假期結束林肖暉迴到學校見了好幾個同事都說她吃胖了,看來在家過的太好了。
林肖暉每次都用自嘲迴應,“我在家減肥了,人家是越減越瘦,我是越減越肥!”
迴到宿舍。林肖暉下定決心不吃晚飯。
最近很流行的16+8減肥法很火,她決定試試。
當務之急買了雞蛋和牛奶,明天送到學校附近的驛站。
除了蛋和奶,肉也必不可少。
無奈學校條件不允許,林肖暉就買了袋裝的鴨腿,這個熱量比較低。
林肖暉信誓旦旦的要減掉10斤肉,對沈姣說的時候。
沈姣雲淡風輕的來了一句,“下這麽大的決心才減10斤?”
“我這大體格子10斤還不一定能減下來呢!
我的體重已經幾年沒有變化了,這次可能是太放縱了,所以漲了上去。”
“堅持住,我巔峰時期3天沒吃飯。如果你不吃飯不行那就不吃晚飯,掉的可快了。”
“你是個狠人!可能跟年齡也有關係,畢竟我的年齡大了,新陳代謝慢,不好減!”
林肖暉摸著肚子上的肉在惆悵!
“沒事嫂子,堅持住,你要想想夏天的裙子、吊帶在向你招手,你就有動力了。”
“那我就豁出去努力一把!對了,”林肖暉話鋒一轉,
“你學習怎麽樣了?是不是該考試了?”
“嫂子你真是哪壺不開你提哪壺!我快愁死了。”
“假期前楊立業忙我就沒去他單位,自己也學不進去。”
“假期我又跟朋友出去玩了,根誰還記得考試這件事?”
“現在還有一星期就要考試了,我已經放棄了!”
“別放棄啊,臨陣磨槍,不快也光。”
“嗚嗚嗚!我要掛科了!”
林肖暉掛了電話之後學習就更加投入了,以防步沈姣的後塵。
第二天辦公室劉閃閃通知林肖暉去辦公室開會。
林肖暉去的時候很多校領導都在。
主要是講六年級體測的事,教體局安排這周要預測一下。
讓學生知道流程,等到正式考試的時候不會心慌。
主要講了一體測的流程。這些林肖暉沒有發話,就讓領導定,隻在實施環節提出建議。
確定的流程是身高體重、視力測試、肺活量、一分鍾仰臥起坐、坐位體前屈、一分鍾跳繩。
林肖暉沒有帶學生看過這些,開完會之後自己就去體育器械室看了看這些器械。
看到挺全的就安心的迴辦公室繼續學習。
等到上六年級體育課的時候,林肖暉就拉著他們下來去體育器械室一個一個的體驗。
過於新奇有個學生還把坐位體前屈給摔壞了,林肖暉趕緊帶著學生出去了。
真是一點也不省心。體育老師比別的科目老師都要嚴格一些。
別的科目的老師管不住學生。學生也隻能在班級裏活動。
體育課不一樣,室外實在是不好控製,但凡脾氣溫柔一點,學生不受控製出意外的幾率就很大。
很快體測的日期如約而至。大早上大家都準備好了。
時間一到林肖暉就領著學生來到了考場。
學生們都很緊張,林肖暉趕緊安撫著他們的情緒。
隻要能發揮出自己的水平就可以了,不要太注重成績,這隻是一次測試。
這次的測試出乎林肖暉意料。
剛開始通知體測項目的時候有一個學生不會跳繩,就是最基本的擺臂都不會。
林肖暉讓他試了一下跳了9個,所有學生都震驚了,果然是不會跳繩。
不過林肖暉還是鼓勵他已經很棒了,如果他願意努力成績一定會提升的。
4月份的時候測試了一下,通過努力他已經能跳到40多個了,這個結果也非常好了。
而今天體測,這個學生已經能跳85個了。
他為了考試方便專門穿了一件短袖,測完跳繩,他胳膊上全是跳繩甩出來的痕跡,一條一條,很紅。
林肖暉看到成績的時候,就給他鼓掌。
別的領導不明所以,林肖暉激動的都快哭了。
她突然想起一句話,永遠年輕,永遠熱淚盈眶,永遠豪情滿懷,為體育精神喝彩!
體測結束之後林肖暉專門找到了這個學生,給了他一根棒棒糖。
“老師獎勵給你的,隻要你想做,你肯努力,沒有什麽做不好,無論是什麽事情!”
