中午的飯菜還是楊辰做的,雲璃在一旁觀摩學習。


    楊辰強調他隻教七天,七天要是學不會,以後吃不好就不能怪他了,所以雲璃學得特別認真。


    “你現在還在煉體階段,這個階段要打磨根基,為將來練氣做準備,所以營養非常重要。


    每天你要保證自己吃下足夠多的肉食、米飯和蔬菜。”


    這個世界沒有蛋白質、碳水和膳食纖維的說法,所以楊辰將之對標為肉米菜。


    修仙境界是從練氣開始算的,但在練氣之前得先煉體,等精強骨壯,才能開始煉精化氣,開辟丹田。


    有了丹田,才能引外界靈氣入體,正式開始修行。


    因此,煉體才是修仙真正的起點,這一步很重要。


    楊辰既然要好好培養雲璃,當然要給她打好根基。


    “以後你的飲食標準,就按這樣的來。”


    雲璃看著楊辰鍋裏的湯,嘴裏已經在瘋狂冒水了,隻能含糊不清地應了一聲。


    勞累了一上午,她已經是饑腸轆轆,楊辰還把飯菜做得這麽香,這誰頂得住?


    要矜持啊!


    雲璃咬牙忍耐,而這時夥房外也傳來一個元氣滿滿的聲音。


    “是誰把飯菜做得這麽香,這不是擾人修行嗎?”


    未見其人,先聞其聲,這是楚瑤來了。


    雲璃趁機咽了口水,嗯,應該不會被人發現吧?


    楊辰心裏笑了笑,從鍋裏舀了一碗肉湯讓她嚐嚐,才看向闖入夥房的楚瑤,道:“我在山上抓的竹鼠,你也要來一碗嗎?”


    楚瑤原本被香味勾出了饞蟲,一聽是竹鼠,頓時一臉嫌棄。


    她可是小仙女,怎麽能吃老鼠?


    “我早就辟穀了,過來隻是想跟你們說一聲,修道之士豈能太重口腹之欲,以後不要做味道這麽大的菜了。”


    不愧是惡毒女配,連女主吃飯都要過來搞事。


    楊辰當然不會慣著她欺負雲璃,他正色道:“看來師妹的修行遇到了一點問題,修心者,當鬧中取靜,亂中取安。


    既然這香味會幹擾到師妹修行,以後每天吃飯的時候,你便來這裏近距離感受,等什麽時候不受香味影響,便算是功成了。”


    楚瑤:“……”


    師兄說得似乎很有道理,但似乎有哪裏不對勁。


    楊辰可不等她琢磨,直接給她安排上了座位。


    夥房之外有一個小庭院,在一棵大樹下麵放著一張餐桌。


    楊辰安排楚瑤和雲璃各坐一方,然後將香氣撲鼻的竹鼠藥膳放在中間。


    楚瑤正好在下風向,清風徐來,肉香撲鼻。


    修行之人雖然可以辟穀,但終究還是肉體凡胎,依然有世俗欲望,這口腹之欲,又豈是那麽好抵擋的?


    何況,人會有條件反射,聞到食物香氣會分泌口水,意誌力再強的人,也抵擋不了身體的本能反應。


    楚瑤口舌生津,頓時大窘。


    她連忙閉上眼,默默誦念清心經。


    但眼睛看不到,嗅覺反而敏銳了,而且她能聽到兩人吃飯的咀嚼聲,雲璃還好,比較注重形象,楊辰卻故意把骨頭咬得嘎嘣嘎嘣,讓楚瑤越發煩躁。


    “大師兄,你也早就辟穀了,為什麽要跟著一起吃?”


    “節製是修行,縱欲也是修行,師兄的心境已經到了不滯於物的境界,自然是為所欲為。”


    楊辰一通忽悠,給楚瑤都說迷糊了,倒是一旁的雲璃覺察出了他有幾分故意。


    不過看破不說破,她隻默默小口小口地吃飯,每一口雖然小,但她吃得可不慢。


    也許是因為有楚瑤這個隻能聞不能吃的陪飯人在,她覺得今天的飯菜格外的香。


    雖然她在楚瑤麵前唯唯諾諾,但看著楚瑤吃癟,她心裏可愉快了。


    雲璃是吃得香了,楚瑤卻是同時承受著嗅覺和聽覺的雙重折磨。


    但想到大師兄說她心境修為不夠,她覺得自己應該爭氣。


    我今天就算是餓死,死外麵,也絕對一口都不吃!


    “山上的竹鼠不愧是吃靈筍長大的,這肉質真是太鮮嫩了。雲璃師妹,你再嚐嚐這紅燒魚,是不是外酥裏嫩?”


    楚瑤:“……”


    吃就吃,你們怎麽還討論上了?我忍!


    看到楚瑤在暗暗咬牙,楊辰也知道差不多了。


    “楚瑤,你不吃竹鼠,這魚要不要嚐一口?”


    楊辰給楚瑤備了一副碗筷,就放在她麵前,再給她碗裏夾了一筷子魚肉,鮮香的氣味更近了。


    “我不吃,我辟穀。”


    “辟穀天天可以,但大師兄做的魚可不是每天都能吃到的,你就嚐一口,也不會壞了你的修行。”


    楚瑤開始動搖。


    “你看,這魚肉已經到了你的碗裏,你不吃可就浪費了,修道之人,可不能浪費食物。”


    “哎呀,你好煩!”


    楚瑤懊惱地說道,看著碗裏的魚,她一臉倔強道:“你既然非要我嚐嚐你的手藝,那我就勉強吃一口吧!”


    楊辰麵帶微笑。


    等著真香吧你!


