[2]稱：相稱。[3]則：準則，標準。
【譯文】
穿衣服要注重整潔幹淨，而不講究昂貴華麗。穿著打扮要適合自己的身份與場合，還要考慮家中的經濟條件。日常飲食要注重營養均衡，不可挑食偏食；一日三餐常吃八分飽，不要過量無限增加身體負擔。
年方[1]少，勿飲酒，飲酒醉，最為醜。
【注釋】
[1]方：正當，正好是。
【譯文】
年齡如果還小，就不要喝酒，否則一旦喝醉，醜態畢露，惹出是非。
步從容[1]，立端正；揖深圓，拜恭敬。勿踐閾[2]，勿跛倚[3]；勿箕踞[4]，勿搖髀[5]。
【注釋】
[1]從容：不慌不忙。[2]閾（yu）：門坎。[3]跛倚：偏倚，站立不正。[4]箕踞：蹲或坐時兩腿叉開。[5]髀（bi）：大腿。
【譯文】
走路時，步伐從容穩重，不慌不忙；站立時，姿態端正直立，抬頭挺胸。作揖鞠躬要彎腰到位，拱手跪拜要認真恭敬，不能敷衍了事。進出門時，腳不踩踏門檻；站立時，身體也不歪歪斜斜。坐的時候不可叉開雙腿，也不要抖動腿腳。
緩揭簾，勿有聲；寬轉彎[1]，勿觸棱[2]。執虛[3]器，如執盈[4]；入虛室，如有人。
【注釋】
[1]寬轉彎：走路拐彎時要角度大一些。[2]棱：物體的棱角。[3]虛：空。[4]盈：滿。
【譯文】
揭門簾的動作要輕，以免發出聲響。走路轉彎時角度要大些，以免撞到物品的棱角而受傷。拿著沒裝東西的空器具也要像裏麵裝滿東西一樣，小心謹慎以防跌破。走進沒人的房間，如同屋裏有人一樣謹慎。
事勿忙，忙多錯，勿畏難，勿輕略[1]。鬥[2]鬧場，絕勿近，邪僻[3]事，絕勿問。
【注釋】
[1]略：忽略。[2]鬥：打鬥。[3]邪僻：邪惡荒誕，不正經。
【譯文】
做事不要急急忙忙，慌慌張張，忙中容易出錯。不要畏難而退縮，也不可草率以應付。凡是容易發生爭吵打鬥的場所，不輕易接近，免受不良影響；邪惡荒誕的事，也絕不打聽。
《弟子規》原名《訓蒙文》，作者是清朝康熙年間的秀才李毓秀。後來，清代的賈存仁對它又做了修訂和改編，並將書名改為《弟子規》。“弟子”是指一切聖賢人的弟子，“規”字說文解字拆分為“夫、見”兩字，意為大丈夫的見解。以《論語》中“學而篇”弟子入則孝，出則悌，謹而信，泛愛眾，而親仁，行有餘力，則以學文為中心。依據至聖先師孔子的教誨編寫而成，教導學生為人處世的規範，做到與經典同行為友。《弟子規》共有360句、1080個字，以精練的語言對兒童進行早期啟蒙教育，灌輸儒家文化的精髓，是教育子弟養成忠厚家風的最佳讀物。
書中具體地告訴我們：應該怎樣對父母盡孝心，怎樣與兄弟姐妹和睦相處，怎樣在長輩麵前得體地說話做事，如何培養良好健康的行為習慣、儒雅大方的儀容舉止、嚴謹誠信的生活態度、良好的學習習慣。
如今中國的學齡兒童由於自幼嬌慣，多少都缺乏為人處世的良好教養，而《弟子規》所包含的深刻理念如孝、悌、謹、信、仁等，是現代中國人所日漸缺失的東西，而其內容是人類應該普遍遵守的行為規範，放之四海而皆準。鑒於此，我們莊重地倡議大家一起來學習和實踐《弟子規》吧！
弟子規總序
弟子規[1]，聖人訓[2]，首孝悌[3]，次謹[4]信[5]。泛愛眾，而親仁，有餘力，則學文[6]。
【注釋】
[1]規：準則，規範。[2]訓：教導，訓導。[3]悌，通“弟”，表示弟弟敬畏兄長。[4]謹：出言慎重。[5]信：誠信。[6]文：文獻典籍。
