戰友們聽雲劍說要教他們武功，馬上樂得鼓掌叫“好！”。孟祥雲興奮地說：“班長，我早就想跟你學武功了，一直都想跟你說。就是沒敢說。戰友們，我們班長是武功高手，當兵前為了救我跟兩個小混混打架，把他們打得落荒而逃。班長，快教我我們武功吧。”
李路強一旁說道，“班長在新兵連時教過全班戰士擒拿格鬥，還教我們軍體拳了。我們班長就是厲害。”
王勇聞言，連忙說道：“看今天在斷崖那裏，班長一出手，我就知道他會武功。班長那就教我們武功吧，我們做偵察兵的會武功，才是最好的看家本領。大家想不想學呀？”“想，班長教我們武功！”
雲劍準知道戰士們想學武功，這正對他的心思。他要把“李劍班”的戰士培養訓練成最強的戰士。“好，如果大家都想學，就必須聽從我的安排。從今天開始，早晚各練功一次。早上半小時，晚上一小時。先從基本功開始。什麽叫基本功呢？就是拳、掌、肘的力量訓練。腳和腿的力量訓練，馬步的站功訓練，壓腿的訓練，騰空的訓練。”
雲劍說完這些，發現戰友們好像沒聽懂。他接著說：“這些都是武術的基本功訓練。沒有這些基本功訓練，學那些武術套路，就是花架子，有了這些訓練後，再學一些拳法、掌法和腳法和腿法，那就算是會武術了。一般的對打就能防禦了。也能有進攻的勝算了。”
“班長，你給我們展示一下，讓我們開開眼界。”王勇說道。他還是想看看雲劍的真功夫。
雲劍明白，王勇這是想看他亮相，光說不練那是假把式。
“好，大家坐下觀瞧。”雲劍說完，一個旱地拔蔥騰空而起，接著就是一個側踹，腳帶風力。身體倒地後，跟著就是一個鯉魚打挺，剛站立就來一個後掃趟腿，然後一個健步，跟著縱身一躍，來個前手翻，連著一個後空翻，站立後快速左右衝拳，力量勁道。然後再一個墊步，隨後來個鷂子翻身，馬步穩穩站住，接著雙掌放於胸前，直立站好。
戰友們都看呆了，這動作根本不是花架子，對打起來，根本近不了身。那拳力，腳力，馬步，騰空，沒有十年的功力是做不到的。
“班長，你真是真人不露相啊，還有這麽好的功夫。快教我們練功吧。”田亮有點等不及了。
“要想學，得先練功。這樣，用一周時間壓腿，練馬步，練衝拳。得過了壓腿關。路強，給他們來個下叉，讓他們看看。”雲劍對李路強說道。
“是！”李路強來到墊子上，一個高抬腿之後，就來個下叉，直接落在墊子上，動作幹淨利索。大家鼓掌。
李路強站起來，對大家說：“我就是在新兵連時班長教的。”說完迴到了長椅上坐下來。
雲劍接著說：“路強，剛開始練時，壓腿的角度能達到150度，現在能達到180度了。算是不錯的了。下麵我也給大家練一下。”
雲劍也來到墊子上，他站立在上麵，麵向戰友。突然他的右腿一個側踢，兩腿同時側叉在墊子上，而且雙腿緊貼墊子，他的上身直立。接著雲劍轉身，兩腿不動，雙手抱右腳，上身緊貼右腿，下額貼著右腳尖。然後轉身到左腿方向，做同樣的動作，然後站立。
大家都看直眼了，班長也太厲害了。“班長，我們要練壓腿。”田亮喊道。
“班長，我們都要練。”王勇說道。
“好，大家起來，都到南麵的練功杠邊上去，開始練習。可別怕疼，要堅持練。”雲劍說完帶著戰友們來到訓練室的南牆邊。
貼著南牆有訓練的練功杠。戰友們把右腳搭在杠上，開始壓腿抻筋。雲劍看他們壓腿的彎度也就90度多一點，也有的壓到130度。沒有達到李路強剛練時的150度。
