第59章 轉型健身主播
帶著神豪係統穿越，過的風生水起 作者：請喝一杯水 投票推薦 加入書簽 留言反饋
上了樓，這邊有很多人在健身。
基本上都是教練一對一的。
“這邊三樓都是教練帶的學員，所以教練會比較多。
二樓的話都是單獨健身的。”
“你這邊是辦理了我們健身會所的終身會員卡，所以整個會所全部區域都是開放的。”
張浩明帶江暖在健身會所各處都參觀了一下。
除了基本的健身區域，還有單獨的休息房間，是她一個人獨享的。
還有觀影區，按摩房，遊戲房，餐廳等等，其他會員會根據辦卡情況，有免費區和收費區。
但對於江暖是全部都免費開放的。
要不是會所晚上會關門，江暖感覺自己都可以直接住在這邊了。
“我這邊也是你的專屬私人教練，你隨時過來我都會在。如果有特殊情況，我這邊不在會所的話，也會安排好其他教練對接。”
情況介紹完了，要開始今天的訓練了。
江暖先把自己的直播架子放好，上號，開始直播。
一上號，就有很多觀眾湧進來。
有些是她的粉絲，首先關心她的情況。
“暖暖，你今天還好嗎？昨天沒事吧。”
“暖暖，身體最重要啊。”
“暖暖，看你好像在外麵嗎？好像是健身房啊。”
“暖暖不舒服就休息一天吧，我們會等你迴來的。”
還有些是來看熱鬧的，褒貶不一。
“這個就是網上視頻的主播嗎？不是說吃播嗎？今天吃什麽啊？”
“主播，給看一下身材，你胖不胖啊？”
“主播，來，說個話啊，怎麽連歡迎詞都不說啊。”
“主播，我看你氣色不太好啊，注意身體哦。”
。。。。。。
剛打開，公屏上就已經有不少留言了。
“哈嘍，大家好。謝謝粉絲寶寶們的關心。
沒想到我昨天暈倒的事引起了這麽大的關注，我在這邊也有事情要和大家說一下。
昨天暈倒是真的，我身體不太舒服也是真的。
還有有人說我的身材啊，確實身材不好，畢竟吃播嘛，吃這麽多，能不胖嗎？
所以給大家看一下我的身材啊。再上個秤看一下。
兩百斤啊，整整的兩百斤。
我經過昨天的事呢，也意識到自己的身體出現了問題，而肥胖就是導致身體出問題的最大原因。
所以我經過考慮，決定減肥。
既然要減肥，肯定就要管住嘴，邁開腿。
所以我就來健身會所了，剛剛有朋友眼睛很尖啊，已經看出來這邊是健身房了。
沒錯啊，這邊就是健身房。
開始健身的同時呢，我的教練也給我安排了三餐，所以吃播就不能繼續了，或者你們想看我吃健身餐，我可以滿足。
後麵這邊就主要用來直播健身減肥過程。
我知道，這必定是要告別一部分的粉絲了。
暖暖很感激在過去的日子裏，大家對暖暖的支持。
現在暖暖要轉型了，不管你們是繼續支持暖暖還是選擇告別，暖暖都很感謝大家這段時間的陪伴。
所以暖暖這邊也會進行一個抽獎，抽獎的禮品就是這個健身會所的會員電子卡，自激活之日起一年有效期啊。
這個健身會所是各地都有連鎖店的，基本上全國各地都有，大家在當地就能使用啊。
到時候拿著電子會員卡，去門店激活綁定，就可以使用了。
然後我這個是要感謝之前的粉絲寶寶的，所以隻有老粉才能抽獎，必須是在昨天之前關注的粉絲寶寶才有資格抽取的。
抽到獎的粉絲寶寶們，也希望你們可以跟著暖暖一起動起來啊。
好了，話不多說，暖暖這邊就要開始今天的訓練了。
來，給大家介紹一下我的教練，張浩明，明哥啊。”
公屏上有很多人留言，有好有壞。當然還是壞的更多，特別是江暖說新關注的不能參與抽獎，一下炸了鍋一樣。
但是江暖不在乎，她這個本就是迴饋她之前的粉絲的。
至於為什麽禮品是健身卡，當然是因為今天在健身會所簽到，係統給了一萬張的健身年卡。
