第125章 鍛煉身體
“諸葛小姐你會跳舞嗎？”
“自然會。”諸葛慧有些不明所以，隨即不好意思，“難道他想看我跳舞？”
“那就好，那就好，要是現學就麻煩了。”蘇宇微笑道。
諸葛慧小臉微紅“難道他要我，為他獨舞？可這怎麽好意思。”
“殿下，臣女愚頓，舞跳得一般，怕入不了殿下的眼。”諸葛慧委婉拒絕，她還是不好意思獨舞給蘇宇看，最多最多當著眾人的麵給他跳舞。
蘇宇沒有想這麽多，隻以為諸葛慧真的跳舞一般，無所謂道“沒事，沒事，好不好看不要緊，我相信諸葛小姐你跳多了熟練了，舞一定會變得好看。”
“跳多了？難道他要我經常給他獨舞？他為什麽想看我跳舞呢？”諸葛慧羞澀的胡思亂想，腦海中不由自主浮現出此情此景。
“殿下，男女有別，臣女實在不好意思，但跳一次可以。”諸葛慧紅著臉道。
她願意給這個男人獨舞，可她真的不好意思，多次給一個男人獨舞啊。
蘇宇不明所以，暗道“跳舞和男女有別有什麽關係？”
嘴上卻道“諸葛小姐一次太少了，我希望你天天跳舞。”
“天天跳舞！天天為他獨舞？這男人……”諸葛慧一愣，有些羞，有些不好意思了。
想了想“殿下，這似乎有些不方便，而且殿下應該也沒那個時間。”
她們又不是夫妻，即使自己好意思天天給他獨舞，也很難解決天天見麵這個問題吧。
“好吧。”蘇宇遺憾點點頭，隻以為諸葛慧有什麽事不能天天跳舞。
他其實是想建議，諸葛慧天天跳舞來鍛煉身體的。
要知道跳舞也是一項很好的有氧運動。
可以增加身體的新陳代謝，增強人體的肺活量，增強心肺功能，提高身體的柔韌性，舒展各個部位身體關節，能夠有效預防因關節粘連而導致的關節炎等情況發生。
經常跳舞還能夠舒筋活絡，能夠讓一些例如阿爾茨海默病的患病率顯著下降。
還能鍛煉手眼協調，能夠起到例如活化腦細胞等作用功效。
而且跳舞鍛煉身體，還沒有其他方法鍛煉身體辛苦和麻煩。
蘇宇眼中的遺憾，在諸葛慧看來就是失落，心中不忍，不由自主道“殿下，十日後臣女身體好些後，臣女會跳一次，而且以後有機會也會跳。”
諸葛慧的意思是，天天獨舞不方便，也不好做到，但你想看，隻要有機會，我就願意跳給你看。
“嗯嗯。”蘇宇點點頭，有些不明所以。
轉開話題，拿出一本畫冊道“諸葛小姐，你看看這個。”
諸葛慧疑惑接過，仔細看了起來。
“殿下這是？”
“這是我給你畫的鍛煉身體的動作，經常做對身體有益。”蘇宇微笑道。
“我想著，你在夏天都能生病，定是身體有些弱，所以才想著給你鍛煉鍛煉身體，這樣你的身體就會健康，不會那麽容易生病了，我不想你生病。”
“謝殿下。”諸葛慧心中感動，“這個男人這麽為她好。”
蘇宇微笑道“舉手之勞，舉手之勞。”
然後指著畫冊介紹道“這是瑜伽，經常練習對身體有益，而且還可以減壓養心，釋放身心，全身舒暢。”
蘇宇畫的隻是瑜伽最簡單的動作，沒畫難動作，一來動作太難了，蘇宇怕諸葛慧辛苦，二來，練習瑜伽最好要有專業的指點，不然可能出意外。
“上麵有注意事項，你到時仔細看一下。”蘇宇說完，翻書然後又道“這是仰臥起坐，經常練習可以鍛煉身體……”
蘇宇介紹完，又道“這些動作剛開始練時會有些難，有些辛苦，但慢慢就會好了，其實我本來是想，建議你天天跳舞鍛煉身體的，其實天天跳舞也是可以鍛煉身體的。”
“該死，自己誤會殿下了。”諸葛慧心中更加羞了。
“益王殿下希望自己天天跳舞鍛煉身體，自己怎麽會想成，益王殿下想天天看自己獨舞呢？”
蘇宇繼續說道“其實我們的身體就像一塊雜鐵，隻有經過錘煉，才能堅硬，堅硬了才能抵住重壓，抵住疾病，當然也不能過分鍛煉，不然身體會受不了。”