【譯文】
《弟子規》這本書，是依據聖賢孔子的教誨編製而成的生活規範。首先，要孝順父母，兄弟友愛；其次，在生活中謹慎言行，誠而有信。與人相處時要平等博愛，親近仁德賢人，向他學習。做好了這些，如果還有多餘的時間精力，就好好學習，多讀書做學問。
入則孝
父母唿，應勿緩[1]，父母命，行勿懶[2]。父母教，須敬聽，父母責[3]，須順承[4]。
【注釋】
[1]緩：遲緩。[2]懶：偷懶。[3]責：責備。[4]順承：順從地接受。
【譯文】
父母唿喚，應及時答應，迴答不能遲緩；父母交代的事，當立刻去做，不可拖延偷懶。父母的諄諄教導，應該恭敬地聆聽；父母的責備批評，應當虛心接受。
冬則溫，夏則凊，晨則省[1]，昏則定。出必告，反[2]必麵[3]，居有常，業[4]無變。
【注釋】
[1]省：定省，指早晚問候父母。[2]反：通“返”，迴來。[3]麵：當麵稟報。[4]業：職業，做事。
【譯文】
侍奉父母要體貼用心，冬天寒冷時，為父母溫暖被窩；夏天炎熱時，幫父母把床鋪扇涼。早晨起來，問候父母早安；晚上就寢，向父母說晚安。外出辦事時，要告訴父母去哪裏；迴家後也要當麵稟報，好讓父母安心。平時的起居工作，不要隨意改變，以免父母擔憂。
事雖小，勿擅為[1]；苟擅為，子道[2]虧。物雖小，勿私藏[3]，苟[4]私藏，親[5]心傷。
【注釋】
[1]擅為：擅自做主。[2]子道：做子女的禮儀。[3]私藏：占為己有。[4]苟：假使，如果。[5]親：父母雙親。
【譯文】
事情雖然是小事，也不要擅自做主。如果自作主張，就有失為人子女的本分。東西雖然很小，也不可以私自占為己有。如果私自藏匿，父母一旦知道一定很傷心。
親所好，力[1]為具[2]；親所惡，謹[3]為去。身有傷，貽[4]親憂；德有傷，貽親羞。
【注釋】
[1]力：努力。[2]具：準備，置辦。[3]謹：認真。[4]貽（yi）：遺留。
【譯文】
父母所喜好的東西，應該盡力去準備齊全；父母所厭惡的事物，要小心謹慎地處理掉。要注意愛護身體，如果身體受到傷害，會讓父母擔心憂慮；要注意品德修養，如果做出傷風敗德的事，會讓父母連累蒙羞。
親愛[1]我，孝[2]何難[3]；親憎[4]我，孝方賢。
【注釋】
[1]愛：喜愛。[2]孝：孝敬，孝順。[3]何難：沒有什麽難的。[4]憎：討厭，不喜歡。
【譯文】
當父母喜愛我們的時候，孝順他們不難；當父母不喜歡我們或管教過嚴的時候，我們還能自我反省，體會父母心意，努力改過，這樣的孝順行為才是更難能可貴。
親有過[1]，諫使更[2]，怡吾色，柔吾聲。諫不入[3]，悅複諫，號[4]泣隨，撻[5]無怨。
【注釋】
[1]過：過失，過錯。[2]更：改正，改變。[3]入：采納。[4]號：大聲哭泣。[5]撻（tà）：鞭打。
【譯文】
父母有過錯時，子女應規勸他們改正向善，規勸時態度誠懇，細語柔聲，和顏悅色。如果父母不聽規勸，要耐心等待，等父母情緒好轉或高興的時候繼續再勸。如果父母仍然不接受，縱使哭泣也要懇求父母改過。如果父母生氣責打子女，子女也豪無怨言。
親有疾[1]，藥先嚐，晝夜侍[2]，不離床。喪三年，常悲咽，居處變[3]，酒肉絕[4]。
