第十七屆殘疾人奧運會
將於8月28日在巴黎拉開帷幕
作為蘇州唯一一組
田徑項目比賽殘奧運動員
吳中區視障運動員沈亞琴和領跑員李文
今天代表中國隊正式出征巴黎
將參加田徑（t12級）女子組
100米、200米和400米的比賽
沈亞琴，1990年12月出生於吳中香山，從小患有先天性白化病並伴有嚴重視力障礙。18歲時，在吳中區殘聯組織的田徑比賽中，因為突出的成績被選送至蘇州市參加青少年田徑錦標賽。隨後，由於她對體育運動的熱愛和刻苦訓練，以優異的成績成功入選江蘇、國家級殘疾人體育訓練基地進行封閉式集訓，開始了她的“開掛”人生。
我們一起來看看她這些年取得的成績。
2015年
四川成都第九屆全運會女子組（t12級）100米、200米銀牌和4x400米接力金牌；多哈世錦賽女子組（t12級）400米第四名。
2016年
巴西裏約殘奧會女子組（t11-t13級）4x400米接力金牌，並以47.18秒的成績刷新了曆史紀錄。
2019年
天津第十屆全運會女子組（t12級）100米、200米、400米金牌和4x100米接力第四名。
2021年
陝西第十一屆全運會女子組（t12級）100米、200米、400米金牌，4x100米接力金牌和 4x400米接力銅牌。
2023年
世界田徑大獎賽迪拜站女子組（t12級）100米、200米銀牌和400米銅牌；杭州第四屆亞殘運會女子組（t12級）400米銀牌，100米、200米銅牌。
本屆巴黎殘奧會，是沈亞琴克服生理和心理上的困難，第2次登上殘奧會的賽場。期待賽場上再次閃現她自強不息、奮勇向前的身影。
殘奧會象征著平等與尊重
展示了非凡的勇氣與毅力
是奧林匹克精神光芒的閃耀
預祝沈亞琴和李文在巴黎殘奧會上
為榮耀而戰，為吳中添彩，為夢想加冕！
我們一起來祝福吧！
運動員分享他們的榮耀時刻，讓我們也感受到了體育的魅力和為國爭光的自豪感，真不錯。
8月20日，巴黎奧運會中國體育代表團總結表彰大會在北京隆重舉行。
官方圖片比較正式，但仔細看看不一般，下麵這張的含金量相當了得。
盛李豪，奧運首金；
潘展樂，打破世界紀錄、驚豔泳池；
馬龍，四戰奧運、六枚金牌；
鄭欽文，創造中國人網球曆史。
大會結束後，運動員們興高采烈地在人民大會堂前拍照留念，並曬在了社交平台上。
從這些照片裏我們似乎發現了一些“秘密”。有點皮啊??????哈哈！
巴黎奧運會中誕生的一對“寶貝”梁偉鏗和王昶，20日表彰大會後和隊友們的合影。
王昶在社交媒體上曬出的第一張照片沒毛病，兩人既帥氣又喜慶，完美無瑕。
第二張，梁偉鏗閉眼了……然後就有了一場鬥嘴。
梁偉鏗在照片下評論：“你敢不敢選一張我睜眼的照片。”
王昶迴複：“不行你眼睛比我大我嫉妒。”
再看梁偉鏗自己發的照片，配文是催婚劉雨辰嗎？
梁偉鏗貫徹了他一如既往的幽默風。奧運會比賽期間他曬了一張和樊振東的合影。
8月1日，梁偉鏗比完羽毛球男雙四強賽後迴到奧運村，在運動員餐廳偶遇剛比完賽的樊振東。
梁偉鏗的配文是：“在餐廳偶遇東哥，互相調侃，今天我們兩場球都把球迷嚇出一身冷汗，好在都贏了！明天一起加油！”
有網友感歎：“可不止是嚇出一身汗”“差點被你們嚇死，下次不許這樣了”……
和裙子皮鞋不熟
帶著2金1銀3枚獎牌迴國的孫穎莎，不僅作為亞洲運動員代表在巴黎奧運會閉幕式上登台，而且在比賽過程中又收獲了成千上萬球迷。
孫穎莎過人的能力讓她成為中國乒乓球曆史上又一位“傳奇人物”。
