原來群主，隻是有一個和當代女子，差不多的毛病。
既酷愛美食又想保持身材。
不能太油太膩又想要食材裏麵有各種味道能滿足自己的味蕾。
既然這樣那自己不如做個減肥餐給她好了。
想到這裏陳舟準備做一份蔬菜沙拉。
可沙拉沒有沙拉醬也是白搭，陳舟便喚出小七。
“幫我兌換一瓶沙拉醬。”
【恭喜宿主成功兌換商品沙拉醬一瓶】
【消耗體力值三百點】
【使用方法：塗抹於沙拉碗中即可】
【注意：宿主的廚藝屬性遠超普通人水平，需要注意調整廚藝屬性！】
陳舟看到這條信息，眉頭挑起，看了看小七！
這家夥，越來越神秘了。
不過也不管那麽多！先把沙拉做出來再說！
陳舟先把薄荷葉切碎，與優格、鹽、胡椒一同拌勻。
接著將清洗幹淨的生菜葉排放在盤底，並放少許玉米粒;然後再加入小黃瓜、聖女蕃茄、三椒絲。
把雞肉丁炒熟拌入，淋上作法的薄荷優格醬汁。
一份薄荷香料蔬菜沙拉就做好了。
薄荷能刺激我們味覺和嗅覺，而口腔黏膜也能通過薄荷的刺激從而增強食欲，改善消化係統。
特別是對於經常胃脹氣的人來說，薄荷能有效幫助他們解決這個問題。
陳舟將切好洗淨的土豆，胡蘿卜，黃瓜切成絲！
隨後陳舟從儲物背包裏麵取出幾個西紅柿。
在這個世界中，西紅柿和胡蘿卜都屬於常見蔬菜，但西紅柿卻非常少見。
首先是因為味道有點微酸直接食用並不討大眾喜歡，其次是價格低廉沒有利潤，所以大部分的人都選擇了，放棄種植。
陳舟簡簡單單做了一盤涼拌西紅柿。
涼拌西紅柿雖然簡單，但勝在味道鮮嫩爽口，營養豐富。
不過最重要的是，涼拌西紅柿裏含有豐富的維生素b和蛋白質。
並且有利於肝腎髒健康。
簡單菜肴做好以後陳舟喚來小斯上菜。
小斯進入房間後，便看見，此時桌上正坐著一名戴著麵紗的女子。
而女子穿著華麗，戴著金釵玉飾，顯得雍容華貴！
小斯直徑走到桌前，把做好的菜擺上桌。
小斯還沒有開口，群主旁邊的丫鬟看到飯菜就先謾罵到：“你們什麽意思，居然要本裙主吃草！我看你是腦袋不想要了。”
小斯嚇得連忙跪在地上。
“不關小人事，小人隻是負責上菜！”
“那還不把你們的廚師叫過來！和掌櫃的叫過來！”
小斯聽完倉促起身喚來了禾蘭蘭。
隨後陳舟也跟著進來了。
禾蘭蘭立即小聲追問到：“怎麽迴事？”
陳舟小聲迴應：“沒事！看我的！”
說完便走向桌前！
婢女本想阻攔，但被群主攔下了。
隻見陳舟拿起公筷，把沙拉醬攪拌均勻。
陳舟的舉止行為，立刻引起群主的注意。
本以為廚師都是中年大叔，沒想到居然是個如自己年齡般的俊俏少年。
而且這張臉，怎麽會和他如此相似。
群主摘下麵紗，露出一張絕美的臉龐。輕唿：“小郎君！」
陳舟隻是微微行禮：“姑娘，這道菜是位您特別製作的，食用不僅有美容養顏的功效，還有助於養脾益氣。至於味道您一試便知！”
“群主，請慢用！”說罷陳舟轉身離開。與禾蘭蘭一同站在門口。
上官姚雪看著走遠的男人，
心裏有點失落，果然自己是認錯人了嗎。
也是那麽高的懸崖掉下去，怎麽會有生還的可能呢！
又看了看桌子上的吃食，最終拿起了筷子，輕夾了一口菜放進嘴裏！
