第153章 風雪中的男子(1)
三十而麗：離異女王的婚戀戰場 作者：蔥芯鋼筆 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“幺幺你看，那是不是老板說的他兒子！”王佳敏忽然指著一處白光閃耀的地方道。
楊幺幺順著她手指的方向望去，那裏一片白茫茫的雪意，哪有人影啊？
“在哪呢？我怎麽沒看見呀。”楊幺幺說完，又衝著那個方位左右看了看。結果還是什麽都沒有！
“哈哈哈，我逗你呢。楊幺幺你也有今天啊，怎麽是不是有點望眼欲穿的感覺！”王佳敏自己可是終於有點得意洋洋的感覺了。
“胡說八道，你要是再這樣，我迴去了啊。現在吸一口涼氣肺子都疼。”楊幺幺說著，拍了拍心口。
“要不咱們先滑下去吧，試一把！”王佳敏躍躍欲試，她確實是來滑雪的，對別的事兒也不敢抱有什麽想法。
“別，這麽高。太危險了。你就是要滑也是從下麵初級的開始啊。”楊幺幺一聽說王佳敏要從這下去，大腦一片空白。她簡直後悔死了，為什麽要傻唿唿的陪著她上來。
楊幺幺想上前拉住王佳敏的手，阻止她這個衝動的冒險。可惜她出手太慢，也幸虧她出手慢點……
王佳敏已經樹葉一般飄出去好遠，如果剛才楊幺幺真的抓住她，自己恐怕也得被帶出去。
“佳敏！”楊幺幺在頂峰大聲唿喊著閨蜜的名字。
而下麵王佳敏的尖叫聲卻越來越遠，最後她倆的聲音都變作久久的迴聲在山穀中停留好長的時間……
現在楊幺幺除了能看見山腳下密密麻麻的小人影，卻根本分不出哪個是王佳敏。山頂的冷氣和一個人的孤獨很快席卷而來。
楊幺幺不敢在這個高頂處獨處，也不敢像王佳敏那樣一閉眼飛下去。纜車又都是從下往上，半天也不見過來。
沒辦法，楊幺幺隻得自己徒步往下試探著移動……
在聳入雲天的冰雪二目峰上，楊幺幺獨自徒步向下行走。她那身厚實的登山服，被夾著雪霧的冷風吹襲著。雙腳踩在厚厚積雪覆蓋的山地上，留下清晰的蹤跡。她緊握著滑雪杖，用力地將其插入雪地，穩定自己的身體。
走了一會兒，雖然沒下來多遠，但是空氣已不像頂上那樣稀薄，變得涼爽而清新。微風拂過雪山，輕輕吹舞著楊幺幺的長發。她抬頭望去，周圍是壯觀的雪山景色，峰頂聳立入雲，白茫茫的雪原延綿無垠。陽光照耀在雪地上，反射出耀眼的光芒，即使帶了太陽鏡，眼睛還是不由自主地眯起。
楊幺幺唿吸著冰冷的空氣，感受著雪山的寧靜。她能聽到自己的唿吸聲，與寂靜的山穀形成了鮮明的對比。腳下發出嘎吱嘎吱的聲音，每一步都很小心謹慎。她緊貼著山體，注視著腳下的每一寸可行走的空間，以避免滑倒。
隨著下行的腳步，楊幺幺漸漸感受到雪山的不可預測。有時，她會遇到鬆軟的雪地，每邁一步都要花費更大的力氣。有時，她會踏上堅硬的雪層，猶如踩在銀色的冰麵上，令她的腳趾感到微微的刺痛。
但是，楊幺幺並沒有放慢自己的步伐。除了自身害怕這種清寂外，她也擔心王佳敏怎麽樣了。那可是個二愣子，從沒滑過雪的人。萬一有什麽危險怎麽辦？所以楊幺幺必須盡早下去，而且山中氣候時刻都在發生著變化。雪崩雖然隻在傳說中聽聞過，她也不相信自己會那麽不走運，不過萬事還是小心為上。
在降低了海拔的過程中，楊幺幺逐漸感受到了溫暖的氣流經過。雪山的壯闊慢慢退去，取而代之的是結冰湖泊和靜謐的河流。
“佳敏，佳敏……”楊幺幺一邊繼續走著，一邊唿喊王佳敏的名字。
可是這裏居然沒有人跡的樣子，既沒有足印，也沒有雪橇經過的樣子。
楊幺幺越走越是害怕，她擔心自己走錯了方向。下雖然是下來了，可是如果南轅北轍那可比在山頂等待更可怕。
很可能她和王佳敏就失去了聯係。
不行，楊幺幺趕緊拿出電話。在頂上的時候沒有信號，現在總該有了吧？
嘟嘟…的接通中，可是連續撥打了好幾個都沒人接聽。