她已經是終身會員了，這年卡她自己也用不上，而且她的老粉也差不多是一萬多，剛好就送給粉絲寶寶們了。
“大家好，我是張浩明，明哥。
哈哈，有些朋友認識我啊，我看到了幾個老朋友啊。
我不直播啊，直播是會所安排的啊，沒有安排到我怎麽直播呢。
我這邊是暖暖的私人教練啊，如果很想看我直播，可以來暖暖直播間啊，我會出鏡啊。
這個私人教練是會所安排我對接暖暖的啊，這邊不能和我預定啊。
朋友們都很積極啊，那這邊要先開始進行今天的訓練了，大家可以先看我們訓練，等休息的時間，再和朋友們聊天啊。”
直播前和張浩明說了出鏡的事，他並不介意，所以後麵直播也會出鏡。
“沒想到明哥這麽受歡迎啊，看來這次我撿到寶藏教練了啊，相信我的健身計劃也會更加順利的。我已經迫不及待了。”
“明哥，我們開始吧。”
兩個人都不再關注直播間的情況，認真投入到健身訓練中。
因為江暖太胖了，平時又缺乏運動，多走幾步路就要喘，所以剛開始有很多訓練都沒辦法做。
連走路都困難，更別說跑步了，一跑就心慌了。
測試了一下各項運動指標，有些項目根本碰都不能碰，劇烈運動，耗氧多，血液供應不足，一下子狀態都不一樣。
健身不是玩命，隻能循序漸進的，一步步來。
張浩明也是讓江暖不要著急，開頭都會困難一點，見效也很不明顯，但隻要堅持下去，就能有收獲。
跑步機調整到最慢速，先走十分鍾。
然後又換自行車，踩十分鍾。
最後又是泳池遊泳十分鍾。
半個小時下來，江暖已經感覺到很累了，想原地躺下休息。
張浩明也知道江暖體力已經消耗殆盡了。
宣布訓練結束，去衝個澡，然後去按摩區休息放鬆一下。
剛開始運動，胳膊，腿都會很酸，按摩可以緩解酸痛。
江暖結束訓練，就和直播間的朋友打招唿下播了。
今日份訓練已經結束了，她需要休息。
基本上都是教練一對一的。
“這邊三樓都是教練帶的學員，所以教練會比較多。
二樓的話都是單獨健身的。”
“你這邊是辦理了我們健身會所的終身會員卡，所以整個會所全部區域都是開放的。”
張浩明帶江暖在健身會所各處都參觀了一下。
除了基本的健身區域，還有單獨的休息房間，是她一個人獨享的。
還有觀影區，按摩房，遊戲房，餐廳等等，其他會員會根據辦卡情況，有免費區和收費區。
但對於江暖是全部都免費開放的。
要不是會所晚上會關門，江暖感覺自己都可以直接住在這邊了。
“我這邊也是你的專屬私人教練，你隨時過來我都會在。如果有特殊情況，我這邊不在會所的話，也會安排好其他教練對接。”
情況介紹完了，要開始今天的訓練了。
江暖先把自己的直播架子放好，上號，開始直播。
一上號，就有很多觀眾湧進來。
有些是她的粉絲，首先關心她的情況。
“暖暖，你今天還好嗎？昨天沒事吧。”
“暖暖，身體最重要啊。”
“暖暖，看你好像在外麵嗎？好像是健身房啊。”
“暖暖不舒服就休息一天吧，我們會等你迴來的。”
還有些是來看熱鬧的，褒貶不一。
“這個就是網上視頻的主播嗎？不是說吃播嗎？今天吃什麽啊？”
“主播，給看一下身材，你胖不胖啊？”
“主播，來，說個話啊，怎麽連歡迎詞都不說啊。”
“主播，我看你氣色不太好啊，注意身體哦。”
。。。。。。
剛打開，公屏上就已經有不少留言了。
“哈嘍，大家好。謝謝粉絲寶寶們的關心。
沒想到我昨天暈倒的事引起了這麽大的關注，我在這邊也有事情要和大家說一下。
昨天暈倒是真的，我身體不太舒服也是真的。
還有有人說我的身材啊，確實身材不好，畢竟吃播嘛，吃這麽多，能不胖嗎？