此後的幾天上課,林肖暉像是傳銷組織一樣,不斷的在各個班級宣傳這個事跡,讓大家向他學習。
這也是在激勵自己,無論做什麽事情,隻要努力,沒有什麽不可能。
晚上林肖暉迫不及待的在小群裏發信息,“林胖子是最瘦的人:你們知道嗎?
我教的學生一開始連跳繩都不會,是真的不會哦。經過努力,他這次體測跳了85個!”
“愛上張彬彬的第668次:好棒,林老師教的好!”
“林胖子是最瘦的人:那你有沒有受到鼓舞,要開始努力學習了!”
“愛上張彬彬的第668次:並沒有,我不是學習的那塊料。流淚流淚”
“楊帆起航:看來還是我給你的鼓勵少了。”
“愛上張彬彬的668次:有點吧!”
林肖暉……
“林胖子是最瘦的人:姣姣,你去哪考試?@愛上張彬彬的第668次?”
“愛上張彬彬的第668次:去林市,老楊跟我一起去!”
“林胖子是最瘦的人:那可太好了,你要是一個人去我還不放心呢!”
“愛上張彬彬的第668次:不放心什麽?怕我被人噶腰子啊?我是誰啊,大名鼎鼎的沈姣,誰敢動我?”
“楊帆起航:是誰上次被老鼠嚇得哇哇大哭?”
“愛上張彬彬的第668次:誰?誰這麽沒有出息?反正不是我!”
“楊帆起航:你美你有理!”
這突如其來的騷話讓林肖暉猝不及防,發了個“我走了”的表情包就收起了手機。
楊立業平時看著一本正經的人說起情話來一點都不遜色,突然有點想她家大豬蹄子了。
林肖暉給沈軍打去電話,沒想到對方立馬接通了,林肖暉有點驚訝,“你這會不忙了?”
“剛忙完,正想給你打電話呢!”
林肖暉嘿嘿一笑,“這叫心有靈犀!麽麽噠。”
“麽麽噠。你們在群裏發的消息我看到了,姣姣這丫頭要去考試,2天,我有點擔心她。”
“你擔心什麽?姣姣都是成年人了,不是小孩子,自然有分寸。”
“不行,我得警告楊立業,不要懂什麽歪心思。我是男人,太了解男人了!”
林肖暉每次都用自嘲迴應,“我在家減肥了,人家是越減越瘦,我是越減越肥!”
迴到宿舍。林肖暉下定決心不吃晚飯。
最近很流行的16+8減肥法很火,她決定試試。
當務之急買了雞蛋和牛奶,明天送到學校附近的驛站。
除了蛋和奶,肉也必不可少。
無奈學校條件不允許,林肖暉就買了袋裝的鴨腿,這個熱量比較低。
林肖暉信誓旦旦的要減掉10斤肉,對沈姣說的時候。
沈姣雲淡風輕的來了一句,“下這麽大的決心才減10斤?”
“我這大體格子10斤還不一定能減下來呢!
我的體重已經幾年沒有變化了,這次可能是太放縱了,所以漲了上去。”
“堅持住,我巔峰時期3天沒吃飯。如果你不吃飯不行那就不吃晚飯,掉的可快了。”
“你是個狠人!可能跟年齡也有關係,畢竟我的年齡大了,新陳代謝慢,不好減!”
林肖暉摸著肚子上的肉在惆悵!
“沒事嫂子,堅持住,你要想想夏天的裙子、吊帶在向你招手,你就有動力了。”
“那我就豁出去努力一把!對了,”林肖暉話鋒一轉,
“你學習怎麽樣了?是不是該考試了?”
“嫂子你真是哪壺不開你提哪壺!我快愁死了。”
“假期前楊立業忙我就沒去他單位,自己也學不進去。”
“假期我又跟朋友出去玩了,根誰還記得考試這件事?”
“現在還有一星期就要考試了,我已經放棄了!”
“別放棄啊,臨陣磨槍,不快也光。”
“嗚嗚嗚!我要掛科了!”