佳敏在幹嗎？楊幺幺現在隻能往不好的方麵去想。而且不想還沒事，一想就忍不住腳軟，緊接著一屁股坐在雪裏。
抽筋了，楊幺幺的腿好久沒有過這樣疼過了，她引以為傲的大長腿居然抽筋了。
“需要幫忙嗎？”一個男低音送進耳朵裏，楊幺幺抬眼一瞧這男人好像在哪見過，就是一下子想不起來。
可是現在也顧不上分辨來人的身份，疼得楊幺幺不停對對方說：“需要，需要。我抽筋了！”
男子蹲下來，抓起楊幺幺的腿盡量伸直，然後輕柔力度適中地按壓。
“你是頭一次進雪山吧？”男子邊按邊和楊幺幺說話，意在分散她的注意力。
“是呀，你是醫生嗎？”楊幺幺問，她就是覺得在哪裏見過這人。
“還走了不少路？”男子又問，見楊幺幺沒緩過來，說話可以緩解她的疼痛。
“是呀，你怎麽什麽都知道？真是醫生啊？”
“哪裏，我是滑雪教練。一般人在寒冷的地方站立過久，或者走了過多的路，都容易抽筋症狀。我的很多學員都會這樣！
按摩和伸展是一種較為常見且簡便的方法，可以幫助緩解疼痛和減輕肌肉緊張。
記得以後當你遇到抽筋時，盡量保持放鬆，不要驚慌失措。找一個安靜的地方坐下來，找到一個舒適的姿勢。
接下來，盡量觀察你的抽筋肌肉，確定抽筋發生的具體位置。用手指輕輕按壓或揉捏抽筋部位周圍的肌肉，通過按摩促進血液循環，舒緩緊張的肌肉。
在按摩過程中，讓自己保持舒適，可以嚐試閉上眼睛，深唿吸。同時，適當借助深唿吸來放鬆身體和心情。深唿吸可以增加氧氣的供應，有助於減輕肌肉痙攣。
在按摩的同時，試著輕輕伸展受累的肌肉。比如，你先腿部抽筋，嚐試將腳尖朝上拉伸，或者輕輕地向前彎腰放鬆背部肌肉。
在用手指按摩和伸展時，要注意力度要適度，不要用力過猛，以免造成更嚴重的傷害。”
當男子說完這套經驗之談後，手離開了楊幺幺的腿部，笑著問：“還疼嗎？”
楊幺幺這才意識到不知什麽時候那份痛感居然不在了。真的很神奇，楊幺幺嚐試站起蹦一蹦。卻被男子攔住，說：“記得，剛剛恢複一定要慢走，不然容易拉傷肌肉！”
楊幺幺順著她手指的方向望去，那裏一片白茫茫的雪意，哪有人影啊？
“在哪呢？我怎麽沒看見呀。”楊幺幺說完，又衝著那個方位左右看了看。結果還是什麽都沒有！
“哈哈哈，我逗你呢。楊幺幺你也有今天啊，怎麽是不是有點望眼欲穿的感覺！”王佳敏自己可是終於有點得意洋洋的感覺了。
“胡說八道，你要是再這樣，我迴去了啊。現在吸一口涼氣肺子都疼。”楊幺幺說著，拍了拍心口。
“要不咱們先滑下去吧，試一把！”王佳敏躍躍欲試，她確實是來滑雪的，對別的事兒也不敢抱有什麽想法。
“別，這麽高。太危險了。你就是要滑也是從下麵初級的開始啊。”楊幺幺一聽說王佳敏要從這下去，大腦一片空白。她簡直後悔死了，為什麽要傻唿唿的陪著她上來。
楊幺幺想上前拉住王佳敏的手，阻止她這個衝動的冒險。可惜她出手太慢，也幸虧她出手慢點……
王佳敏已經樹葉一般飄出去好遠，如果剛才楊幺幺真的抓住她，自己恐怕也得被帶出去。
“佳敏！”楊幺幺在頂峰大聲唿喊著閨蜜的名字。
而下麵王佳敏的尖叫聲卻越來越遠，最後她倆的聲音都變作久久的迴聲在山穀中停留好長的時間……
現在楊幺幺除了能看見山腳下密密麻麻的小人影，卻根本分不出哪個是王佳敏。山頂的冷氣和一個人的孤獨很快席卷而來。
楊幺幺不敢在這個高頂處獨處，也不敢像王佳敏那樣一閉眼飛下去。纜車又都是從下往上，半天也不見過來。
沒辦法，楊幺幺隻得自己徒步往下試探著移動……
在聳入雲天的冰雪二目峰上，楊幺幺獨自徒步向下行走。她那身厚實的登山服，被夾著雪霧的冷風吹襲著。雙腳踩在厚厚積雪覆蓋的山地上，留下清晰的蹤跡。她緊握著滑雪杖，用力地將其插入雪地，穩定自己的身體。
