在飛往海南的飛機上，大家都特別興奮，畢竟是第一次出遠門集訓。隊友們三個一排、兩個一組地交談著，看起來心情都很不錯。
夏雨莎、孫雲菲和董敏坐在一起。
“你們聽說了嗎？於子檬沒有拿到續簽合同！”孫雲菲壓低聲音，神秘地說。
“啊？為什麽啊？”董敏突然大聲問道。
“噓……”莎莎和菲菲同時向董敏做出噤聲的手勢。
“你瘋啦？那麽大聲幹嗎！”菲菲抓著董敏的手，真被她氣笑了。
“好像是因為她的考核沒通過，聽說咱們這次集訓的教練可是出了名的魔鬼教練！”孫雲菲繼續壓低聲音說道。
“媽媽咪呀！想想都害怕啊！”董敏做出痛苦狀假裝抱頭痛哭。
莎莎和菲菲相視一笑，她們對於子檬未能續簽合同的事雖有惋惜，但也並不十分驚訝，畢竟職業運動的競爭就是這麽殘酷，優勝劣汰本就是規則。
這時，飛機廣播響起，提醒乘客係好安全帶，準備起飛。莎莎望向窗外，心中暗自期待著這次集訓。她知道這將是一次充滿挑戰的經曆，她也相信自己能在魔鬼教練的訓練下取得進步。從小就在體育圈中摸爬滾打，讓她鍛煉出了不服輸的韌勁，家庭的複雜背景則讓她有了坦然麵對一切挑戰的勇氣。
隨著飛機衝上雲霄，莎莎的目光落在窗外移動中的大片大片的雲朵身上，她的心，她的思緒都在漂浮，漂浮，漂浮到窗外的雲層中去，為什麽人不能主宰自己的命運？
沒有女孩子‘就該’是什麽樣子的，什麽時候才能開啟自由自在的人生模式？不要看‘那個家’的臉色，也不要相親，能不能就灑脫隨性，過好自己的人生。她歎了一口氣，然後合上眼睛閉目養神，困意說來就來，隻一小會兒她就進入了半睡半醒間的飄忽了。
而董敏則還在為於子檬的事情惋惜，她喃喃自語道：“沒想到子檬竟然沒有通過考核，真是太可惜了！”對於前途，她的困惑多於興奮，對於未來，她更是感到迷茫淒惶。
經過了幾個小時的飛行，他們終於落地了，接機的大巴車早早就到達機場等待著。此刻終於接到了這一支橙色的隊伍。
車程並不算長，很快就到達了基地，然而，令隊員們好奇的是，竟一直沒有見到傳聞中的魔鬼教練。畢竟都是年輕人，甚至有一些還是孩子。到達場地之後，隊員們神采飛揚的拍照，互相追逐打鬧，嬉笑怒罵，歡快愜意，就像是一個放鬆身心的旅行團。
菲菲和董敏擺著各種姿勢，由莎莎幫她們拍照。
“我幫你們拍吧。”隊內人都已經習慣了楚陽作為莎莎的“保鏢”出現在各種場合，但是他們沒有想到楚陽會這麽勇，最近剛剛續簽了新合同，新公司也明確指出隊內不允許男女隊員接觸過多，楚陽竟然還敢頂風上，大家不禁擺出一副看好戲的架勢。
“鬧夠了沒有！！！！”突然從擴音器中發出一聲近乎怒吼的聲音，所有人都安靜了下來。隻見尹之星身邊站著一位高大的男士，小麥色的皮膚，健壯的體魄，戴著太陽鏡，看起來魄力十足。
“好帥啊”有隊員忍不住發出讚歎。
“你們是來參加旅行團的嗎？”尹之星瞪著圓圓的大眼睛，眉間疊著褶痕，看著眼前的一幕真是氣不打一處來。
