第83章 西瓜宜食
在年代文裏，趕海搞科普 作者：椰殼裏睡覺 投票推薦 加入書簽 留言反饋
章斯爾和翠花嫂邊聊著天邊幹活，也不趕工，就這麽慢悠悠地往前推進倒也沒落人後。
“嫂子，我教你唱首歌吧？”
“哎喲~沒看出來呀，你還會唱歌，什麽歌？唱我聽聽。”
“種瓜得瓜，種豆得豆，付出努力幸福就會在你左右。
我們勇敢伸手，未來總會給你加油！
一分耕耘，一分收獲，就有好的生活。
不要抱怨世界對你不夠熱烈，隻是你想的太多？不如簡單一點。
我們開心的生活，幸福就在左右。
勇敢付出，你就永遠不會落後。”
章斯爾其實是個音樂白癡，但她用簡單的兒歌曲調唱出來，倒也簡單易懂，曲風明快，富有節奏感，且朗朗上口，一學就會。
“好聽好聽，這個歌好，我能學得會，你再唱一遍，我也跟著來。”
“種瓜得瓜，種豆得豆，付出努力幸福就會在你左右。
我們勇敢伸手，未來總會給你加油！
一分耕耘，一分收獲，就有好的生活。……”
章斯爾和翠花嫂越唱越嗨，旁邊組的桂花嬸和黃寡婦被她們倆感染，也不自覺地跟著學著唱了起來。
就這樣，一傳十，十傳百的，蘭花嬸帶領的這片瓜田上空不斷地迴蕩著愉悅明快的歌聲。唱歌真的很能帶動情緒，情緒一高昂，幹活都有了力氣，最直接的表現就是蘭花嬸帶領的一隊，和連帶著跟她們分到同一片區域的二隊都提前做完了分配到的任務，下工了。
南方和北方不同，不是一大片一大片規劃得整整齊齊一望無際的田野，由於多丘陵的地勢原因，漁村的田地是東一片，西一片不規則地散落在不同位置的緩坡上。基本都是麵積小，比較分散的山地，邊邊角角的還有一些尖角田、巴掌田、雞窩田等異形田。
兩隊人馬浩浩蕩蕩地扛著鋤頭迴村的架勢把大隊長都驚動了。在了解事情的經過後，楊成材笑得一臉雞賊的招手把章斯爾喊到一旁說話。
“小章啊，你把那歌唱一遍給叔聽聽。”
章斯爾：“…………” 你這樣要求我很尷尬的好不好。
“叔，我唱不出來。”
“咋滴？叔不配聽你唱兩句了是嗎？要不要給你搭個台子再讓你上去唱？”
章斯爾：“…………”
你要這麽說的話，那我就慫了，唱就唱吧，who怕who？
章斯爾本來都閉上眼睛，準備就這樣尷尬地唱完一首歌，沒想到，她才剛開一個頭，下工的嫂子跟嬸子們竟條件反射地跟著唱了起來，聲音之大，把她的聲音都淹沒了。那一刻，她突然就明白伍佰老師演唱會上的心情了，很複雜，真的很複雜。
楊成材對這首歌的感染力很滿意，對章斯爾笑得一臉的慈愛：“小章啊~”
“幹啥？”
“在地裏幹了一早上的活，還能適應嗎？”
“emm…我在盡量適應，早晚都得適應的。”
章斯爾覺得自己算好的了，不用掄鋤頭，那就沒臉哼哼唧唧地說苦。
“要不要休息半天？第一天上工你還不適應，下午給你休息緩緩勁。”
章斯爾：“（?_?）”
天上掉餡餅，一般都是過期的餅！
“給我休息半天是指我可以迴家睡覺嗎？”
“年輕人怎麽可以天天想著睡覺？死了什麽時候不能睡？我是讓你上工的時候來廣播室，用裏麵的喇叭，教全村的人唱歌。”
［你知道你在說什麽鬼話嗎？］
“叔，我樂感不好，唱歌不好聽，擔不起這個重任，要不？您再挑一個？”
“什麽？你說你喜歡風吹日曬的農活？還想試試掄鋤頭挑戰一下自己？”
“不~怎麽會呢？我唱歌可好聽了，不跑調，下午我就來報道。”
“行，早點來，順便用喇叭喊她們上工。”
楊成材一順手，就把自己的活，給甩了出去。
章斯爾咬牙切齒地單手接住，笑得一臉虛偽：“好——的——呢。”
中午囫圇吞棗的睡了一覺，章斯爾就被空間裏的鬧鈴聲吵醒了。平時她都是等廣播聲把她叫醒，才揉著眼睛，晃晃悠悠地去上工，但今天是她喊別人上工，隻能調個鬧鍾自己把自己叫醒，然後去給別人當人工鬧鈴。
站在廣播室的喇叭前，章斯爾研究好一會都沒研究出來這東西怎麽放歌的，大隊長也沒教啊，主要是她也不敢上手亂按，按壞了她可賠不起。
算了，來首振奮人心的歌讓他們醒醒神吧，叫人起床還得是這首歌效果最大。
章斯爾表情嚴肅，氣沉丹田，對著喇叭就是一聲吼：“起來！
不願做奴隸的人們！
把我們的血肉築成我們新的長城！
中華民族到了最危險的時候，
每個人被迫著發出最後的吼聲。
起來！起來！起來！
我們萬眾一心，
冒著敵人的炮火，前進！
冒著敵人的炮火，前進！
前進！前進、進！”
這首歌唱的就是勇往無前地氣勢！
