楚雅坐的馬車一直在教司坊門口等候，看到自家小姐出來，車夫趕緊趕緊擺凳子讓其上車，看似一切正常，殊不知這一切都被人看在眼裏，等馬車離去，閣樓上一人捧著杯茶恭敬的奉送到桌子上。
“媽媽您用茶。”一個看似是女子又是男音的人滿臉笑容的說著。
“秦老弟倒是招人惦記，前幾天連續作陪，這一病立馬有人探望，估計再過段時間，成咱們這頭牌也是輕而易舉，到時候媽媽您又多一大助力。”此人繼續討好著說道。
崔坊主拿起杯子喝了一口，看著眼前的男子，慢悠悠的開口：“行了袁明，你又不是不知道，哪個新來的不是一開始就受追捧，這人啊，喜歡嚐個鮮，你剛來的時候不一樣比他還受捧嘛？你光說他這幾天，你這幾天哪天比他差，張員外可是連續三天宿到你那了。誰是咱們這的台柱子，媽媽我心裏跟明鏡似的。他也就是寫了首破詩，唱也不會，學個琴彈不出聲，就這跟你比，差遠了。”
崔坊主停下來拿起茶杯喝上一口，又繼續道：“你呀，也別酸，且過些時日，沒準媽媽我隻能安排他打雜。”
這人赫然就是那晚上前賣唱，博得眾人喝彩的教司坊頭牌袁明，袁明笑意更濃的說“媽媽，您說笑了，我怎麽會呢。”
“別跟媽媽打哈哈，你不就是想知道此次中秋佳宴，咱們分坊派誰去嘛？”崔坊主一副輕描淡寫的說著。
“什麽事都逃不過媽媽的眼睛。”袁明幹笑著。
“雖說瑛姑娘才藝更勝你一籌，但是瑛姑娘情況你也知道，秦豐是新來的，規矩都沒學會呢，跟大老杆似的，別說獻藝了，那就是現眼，剩下的就是你挑大梁了，之前兩年都是你去，這次還是你去，你每次去也都是受人追捧，按理說帝都那邊應該把你留下，不知道馬坊主怎麽想的，每次都沒留，在一再二，沒有再三，這次好好表現，馬坊主斷然不會不要你，唉，想到這，媽媽倒有點舍不得讓你走，不過這幾年你也是任勞任怨，媽媽不會阻攔你得前程的。”崔坊主說著，忍不住就用袖口去摸眼角。
袁明已經得到想要的答案，頓時喜笑顏開，連忙安慰崔坊主，嘴上說著自己不會走的，自己也不會走的話之類。
待到崔坊主傷心了一會，表示自己想靜一會，便讓袁明離開了。
等到房門關上的那一刻，崔坊主剛才還一臉的悲傷已經不見，換上了一臉冷笑，看著那杯茶，更是一臉不屑，不知想到了什麽，發出一聲冷哼，緊接著又是一聲歎氣。
秦豐正在床上坐著看手上的鹿皮紙，一臉認真，仔細的讀著每一句話，待到讀完又盯著上麵的四個大字：修行練氣。
沒錯，這就是秦豐一直想的修習，而且還是第一境，練氣境，之前遇不到，找崔坊主私下也要過，崔坊主更沒有，本來已經絕望的他想著搞錢，給自己贖身，然後當個闊富，沒想到天不絕己之路，有人送上門了。
篇中記載了修煉方法還有經驗：首先盤坐，全身放鬆，先提肛收縮會陰，先意念百會穴打開。開天門以采先天，閉地戶以守胎息，默念並觀想：“我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用。”納四方之正氣以歸正室，以養胎真。然後吐氣排濁，吸氣納新，調和身心。
意念下丹田有一輪紅日，光芒四射，照亮五髒、六腑、四肢、百骸，驅走病氣，全身融匯在一片祥光之中。
接著意念地層深處有一束月光攜帶地陰之氣從會陰處直射下丹田，頭頂上空有一束陽光攜帶宇宙陽剛之氣從百會處直照下丹田。丹田紅日與陰陽之氣相融合，丹田更加暖融融。“先天氣，後天氣，得之者，常似醉。”
秦豐感覺自己已經熟讀了方法和法門，決定親自試試，於是有模有樣的開始了，盤坐，放鬆，提，收，開，閉，觀想，吐……卜～～的一聲，拉著長音，一股臭雞蛋味彌漫開來，秦豐一捂嘴鼻，趕緊打開窗戶，關鍵時刻來了一個屁，沒提住，幸好沒人，要不太尷尬了。
重來，從頭再來一次，……觀想，吐……卜～～～這次好似拐彎似的，還拉了一個長調，不過這次貌似不那麽臭了，繼續………
等到第四遍時候，就已經沒事了，按照上麵記載，紅日，月光，全都浮現出來，但是兩者並沒有融合，秦豐此時感覺全身一半熱，一半冷，冷熱交替，這似乎和記載的不一樣，但是不敢馬上收功，隻能忍耐下去，實在忍不住了，想要收功，卻發現丹田內紅日正在往下走，而那束月光越來越亮，好似要交替一樣，秦豐不敢亂動，兩者交替的速度也很快，剛才熱的現在冷，剛才冷的現在熱，反了過來。
如此循環了四次，終於開始融合，秦豐感覺到了一股力量開始往全身散去，不過此時也支撐不住了，趕緊收功，然後一把躺在床上喘著氣。
此時房門開了，小凝走了進來，剛邁進兩步，一把捂住嘴和鼻子，看著躺在床上的秦豐，滿臉恐慌，強忍著三步並作兩步走到秦豐麵前。
