等自己把錢洗白了再出去玩兒吧！
雖然略有遺憾，但放棄了近期出遊計劃的林鑫並沒有百無聊賴，她最近給自己找了不少樂子——
把所有工作都扔給，啊不，是分配給了員工之後，林鑫很是度過了一陣鹹魚的日子。
每天睡到十一二點醒，隨便做個早餐或者點個外賣，然後看看劇，追追番，寫寫小說，看看直播，玩玩遊戲，一天就過去了。
但是吧，這樣的生活過幾天還行，久了林鑫就覺得有點無聊了。
再說了，對健康也不好啊。
所以，從上周開始，林鑫就把自己的鹹魚生活重新規劃了一下。
首先是開始了每日的健身。
說實話，最開始她辦那張健身卡，純粹是為了把錢花掉的——
當時林鑫手捧兩萬「巨資」無處花銷，正好遇到健身房銷售，再加上她覺得這東西也算保值，所以就隨便辦了個6000塊的年卡。
但健身這種東西，是會上癮。
上周，在林鑫覺得自己生活的不夠健康後，她就去健身房了。
可本來隻是想去隨便鍛鍊鍛鍊的林鑫，在到了健身房之後就發現問題了——
自己不會用這些器械啊。
林鑫之前是個百分百的宅女，自從大學體育課畢業之後，基本就再也沒有運動過，所以看著健身房裏的各種器械，她是有點打退堂鼓的。
可「急客戶之所急，想客戶之所想」的健身房銷售怎麽會讓客（肥）戶（羊）因為不懂器械而離開呢？！
所以他們非常熱情的送了林鑫一節私教體驗課。
對於別人來說這是誘導消費，但對於林鑫這卻是雪中送炭。
本來覺得自己和健身房格格不入的林鑫在有了私教之後舒服多了。
而一節課800塊的私教確實有點東西，她先是問了問林鑫的健身目的。
林鑫想了想，先是捏了捏自己的小肚子。
她是個挺苗條的妹子，bmi指數是正常偏瘦的那一種。
但是工作之後常年的久坐不動和外賣還是讓她長了一圈「遊泳圈」。
她之前也試圖通過仰臥舉腿之類的方法減一減，但是吧，鍛鍊這種東西試過的朋友都知道，不是那麽容易堅持的。
所以，林鑫的小肚子還是隨著畢業的年限增加而緩慢增長，導致她現在都不敢穿那種特別顯腰身的裙子了。
現在既然教練問她目的，那減小肚子自然是排在第一位。
而除了小肚子之外，林鑫也想練一練背部肌肉。
這點不是為了美，而是為了健康。
如果問在辦的一眾會員卡裏林鑫哪張用的最勤，那一定是按摩院的會員卡。
林鑫和多數低頭族一樣，肩頸不太好。
而每次去按摩，按摩師說的最多的就是林鑫的背部和頸部肌肉太弱了——
正是因為肌肉的薄弱，所以林鑫才總會覺得頸部和背部不舒服。
現在既然決定鍛鍊，那這部分自然也不能放過。
get了林鑫健身目的的私教點了點頭，先是給林鑫做了一套測試，然後就針對測試結果和林鑫的訴求給她定製了一套課表。
對於這套課表，林鑫最開始是抗拒的——
畢竟酸是真酸，疼也是真疼！
但是吧，私教的意義大概就在這裏：她會隨時控製你的練習強度，適當調整休息時間，以及——督促！
是的，雖然私教是自己花錢請的，但是帶個「教」字，林鑫就會下意識的會按照她的要求完成相應的項目。
再加上除了鍛鍊之外，私教還會幫忙放鬆肌肉。
所以在堅持了大概一個星期之後，林鑫終於明白了為什麽會有那麽多人對運動上癮——
確實挺爽的！
而且，一周的時間也讓林鑫看到了初步的進展。
她的體重沒輕，但是腰圍卻變細了！
林鑫拿著捲尺，一邊量自己的腰圍，一邊笑的合不攏嘴。
也不知道是不是她的錯覺，她還覺得自己的小肚子摸著結實了！
更重要的是，林鑫發現健身居然對皮膚有好處！
林鑫本身的皮膚非常白皙，但是工作以來的長期壓力和重油重糖的外賣讓她沒少長痘長黑頭長閉口，甚至膚色都開始變得有些暗沉。
林鑫本以為這是年紀增長後的自然規律，除非自己去做醫美，否則不可逆轉。
但是在堅持了一周的健身之後，她卻突然發現自己的皮膚居然變好了！
陳年的痘印居然變淡了不說，皮膚也變得像是敷了麵膜那樣通透有光澤！
而變美這種事兒自然是每個女生都拒絕不了的，所以她現在每天去健身房都特別自覺自願，甚至如果遇上了喜歡的課程，比如說瑜伽或者普拉提，她還會跟著上一節課。
但每天隻有健身和鍛鍊顯然不是林鑫的人生追求。
在休息夠了之後，她又給自己的日程表上加了節繪畫課。
之前就說過，林鑫是個水彩愛好者，不過她的這種愛好非常業餘，就是在網上看一看視頻，跟著畫一畫的程度。
她之前也不是沒想過要好好學學，但那時候她實在沒有那個精力和金錢——
繪畫想要正經入門都是需要先學素描的，而素描這種東西，沒個兩三年是學不出效果的。
之前林鑫白天要上班，晚上要碼字，周末還得補覺存稿迴家看爸媽，哪有那個外星時間去花個兩三年學素描啊。