所以給大家看一下我的身材啊。再上個秤看一下。
兩百斤啊，整整的兩百斤。
我經過昨天的事呢，也意識到自己的身體出現了問題，而肥胖就是導致身體出問題的最大原因。
所以我經過考慮，決定減肥。
既然要減肥，肯定就要管住嘴，邁開腿。
所以我就來健身會所了，剛剛有朋友眼睛很尖啊，已經看出來這邊是健身房了。
沒錯啊，這邊就是健身房。
開始健身的同時呢，我的教練也給我安排了三餐，所以吃播就不能繼續了，或者你們想看我吃健身餐，我可以滿足。
後麵這邊就主要用來直播健身減肥過程。
我知道，這必定是要告別一部分的粉絲了。
暖暖很感激在過去的日子裏，大家對暖暖的支持。
現在暖暖要轉型了，不管你們是繼續支持暖暖還是選擇告別，暖暖都很感謝大家這段時間的陪伴。
所以暖暖這邊也會進行一個抽獎，抽獎的禮品就是這個健身會所的會員電子卡，自激活之日起一年有效期啊。
這個健身會所是各地都有連鎖店的，基本上全國各地都有，大家在當地就能使用啊。
到時候拿著電子會員卡，去門店激活綁定，就可以使用了。
然後我這個是要感謝之前的粉絲寶寶的，所以隻有老粉才能抽獎，必須是在昨天之前關注的粉絲寶寶才有資格抽取的。
抽到獎的粉絲寶寶們，也希望你們可以跟著暖暖一起動起來啊。
好了，話不多說，暖暖這邊就要開始今天的訓練了。
來，給大家介紹一下我的教練，張浩明，明哥啊。”
公屏上有很多人留言，有好有壞。當然還是壞的更多，特別是江暖說新關注的不能參與抽獎，一下炸了鍋一樣。
但是江暖不在乎，她這個本就是迴饋她之前的粉絲的。
至於為什麽禮品是健身卡，當然是因為今天在健身會所簽到，係統給了一萬張的健身年卡。
她已經是終身會員了，這年卡她自己也用不上，而且她的老粉也差不多是一萬多，剛好就送給粉絲寶寶們了。
“大家好，我是張浩明，明哥。
哈哈，有些朋友認識我啊，我看到了幾個老朋友啊。
我不直播啊，直播是會所安排的啊，沒有安排到我怎麽直播呢。
我這邊是暖暖的私人教練啊，如果很想看我直播，可以來暖暖直播間啊，我會出鏡啊。
這個私人教練是會所安排我對接暖暖的啊，這邊不能和我預定啊。
朋友們都很積極啊，那這邊要先開始進行今天的訓練了，大家可以先看我們訓練，等休息的時間，再和朋友們聊天啊。”
直播前和張浩明說了出鏡的事，他並不介意，所以後麵直播也會出鏡。
“沒想到明哥這麽受歡迎啊，看來這次我撿到寶藏教練了啊，相信我的健身計劃也會更加順利的。我已經迫不及待了。”
“明哥，我們開始吧。”
兩個人都不再關注直播間的情況，認真投入到健身訓練中。
因為江暖太胖了，平時又缺乏運動，多走幾步路就要喘，所以剛開始有很多訓練都沒辦法做。
連走路都困難，更別說跑步了，一跑就心慌了。
測試了一下各項運動指標，有些項目根本碰都不能碰，劇烈運動，耗氧多，血液供應不足，一下子狀態都不一樣。
健身不是玩命，隻能循序漸進的，一步步來。
張浩明也是讓江暖不要著急，開頭都會困難一點，見效也很不明顯，但隻要堅持下去，就能有收獲。
跑步機調整到最慢速，先走十分鍾。
然後又換自行車，踩十分鍾。
最後又是泳池遊泳十分鍾。
半個小時下來，江暖已經感覺到很累了，想原地躺下休息。
張浩明也知道江暖體力已經消耗殆盡了。
宣布訓練結束，去衝個澡，然後去按摩區休息放鬆一下。
剛開始運動，胳膊，腿都會很酸，按摩可以緩解酸痛。
江暖結束訓練，就和直播間的朋友打招唿下播了。
今日份訓練已經結束了，她需要休息。