原本看了弟弟的報告，以及一對一談話之後，她還是比較看好這支隊伍的，沒想到竟會出現眼前這一盤散沙的景象，真是對不起自己精心策劃的集訓以及花大價錢請來的教練。“都怪尹良洲那個家夥！浪費我的銀子！”尹之星在心裏抱怨著，沒想到嘴裏不自覺的嘀咕了出來。
“放心吧尹總監，您的銀子不會浪費的！”高彥側過頭鄭重的對尹之星說。
“給你們三十分鍾時間，找到自己的房間，整理好個人物品，下來集合！”高彥繼續用擴音器發布命令。
隊員們迅速的拿起行李，奔向宿舍樓，好像跑晚了就會被淘汰一樣，其實說起來運動員也真的不容易，從小經過層層嚴格的選拔，一步一步嚴格艱苦的訓練，還要在各種比賽競技得失間保持良好心態。誰也不會想在未成功之前就失去晉升的資格。於子檬的事情，顯然對大家影響不小。
還不到三十分鍾的時間，大家都集合完畢，整裝待發，等待教練的指令，看來大家對這次集訓都比較重視，也許真的有改頭換麵的趨勢，搞不好明年評級的時候，俱樂部還能升級，高指看在眼裏，喜上眉梢，不禁笑了起來。
“高指導，什麽事讓您這麽高興啊？”尹之星已經快要瘋了，她覺得這個隊伍完全不是她想象的樣子，她已經開始後悔接手俱樂部了，現在就想打電話臭罵尹良洲一頓！！！
“沒什麽事，尹總監。。咳。。。咳。。這裏環境不錯哈。”高指導尷尬的笑了笑。
“是的，風景不錯，您慢慢看吧！”尹之星板著臉諷刺道。
30分鍾後。
“嗶———嗶———”“全體集合！”高彥吹響了手中的哨子。
隊員們迅速站成了一排，整齊劃一地站好。
“我是你們的主教練，高彥。我是不會說什麽歡迎你們來到這裏的話。在接下來的日子裏，訓練會很艱苦，怕苦的，想放棄的，現在出列！”高彥嚴肅地說著，隊員們甚至不敢互相看，都低著頭，沉默著，誰也沒有出列。
“我知道你們之中有人對於子檬的事情感到遺憾，你們不會不知道這就是職業競技的殘酷吧？隻有不斷努力，才能避免被淘汰！現在，我希望你們收起散漫的心，全力以赴投入到訓練中。”
高彥目光掃視了一圈眾人，最後停留在楚陽身上，豎起了眉毛：“尤其是某些人，別忘了隊裏的規矩！”
楚陽低下頭，勉勉強強的忍著氣，同時也憋著一股勁想要證明自己。
“好了，現在開始分發訓練計劃。”高彥揮了揮手，工作人員將一疊文件遞給了隊員們。
隊員們緊張地接過文件，打開一看，上麵密密麻麻的訓練安排讓他們倒吸一口涼氣。
“這就是你們未來一個月的訓練內容。”高彥說，“我希望你們能夠嚴格按照計劃執行，不要有任何怨言。隻有付出百分百的努力，你們才能夠提升自己的實力。”
尹之星看著隊員們嚴肅的表情，心中堵著的大石頭還沒有完全挪開，又看了看身邊的高彥，幹淨的臉上略有滄桑，平靜到麻木的眸子裏似乎又透露著某種堅定，在他的臉上，不露悲喜。