這次孫穎莎穿奧運會代表團禮服的照片，網友們給出了一個比較客觀的評價：就覺得“好像和裙子皮鞋不熟”。
其實也不一定是運動員和裙子不熟啦，這初來乍到的禮服，的確也和運動員不熟啊。我想問禮服不應該都是量身定製的嗎？
從另一個角度想，大家電視裏看到的都是運動員們身著運動服的樣子，是不是我們自己沒看習慣呢？
看起來和裙子比較熟的好像是鄭欽文。
全紅嬋也不錯啦。她的朋友多
田徑運動員吳豔妮在巴黎奧運會上雖然沒有奪牌，但也創造了中國女子100米欄在奧運會上的最佳成績。
川妹子吳豔妮性格外向開朗，從20日曬出的照片看，還真是e人一個。
運動員分享他們的榮耀時刻，讓我們也感受到了體育的魅力和為國爭光的自豪感，真不錯。
我們一起祝福吧，祝福我們的民族，祝福我們的人民會越來越好！
不過，不管再怎樣，我們都有樹立正確的(*′?v?)三觀，照顧好自己和家人。健康和平安才是最重要的！
每年8月22~24日，太陽位於黃經150°時是處暑節氣，處暑是二十四節氣中的第十四個節氣。《月令七十二候集解》：“處，止也。暑氣至此而止矣。”“處”含有躲藏、終止的意思，處暑即為“出暑”，意為炎熱酷暑即將過去，曠達涼爽的初秋華麗登場。
處暑是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。最能體現處暑節氣轉換之妙的，是在北方。秋日的大美景色率先在北方大地出現：仰望最高遠的天，觀賞最恬淡的雲，凝視最柔情的水，聆聽最美妙的雨……天地有大美而不言，這不言不語的處暑，何嚐不是最悠遊自在的人間。
-中國傳統二十四節氣-
處暑三候
一候鷹乃祭鳥
鷹自此日起感知秋之肅氣，開始大量捕獵鳥類，但人們發現，鷹捕獲獵物之後，不是馬上就吃，而是將獵物堆積在巢穴附近，“殺鳥而不即食，如祭然”，古人認為老鷹是在舉行祭鳥的儀式。
二候天地始肅
“始”，開始的意思。“肅”，肅靜、萬物凋零的意思。處暑後，秋風蕭索，大地在這股肅殺中變得更加莊嚴而清新。植物們褪去了往日生機勃勃的綠色，逐漸換上金黃的外衣。
三候禾乃登
“禾”指的是各種稻穀，“登”就是成熟、收獲的意思。處暑是水稻成熟的時候，我國南方大部分地區都處在收割中稻的農忙時節。此外，一些夏秋作物也即將成熟。所以農諺裏有“處暑滿地黃，家家修廩倉”之說。
處暑習俗
處暑的腳步悄然而至，暑氣逐漸退去，秋季的氣息愈加濃鬱。在這個時節，民間流傳著許多習俗，大多與迎秋以及豐收有關。
賞秋雲
處暑之後，北方暑氣漸消，秋意漸起。諺語說：“七月八月看巧雲。”夏日裏大團的雲堆，被秋風穿針引線般散化開來，變成一縷縷半透明的紗幔，一片片輕飄的綾羅。此時的天空疏朗明淨，正是人們出遊賞秋的好時節。秋雲的美正在於它的“巧”，形態輕柔，變化靈動，當你正看得入迷時，它已在不覺間融化在秋日清澈的天空中。
開漁節
對於沿海的漁民來說，每年處暑時，也是休漁期結束的時節。漁民們經過一段時間的休整和準備，懷著對新漁季的期待和憧憬，迎來開漁節。人們在處暑那天舉行盛大的開漁儀式，表達對大海的敬畏和感恩之情；熱鬧的文藝表演，展現著當地的民俗文化和風情；還有千帆競發的壯觀場麵，一艘艘漁船駛向大海，開啟新的捕撈之旅。
吃鴨子
處暑時節，氣候趨於幹燥。而鴨子味甘性涼，具有清熱、生津、養陰的特性，食用鴨子可以幫助人們緩解秋燥。北京人在處暑這天會去買百合鴨；南京人則會在家煲蘿卜老鴨或紅燒鴨塊，帶著滿滿的溫暖與善意，送往鄰家，“處暑送鴨，無病各家”的俗語，是人們對健康與平安的殷切期盼。