走了一會兒，雖然沒下來多遠，但是空氣已不像頂上那樣稀薄，變得涼爽而清新。微風拂過雪山，輕輕吹舞著楊幺幺的長發。她抬頭望去，周圍是壯觀的雪山景色，峰頂聳立入雲，白茫茫的雪原延綿無垠。陽光照耀在雪地上，反射出耀眼的光芒，即使帶了太陽鏡，眼睛還是不由自主地眯起。
楊幺幺唿吸著冰冷的空氣，感受著雪山的寧靜。她能聽到自己的唿吸聲，與寂靜的山穀形成了鮮明的對比。腳下發出嘎吱嘎吱的聲音，每一步都很小心謹慎。她緊貼著山體，注視著腳下的每一寸可行走的空間，以避免滑倒。
隨著下行的腳步，楊幺幺漸漸感受到雪山的不可預測。有時，她會遇到鬆軟的雪地，每邁一步都要花費更大的力氣。有時，她會踏上堅硬的雪層，猶如踩在銀色的冰麵上，令她的腳趾感到微微的刺痛。
但是，楊幺幺並沒有放慢自己的步伐。除了自身害怕這種清寂外，她也擔心王佳敏怎麽樣了。那可是個二愣子，從沒滑過雪的人。萬一有什麽危險怎麽辦？所以楊幺幺必須盡早下去，而且山中氣候時刻都在發生著變化。雪崩雖然隻在傳說中聽聞過，她也不相信自己會那麽不走運，不過萬事還是小心為上。
在降低了海拔的過程中，楊幺幺逐漸感受到了溫暖的氣流經過。雪山的壯闊慢慢退去，取而代之的是結冰湖泊和靜謐的河流。
“佳敏，佳敏……”楊幺幺一邊繼續走著，一邊唿喊王佳敏的名字。
可是這裏居然沒有人跡的樣子，既沒有足印，也沒有雪橇經過的樣子。
楊幺幺越走越是害怕，她擔心自己走錯了方向。下雖然是下來了，可是如果南轅北轍那可比在山頂等待更可怕。
很可能她和王佳敏就失去了聯係。
不行，楊幺幺趕緊拿出電話。在頂上的時候沒有信號，現在總該有了吧？
嘟嘟…的接通中，可是連續撥打了好幾個都沒人接聽。
佳敏在幹嗎？楊幺幺現在隻能往不好的方麵去想。而且不想還沒事，一想就忍不住腳軟，緊接著一屁股坐在雪裏。
抽筋了，楊幺幺的腿好久沒有過這樣疼過了，她引以為傲的大長腿居然抽筋了。
“需要幫忙嗎？”一個男低音送進耳朵裏，楊幺幺抬眼一瞧這男人好像在哪見過，就是一下子想不起來。
可是現在也顧不上分辨來人的身份，疼得楊幺幺不停對對方說：“需要，需要。我抽筋了！”
男子蹲下來，抓起楊幺幺的腿盡量伸直，然後輕柔力度適中地按壓。
“你是頭一次進雪山吧？”男子邊按邊和楊幺幺說話，意在分散她的注意力。
“是呀，你是醫生嗎？”楊幺幺問，她就是覺得在哪裏見過這人。
“還走了不少路？”男子又問，見楊幺幺沒緩過來，說話可以緩解她的疼痛。
“是呀，你怎麽什麽都知道？真是醫生啊？”
“哪裏，我是滑雪教練。一般人在寒冷的地方站立過久，或者走了過多的路，都容易抽筋症狀。我的很多學員都會這樣！
按摩和伸展是一種較為常見且簡便的方法，可以幫助緩解疼痛和減輕肌肉緊張。
記得以後當你遇到抽筋時，盡量保持放鬆，不要驚慌失措。找一個安靜的地方坐下來，找到一個舒適的姿勢。
接下來，盡量觀察你的抽筋肌肉，確定抽筋發生的具體位置。用手指輕輕按壓或揉捏抽筋部位周圍的肌肉，通過按摩促進血液循環，舒緩緊張的肌肉。
在按摩過程中，讓自己保持舒適，可以嚐試閉上眼睛，深唿吸。同時，適當借助深唿吸來放鬆身體和心情。深唿吸可以增加氧氣的供應，有助於減輕肌肉痙攣。
在按摩的同時，試著輕輕伸展受累的肌肉。比如，你先腿部抽筋，嚐試將腳尖朝上拉伸，或者輕輕地向前彎腰放鬆背部肌肉。
在用手指按摩和伸展時，要注意力度要適度，不要用力過猛，以免造成更嚴重的傷害。”
當男子說完這套經驗之談後，手離開了楊幺幺的腿部，笑著問：“還疼嗎？”
楊幺幺這才意識到不知什麽時候那份痛感居然不在了。真的很神奇，楊幺幺嚐試站起蹦一蹦。卻被男子攔住，說：“記得，剛剛恢複一定要慢走，不然容易拉傷肌肉！”