“嗯嗯。”諸葛慧點點頭。
“諸葛小姐，我也隻是建議，願意不願意鍛煉身體，還得你自己選擇。”蘇宇問道，他尊重諸葛慧的意願。
“殿下，鍛煉身體對身體有益，我願意鍛煉身體。”諸葛慧想也不想道。
“那太好了，我也希望你鍛煉身體。”蘇宇高興道，他是真心希望諸葛慧有個好身體。
“諸葛小姐你想選擇那個方式鍛煉身體呢？”蘇宇繼續問道，他想囑咐幾句，或者派個女丫鬟給諸葛慧指點一下。
“臣女，臣女選擇天天跳舞，這樣不僅能鍛煉身體，還能使舞進步好看。”諸葛慧想了想道。
“不是不方麵嗎？”蘇宇下意識問道。
“臣女想了想，又覺得方便了。”諸葛慧有些不好意思的迴道。
“那就好，那就好。”蘇宇微笑點點頭。
“益王殿下，其實小姐不是因為身體太弱生病的，而是因為前些天落水了。”玉竹突然憤憤不平道，她覺得應該把事實真相說出來。
“玉竹。”諸葛慧打斷玉竹的話，防止玉竹繼續說下去。
“怎麽迴事?”蘇宇的臉立刻嚴肅起來，他的第一直覺，就是有人做了什麽手腳才使諸葛慧落水。
可見諸葛慧不願意說，他也不會去逼問什麽，他相信諸葛慧不說一定有不說的原因。
不過這件事，他一定會派人去查的，諸葛慧可以不計較，他可不會。
要是讓他查出，設計諸葛慧的人，是想置諸葛慧於死地，那他可不會放過這個人。
就算不會要了他的命，也要讓這個人坐一輩子的牢。
腦子想著這件事，蘇宇此時隻想把害諸葛慧的人，盡快找出來，又看了看天色告辭道“天色不晚了，諸葛小姐，我就先迴去了。”
“嗯嗯，殿下慢走。”諸葛慧和玉竹浮了一禮。
“十日後，我一定會來的。”
諸葛慧一怔，心中羞澀“自己真的要獨舞給這個男人看嗎？可自己又這樣說過。”
玉竹微笑道“小姐您的舞衣好像有些舊，是不是應該重新在做一身了？”
“諸葛小姐你會跳舞嗎？”
“自然會。”諸葛慧有些不明所以，隨即不好意思，“難道他想看我跳舞？”
“那就好，那就好，要是現學就麻煩了。”蘇宇微笑道。
諸葛慧小臉微紅“難道他要我，為他獨舞？可這怎麽好意思。”
“殿下，臣女愚頓，舞跳得一般，怕入不了殿下的眼。”諸葛慧委婉拒絕，她還是不好意思獨舞給蘇宇看，最多最多當著眾人的麵給他跳舞。
蘇宇沒有想這麽多，隻以為諸葛慧真的跳舞一般，無所謂道“沒事，沒事，好不好看不要緊，我相信諸葛小姐你跳多了熟練了，舞一定會變得好看。”
“跳多了？難道他要我經常給他獨舞？他為什麽想看我跳舞呢？”諸葛慧羞澀的胡思亂想，腦海中不由自主浮現出此情此景。
“殿下，男女有別，臣女實在不好意思，但跳一次可以。”諸葛慧紅著臉道。
她願意給這個男人獨舞，可她真的不好意思，多次給一個男人獨舞啊。
蘇宇不明所以，暗道“跳舞和男女有別有什麽關係？”
嘴上卻道“諸葛小姐一次太少了，我希望你天天跳舞。”
“天天跳舞！天天為他獨舞？這男人……”諸葛慧一愣，有些羞，有些不好意思了。
想了想“殿下，這似乎有些不方便，而且殿下應該也沒那個時間。”
她們又不是夫妻，即使自己好意思天天給他獨舞，也很難解決天天見麵這個問題吧。
“好吧。”蘇宇遺憾點點頭，隻以為諸葛慧有什麽事不能天天跳舞。
他其實是想建議，諸葛慧天天跳舞來鍛煉身體的。
要知道跳舞也是一項很好的有氧運動。
可以增加身體的新陳代謝，增強人體的肺活量，增強心肺功能，提高身體的柔韌性，舒展各個部位身體關節，能夠有效預防因關節粘連而導致的關節炎等情況發生。
經常跳舞還能夠舒筋活絡，能夠讓一些例如阿爾茨海默病的患病率顯著下降。
還能鍛煉手眼協調，能夠起到例如活化腦細胞等作用功效。