處暑養生
春捂秋凍 不得雜病
初秋暑熱尚未退盡，不宜過早過多地增加衣服。秋凍順應了秋天陽氣內收的養生需要，適宜的涼爽刺激，為冬季做好了耐寒的準備。正如《養生要集》中說：“冬季棉衣稍宜晚著，仍漸漸加厚，不可頓溫，此乃將息之妙矣。”但要根據情況靈活判斷穿多少衣服，要凍得適度才行，以自身感覺不過寒為準。
少辛增酸 溫補清熱
處暑節氣自然界陽氣開始收斂。在飲食上應遵循一個重要原則：“少辛增酸”。減少刺激性食物如辣椒、胡椒和花椒等的攝入，這些食物容易耗散肺氣，導致身體發涼。適宜食用一些酸味食品來收斂陽氣，最常見的莫過於葡萄了。還可吃一些溫補食物和清熱安神之品，主食以吃精白麵補氣為好，喜歡吃紅棗、桂圓者，早晨可吃幾顆。此外，這個時節應少食生薑，生薑屬熱性，加上秋天氣候幹燥、燥氣傷肺。古代醫書也有記載：“一年內秋季不食薑，一日內夜間不食薑”。
宜食：紅棗、胡蘿卜、豆腐、銀耳、蓮子、蜂蜜、黃魚、海帶、葡萄、石榴等。
忌食：生薑、蔥、韭菜、辣椒、羊肉等。
處暑祝福
處暑到，
我的祝福來！
處暑來，好運到，
祝福悄悄來報到；
暑氣消，沒煩惱，
開心偷偷抱你腰；
天氣變，福氣連，
財源滾滾在天天；
望星空，看笑顏，
祝你笑容不間斷！
處暑樂無邊！
處暑到來暑氣消，
涼風習習清涼到。
煩惱焦躁隨暑跑，
快樂生活處暑到。
健康快樂收獲忙，
幸福生活美樂揚。
心胸寬廣人平和，
友情親情都圍繞。
祝處暑快樂逍遙！
處暑悄悄來臨，祝福緊隨其後，
攜帶一份真情，給你溫馨問候，
快樂開心陪伴，幸福身旁守候，
萬事順心順意，吉祥好運永久。
簡簡單單一句，好好照顧自己，
時時開心就好，祝你處暑快樂！
處暑來臨，祝福送你，
棒棒的身體暑於你，
美美的生活暑於你，
火火的事業暑於你，
滿滿的財富暑於你，
真真的愛情暑於你，
祝你處暑快樂逍遙樂無邊！
炎炎夏日羞紅臉，
秋風秋雨湊熱鬧。
高溫暑熱悄然退，
清涼舒爽來報到。
身邊不再有煩惱，
快樂開心圍你繞。
處暑節氣到了，
願你快快樂樂，健康逍遙！
處暑到，發條真情短息圍你繞，
讓你在甜蜜的愛河中洗個澡。
處暑到，讓財神的好運每天跟你跑，
祝你快樂樂逍遙。
處暑到，天氣轉涼別忘添衣裳，
絲絲涼風不敢欺舞你，
病毒感冒才不跟你玩。
祝你處暑快樂！
處暑到，
悶熱溶解在冰塊裏，一去不返了；
暑氣攪拌在爽心粉裏，無影無蹤了；
問候捎在清風裏，爽心爽肺了。
朋友，願你處暑開懷，心情爽爽！
處暑時節，
把你的煩惱刪‘除’，
把你的抑鬱刪‘除’，
把你的痛苦刪‘除’。
把快樂‘輸’入你的腦中，
把好運‘輸’入你的身體，
把祝福‘輸’入你的手機。
處暑到，開心笑。
酷熱高溫就要跑，
清涼撲麵心歡笑，
煩惱溜走好運繞。
暑氣不再舒爽抱，
悶熱終結涼爽到。
願你快樂每一秒，
處暑到來無煩惱！
天氣是悶熱的，
幸好我的祝福是清涼的；
太陽是火熱的，
幸好我的問候是沁心的；
酷暑是漫長的，
幸好我的信息是不斷地。
處暑到，酷暑消，
煩惱瞬間跑；
勤開窗，多透氣，
生活規律好；
熱氣駐，防曬到，
美容養顏要；
休息早，飲食好，
鍛煉身體壯。
祝處暑快樂，笑容常綻放。
我把思念寄清風，
清風拂麵，帶去一切疲倦；
我把思念寄明月，
明月照路，掃除一切羈絆。
願我的真誠祝福能夠在
處暑時期給君帶來絲絲涼意！