章斯爾這騷操作瞬間驚醒全村人，《義勇軍進行曲》都唱出來了誰還敢賴床？眾人急急忙忙穿好衣服，眼睛都顧不上揉了，抄起鋤頭拔腿就往田裏跑，跑慢了都是對這首歌的不尊重！
好在下午的時間章斯爾沒有再鬧幺蛾子，除了喝靈井水，就是安安分分地對著喇叭唱她那首《種瓜得瓜，種豆得豆》，不然今天下午所有人不把自己累虛脫是不會迴來的。
關於西瓜的由來，說法不一。
有一種說法是西瓜並非起源於華國，而是產自非洲熱帶的幹旱沙漠地帶，經傳教士從西域那邊傳到了中土，所以叫西瓜。
另一種說法源於神農嚐百草的傳說，相傳西瓜是在神農嚐百草的時候被他所發現的，原名叫稀瓜，意思是水多肉稀的瓜，但後來傳著傳著就變成了西瓜。
西瓜號稱夏季瓜果之王，清爽解渴，味道甘甜多汁，實乃盛夏佳果。據史料記載：西瓜在明清時被列為太廟果品之首，民間把西瓜稱為“貢瓜”。清朝的南苑就辟有一塊瓜園，因為慈禧和嘉靖皇帝都愛吃西瓜，嘉靖皇帝為此特地令人專門給他開辟了一個小瓜園。
民間有句俗語是這樣說的，“夏日吃西瓜，藥物不用抓”，變相的反映了西瓜的藥用價值。王禎也在《農書》中寫到西瓜，“食之如醍醐灌頂，甘露沁心”，來表達了西瓜清爽解渴、甘甜潤肺的價值。
孕婦在妊娠期間可以常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會讓胎兒的營養攝取得到更好的滿足。
在妊娠早期吃些西瓜，不止可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有比較好的效果。
妊娠末期，孕婦經常會發生不同程度的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對於孕婦的健康是有益的。
西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。產前和產後吃些西瓜，也可以治療和改善孕婦貧血。
如果在盛夏分娩的孕婦，常吃西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖分，有補充能量、保護肝髒的作用。
分娩過程中，許多產婦有精神緊張、產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結等現象。這個時候吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量，刺激腸道蠕動、促進大便通暢，還可以增加乳汁分泌，並有助於術後產婦的傷口愈合。
不過有一點需要特別注意的是，中醫認為產婦的體質比較虛弱，過多的食用西瓜會過寒而損脾胃，所以吃西瓜要適可而止，不能貪多。
前麵講過，西瓜有利尿的作用，再加上西瓜水分大，所以吃西瓜後排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，並使大便暢通，對治療黃疸有一定的作用。
另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，對因長時間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說，西瓜是一種天然的美腿水果。
劃重點，美腿水果！！！！！
西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免因此引發的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。
鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，會獲得一雙漂亮的腿型哦，姐妹，記下來！！！
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。把西瓜肉放在碗裏碾碎，然後濾出來的汁液就是天然的皮膚調色劑。每天早晚在化妝之前將它當化妝水使用，清新而不刺激，堅持下去能使臉色更佳，妝容持久亮麗。用剩的西瓜汁可放在冰箱內保存，三天之內不會變質，適合敏感膚質的人。
還有哦 ^w^，常吃西瓜還可以讓頭發秀美稠密，因燙發而發質幹枯的人，可以多吃！