    果然,魚肉一入口,楚瑤頓時感覺得到了莫大的滿足,魚肉很嫩,香香辣辣的湯汁在舌尖爆發出來,給了味蕾極大的刺激。


    “再嚐嚐這個,山上的筍,很脆的。”


    “還有這個湯……”


    在楊辰的哄騙下,楚瑤炫了兩碗飯,也忘了自己是小仙女不能吃老鼠,竹鼠的肉一入口,她就被這美味給征服了。


    “怎麽樣,是不是很香?”


    “一般吧!”


    楚瑤拿出小手帕擦了擦嘴,一臉傲嬌。


    “可是你把我的份額都吃掉了,我沒吃飽,下午還怎麽教導小師妹?”


    楚瑤聞言大囧,但她又很快反應過來,大師兄就是故意的。


    她紅著臉,微嗔道:“哼,大師兄想要我幫忙教小師妹可以直說,何必拐彎抹角擠兌我。”


    “行,那我就直說了,雲璃剛到山上,很多事情都不了解,你今天下午就教她門規戒律,然後給她好好講講我們紫陽宗的傳承,明天我要抽查。


    要是她答不上來,我就隻當是你沒有教好。”


    “這有何難?”


    楚瑤原本也想感受一下當師姐的快樂,自然沒有拒絕的道理。


    何況吃人嘴軟嘛!


    隻有雲璃心裏暗暗叫苦,比起楚瑤,她還是更喜歡楊辰。


    楊辰雖然要求嚴格,卻也對她十分照顧,楚瑤就不一樣了。


    要是自己今天沒學好害得她被大師兄問責,以後肯定沒啥好果子吃。


    課還沒開始上,壓力已經拉滿了。


    楊辰有心讓雲璃卷起來,卻又不想荒廢了自己的修行,也就隻能讓別人來幫忙了。


    楚瑤雖然和雲璃不和,但現在她們之間還沒什麽大矛盾,趁著這段時間給楚瑤也找點事做,當惡毒女配能有什麽前途!


    飯後,雲璃被楊辰安排了洗碗的工作,之後她也可以休息半個時辰。


    楊辰知道楚瑤不會做出太過分的事情,最多就是嚴厲一點。他放心地迴到了自己的住處,開始用紫氣強化自己。


    紫氣當然是越早用了越好,原本楊辰是打算用紫氣來提升根骨的,不過根骨昨天已經提升過了,今天不能再提升。


    退而求其次,楊辰決定強化一下自己的神魂。


    修仙所修煉的,就是精氣神三者,其中煉精最易,練氣次之,煉神最難。


    而且,一個人煉精和練氣都是有極限的,不突破對應的境界,總量就隻有那麽多。


    煉神卻沒有極限,又或者說,是有記載的修士沒有一個能將神魂修煉到極限。


    綜合考慮,在不能提升根骨的情況下,當然是提升神魂修為性價比最高。


    做出決定之後,紫氣很快鑽進了泥丸宮中,楊辰便感覺靈台一陣清明,眉心處像是塗了清涼油,涼涼的,很舒爽。


    伴隨著這一波波的快感,楊辰感覺自己像是要飄起來了,他下意識睜眼往下麵一看,臥槽,真飄起來了。


    他看到了下方盤膝而坐的人,這不正是他自己麽?


    這是元神出竅?


    楊辰心裏一驚,現在可是白天,正午陽光最強的時候。


    生魂若是離體,很容易受到太陽之力的灼燒,輕則重傷,重則魂飛魄散,這可不是鬧著玩的。


    然而,他出來也有一會兒了,太陽已經照在他的身上了,非但沒有灼傷他,反而讓他有種暖洋洋的感覺,神魂似乎也充實些了。


    隻有元嬰境界以上才能讓神魂離體生存,他還沒築基就能做到了?


    發現自己能靈魂出竅,而且太陽傷不到他,楊辰便想到處去走走看看。


    神魂可以輕鬆穿過任何障礙物,楊辰玩得不亦樂乎,忽然聽到了楚瑤和雲璃的聲音。


    這就開始教學了?


    看來,紫氣強化神魂的時候,其實過去了很久,隻是他沒有察覺到時間的變化。


    “正好去看看她們能不能看到我。”


    楊辰心思一動,便直奔教學區域,他可以走門,但還是選擇了穿牆而過。


    這會兒楚瑤正在給雲璃講紫陽宗的戒律。


    她手裏拿著一根細長的竹條,威風凜凜地站在那裏,倒是真有幾分兇悍女教師的風采。


    而雲璃則是乖乖坐著,旁邊還蹲著一隻靈性十足的黑貓。


    “我們紫陽宗隻有九條戒律,你且聽好。


    一戒無故殺生,何謂無故?不取其用,不獲其罪;二戒淫邪好色,何謂淫邪?欲而無情,亂而無責;三戒爭強好鬥,何謂好鬥?無端尋釁,無理取鬧。四戒毀譽中傷,何謂毀譽?無中生有,聽風散謠。


    五戒盜搶拐騙,六戒驕奢淫逸,七戒嫉賢妒能;八戒不敬尊長,恃強淩弱,九戒交友不淑,不思改過。”


    說完這九條,楚瑤也提醒道:“觸犯這幾條戒律,輕則被戒律堂的抓去批評檢討,重則廢除修為,逐出師門,師妹你可要警醒,千萬不能犯。”


    你師妹的確一條沒犯,但你是一條沒落下啊!


    楊辰心裏隨意吐槽了一句,發現她們看不到自己之後,他也放心地準備離開了。


    但這時,他才發現毛球的視線一直落在自己身上。


    這貓還沒覺醒就看得見我?

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