林肖暉掛了電話之後學習就更加投入了,以防步沈姣的後塵。
第二天辦公室劉閃閃通知林肖暉去辦公室開會。
林肖暉去的時候很多校領導都在。
主要是講六年級體測的事,教體局安排這周要預測一下。
讓學生知道流程,等到正式考試的時候不會心慌。
主要講了一體測的流程。這些林肖暉沒有發話,就讓領導定,隻在實施環節提出建議。
確定的流程是身高體重、視力測試、肺活量、一分鍾仰臥起坐、坐位體前屈、一分鍾跳繩。
林肖暉沒有帶學生看過這些,開完會之後自己就去體育器械室看了看這些器械。
看到挺全的就安心的迴辦公室繼續學習。
等到上六年級體育課的時候,林肖暉就拉著他們下來去體育器械室一個一個的體驗。
過於新奇有個學生還把坐位體前屈給摔壞了,林肖暉趕緊帶著學生出去了。
真是一點也不省心。體育老師比別的科目老師都要嚴格一些。
別的科目的老師管不住學生。學生也隻能在班級裏活動。
體育課不一樣,室外實在是不好控製,但凡脾氣溫柔一點,學生不受控製出意外的幾率就很大。
很快體測的日期如約而至。大早上大家都準備好了。
時間一到林肖暉就領著學生來到了考場。
學生們都很緊張,林肖暉趕緊安撫著他們的情緒。
隻要能發揮出自己的水平就可以了,不要太注重成績,這隻是一次測試。
這次的測試出乎林肖暉意料。
剛開始通知體測項目的時候有一個學生不會跳繩,就是最基本的擺臂都不會。
林肖暉讓他試了一下跳了9個,所有學生都震驚了,果然是不會跳繩。
不過林肖暉還是鼓勵他已經很棒了,如果他願意努力成績一定會提升的。
4月份的時候測試了一下,通過努力他已經能跳到40多個了,這個結果也非常好了。
而今天體測,這個學生已經能跳85個了。
他為了考試方便專門穿了一件短袖,測完跳繩,他胳膊上全是跳繩甩出來的痕跡,一條一條,很紅。
林肖暉看到成績的時候,就給他鼓掌。
別的領導不明所以,林肖暉激動的都快哭了。
她突然想起一句話,永遠年輕,永遠熱淚盈眶,永遠豪情滿懷,為體育精神喝彩!
體測結束之後林肖暉專門找到了這個學生,給了他一根棒棒糖。
“老師獎勵給你的,隻要你想做,你肯努力,沒有什麽做不好,無論是什麽事情!”
此後的幾天上課,林肖暉像是傳銷組織一樣,不斷的在各個班級宣傳這個事跡,讓大家向他學習。
這也是在激勵自己,無論做什麽事情,隻要努力,沒有什麽不可能。
晚上林肖暉迫不及待的在小群裏發信息,“林胖子是最瘦的人:你們知道嗎?
我教的學生一開始連跳繩都不會,是真的不會哦。經過努力,他這次體測跳了85個!”
“愛上張彬彬的第668次:好棒,林老師教的好!”
“林胖子是最瘦的人:那你有沒有受到鼓舞,要開始努力學習了!”
“愛上張彬彬的第668次:並沒有,我不是學習的那塊料。流淚流淚”
“楊帆起航:看來還是我給你的鼓勵少了。”
“愛上張彬彬的668次:有點吧!”
林肖暉……
“林胖子是最瘦的人:姣姣,你去哪考試?@愛上張彬彬的第668次?”
“愛上張彬彬的第668次:去林市,老楊跟我一起去!”
“林胖子是最瘦的人:那可太好了,你要是一個人去我還不放心呢!”
“愛上張彬彬的第668次:不放心什麽?怕我被人噶腰子啊?我是誰啊,大名鼎鼎的沈姣,誰敢動我?”
“楊帆起航:是誰上次被老鼠嚇得哇哇大哭?”
“愛上張彬彬的第668次:誰?誰這麽沒有出息?反正不是我!”
“楊帆起航:你美你有理!”
這突如其來的騷話讓林肖暉猝不及防,發了個“我走了”的表情包就收起了手機。
楊立業平時看著一本正經的人說起情話來一點都不遜色,突然有點想她家大豬蹄子了。
林肖暉給沈軍打去電話,沒想到對方立馬接通了,林肖暉有點驚訝,“你這會不忙了?”
“剛忙完,正想給你打電話呢!”
林肖暉嘿嘿一笑,“這叫心有靈犀!麽麽噠。”
“麽麽噠。你們在群裏發的消息我看到了,姣姣這丫頭要去考試,2天,我有點擔心她。”
“你擔心什麽?姣姣都是成年人了,不是小孩子,自然有分寸。”
“不行,我得警告楊立業,不要懂什麽歪心思。我是男人,太了解男人了!”