挺帥氣的，就是太嚴肅了，不過也好，免得那些小丫頭們分心。尹之心暗自慶幸道。天知道她是頂著多大的壓力接手的俱樂部，明明就是剛剛迴國不久，應該在公司大展拳腳證明自己的時候，卻為了那個倒黴弟弟來管理什麽俱樂部，管理好了大家會覺得理所當然，如果管理不好，就公司那幫股東老頭兒們還不用唾沫淹死她啊！更重要的是，她答應了尹良洲，自己不想讓那個臭小子失望！
尹之星無奈地搖了搖頭，轉頭看了看在一旁指著手表的田秘書，轉身對高彥說：“高指導，那就麻煩您了。我還有個視頻會議，先迴去了。”
高彥點點頭，“尹總監慢走。”
尹之星離開後，高彥清了清嗓子，“現在宣布一則信息，明天，我們將進行一場隊內賽，現在把比賽陣容以及詳細規則下發給大家，不重視也無所謂，因為這次比賽會采取末位淘汰製！”
“啊！！”
“末位淘汰？”
“咱們不是都簽了合同嗎？怎麽還能淘汰！”
“媽媽咪呀！”
“。。。。。”
隊員們個個如臨大敵，七嘴八舌的討論起來。
“嗶————”教練的哨音又一次響起。
“安靜！！！讓你們解散討論了嗎？從今天開始，不接受規則，擅自違規的人，要罰跑一萬米！現在所有人，ready！十公裏go！”
高彥黑著臉，似乎不講一點人情，畢竟大家長途跋涉坐了幾個小時的飛機，一路已經很是疲累了，高指想替隊員們講兩句，但是麵對高彥的嚴肅，還有一個常日陰陽怪氣的尹總監，他斷然不敢開口。
隊員們不敢再擅自發言，盡管不情願，但是還是迅速調整了狀態，隊伍由林之昕和袁夢帶領下開始長跑。
十公裏，也就是一萬米，隊員們機械的一圈又一圈的跑著，雖然他們每天都有體能訓練，但今天這一萬米似乎跑得格外沉重。也許是因為這萬米之遙頂著懲罰的名義，也許是因為旅途的疲累，也許是他們意識到前途未卜。
跑到第20圈的時候，很多人都受不了了，感覺唿吸開始劈叉，在肺部燃燒，可是他們知道隻能堅持，也許他們的人生，注定了永遠不能說放棄。
莎莎的汗水也順著臉頰緩緩流下，小臉紅撲撲的，唿吸略有困難，但腳步不曾放慢。
最後，在所有人努力堅持下，拿下了一萬米，讓高彥欣慰的是，沒有一個隊員掉隊，但是他的臉上總是掛著那種從容不迫的神情，仍看不出悲喜。
“今天的訓話就到這裏。解散！”一句多餘的話都沒有，鐵麵教練真的就是鐵麵。這種‘鐵麵’仿佛有一種控製全局的力量。
隊員們如釋重負，紛紛四散開來。卻不敢再過多交談。畢竟剛剛跑完一萬米下來，誰也不想再次被罰，而且，集訓第一天就被罰，這要是上了新聞，還不成了網友茶餘飯後的笑話嗎，大家都覺得臉上無光。
隻有楚陽走到莎莎身邊，“莎莎，我們加把勁，明天一定要拿下好成績！”莎莎看著楚陽，眼中閃過一絲堅定，“嗯，一起加油！”他們深知，未來的一個月將會是一場艱難的戰鬥，但他們已經做好了準備。
莎莎並不知道，此刻還有另一個人也在關心著她，這個人便是尹良洲。他坐在電腦前默默地觀察著莎莎的一舉一動。臉上有股深思的神情：“這個小丫頭臉上沒有絲毫的嬌矜，看起來總是那麽堅強，或許有一天她真的能成為球隊的王牌......”