“路強，你跟他們交流交流壓腿的經驗。”雲劍說完就到邊上抽根煙去了。
李路強跟大家說：“戰友們，壓腿抻筋訓練很辛苦，開始會很疼，我們要挺住，循序漸進，不能一下子就達到180度，抻筋有個困難期，就跟長跑一樣，過了困難期就不太疼了，等腿筋抻開了好了。”
大家壓著腿，臉上的表情很痛苦。雲劍來到戰士們身旁，說道：“不要怕疼，用力壓，要給自己定個進度，有目標才有動力。做什麽都不是容易的，都得下功夫。別羨慕別人，要相信自己。”
雲劍走到了孟祥宇跟前，看他壓腿的情況，“你現在也就120度吧，跟新兵連唐軍剛開始一樣，後來唐軍也練到180度了。你要有毅力。”雲劍又對大家說：“用力，往下壓，疼也壓，爭取兩天壓下10度，一周後就過關了。”
戰士們壓腿堅持了近半個小時，當時都覺得疼痛，等放下後，腿就輕鬆了許多。練功雖然辛苦，但戰友們很高興，這要是練成了也是一項真功夫，他們非常期待。
雲劍對大家說：“明天晚上，壓腿過後，練習馬步衝拳，每次十分鍾。今天就到這裏，我們迴去洗漱休息。”戰友們離開了連部的訓練室，迴到了宿舍。
雲劍洗漱完後，他躺在床上給李麗姐發去信息。
雲劍：姐，我下連隊了，分配到‘李劍班’當班長了，這些日子正帶領戰友們學習專業知識和技能，還有半個月就要進行考核。等考核結束後，我就準備拍我寫的電影劇本，完成我的心願。
李麗：我的好弟弟，這真讓我高興，你讓李劍的精神得以傳承，讓我弟弟在九泉之下得以安詳。我謝謝你，雲劍弟弟。
雲劍：你跟董斌處的好嗎？
李麗：我跟董斌已經結婚了，我把他女兒也接到市內上小學了，他的工作馬上就調到市內站前區政府了。他對我很好，都是你惦記姐姐，幫我找到心怡的人，我現在感覺很幸福，盼著你迴來。
雲劍：祝賀姐。不過，你結婚應該告訴我，我還要表達心意呢。我迴不去，可以讓惠蘭去啊。
李路強一旁說道，“班長在新兵連時教過全班戰士擒拿格鬥，還教我們軍體拳了。我們班長就是厲害。”
王勇聞言，連忙說道：“看今天在斷崖那裏，班長一出手，我就知道他會武功。班長那就教我們武功吧，我們做偵察兵的會武功，才是最好的看家本領。大家想不想學呀？”“想，班長教我們武功！”
雲劍準知道戰士們想學武功，這正對他的心思。他要把“李劍班”的戰士培養訓練成最強的戰士。“好，如果大家都想學，就必須聽從我的安排。從今天開始，早晚各練功一次。早上半小時，晚上一小時。先從基本功開始。什麽叫基本功呢？就是拳、掌、肘的力量訓練。腳和腿的力量訓練，馬步的站功訓練，壓腿的訓練，騰空的訓練。”
雲劍說完這些，發現戰友們好像沒聽懂。他接著說：“這些都是武術的基本功訓練。沒有這些基本功訓練，學那些武術套路，就是花架子，有了這些訓練後，再學一些拳法、掌法和腳法和腿法，那就算是會武術了。一般的對打就能防禦了。也能有進攻的勝算了。”
“班長，你給我們展示一下，讓我們開開眼界。”王勇說道。他還是想看看雲劍的真功夫。
雲劍明白，王勇這是想看他亮相，光說不練那是假把式。
“好，大家坐下觀瞧。”雲劍說完，一個旱地拔蔥騰空而起，接著就是一個側踹，腳帶風力。身體倒地後，跟著就是一個鯉魚打挺，剛站立就來一個後掃趟腿，然後一個健步，跟著縱身一躍，來個前手翻，連著一個後空翻，站立後快速左右衝拳，力量勁道。然後再一個墊步，隨後來個鷂子翻身，馬步穩穩站住，接著雙掌放於胸前，直立站好。