將於8月28日在巴黎拉開帷幕
作為蘇州唯一一組
田徑項目比賽殘奧運動員
吳中區視障運動員沈亞琴和領跑員李文
今天代表中國隊正式出征巴黎
將參加田徑（t12級）女子組
100米、200米和400米的比賽
沈亞琴，1990年12月出生於吳中香山，從小患有先天性白化病並伴有嚴重視力障礙。18歲時，在吳中區殘聯組織的田徑比賽中，因為突出的成績被選送至蘇州市參加青少年田徑錦標賽。隨後，由於她對體育運動的熱愛和刻苦訓練，以優異的成績成功入選江蘇、國家級殘疾人體育訓練基地進行封閉式集訓，開始了她的“開掛”人生。
我們一起來看看她這些年取得的成績。
2015年
四川成都第九屆全運會女子組（t12級）100米、200米銀牌和4x400米接力金牌；多哈世錦賽女子組（t12級）400米第四名。
2016年
巴西裏約殘奧會女子組（t11-t13級）4x400米接力金牌，並以47.18秒的成績刷新了曆史紀錄。
2019年
天津第十屆全運會女子組（t12級）100米、200米、400米金牌和4x100米接力第四名。
2021年
陝西第十一屆全運會女子組（t12級）100米、200米、400米金牌，4x100米接力金牌和 4x400米接力銅牌。
2023年
世界田徑大獎賽迪拜站女子組（t12級）100米、200米銀牌和400米銅牌；杭州第四屆亞殘運會女子組（t12級）400米銀牌，100米、200米銅牌。
本屆巴黎殘奧會，是沈亞琴克服生理和心理上的困難，第2次登上殘奧會的賽場。期待賽場上再次閃現她自強不息、奮勇向前的身影。
殘奧會象征著平等與尊重
展示了非凡的勇氣與毅力
是奧林匹克精神光芒的閃耀
預祝沈亞琴和李文在巴黎殘奧會上
為榮耀而戰，為吳中添彩，為夢想加冕！
我們一起來祝福吧！
運動員分享他們的榮耀時刻，讓我們也感受到了體育的魅力和為國爭光的自豪感，真不錯。
8月20日，巴黎奧運會中國體育代表團總結表彰大會在北京隆重舉行。
官方圖片比較正式，但仔細看看不一般，下麵這張的含金量相當了得。
盛李豪，奧運首金；
潘展樂，打破世界紀錄、驚豔泳池；
馬龍，四戰奧運、六枚金牌；
鄭欽文，創造中國人網球曆史。
大會結束後，運動員們興高采烈地在人民大會堂前拍照留念，並曬在了社交平台上。
從這些照片裏我們似乎發現了一些“秘密”。有點皮啊??????哈哈！
巴黎奧運會中誕生的一對“寶貝”梁偉鏗和王昶，20日表彰大會後和隊友們的合影。
王昶在社交媒體上曬出的第一張照片沒毛病，兩人既帥氣又喜慶，完美無瑕。
第二張，梁偉鏗閉眼了……然後就有了一場鬥嘴。
梁偉鏗在照片下評論：“你敢不敢選一張我睜眼的照片。”
王昶迴複：“不行你眼睛比我大我嫉妒。”
再看梁偉鏗自己發的照片，配文是催婚劉雨辰嗎？
梁偉鏗貫徹了他一如既往的幽默風。奧運會比賽期間他曬了一張和樊振東的合影。
8月1日，梁偉鏗比完羽毛球男雙四強賽後迴到奧運村，在運動員餐廳偶遇剛比完賽的樊振東。
梁偉鏗的配文是：“在餐廳偶遇東哥，互相調侃，今天我們兩場球都把球迷嚇出一身冷汗，好在都贏了！明天一起加油！”
有網友感歎：“可不止是嚇出一身汗”“差點被你們嚇死，下次不許這樣了”……
和裙子皮鞋不熟
帶著2金1銀3枚獎牌迴國的孫穎莎，不僅作為亞洲運動員代表在巴黎奧運會閉幕式上登台，而且在比賽過程中又收獲了成千上萬球迷。
孫穎莎過人的能力讓她成為中國乒乓球曆史上又一位“傳奇人物”。
