肖指導的話，在人群當中並沒有掀起太大的風浪，畢竟隊伍當中的很多人都知道就他們的實力，對於拿到這次世徑賽選拔賽的前三名可以說是癡人說夢話，基本上就是沒有可能的，所以也不用過分的在意。
與其在意這些不可能的事情，還不如去專注訓練，想著如何把自己的實力提高，這才是最重要的。
當然也不是所有的人都不在意，那些有著爭奪前三實力的人就把肖指導這句話聽進去了。隊伍當中的彭建華以及董國建還有人群中的楊紹輝就是這樣的人，他們對這次的選拔賽有了想法。
當然，葉疾的實力對於他們來說還是太強，他們也不會想與葉疾爭奪第一名，而後麵的兩名才是他們的目標。
董國建就站在葉疾的旁邊，聽見肖指導的話，他的唿吸都有點大了。在葉疾的影響之下，這段時間內，他一直找他的師傅給他加小灶，給他額外的訓練，他變得比以前更加的努力，這也讓他的實力有了很大的進步。
董國建在心裏想著，也許這次徐州馬拉鬆就是他這段時間的努力得到呈現的最好的一場比賽，或許他現在還不能對葉疾形成威脅，但他要讓人們看到他現在的實力，那個曾經中國馬拉鬆第一人的實力，他並不是徒有虛名。
在董國建的唿吸不對的時候，旁邊的彭建華同樣也有了變化，他也想代表國家去參加世錦賽，這個奧運會之下的最重要的比賽。同時這次比賽也是他的第一場比賽，同樣也是他的首場馬拉鬆比賽，對他的意義非同凡響。
當然彭建華不同於董國建的是，彭建華對於他自己的實力沒有那麽的清晰的認識，他不知道自己能不能跑進前三，這也是他的矛盾點。他在心中想著，如果不能跑進前三的話，那樣會不會辜負師傅的教導，會不會對不起自己的努力。
彭建華在那裏想著想著，心裏也越來越矛盾，慢慢的越來越不自信，身體竟然不知覺的抖了起來。
彭建華身體的抖動他自己沒有發覺，但站在他旁邊的葉疾卻感覺到了。葉疾感覺旁邊彭建華的異樣，同時也知道彭建華為什麽會發抖，於是他拍了拍彭建華的肩膀。
感覺有人在拍自己，彭建華才從那個狀態當中迴了過來。彭建華用著疑惑的目光看向了拍他肩膀的葉疾，好像在問葉疾為什麽拍他似的。
葉疾看著彭建華那呆呆的表情，不禁感覺有點好玩。葉疾笑著對彭建華說道：
“別緊張，你的實力我是最清楚的，這次比賽的前三一定有你一個。”
聽見葉疾把自己心中的想法給說了出來，彭建華不禁有點心虛。但口裏還是毫不示弱的說道：
“我緊張什麽，我不緊張。”
葉疾聽見彭建華的話，笑著打趣道：
“不緊張你抖什麽啊，都要碰到我了。”
“不要胡說，那裏有啊。”彭建華急忙說道。
聽見彭建華這話，葉疾沒有再打趣他，而是拍了拍他的肩膀，再次對著還有點窘迫的彭建華說道：
“師兄，相信自己的實力，你可以的。”
彭建華聽著葉疾的話，他知道這是葉疾在為他打氣，但同樣也再次讓他那顆不安的心再次安定了下來。彭建華看著葉疾，語氣堅定的說道：
“對，我可以的。”
葉疾聽見彭建華這話，也知道他的心態已經恢複過來了，滿意的笑了笑，對著彭建華說道：
“加油。”
葉疾一邊說，一邊還給彭建華比了一個加油的手勢，同樣的彭建華也迴了葉疾一個手勢。在這樣的情況下，彭建華對於這次的世錦賽選拔賽也有了更大的信心。
肖指導站在隊伍的前麵，她把所有人的表情都收入眼中，其中彭建華的異樣，以及後麵葉疾給彭建華打氣的，這些所有的一切肖指導都盡收眼底。
肖指導看著互相鼓勵的師兄弟兩人，也可以說成是葉疾鼓勵彭建華，不管誰鼓勵誰，隻要是他們兩師兄弟互相幫助，肖指導都是滿心的歡喜。