正想著，尹良洲的手機突然響了起來，閉著眼睛都知道是尹之星打來的電話。
他剛接起電話，就聽到尹之星不耐煩地聲音：“尹良洲！你小子死定了！你是不是給我下了個套？”
尹良洲笑著說：“姐，這是怎麽了！什麽叫下套啊？”
尹之星眯著眼睛冷哼一聲：“你少得意！我現在已經知道了你就是故意引我入局讓我給你收拾爛攤子的，就這個破俱樂部，和你的報告完全不符！”
說完，她就掛斷了電話。沒有給尹良洲反應的時間。
尹之星深吸一口氣心裏隱隱不安，是不是有了某種預感？
她伸出手，把額前的一縷發絲拂到耳後去，抬頭向上看，天色忽然變得暗了下去，看起來就要下雨了，她轉身快步地離開了訓練場。
夏雨莎、孫雲菲和董敏坐在一起。
“你們聽說了嗎？於子檬沒有拿到續簽合同！”孫雲菲壓低聲音，神秘地說。
“啊？為什麽啊？”董敏突然大聲問道。
“噓……”莎莎和菲菲同時向董敏做出噤聲的手勢。
“你瘋啦？那麽大聲幹嗎！”菲菲抓著董敏的手，真被她氣笑了。
“好像是因為她的考核沒通過，聽說咱們這次集訓的教練可是出了名的魔鬼教練！”孫雲菲繼續壓低聲音說道。
“媽媽咪呀！想想都害怕啊！”董敏做出痛苦狀假裝抱頭痛哭。
莎莎和菲菲相視一笑，她們對於子檬未能續簽合同的事雖有惋惜，但也並不十分驚訝，畢竟職業運動的競爭就是這麽殘酷，優勝劣汰本就是規則。
這時，飛機廣播響起，提醒乘客係好安全帶，準備起飛。莎莎望向窗外，心中暗自期待著這次集訓。她知道這將是一次充滿挑戰的經曆，她也相信自己能在魔鬼教練的訓練下取得進步。從小就在體育圈中摸爬滾打，讓她鍛煉出了不服輸的韌勁，家庭的複雜背景則讓她有了坦然麵對一切挑戰的勇氣。
隨著飛機衝上雲霄，莎莎的目光落在窗外移動中的大片大片的雲朵身上，她的心，她的思緒都在漂浮，漂浮，漂浮到窗外的雲層中去，為什麽人不能主宰自己的命運？
沒有女孩子‘就該’是什麽樣子的，什麽時候才能開啟自由自在的人生模式？不要看‘那個家’的臉色，也不要相親，能不能就灑脫隨性，過好自己的人生。她歎了一口氣，然後合上眼睛閉目養神，困意說來就來，隻一小會兒她就進入了半睡半醒間的飄忽了。
而董敏則還在為於子檬的事情惋惜，她喃喃自語道：“沒想到子檬竟然沒有通過考核，真是太可惜了！”對於前途，她的困惑多於興奮，對於未來，她更是感到迷茫淒惶。
經過了幾個小時的飛行，他們終於落地了，接機的大巴車早早就到達機場等待著。此刻終於接到了這一支橙色的隊伍。
車程並不算長，很快就到達了基地，然而，令隊員們好奇的是，竟一直沒有見到傳聞中的魔鬼教練。畢竟都是年輕人，甚至有一些還是孩子。到達場地之後，隊員們神采飛揚的拍照，互相追逐打鬧，嬉笑怒罵，歡快愜意，就像是一個放鬆身心的旅行團。
菲菲和董敏擺著各種姿勢，由莎莎幫她們拍照。
“我幫你們拍吧。”隊內人都已經習慣了楚陽作為莎莎的“保鏢”出現在各種場合，但是他們沒有想到楚陽會這麽勇，最近剛剛續簽了新合同，新公司也明確指出隊內不允許男女隊員接觸過多，楚陽竟然還敢頂風上，大家不禁擺出一副看好戲的架勢。
“鬧夠了沒有！！！！”突然從擴音器中發出一聲近乎怒吼的聲音，所有人都安靜了下來。隻見尹之星身邊站著一位高大的男士，小麥色的皮膚，健壯的體魄，戴著太陽鏡，看起來魄力十足。
“好帥啊”有隊員忍不住發出讚歎。
