第83章 下山
造孽呀，怎麽來到這裏 作者：小小韭菜綠油油 投票推薦 加入書簽 留言反饋
藍小燕說道：我知道藍雨陽你為啥會說有一種感覺了，我說說看，不懂對不對哈。我剛剛看到深城的高樓大廈時，心中竟然有一種“會當淩絕頂 一覽眾山小”。
李雨、藍小建也表示有這種感覺。
藍雨陽說道：有這種感覺很正常，現在你們知道爬山的快樂吧，可以見到不同的風景，也同樣可以見到不同的人、甚至好多人在山裏結緣，山給我們永遠都是那種厚重而不張揚卻一直保持著它一貫的載物。
說實話我個人很喜歡爬山，而且爬山還有助於身體健康。
三人聽著藍雨陽說道，他們心中都好奇他是不是以前經常爬山，不然怎麽會說出這樣一番話。
雖然三人心裏有疑問，但是都沒有說出口，不過對於藍雨陽說的，他們還是很認同。
我們身處於這個時代中，如有幾個山友一同在不定期舉行爬山活動那是多麽美好的事，可現如今大家匆匆為生活而奔波，一旦周末休息，都隻想在家裏睡覺養神，等養好神繼續新的一周工作。
在大家休息了會後，藍雨陽和藍小建拿出包裏零食分發給兩個女生，四人在山頂吹著風、看著風景，這一刻的他們不是什麽企業家、公司管理、員工，他們隻是幾個身處同一個年代的年輕人聚集在一起。
幾人吃完零食後又開始往山下走，一邊走一邊聊天的他們說著今天真是很有意思，還說以後一定要多出來走走。
下山的時間總是比上山的時間要快的多，很快幾人就來到山門口。
幾人坐在公交車站等著車，藍雨陽說道：你們迴去洗完澡記得再用熱水泡泡腳，最好熱水再放點鹽，不然我怕你們明天走路腳會疼。
藍小燕問道：為什麽呀？
藍雨陽告訴他們說：熱水泡腳可以促進腳部的血液循環，提高新陳代謝，緩解疲勞，在我們爬山後用熱水泡腳能幫助我們的身體恢複。 而且我們腳底穴位有很多，泡腳能刺激足底穴位，而熱水泡腳能舒張血管，增加血管通透性，促進血液循環把運動時產生的乳酸等代謝產物排出，緩解因乳酸堆積而導致的酸痛感。特別是睡前。 經過一天的爬山運動後，身體長時間處於興奮狀態，爬山結束後往往會比較疲憊，很容易影響當晚的睡眠，建議在睡前泡個熱水腳，能疏通血液，促進新陳代謝循環，提高當晚的睡眠質量。 而且我們爬山後出汗較多，這樣就能在清洗腳部的同時，也能夠放鬆爬山後的疲憊。
幾人在聽完藍雨陽的話，表示原來爬山後還有這麽多的事情。
很快公交車來了，幾人上了車，上車後的藍小燕和李雨、藍小建可能是因為爬了一天的山累了，直接在座椅上睡著了。
藍雨陽看著幾人想到自己當初也如他們一樣直接在座椅上睡著了。
公交車在城市的道路上穿梭著，很快就來到藍小建、藍小燕住的附近，藍雨陽把幾人叫醒後說我們已經到站下車了。
三人這才醒原來已經迴到住的附近。
李雨、藍小建也表示有這種感覺。
藍雨陽說道：有這種感覺很正常，現在你們知道爬山的快樂吧，可以見到不同的風景，也同樣可以見到不同的人、甚至好多人在山裏結緣，山給我們永遠都是那種厚重而不張揚卻一直保持著它一貫的載物。
說實話我個人很喜歡爬山，而且爬山還有助於身體健康。
三人聽著藍雨陽說道，他們心中都好奇他是不是以前經常爬山，不然怎麽會說出這樣一番話。
雖然三人心裏有疑問，但是都沒有說出口，不過對於藍雨陽說的，他們還是很認同。
我們身處於這個時代中，如有幾個山友一同在不定期舉行爬山活動那是多麽美好的事，可現如今大家匆匆為生活而奔波，一旦周末休息，都隻想在家裏睡覺養神，等養好神繼續新的一周工作。
在大家休息了會後，藍雨陽和藍小建拿出包裏零食分發給兩個女生，四人在山頂吹著風、看著風景，這一刻的他們不是什麽企業家、公司管理、員工，他們隻是幾個身處同一個年代的年輕人聚集在一起。
幾人吃完零食後又開始往山下走，一邊走一邊聊天的他們說著今天真是很有意思，還說以後一定要多出來走走。
下山的時間總是比上山的時間要快的多，很快幾人就來到山門口。
幾人坐在公交車站等著車，藍雨陽說道：你們迴去洗完澡記得再用熱水泡泡腳，最好熱水再放點鹽，不然我怕你們明天走路腳會疼。
藍小燕問道：為什麽呀？
藍雨陽告訴他們說：熱水泡腳可以促進腳部的血液循環，提高新陳代謝，緩解疲勞，在我們爬山後用熱水泡腳能幫助我們的身體恢複。 而且我們腳底穴位有很多，泡腳能刺激足底穴位，而熱水泡腳能舒張血管，增加血管通透性，促進血液循環把運動時產生的乳酸等代謝產物排出，緩解因乳酸堆積而導致的酸痛感。特別是睡前。 經過一天的爬山運動後，身體長時間處於興奮狀態，爬山結束後往往會比較疲憊，很容易影響當晚的睡眠，建議在睡前泡個熱水腳，能疏通血液，促進新陳代謝循環，提高當晚的睡眠質量。 而且我們爬山後出汗較多，這樣就能在清洗腳部的同時，也能夠放鬆爬山後的疲憊。
幾人在聽完藍雨陽的話，表示原來爬山後還有這麽多的事情。
很快公交車來了，幾人上了車，上車後的藍小燕和李雨、藍小建可能是因為爬了一天的山累了，直接在座椅上睡著了。
藍雨陽看著幾人想到自己當初也如他們一樣直接在座椅上睡著了。
公交車在城市的道路上穿梭著，很快就來到藍小建、藍小燕住的附近，藍雨陽把幾人叫醒後說我們已經到站下車了。
三人這才醒原來已經迴到住的附近。