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“嫂子，我教你唱首歌吧？”
“哎喲~沒看出來呀，你還會唱歌，什麽歌？唱我聽聽。”
“種瓜得瓜，種豆得豆，付出努力幸福就會在你左右。
我們勇敢伸手，未來總會給你加油！
一分耕耘，一分收獲，就有好的生活。
不要抱怨世界對你不夠熱烈，隻是你想的太多？不如簡單一點。
我們開心的生活，幸福就在左右。
勇敢付出，你就永遠不會落後。”
章斯爾其實是個音樂白癡，但她用簡單的兒歌曲調唱出來，倒也簡單易懂，曲風明快，富有節奏感，且朗朗上口，一學就會。
“好聽好聽，這個歌好，我能學得會，你再唱一遍，我也跟著來。”
“種瓜得瓜，種豆得豆，付出努力幸福就會在你左右。
我們勇敢伸手，未來總會給你加油！
一分耕耘，一分收獲，就有好的生活。……”
章斯爾和翠花嫂越唱越嗨，旁邊組的桂花嬸和黃寡婦被她們倆感染，也不自覺地跟著學著唱了起來。
就這樣，一傳十，十傳百的，蘭花嬸帶領的這片瓜田上空不斷地迴蕩著愉悅明快的歌聲。唱歌真的很能帶動情緒，情緒一高昂，幹活都有了力氣，最直接的表現就是蘭花嬸帶領的一隊，和連帶著跟她們分到同一片區域的二隊都提前做完了分配到的任務，下工了。
南方和北方不同，不是一大片一大片規劃得整整齊齊一望無際的田野，由於多丘陵的地勢原因，漁村的田地是東一片，西一片不規則地散落在不同位置的緩坡上。基本都是麵積小，比較分散的山地，邊邊角角的還有一些尖角田、巴掌田、雞窩田等異形田。
兩隊人馬浩浩蕩蕩地扛著鋤頭迴村的架勢把大隊長都驚動了。在了解事情的經過後，楊成材笑得一臉雞賊的招手把章斯爾喊到一旁說話。
“小章啊，你把那歌唱一遍給叔聽聽。”
章斯爾：“…………” 你這樣要求我很尷尬的好不好。
“叔，我唱不出來。”
“咋滴？叔不配聽你唱兩句了是嗎？要不要給你搭個台子再讓你上去唱？”
章斯爾：“…………”
你要這麽說的話，那我就慫了，唱就唱吧，who怕who？
章斯爾本來都閉上眼睛，準備就這樣尷尬地唱完一首歌，沒想到，她才剛開一個頭，下工的嫂子跟嬸子們竟條件反射地跟著唱了起來，聲音之大，把她的聲音都淹沒了。那一刻，她突然就明白伍佰老師演唱會上的心情了，很複雜，真的很複雜。
楊成材對這首歌的感染力很滿意，對章斯爾笑得一臉的慈愛：“小章啊~”
“幹啥？”
“在地裏幹了一早上的活，還能適應嗎？”
“emm…我在盡量適應，早晚都得適應的。”
章斯爾覺得自己算好的了，不用掄鋤頭，那就沒臉哼哼唧唧地說苦。
“要不要休息半天？第一天上工你還不適應，下午給你休息緩緩勁。”
章斯爾：“（?_?）”
天上掉餡餅，一般都是過期的餅！
“給我休息半天是指我可以迴家睡覺嗎？”
“年輕人怎麽可以天天想著睡覺？死了什麽時候不能睡？我是讓你上工的時候來廣播室，用裏麵的喇叭，教全村的人唱歌。”
［你知道你在說什麽鬼話嗎？］
“叔，我樂感不好，唱歌不好聽，擔不起這個重任，要不？您再挑一個？”
“什麽？你說你喜歡風吹日曬的農活？還想試試掄鋤頭挑戰一下自己？”
“不~怎麽會呢？我唱歌可好聽了，不跑調，下午我就來報道。”
“行，早點來，順便用喇叭喊她們上工。”
楊成材一順手，就把自己的活，給甩了出去。
章斯爾咬牙切齒地單手接住，笑得一臉虛偽：“好——的——呢。”
中午囫圇吞棗的睡了一覺，章斯爾就被空間裏的鬧鈴聲吵醒了。平時她都是等廣播聲把她叫醒，才揉著眼睛，晃晃悠悠地去上工，但今天是她喊別人上工，隻能調個鬧鍾自己把自己叫醒，然後去給別人當人工鬧鈴。
站在廣播室的喇叭前，章斯爾研究好一會都沒研究出來這東西怎麽放歌的，大隊長也沒教啊，主要是她也不敢上手亂按，按壞了她可賠不起。
算了，來首振奮人心的歌讓他們醒醒神吧，叫人起床還得是這首歌效果最大。
章斯爾表情嚴肅，氣沉丹田，對著喇叭就是一聲吼：“起來！
不願做奴隸的人們！
把我們的血肉築成我們新的長城！
中華民族到了最危險的時候，
每個人被迫著發出最後的吼聲。
起來！起來！起來！
我們萬眾一心，
冒著敵人的炮火，前進！
冒著敵人的炮火，前進！
前進！前進、進！”
這首歌唱的就是勇往無前地氣勢！
章斯爾這騷操作瞬間驚醒全村人，《義勇軍進行曲》都唱出來了誰還敢賴床？眾人急急忙忙穿好衣服，眼睛都顧不上揉了，抄起鋤頭拔腿就往田裏跑，跑慢了都是對這首歌的不尊重！