戰友們都看呆了，這動作根本不是花架子，對打起來，根本近不了身。那拳力，腳力，馬步，騰空，沒有十年的功力是做不到的。
“班長，你真是真人不露相啊，還有這麽好的功夫。快教我們練功吧。”田亮有點等不及了。
“要想學，得先練功。這樣，用一周時間壓腿，練馬步，練衝拳。得過了壓腿關。路強，給他們來個下叉，讓他們看看。”雲劍對李路強說道。
“是！”李路強來到墊子上，一個高抬腿之後，就來個下叉，直接落在墊子上，動作幹淨利索。大家鼓掌。
李路強站起來，對大家說：“我就是在新兵連時班長教的。”說完迴到了長椅上坐下來。
雲劍接著說：“路強，剛開始練時，壓腿的角度能達到150度，現在能達到180度了。算是不錯的了。下麵我也給大家練一下。”
雲劍也來到墊子上，他站立在上麵，麵向戰友。突然他的右腿一個側踢，兩腿同時側叉在墊子上，而且雙腿緊貼墊子，他的上身直立。接著雲劍轉身，兩腿不動，雙手抱右腳，上身緊貼右腿，下額貼著右腳尖。然後轉身到左腿方向，做同樣的動作，然後站立。
大家都看直眼了，班長也太厲害了。“班長，我們要練壓腿。”田亮喊道。
“班長，我們都要練。”王勇說道。
“好，大家起來，都到南麵的練功杠邊上去，開始練習。可別怕疼，要堅持練。”雲劍說完帶著戰友們來到訓練室的南牆邊。
貼著南牆有訓練的練功杠。戰友們把右腳搭在杠上，開始壓腿抻筋。雲劍看他們壓腿的彎度也就90度多一點，也有的壓到130度。沒有達到李路強剛練時的150度。
“路強，你跟他們交流交流壓腿的經驗。”雲劍說完就到邊上抽根煙去了。
李路強跟大家說：“戰友們，壓腿抻筋訓練很辛苦，開始會很疼，我們要挺住，循序漸進，不能一下子就達到180度，抻筋有個困難期，就跟長跑一樣，過了困難期就不太疼了，等腿筋抻開了好了。”
大家壓著腿，臉上的表情很痛苦。雲劍來到戰士們身旁，說道：“不要怕疼，用力壓，要給自己定個進度，有目標才有動力。做什麽都不是容易的，都得下功夫。別羨慕別人，要相信自己。”
雲劍走到了孟祥宇跟前，看他壓腿的情況，“你現在也就120度吧，跟新兵連唐軍剛開始一樣，後來唐軍也練到180度了。你要有毅力。”雲劍又對大家說：“用力，往下壓，疼也壓，爭取兩天壓下10度，一周後就過關了。”
戰士們壓腿堅持了近半個小時，當時都覺得疼痛，等放下後，腿就輕鬆了許多。練功雖然辛苦，但戰友們很高興，這要是練成了也是一項真功夫，他們非常期待。
雲劍對大家說：“明天晚上，壓腿過後，練習馬步衝拳，每次十分鍾。今天就到這裏，我們迴去洗漱休息。”戰友們離開了連部的訓練室，迴到了宿舍。
雲劍洗漱完後，他躺在床上給李麗姐發去信息。
雲劍：姐，我下連隊了，分配到‘李劍班’當班長了，這些日子正帶領戰友們學習專業知識和技能，還有半個月就要進行考核。等考核結束後，我就準備拍我寫的電影劇本，完成我的心願。
李麗：我的好弟弟，這真讓我高興，你讓李劍的精神得以傳承，讓我弟弟在九泉之下得以安詳。我謝謝你，雲劍弟弟。
雲劍：你跟董斌處的好嗎？
李麗：我跟董斌已經結婚了，我把他女兒也接到市內上小學了，他的工作馬上就調到市內站前區政府了。他對我很好，都是你惦記姐姐，幫我找到心怡的人，我現在感覺很幸福，盼著你迴來。
雲劍：祝賀姐。不過，你結婚應該告訴我，我還要表達心意呢。我迴不去，可以讓惠蘭去啊。