葉疾和彭建華都是肖指導的弟子，同時肖指導也對他們兩個有著很大的期待。或許彭建華的天賦與實力都比不上葉疾，但他的天賦在這些運動員當中也是名列前茅的，同樣實力也是這樣的，這次比賽如果發揮好的話也不是沒有機會。
肖指導看著麵前嘰嘰喳喳的人群，她也沒有開口製止，任由他們在那裏七嘴八舌的在那裏討論著。
隨著時間的流逝，議論的聲音一點一點的小了下去。那些本來在說著其他事的人聽到討論世徑賽的人都沒有再討論了，他們也急忙不上了嘴巴，害怕他們說的話被站在前麵的肖指導聽到。
看見那些渾水摸魚的人也停止了說話，肖指導也沒有說他們什麽，當然他們自以為肖指導沒有注意到他們沒有說正事，但其實這些都被肖指導看在眼中，隻是沒有說他們罷了，畢竟都是成年人了，多說一些也沒有什麽意義。
說話聲已經消失了有兩分多鍾了，肖指導就站在那裏沒有說話，那些前麵吹牛的人都有點慌了，怕肖指導說他們，但他們並沒有害怕多久，因為肖指導已經再次開口說話了。
“好了，這件事情留到後麵去討論，現在先說一下今天的訓練計劃。“
聽見肖指導這話，所有人都站直了身體，聽著肖指導布置今天的訓練計劃。
今天進行的是一場大合練，也就是進行長距離的慢跑，打造有氧能力。在肖指導的介紹下，今天會進行30公裏的長距離慢跑，速度保持在330到340之間。
隨著肖指導把今天的任務布置完成之後，葉疾他們才開始了今天的訓練。隨著肖指導車的開動，葉疾他們也跟著車跑了出去。
雖說今天的訓練是一場長距離的訓練課，但對於葉疾他們來說是比較輕鬆的，畢竟隻是距離遠，用的時間長一點罷了，並沒有像跑專項訓練的時候那麽累。
這也讓葉疾他們可以在跑步的途中輕鬆的開著玩笑，有時候甚至在大道上打鬧了起來，你追我，我追你。
在這樣的訓練氛圍當中，很快就過去了1個多小時，葉疾他們也完成了今天30公裏的長距離訓練。
與其在意這些不可能的事情，還不如去專注訓練，想著如何把自己的實力提高，這才是最重要的。
當然也不是所有的人都不在意，那些有著爭奪前三實力的人就把肖指導這句話聽進去了。隊伍當中的彭建華以及董國建還有人群中的楊紹輝就是這樣的人，他們對這次的選拔賽有了想法。
當然，葉疾的實力對於他們來說還是太強，他們也不會想與葉疾爭奪第一名，而後麵的兩名才是他們的目標。
董國建就站在葉疾的旁邊，聽見肖指導的話，他的唿吸都有點大了。在葉疾的影響之下，這段時間內，他一直找他的師傅給他加小灶，給他額外的訓練，他變得比以前更加的努力，這也讓他的實力有了很大的進步。
董國建在心裏想著，也許這次徐州馬拉鬆就是他這段時間的努力得到呈現的最好的一場比賽，或許他現在還不能對葉疾形成威脅，但他要讓人們看到他現在的實力，那個曾經中國馬拉鬆第一人的實力，他並不是徒有虛名。
在董國建的唿吸不對的時候，旁邊的彭建華同樣也有了變化，他也想代表國家去參加世錦賽，這個奧運會之下的最重要的比賽。同時這次比賽也是他的第一場比賽，同樣也是他的首場馬拉鬆比賽，對他的意義非同凡響。
當然彭建華不同於董國建的是，彭建華對於他自己的實力沒有那麽的清晰的認識，他不知道自己能不能跑進前三，這也是他的矛盾點。他在心中想著，如果不能跑進前三的話，那樣會不會辜負師傅的教導，會不會對不起自己的努力。
彭建華在那裏想著想著，心裏也越來越矛盾，慢慢的越來越不自信，身體竟然不知覺的抖了起來。
彭建華身體的抖動他自己沒有發覺，但站在他旁邊的葉疾卻感覺到了。葉疾感覺旁邊彭建華的異樣，同時也知道彭建華為什麽會發抖，於是他拍了拍彭建華的肩膀。