這次孫穎莎穿奧運會代表團禮服的照片，網友們給出了一個比較客觀的評價：就覺得“好像和裙子皮鞋不熟”。
其實也不一定是運動員和裙子不熟啦，這初來乍到的禮服，的確也和運動員不熟啊。我想問禮服不應該都是量身定製的嗎？
從另一個角度想，大家電視裏看到的都是運動員們身著運動服的樣子，是不是我們自己沒看習慣呢？
看起來和裙子比較熟的好像是鄭欽文。
全紅嬋也不錯啦。她的朋友多
田徑運動員吳豔妮在巴黎奧運會上雖然沒有奪牌，但也創造了中國女子100米欄在奧運會上的最佳成績。
川妹子吳豔妮性格外向開朗，從20日曬出的照片看，還真是e人一個。
運動員分享他們的榮耀時刻，讓我們也感受到了體育的魅力和為國爭光的自豪感，真不錯。
我們一起祝福吧，祝福我們的民族，祝福我們的人民會越來越好！
不過，不管再怎樣，我們都有樹立正確的(*′?v?)三觀，照顧好自己和家人。健康和平安才是最重要的！
每年8月22~24日，太陽位於黃經150°時是處暑節氣，處暑是二十四節氣中的第十四個節氣。《月令七十二候集解》：“處，止也。暑氣至此而止矣。”“處”含有躲藏、終止的意思，處暑即為“出暑”，意為炎熱酷暑即將過去，曠達涼爽的初秋華麗登場。
處暑是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。最能體現處暑節氣轉換之妙的，是在北方。秋日的大美景色率先在北方大地出現：仰望最高遠的天，觀賞最恬淡的雲，凝視最柔情的水，聆聽最美妙的雨……天地有大美而不言，這不言不語的處暑，何嚐不是最悠遊自在的人間。
-中國傳統二十四節氣-
處暑三候
一候鷹乃祭鳥
鷹自此日起感知秋之肅氣，開始大量捕獵鳥類，但人們發現，鷹捕獲獵物之後，不是馬上就吃，而是將獵物堆積在巢穴附近，“殺鳥而不即食，如祭然”，古人認為老鷹是在舉行祭鳥的儀式。
二候天地始肅
“始”，開始的意思。“肅”，肅靜、萬物凋零的意思。處暑後，秋風蕭索，大地在這股肅殺中變得更加莊嚴而清新。植物們褪去了往日生機勃勃的綠色，逐漸換上金黃的外衣。
三候禾乃登
“禾”指的是各種稻穀，“登”就是成熟、收獲的意思。處暑是水稻成熟的時候，我國南方大部分地區都處在收割中稻的農忙時節。此外，一些夏秋作物也即將成熟。所以農諺裏有“處暑滿地黃，家家修廩倉”之說。
處暑習俗
處暑的腳步悄然而至，暑氣逐漸退去，秋季的氣息愈加濃鬱。在這個時節，民間流傳著許多習俗，大多與迎秋以及豐收有關。
賞秋雲
處暑之後，北方暑氣漸消，秋意漸起。諺語說：“七月八月看巧雲。”夏日裏大團的雲堆，被秋風穿針引線般散化開來，變成一縷縷半透明的紗幔，一片片輕飄的綾羅。此時的天空疏朗明淨，正是人們出遊賞秋的好時節。秋雲的美正在於它的“巧”，形態輕柔，變化靈動，當你正看得入迷時，它已在不覺間融化在秋日清澈的天空中。
開漁節
對於沿海的漁民來說，每年處暑時，也是休漁期結束的時節。漁民們經過一段時間的休整和準備，懷著對新漁季的期待和憧憬，迎來開漁節。人們在處暑那天舉行盛大的開漁儀式，表達對大海的敬畏和感恩之情；熱鬧的文藝表演，展現著當地的民俗文化和風情；還有千帆競發的壯觀場麵，一艘艘漁船駛向大海，開啟新的捕撈之旅。
吃鴨子
處暑時節，氣候趨於幹燥。而鴨子味甘性涼，具有清熱、生津、養陰的特性，食用鴨子可以幫助人們緩解秋燥。北京人在處暑這天會去買百合鴨；南京人則會在家煲蘿卜老鴨或紅燒鴨塊，帶著滿滿的溫暖與善意，送往鄰家，“處暑送鴨，無病各家”的俗語，是人們對健康與平安的殷切期盼。