“你們是來參加旅行團的嗎？”尹之星瞪著圓圓的大眼睛，眉間疊著褶痕，看著眼前的一幕真是氣不打一處來。
原本看了弟弟的報告，以及一對一談話之後，她還是比較看好這支隊伍的，沒想到竟會出現眼前這一盤散沙的景象，真是對不起自己精心策劃的集訓以及花大價錢請來的教練。“都怪尹良洲那個家夥！浪費我的銀子！”尹之星在心裏抱怨著，沒想到嘴裏不自覺的嘀咕了出來。
“放心吧尹總監，您的銀子不會浪費的！”高彥側過頭鄭重的對尹之星說。
“給你們三十分鍾時間，找到自己的房間，整理好個人物品，下來集合！”高彥繼續用擴音器發布命令。
隊員們迅速的拿起行李，奔向宿舍樓，好像跑晚了就會被淘汰一樣，其實說起來運動員也真的不容易，從小經過層層嚴格的選拔，一步一步嚴格艱苦的訓練，還要在各種比賽競技得失間保持良好心態。誰也不會想在未成功之前就失去晉升的資格。於子檬的事情，顯然對大家影響不小。
還不到三十分鍾的時間，大家都集合完畢，整裝待發，等待教練的指令，看來大家對這次集訓都比較重視，也許真的有改頭換麵的趨勢，搞不好明年評級的時候，俱樂部還能升級，高指看在眼裏，喜上眉梢，不禁笑了起來。
“高指導，什麽事讓您這麽高興啊？”尹之星已經快要瘋了，她覺得這個隊伍完全不是她想象的樣子，她已經開始後悔接手俱樂部了，現在就想打電話臭罵尹良洲一頓！！！
“沒什麽事，尹總監。。咳。。。咳。。這裏環境不錯哈。”高指導尷尬的笑了笑。
“是的，風景不錯，您慢慢看吧！”尹之星板著臉諷刺道。
30分鍾後。
“嗶———嗶———”“全體集合！”高彥吹響了手中的哨子。
隊員們迅速站成了一排，整齊劃一地站好。
“我是你們的主教練，高彥。我是不會說什麽歡迎你們來到這裏的話。在接下來的日子裏，訓練會很艱苦，怕苦的，想放棄的，現在出列！”高彥嚴肅地說著，隊員們甚至不敢互相看，都低著頭，沉默著，誰也沒有出列。
“我知道你們之中有人對於子檬的事情感到遺憾，你們不會不知道這就是職業競技的殘酷吧？隻有不斷努力，才能避免被淘汰！現在，我希望你們收起散漫的心，全力以赴投入到訓練中。”
高彥目光掃視了一圈眾人，最後停留在楚陽身上，豎起了眉毛：“尤其是某些人，別忘了隊裏的規矩！”
楚陽低下頭，勉勉強強的忍著氣，同時也憋著一股勁想要證明自己。
“好了，現在開始分發訓練計劃。”高彥揮了揮手，工作人員將一疊文件遞給了隊員們。
隊員們緊張地接過文件，打開一看，上麵密密麻麻的訓練安排讓他們倒吸一口涼氣。
“這就是你們未來一個月的訓練內容。”高彥說，“我希望你們能夠嚴格按照計劃執行，不要有任何怨言。隻有付出百分百的努力，你們才能夠提升自己的實力。”
尹之星看著隊員們嚴肅的表情，心中堵著的大石頭還沒有完全挪開，又看了看身邊的高彥，幹淨的臉上略有滄桑，平靜到麻木的眸子裏似乎又透露著某種堅定，在他的臉上，不露悲喜。
挺帥氣的，就是太嚴肅了，不過也好，免得那些小丫頭們分心。尹之心暗自慶幸道。天知道她是頂著多大的壓力接手的俱樂部，明明就是剛剛迴國不久，應該在公司大展拳腳證明自己的時候，卻為了那個倒黴弟弟來管理什麽俱樂部，管理好了大家會覺得理所當然，如果管理不好，就公司那幫股東老頭兒們還不用唾沫淹死她啊！更重要的是，她答應了尹良洲，自己不想讓那個臭小子失望！