感覺有人在拍自己，彭建華才從那個狀態當中迴了過來。彭建華用著疑惑的目光看向了拍他肩膀的葉疾，好像在問葉疾為什麽拍他似的。
葉疾看著彭建華那呆呆的表情，不禁感覺有點好玩。葉疾笑著對彭建華說道：
“別緊張，你的實力我是最清楚的，這次比賽的前三一定有你一個。”
聽見葉疾把自己心中的想法給說了出來，彭建華不禁有點心虛。但口裏還是毫不示弱的說道：
“我緊張什麽，我不緊張。”
葉疾聽見彭建華的話，笑著打趣道：
“不緊張你抖什麽啊，都要碰到我了。”
“不要胡說，那裏有啊。”彭建華急忙說道。
聽見彭建華這話，葉疾沒有再打趣他，而是拍了拍他的肩膀，再次對著還有點窘迫的彭建華說道：
“師兄，相信自己的實力，你可以的。”
彭建華聽著葉疾的話，他知道這是葉疾在為他打氣，但同樣也再次讓他那顆不安的心再次安定了下來。彭建華看著葉疾，語氣堅定的說道：
“對，我可以的。”
葉疾聽見彭建華這話，也知道他的心態已經恢複過來了，滿意的笑了笑，對著彭建華說道：
“加油。”
葉疾一邊說，一邊還給彭建華比了一個加油的手勢，同樣的彭建華也迴了葉疾一個手勢。在這樣的情況下，彭建華對於這次的世錦賽選拔賽也有了更大的信心。
肖指導站在隊伍的前麵，她把所有人的表情都收入眼中，其中彭建華的異樣，以及後麵葉疾給彭建華打氣的，這些所有的一切肖指導都盡收眼底。
肖指導看著互相鼓勵的師兄弟兩人，也可以說成是葉疾鼓勵彭建華，不管誰鼓勵誰，隻要是他們兩師兄弟互相幫助，肖指導都是滿心的歡喜。
葉疾和彭建華都是肖指導的弟子，同時肖指導也對他們兩個有著很大的期待。或許彭建華的天賦與實力都比不上葉疾，但他的天賦在這些運動員當中也是名列前茅的，同樣實力也是這樣的，這次比賽如果發揮好的話也不是沒有機會。
肖指導看著麵前嘰嘰喳喳的人群，她也沒有開口製止，任由他們在那裏七嘴八舌的在那裏討論著。
隨著時間的流逝，議論的聲音一點一點的小了下去。那些本來在說著其他事的人聽到討論世徑賽的人都沒有再討論了，他們也急忙不上了嘴巴，害怕他們說的話被站在前麵的肖指導聽到。
看見那些渾水摸魚的人也停止了說話，肖指導也沒有說他們什麽，當然他們自以為肖指導沒有注意到他們沒有說正事，但其實這些都被肖指導看在眼中，隻是沒有說他們罷了，畢竟都是成年人了，多說一些也沒有什麽意義。
說話聲已經消失了有兩分多鍾了，肖指導就站在那裏沒有說話，那些前麵吹牛的人都有點慌了，怕肖指導說他們，但他們並沒有害怕多久，因為肖指導已經再次開口說話了。
“好了，這件事情留到後麵去討論，現在先說一下今天的訓練計劃。“
聽見肖指導這話，所有人都站直了身體，聽著肖指導布置今天的訓練計劃。
今天進行的是一場大合練，也就是進行長距離的慢跑，打造有氧能力。在肖指導的介紹下，今天會進行30公裏的長距離慢跑，速度保持在330到340之間。
隨著肖指導把今天的任務布置完成之後，葉疾他們才開始了今天的訓練。隨著肖指導車的開動，葉疾他們也跟著車跑了出去。
雖說今天的訓練是一場長距離的訓練課，但對於葉疾他們來說是比較輕鬆的，畢竟隻是距離遠，用的時間長一點罷了，並沒有像跑專項訓練的時候那麽累。
這也讓葉疾他們可以在跑步的途中輕鬆的開著玩笑，有時候甚至在大道上打鬧了起來，你追我，我追你。
在這樣的訓練氛圍當中，很快就過去了1個多小時，葉疾他們也完成了今天30公裏的長距離訓練。