雖然略有遺憾，但放棄了近期出遊計劃的林鑫並沒有百無聊賴，她最近給自己找了不少樂子——
把所有工作都扔給，啊不，是分配給了員工之後，林鑫很是度過了一陣鹹魚的日子。
每天睡到十一二點醒，隨便做個早餐或者點個外賣，然後看看劇，追追番，寫寫小說，看看直播，玩玩遊戲，一天就過去了。
但是吧，這樣的生活過幾天還行，久了林鑫就覺得有點無聊了。
再說了，對健康也不好啊。
所以，從上周開始，林鑫就把自己的鹹魚生活重新規劃了一下。
首先是開始了每日的健身。
說實話，最開始她辦那張健身卡，純粹是為了把錢花掉的——
當時林鑫手捧兩萬「巨資」無處花銷，正好遇到健身房銷售，再加上她覺得這東西也算保值，所以就隨便辦了個6000塊的年卡。
但健身這種東西，是會上癮。
上周，在林鑫覺得自己生活的不夠健康後，她就去健身房了。
可本來隻是想去隨便鍛鍊鍛鍊的林鑫，在到了健身房之後就發現問題了——
自己不會用這些器械啊。
林鑫之前是個百分百的宅女，自從大學體育課畢業之後，基本就再也沒有運動過，所以看著健身房裏的各種器械，她是有點打退堂鼓的。
可「急客戶之所急，想客戶之所想」的健身房銷售怎麽會讓客（肥）戶（羊）因為不懂器械而離開呢？！
所以他們非常熱情的送了林鑫一節私教體驗課。
對於別人來說這是誘導消費，但對於林鑫這卻是雪中送炭。
本來覺得自己和健身房格格不入的林鑫在有了私教之後舒服多了。
而一節課800塊的私教確實有點東西，她先是問了問林鑫的健身目的。
林鑫想了想，先是捏了捏自己的小肚子。
她是個挺苗條的妹子，bmi指數是正常偏瘦的那一種。
但是工作之後常年的久坐不動和外賣還是讓她長了一圈「遊泳圈」。
她之前也試圖通過仰臥舉腿之類的方法減一減，但是吧，鍛鍊這種東西試過的朋友都知道，不是那麽容易堅持的。
所以，林鑫的小肚子還是隨著畢業的年限增加而緩慢增長，導致她現在都不敢穿那種特別顯腰身的裙子了。
現在既然教練問她目的，那減小肚子自然是排在第一位。
而除了小肚子之外，林鑫也想練一練背部肌肉。
這點不是為了美，而是為了健康。
如果問在辦的一眾會員卡裏林鑫哪張用的最勤，那一定是按摩院的會員卡。
林鑫和多數低頭族一樣，肩頸不太好。
而每次去按摩，按摩師說的最多的就是林鑫的背部和頸部肌肉太弱了——
正是因為肌肉的薄弱，所以林鑫才總會覺得頸部和背部不舒服。
現在既然決定鍛鍊，那這部分自然也不能放過。
get了林鑫健身目的的私教點了點頭，先是給林鑫做了一套測試，然後就針對測試結果和林鑫的訴求給她定製了一套課表。
對於這套課表，林鑫最開始是抗拒的——
畢竟酸是真酸，疼也是真疼！
但是吧，私教的意義大概就在這裏：她會隨時控製你的練習強度，適當調整休息時間，以及——督促！
是的，雖然私教是自己花錢請的，但是帶個「教」字，林鑫就會下意識的會按照她的要求完成相應的項目。
再加上除了鍛鍊之外，私教還會幫忙放鬆肌肉。
所以在堅持了大概一個星期之後，林鑫終於明白了為什麽會有那麽多人對運動上癮——
確實挺爽的！
而且，一周的時間也讓林鑫看到了初步的進展。
她的體重沒輕，但是腰圍卻變細了！
林鑫拿著捲尺，一邊量自己的腰圍，一邊笑的合不攏嘴。
也不知道是不是她的錯覺，她還覺得自己的小肚子摸著結實了！
更重要的是，林鑫發現健身居然對皮膚有好處！
林鑫本身的皮膚非常白皙，但是工作以來的長期壓力和重油重糖的外賣讓她沒少長痘長黑頭長閉口，甚至膚色都開始變得有些暗沉。
林鑫本以為這是年紀增長後的自然規律，除非自己去做醫美，否則不可逆轉。
但是在堅持了一周的健身之後，她卻突然發現自己的皮膚居然變好了！
陳年的痘印居然變淡了不說，皮膚也變得像是敷了麵膜那樣通透有光澤！
而變美這種事兒自然是每個女生都拒絕不了的，所以她現在每天去健身房都特別自覺自願，甚至如果遇上了喜歡的課程，比如說瑜伽或者普拉提，她還會跟著上一節課。
但每天隻有健身和鍛鍊顯然不是林鑫的人生追求。
在休息夠了之後，她又給自己的日程表上加了節繪畫課。
之前就說過，林鑫是個水彩愛好者，不過她的這種愛好非常業餘，就是在網上看一看視頻，跟著畫一畫的程度。
她之前也不是沒想過要好好學學，但那時候她實在沒有那個精力和金錢——
繪畫想要正經入門都是需要先學素描的，而素描這種東西，沒個兩三年是學不出效果的。
之前林鑫白天要上班，晚上要碼字，周末還得補覺存稿迴家看爸媽，哪有那個外星時間去花個兩三年學素描啊。