尹之星無奈地搖了搖頭，轉頭看了看在一旁指著手表的田秘書，轉身對高彥說：“高指導，那就麻煩您了。我還有個視頻會議，先迴去了。”
高彥點點頭，“尹總監慢走。”
尹之星離開後，高彥清了清嗓子，“現在宣布一則信息，明天，我們將進行一場隊內賽，現在把比賽陣容以及詳細規則下發給大家，不重視也無所謂，因為這次比賽會采取末位淘汰製！”
“啊！！”
“末位淘汰？”
“咱們不是都簽了合同嗎？怎麽還能淘汰！”
“媽媽咪呀！”
“。。。。。”
隊員們個個如臨大敵，七嘴八舌的討論起來。
“嗶————”教練的哨音又一次響起。
“安靜！！！讓你們解散討論了嗎？從今天開始，不接受規則，擅自違規的人，要罰跑一萬米！現在所有人，ready！十公裏go！”
高彥黑著臉，似乎不講一點人情，畢竟大家長途跋涉坐了幾個小時的飛機，一路已經很是疲累了，高指想替隊員們講兩句，但是麵對高彥的嚴肅，還有一個常日陰陽怪氣的尹總監，他斷然不敢開口。
隊員們不敢再擅自發言，盡管不情願，但是還是迅速調整了狀態，隊伍由林之昕和袁夢帶領下開始長跑。
十公裏，也就是一萬米，隊員們機械的一圈又一圈的跑著，雖然他們每天都有體能訓練，但今天這一萬米似乎跑得格外沉重。也許是因為這萬米之遙頂著懲罰的名義，也許是因為旅途的疲累，也許是他們意識到前途未卜。
跑到第20圈的時候，很多人都受不了了，感覺唿吸開始劈叉，在肺部燃燒，可是他們知道隻能堅持，也許他們的人生，注定了永遠不能說放棄。
莎莎的汗水也順著臉頰緩緩流下，小臉紅撲撲的，唿吸略有困難，但腳步不曾放慢。
最後，在所有人努力堅持下，拿下了一萬米，讓高彥欣慰的是，沒有一個隊員掉隊，但是他的臉上總是掛著那種從容不迫的神情，仍看不出悲喜。
“今天的訓話就到這裏。解散！”一句多餘的話都沒有，鐵麵教練真的就是鐵麵。這種‘鐵麵’仿佛有一種控製全局的力量。
隊員們如釋重負，紛紛四散開來。卻不敢再過多交談。畢竟剛剛跑完一萬米下來，誰也不想再次被罰，而且，集訓第一天就被罰，這要是上了新聞，還不成了網友茶餘飯後的笑話嗎，大家都覺得臉上無光。
隻有楚陽走到莎莎身邊，“莎莎，我們加把勁，明天一定要拿下好成績！”莎莎看著楚陽，眼中閃過一絲堅定，“嗯，一起加油！”他們深知，未來的一個月將會是一場艱難的戰鬥，但他們已經做好了準備。
莎莎並不知道，此刻還有另一個人也在關心著她，這個人便是尹良洲。他坐在電腦前默默地觀察著莎莎的一舉一動。臉上有股深思的神情：“這個小丫頭臉上沒有絲毫的嬌矜，看起來總是那麽堅強，或許有一天她真的能成為球隊的王牌......”
正想著，尹良洲的手機突然響了起來，閉著眼睛都知道是尹之星打來的電話。
他剛接起電話，就聽到尹之星不耐煩地聲音：“尹良洲！你小子死定了！你是不是給我下了個套？”
尹良洲笑著說：“姐，這是怎麽了！什麽叫下套啊？”
尹之星眯著眼睛冷哼一聲：“你少得意！我現在已經知道了你就是故意引我入局讓我給你收拾爛攤子的，就這個破俱樂部，和你的報告完全不符！”
說完，她就掛斷了電話。沒有給尹良洲反應的時間。
尹之星深吸一口氣心裏隱隱不安，是不是有了某種預感？
她伸出手，把額前的一縷發絲拂到耳後去，抬頭向上看，天色忽然變得暗了下去，看起來就要下雨了，她轉身快步地離開了訓練場。