【注釋】
[1]疾：疾病。[2]侍：服侍。[3]變：改變，變更。[4]絕：戒絕，禁止。
【譯文】
父母生病時，煎好的藥，子女應當先嚐嚐，盡心盡力地給予照顧。照料父母要晝夜服侍，不隨便離開。父母不幸去世後，守孝的三年期間應時常追思、感謝父母的養育之恩。改變自己的生活起居，一切從簡，不貪圖享受，不沾酒肉。
喪[1]盡禮[2]，祭[3]盡誠，事[4]死者，如事生。
【注釋】
[1]喪：辦喪事。[2]禮：禮節。[3]祭：祭拜，祭祀。[4]事：對待。
【譯文】
辦理父母的喪事要合乎禮節，不草率馬虎，也不鋪張浪費。祭拜時應誠心誠意，對待已經去世的父母應一如他們生前一樣恭敬。
出則悌
兄道[1]友，弟道恭，兄弟睦[2]，孝在中。財物輕，怨何生，言語忍，忿自泯[3]。
【注釋】
[1]道：指遵行的道德原則。[2]睦：和睦。[3]泯（min）：泯滅，消失。
【譯文】
當哥哥姐姐的要友愛弟弟妹妹，當弟妹的要懂得恭敬兄姊。兄弟姊妹之間和睦相處，一家人其樂融融，孝道就體現其中了。彼此把財物看得很輕，怨恨就無從生起。言語能夠包容忍讓，忿恨之事自然消失。
或飲食，或坐[1]走[2]，長者先，幼者後。長唿[3]人，即代叫[4]，人不在，己即到。
【注釋】
[1]坐：就座。[2]走：行走，走路。[3]唿：唿叫，唿喚。[4]即代叫：就代為唿叫。
【譯文】
不論是飲水吃飯，還是坐臥行走，都應該長幼有序，年長者優先，年幼者在後。長輩要是有事叫人，應幫忙代為傳喚。如果所叫之人不在，自己應當主動前去，詢問自己是否可以幫忙。可以幫就幫，不能幫忙的則代為轉告。
稱尊長，勿[1]唿名[2]，對尊長，勿見[3]能。路遇長，疾[4]趨揖[5]，長無言，退恭[6]立。
【注釋】
[1]勿：不要，不可。[2]唿名：直唿姓名。[3]見：炫耀。[4]疾：跑，疾走。[5]揖：古時的拱手禮。[6]恭：恭敬。
【譯文】
稱唿長輩，不可直唿姓名；在長輩麵前，不可炫耀逞能；路上遇見長輩，應當快步向前問好。長輩沒有吩咐時，即可恭敬退後站立而侍。
騎[1]下馬，乘[2]下車，過[3]猶[4]待[5]，百步餘[6]。
【注釋】
[1]騎：騎馬。[2]乘：乘車。[3]過：走過。[4]猶：還，還要。[5]待：等待，這裏指在原地等待。[6]百步餘：大約百餘步。
【譯文】
不論騎馬或乘車，路上遇見長輩，都要下馬或下車問候，恭敬等候長者離去，目送約百步之後，才可離開。
長者立[1]，幼[2]勿坐，長者坐，命[3]乃坐。尊長前，聲要低，低不聞[4]，卻非宜。
【注釋】
[1]立：站立，站著。[2]幼：晚輩。[3]命：讓，吩咐。[4]聞：聽見。
【譯文】
如果長輩站著，晚輩也當站著，不可就坐；長輩坐下來之後，叫你坐下才可以坐。與尊長說話，聲音一定要放低，若低到讓人聽不清楚，那也是不適宜的。
進[1]必趨[2]，退[3]必遲[4]；問起[5]對，視勿移[6]。
【注釋】
[1]進：向前走。[2]趨：快步走。[3]退：退後，退出。[4]遲：遲緩，緩慢。[5]起：站起來。[6]移：移動，這裏指眼神左顧右盼。
【譯文】
若有事要見尊長，理應快步向前，見過尊長告退時，行動稍緩才合乎禮節。長輩問話時，必須站起來迴答，眼睛不可東張西望、左顧右盼。