好在下午的時間章斯爾沒有再鬧幺蛾子，除了喝靈井水，就是安安分分地對著喇叭唱她那首《種瓜得瓜，種豆得豆》，不然今天下午所有人不把自己累虛脫是不會迴來的。
關於西瓜的由來，說法不一。
有一種說法是西瓜並非起源於華國，而是產自非洲熱帶的幹旱沙漠地帶，經傳教士從西域那邊傳到了中土，所以叫西瓜。
另一種說法源於神農嚐百草的傳說，相傳西瓜是在神農嚐百草的時候被他所發現的，原名叫稀瓜，意思是水多肉稀的瓜，但後來傳著傳著就變成了西瓜。
西瓜號稱夏季瓜果之王，清爽解渴，味道甘甜多汁，實乃盛夏佳果。據史料記載：西瓜在明清時被列為太廟果品之首，民間把西瓜稱為“貢瓜”。清朝的南苑就辟有一塊瓜園，因為慈禧和嘉靖皇帝都愛吃西瓜，嘉靖皇帝為此特地令人專門給他開辟了一個小瓜園。
民間有句俗語是這樣說的，“夏日吃西瓜，藥物不用抓”，變相的反映了西瓜的藥用價值。王禎也在《農書》中寫到西瓜，“食之如醍醐灌頂，甘露沁心”，來表達了西瓜清爽解渴、甘甜潤肺的價值。
孕婦在妊娠期間可以常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會讓胎兒的營養攝取得到更好的滿足。
在妊娠早期吃些西瓜，不止可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有比較好的效果。
妊娠末期，孕婦經常會發生不同程度的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對於孕婦的健康是有益的。
西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。產前和產後吃些西瓜，也可以治療和改善孕婦貧血。
如果在盛夏分娩的孕婦，常吃西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖分，有補充能量、保護肝髒的作用。
分娩過程中，許多產婦有精神緊張、產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結等現象。這個時候吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量，刺激腸道蠕動、促進大便通暢，還可以增加乳汁分泌，並有助於術後產婦的傷口愈合。
不過有一點需要特別注意的是，中醫認為產婦的體質比較虛弱，過多的食用西瓜會過寒而損脾胃，所以吃西瓜要適可而止，不能貪多。
前麵講過，西瓜有利尿的作用，再加上西瓜水分大，所以吃西瓜後排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，並使大便暢通，對治療黃疸有一定的作用。
另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，對因長時間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說，西瓜是一種天然的美腿水果。
劃重點，美腿水果！！！！！
西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免因此引發的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。
鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，會獲得一雙漂亮的腿型哦，姐妹，記下來！！！
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。把西瓜肉放在碗裏碾碎，然後濾出來的汁液就是天然的皮膚調色劑。每天早晚在化妝之前將它當化妝水使用，清新而不刺激，堅持下去能使臉色更佳，妝容持久亮麗。用剩的西瓜汁可放在冰箱內保存，三天之內不會變質，適合敏感膚質的人。
還有哦 ^w^，常吃西瓜還可以讓頭發秀美稠密，因燙發而發質幹枯的人，可以多吃！
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