而且跳舞鍛煉身體，還沒有其他方法鍛煉身體辛苦和麻煩。
蘇宇眼中的遺憾，在諸葛慧看來就是失落，心中不忍，不由自主道“殿下，十日後臣女身體好些後，臣女會跳一次，而且以後有機會也會跳。”
諸葛慧的意思是，天天獨舞不方便，也不好做到，但你想看，隻要有機會，我就願意跳給你看。
“嗯嗯。”蘇宇點點頭，有些不明所以。
轉開話題，拿出一本畫冊道“諸葛小姐，你看看這個。”
諸葛慧疑惑接過，仔細看了起來。
“殿下這是？”
“這是我給你畫的鍛煉身體的動作，經常做對身體有益。”蘇宇微笑道。
“我想著，你在夏天都能生病，定是身體有些弱，所以才想著給你鍛煉鍛煉身體，這樣你的身體就會健康，不會那麽容易生病了，我不想你生病。”
“謝殿下。”諸葛慧心中感動，“這個男人這麽為她好。”
蘇宇微笑道“舉手之勞，舉手之勞。”
然後指著畫冊介紹道“這是瑜伽，經常練習對身體有益，而且還可以減壓養心，釋放身心，全身舒暢。”
蘇宇畫的隻是瑜伽最簡單的動作，沒畫難動作，一來動作太難了，蘇宇怕諸葛慧辛苦，二來，練習瑜伽最好要有專業的指點，不然可能出意外。
“上麵有注意事項，你到時仔細看一下。”蘇宇說完，翻書然後又道“這是仰臥起坐，經常練習可以鍛煉身體……”
蘇宇介紹完，又道“這些動作剛開始練時會有些難，有些辛苦，但慢慢就會好了，其實我本來是想，建議你天天跳舞鍛煉身體的，其實天天跳舞也是可以鍛煉身體的。”
“該死，自己誤會殿下了。”諸葛慧心中更加羞了。
“益王殿下希望自己天天跳舞鍛煉身體，自己怎麽會想成，益王殿下想天天看自己獨舞呢？”
蘇宇繼續說道“其實我們的身體就像一塊雜鐵，隻有經過錘煉，才能堅硬，堅硬了才能抵住重壓，抵住疾病，當然也不能過分鍛煉，不然身體會受不了。”
“嗯嗯。”諸葛慧點點頭。
“諸葛小姐，我也隻是建議，願意不願意鍛煉身體，還得你自己選擇。”蘇宇問道，他尊重諸葛慧的意願。
“殿下，鍛煉身體對身體有益，我願意鍛煉身體。”諸葛慧想也不想道。
“那太好了，我也希望你鍛煉身體。”蘇宇高興道，他是真心希望諸葛慧有個好身體。
“諸葛小姐你想選擇那個方式鍛煉身體呢？”蘇宇繼續問道，他想囑咐幾句，或者派個女丫鬟給諸葛慧指點一下。
“臣女，臣女選擇天天跳舞，這樣不僅能鍛煉身體，還能使舞進步好看。”諸葛慧想了想道。
“不是不方麵嗎？”蘇宇下意識問道。
“臣女想了想，又覺得方便了。”諸葛慧有些不好意思的迴道。
“那就好，那就好。”蘇宇微笑點點頭。
“益王殿下，其實小姐不是因為身體太弱生病的，而是因為前些天落水了。”玉竹突然憤憤不平道，她覺得應該把事實真相說出來。
“玉竹。”諸葛慧打斷玉竹的話，防止玉竹繼續說下去。
“怎麽迴事?”蘇宇的臉立刻嚴肅起來，他的第一直覺，就是有人做了什麽手腳才使諸葛慧落水。
可見諸葛慧不願意說，他也不會去逼問什麽，他相信諸葛慧不說一定有不說的原因。
不過這件事，他一定會派人去查的，諸葛慧可以不計較，他可不會。
要是讓他查出，設計諸葛慧的人，是想置諸葛慧於死地，那他可不會放過這個人。
就算不會要了他的命，也要讓這個人坐一輩子的牢。
腦子想著這件事，蘇宇此時隻想把害諸葛慧的人，盡快找出來，又看了看天色告辭道“天色不晚了，諸葛小姐，我就先迴去了。”
“嗯嗯，殿下慢走。”諸葛慧和玉竹浮了一禮。
“十日後，我一定會來的。”
諸葛慧一怔，心中羞澀“自己真的要獨舞給這個男人看嗎？可自己又這樣說過。”
玉竹微笑道“小姐您的舞衣好像有些舊，是不是應該重新在做一身了？”