既酷愛美食又想保持身材。
不能太油太膩又想要食材裏麵有各種味道能滿足自己的味蕾。
既然這樣那自己不如做個減肥餐給她好了。
想到這裏陳舟準備做一份蔬菜沙拉。
可沙拉沒有沙拉醬也是白搭，陳舟便喚出小七。
“幫我兌換一瓶沙拉醬。”
【恭喜宿主成功兌換商品沙拉醬一瓶】
【消耗體力值三百點】
【使用方法：塗抹於沙拉碗中即可】
【注意：宿主的廚藝屬性遠超普通人水平，需要注意調整廚藝屬性！】
陳舟看到這條信息，眉頭挑起，看了看小七！
這家夥，越來越神秘了。
不過也不管那麽多！先把沙拉做出來再說！
陳舟先把薄荷葉切碎，與優格、鹽、胡椒一同拌勻。
接著將清洗幹淨的生菜葉排放在盤底，並放少許玉米粒;然後再加入小黃瓜、聖女蕃茄、三椒絲。
把雞肉丁炒熟拌入，淋上作法的薄荷優格醬汁。
一份薄荷香料蔬菜沙拉就做好了。
薄荷能刺激我們味覺和嗅覺，而口腔黏膜也能通過薄荷的刺激從而增強食欲，改善消化係統。
特別是對於經常胃脹氣的人來說，薄荷能有效幫助他們解決這個問題。
陳舟將切好洗淨的土豆，胡蘿卜，黃瓜切成絲！
隨後陳舟從儲物背包裏麵取出幾個西紅柿。
在這個世界中，西紅柿和胡蘿卜都屬於常見蔬菜，但西紅柿卻非常少見。
首先是因為味道有點微酸直接食用並不討大眾喜歡，其次是價格低廉沒有利潤，所以大部分的人都選擇了，放棄種植。
陳舟簡簡單單做了一盤涼拌西紅柿。
涼拌西紅柿雖然簡單，但勝在味道鮮嫩爽口，營養豐富。
不過最重要的是，涼拌西紅柿裏含有豐富的維生素b和蛋白質。
並且有利於肝腎髒健康。
簡單菜肴做好以後陳舟喚來小斯上菜。
小斯進入房間後，便看見，此時桌上正坐著一名戴著麵紗的女子。
而女子穿著華麗，戴著金釵玉飾，顯得雍容華貴！
小斯直徑走到桌前，把做好的菜擺上桌。
小斯還沒有開口，群主旁邊的丫鬟看到飯菜就先謾罵到：“你們什麽意思，居然要本裙主吃草！我看你是腦袋不想要了。”
小斯嚇得連忙跪在地上。
“不關小人事，小人隻是負責上菜！”
“那還不把你們的廚師叫過來！和掌櫃的叫過來！”
小斯聽完倉促起身喚來了禾蘭蘭。
隨後陳舟也跟著進來了。
禾蘭蘭立即小聲追問到：“怎麽迴事？”
陳舟小聲迴應：“沒事！看我的！”
說完便走向桌前！
婢女本想阻攔，但被群主攔下了。
隻見陳舟拿起公筷，把沙拉醬攪拌均勻。
陳舟的舉止行為，立刻引起群主的注意。
本以為廚師都是中年大叔，沒想到居然是個如自己年齡般的俊俏少年。
而且這張臉，怎麽會和他如此相似。
群主摘下麵紗，露出一張絕美的臉龐。輕唿：“小郎君！」
陳舟隻是微微行禮：“姑娘，這道菜是位您特別製作的，食用不僅有美容養顏的功效，還有助於養脾益氣。至於味道您一試便知！”
“群主，請慢用！”說罷陳舟轉身離開。與禾蘭蘭一同站在門口。
上官姚雪看著走遠的男人，
心裏有點失落，果然自己是認錯人了嗎。
也是那麽高的懸崖掉下去，怎麽會有生還的可能呢！
又看了看桌子上的吃食，最終拿起了筷子，輕夾了一口菜放進嘴裏！