處暑養生
春捂秋凍 不得雜病
初秋暑熱尚未退盡，不宜過早過多地增加衣服。秋凍順應了秋天陽氣內收的養生需要，適宜的涼爽刺激，為冬季做好了耐寒的準備。正如《養生要集》中說：“冬季棉衣稍宜晚著，仍漸漸加厚，不可頓溫，此乃將息之妙矣。”但要根據情況靈活判斷穿多少衣服，要凍得適度才行，以自身感覺不過寒為準。
少辛增酸 溫補清熱
處暑節氣自然界陽氣開始收斂。在飲食上應遵循一個重要原則：“少辛增酸”。減少刺激性食物如辣椒、胡椒和花椒等的攝入，這些食物容易耗散肺氣，導致身體發涼。適宜食用一些酸味食品來收斂陽氣，最常見的莫過於葡萄了。還可吃一些溫補食物和清熱安神之品，主食以吃精白麵補氣為好，喜歡吃紅棗、桂圓者，早晨可吃幾顆。此外，這個時節應少食生薑，生薑屬熱性，加上秋天氣候幹燥、燥氣傷肺。古代醫書也有記載：“一年內秋季不食薑，一日內夜間不食薑”。
宜食：紅棗、胡蘿卜、豆腐、銀耳、蓮子、蜂蜜、黃魚、海帶、葡萄、石榴等。
忌食：生薑、蔥、韭菜、辣椒、羊肉等。
處暑祝福
處暑到，
我的祝福來！
處暑來，好運到，
祝福悄悄來報到；
暑氣消，沒煩惱，
開心偷偷抱你腰；
天氣變，福氣連，
財源滾滾在天天；
望星空，看笑顏，
祝你笑容不間斷！
處暑樂無邊！
處暑到來暑氣消，
涼風習習清涼到。
煩惱焦躁隨暑跑，
快樂生活處暑到。
健康快樂收獲忙，
幸福生活美樂揚。
心胸寬廣人平和，
友情親情都圍繞。
祝處暑快樂逍遙！
處暑悄悄來臨，祝福緊隨其後，
攜帶一份真情，給你溫馨問候，
快樂開心陪伴，幸福身旁守候，
萬事順心順意，吉祥好運永久。
簡簡單單一句，好好照顧自己，
時時開心就好，祝你處暑快樂！
處暑來臨，祝福送你，
棒棒的身體暑於你，
美美的生活暑於你，
火火的事業暑於你，
滿滿的財富暑於你，
真真的愛情暑於你，
祝你處暑快樂逍遙樂無邊！
炎炎夏日羞紅臉，
秋風秋雨湊熱鬧。
高溫暑熱悄然退，
清涼舒爽來報到。
身邊不再有煩惱，
快樂開心圍你繞。
處暑節氣到了，
願你快快樂樂，健康逍遙！
處暑到，發條真情短息圍你繞，
讓你在甜蜜的愛河中洗個澡。
處暑到，讓財神的好運每天跟你跑，
祝你快樂樂逍遙。
處暑到，天氣轉涼別忘添衣裳，
絲絲涼風不敢欺舞你，
病毒感冒才不跟你玩。
祝你處暑快樂！
處暑到，
悶熱溶解在冰塊裏，一去不返了；
暑氣攪拌在爽心粉裏，無影無蹤了；
問候捎在清風裏，爽心爽肺了。
朋友，願你處暑開懷，心情爽爽！
處暑時節，
把你的煩惱刪‘除’，
把你的抑鬱刪‘除’，
把你的痛苦刪‘除’。
把快樂‘輸’入你的腦中，
把好運‘輸’入你的身體，
把祝福‘輸’入你的手機。
處暑到，開心笑。
酷熱高溫就要跑，
清涼撲麵心歡笑，
煩惱溜走好運繞。
暑氣不再舒爽抱，
悶熱終結涼爽到。
願你快樂每一秒，
處暑到來無煩惱！
天氣是悶熱的，
幸好我的祝福是清涼的；
太陽是火熱的，
幸好我的問候是沁心的；
酷暑是漫長的，
幸好我的信息是不斷地。
處暑到，酷暑消，
煩惱瞬間跑；
勤開窗，多透氣，
生活規律好；
熱氣駐，防曬到，
美容養顏要；
休息早，飲食好，
鍛煉身體壯。
祝處暑快樂，笑容常綻放。
我把思念寄清風，
清風拂麵，帶去一切疲倦；
我把思念寄明月，
明月照路，掃除一切羈絆。
願我的真誠祝福能夠在
處暑時期給君帶來絲絲涼意！