事[1]諸父[2]，如[3]事父；事諸兄[4]，如事兄。
【注釋】
[1]事：對待。[2]諸父：指伯父和叔父。[3]如：如同，像……一樣。[4]諸兄：指同族的兄長，包括堂兄妹、表兄妹。
【譯文】
對待叔叔、伯伯等父輩，要如同對待自己的父親一樣恭敬孝順。對待堂兄表弟，要如同對待自己的胞兄一樣尊敬友愛。
謹而信
朝起早，夜眠遲[1]，老易至，惜此時。晨必盥[2]，兼漱口，便溺[3]迴，輒[4]淨[5]手。
【注釋】
[1]遲：晚。[2]盥（guàn）：盥洗。[3]溺：便溺。[4]輒：就，就要。[5]淨：洗，洗淨。
【譯文】
清晨要早起，晚上要遲睡，歲月匆匆，人易老去，要珍惜此時此刻。早晨起床後，要洗臉刷牙、漱口；每次大小便後要洗手，養成良好的衛生習慣。
冠[1]必正，紐必結，襪與履[2]，俱[3]緊切。置冠服，有定位，勿亂頓[4]，致[5]汙穢。
【注釋】
[1]冠：帽子。[2]履：鞋子。[3]俱：都，都要。[4]頓：放置，安放。[5]致：導致，讓。
【譯文】
帽子要戴正，衣服扣子要扣好，襪子和鞋都要穿齊整，鞋帶要注意係緊。脫下來的衣帽鞋襪都要放置在固定的地方，不能隨便亂放，以免把衣服弄得又髒又亂。
衣貴潔，不貴華；上循[1]分，下稱[2]家。對飲食，勿揀擇；食適可，勿過則[3]。
【注釋】
[1]循：符合。[2]稱：相稱。[3]則：準則，標準。
【譯文】
穿衣服要注重整潔幹淨，而不講究昂貴華麗。穿著打扮要適合自己的身份與場合，還要考慮家中的經濟條件。日常飲食要注重營養均衡，不可挑食偏食；一日三餐常吃八分飽，不要過量無限增加身體負擔。
年方[1]少，勿飲酒，飲酒醉，最為醜。
【注釋】
[1]方：正當，正好是。
【譯文】
年齡如果還小，就不要喝酒，否則一旦喝醉，醜態畢露，惹出是非。
步從容[1]，立端正；揖深圓，拜恭敬。勿踐閾[2]，勿跛倚[3]；勿箕踞[4]，勿搖髀[5]。
【注釋】
[1]從容：不慌不忙。[2]閾（yu）：門坎。[3]跛倚：偏倚，站立不正。[4]箕踞：蹲或坐時兩腿叉開。[5]髀（bi）：大腿。
【譯文】
走路時，步伐從容穩重，不慌不忙；站立時，姿態端正直立，抬頭挺胸。作揖鞠躬要彎腰到位，拱手跪拜要認真恭敬，不能敷衍了事。進出門時，腳不踩踏門檻；站立時，身體也不歪歪斜斜。坐的時候不可叉開雙腿，也不要抖動腿腳。
緩揭簾，勿有聲；寬轉彎[1]，勿觸棱[2]。執虛[3]器，如執盈[4]；入虛室，如有人。
【注釋】
[1]寬轉彎：走路拐彎時要角度大一些。[2]棱：物體的棱角。[3]虛：空。[4]盈：滿。
【譯文】
揭門簾的動作要輕，以免發出聲響。走路轉彎時角度要大些，以免撞到物品的棱角而受傷。拿著沒裝東西的空器具也要像裏麵裝滿東西一樣，小心謹慎以防跌破。走進沒人的房間，如同屋裏有人一樣謹慎。
事勿忙，忙多錯，勿畏難，勿輕略[1]。鬥[2]鬧場，絕勿近，邪僻[3]事，絕勿問。
【注釋】
[1]略：忽略。[2]鬥：打鬥。[3]邪僻：邪惡荒誕，不正經。
【譯文】
做事不要急急忙忙，慌慌張張，忙中容易出錯。不要畏難而退縮，也不可草率以應付。凡是容易發生爭吵打鬥的場所，不輕易接近，免受不良影響；邪惡荒誕的事，也絕不打聽。