“大哥，你是拉倒床上了嗎？太臭了！”小凝嫌棄的說著。
秦豐都給氣笑了，笑著笑著發現自己好像肚子也不疼了，也有勁了，病好像真的好了，一軲轆坐起來，發現是真的，於是就更加高興了，這才發現自己除了好多汗，裏麵的衣服都濕透了，然後靠近小凝，給她一個腦瓜崩，然後表示自己要洗澡。
穆瑛看著吃的狼吞虎咽的秦豐，不由得高興，就這麽靜靜的看著他吃，秦豐一邊吃一邊說：“瑛兒，你做的飯真好吃。”
“七郎，你病剛好，少吃點，吃慢點，要不然還會不舒服。不過我發現你好像精神了不少。”穆瑛笑著說。
秦豐聽到這話，心中一動：看來這修煉還是有好處的，隻不過自己剛入門，晚上還得繼續，不過這事不能外傳，因為大周有明確規定，任何修行者都要上報朝廷登記，違者嚴懲。自己不能去登記是為了麻痹外人，如果有人真想害他，那麽這算是自己的暗牌，如果桃恆學院的學子和那個馬學子不傷害自己，這也算是強身的一種方式，反正這隻能是一個秘密。
打定好主意，秦豐又衝穆瑛傻傻的笑笑，現在是胃口大開，不過穆瑛說的有道理，病剛好的人腸胃功能確實弱，更別說他這種腸胃病的人了，忍忍吧，秦豐看著剩下的飯菜勸著自己。
“媽媽您用茶。”一個看似是女子又是男音的人滿臉笑容的說著。
“秦老弟倒是招人惦記，前幾天連續作陪，這一病立馬有人探望，估計再過段時間，成咱們這頭牌也是輕而易舉，到時候媽媽您又多一大助力。”此人繼續討好著說道。
崔坊主拿起杯子喝了一口，看著眼前的男子，慢悠悠的開口：“行了袁明，你又不是不知道，哪個新來的不是一開始就受追捧，這人啊，喜歡嚐個鮮，你剛來的時候不一樣比他還受捧嘛？你光說他這幾天，你這幾天哪天比他差，張員外可是連續三天宿到你那了。誰是咱們這的台柱子，媽媽我心裏跟明鏡似的。他也就是寫了首破詩，唱也不會，學個琴彈不出聲，就這跟你比，差遠了。”
崔坊主停下來拿起茶杯喝上一口，又繼續道：“你呀，也別酸，且過些時日，沒準媽媽我隻能安排他打雜。”
這人赫然就是那晚上前賣唱，博得眾人喝彩的教司坊頭牌袁明，袁明笑意更濃的說“媽媽，您說笑了，我怎麽會呢。”
“別跟媽媽打哈哈，你不就是想知道此次中秋佳宴，咱們分坊派誰去嘛？”崔坊主一副輕描淡寫的說著。
“什麽事都逃不過媽媽的眼睛。”袁明幹笑著。
“雖說瑛姑娘才藝更勝你一籌，但是瑛姑娘情況你也知道，秦豐是新來的，規矩都沒學會呢，跟大老杆似的，別說獻藝了，那就是現眼，剩下的就是你挑大梁了，之前兩年都是你去，這次還是你去，你每次去也都是受人追捧，按理說帝都那邊應該把你留下，不知道馬坊主怎麽想的，每次都沒留，在一再二，沒有再三，這次好好表現，馬坊主斷然不會不要你，唉，想到這，媽媽倒有點舍不得讓你走，不過這幾年你也是任勞任怨，媽媽不會阻攔你得前程的。”崔坊主說著，忍不住就用袖口去摸眼角。
袁明已經得到想要的答案，頓時喜笑顏開，連忙安慰崔坊主，嘴上說著自己不會走的，自己也不會走的話之類。
待到崔坊主傷心了一會，表示自己想靜一會，便讓袁明離開了。
等到房門關上的那一刻，崔坊主剛才還一臉的悲傷已經不見，換上了一臉冷笑，看著那杯茶，更是一臉不屑，不知想到了什麽，發出一聲冷哼，緊接著又是一聲歎氣。
秦豐正在床上坐著看手上的鹿皮紙，一臉認真，仔細的讀著每一句話，待到讀完又盯著上麵的四個大字：修行練氣。
沒錯，這就是秦豐一直想的修習，而且還是第一境，練氣境，之前遇不到，找崔坊主私下也要過，崔坊主更沒有，本來已經絕望的他想著搞錢，給自己贖身，然後當個闊富，沒想到天不絕己之路，有人送上門了。
篇中記載了修煉方法還有經驗：首先盤坐，全身放鬆，先提肛收縮會陰，先意念百會穴打開。開天門以采先天，閉地戶以守胎息，默念並觀想：“我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用。”納四方之正氣以歸正室，以養胎真。然後吐氣排濁，吸氣納新，調和身心。
意念下丹田有一輪紅日，光芒四射，照亮五髒、六腑、四肢、百骸，驅走病氣，全身融匯在一片祥光之中。
接著意念地層深處有一束月光攜帶地陰之氣從會陰處直射下丹田，頭頂上空有一束陽光攜帶宇宙陽剛之氣從百會處直照下丹田。丹田紅日與陰陽之氣相融合，丹田更加暖融融。“先天氣，後天氣，得之者，常似醉。”
秦豐感覺自己已經熟讀了方法和法門，決定親自試試，於是有模有樣的開始了，盤坐，放鬆，提，收，開，閉，觀想，吐……卜～～的一聲，拉著長音，一股臭雞蛋味彌漫開來，秦豐一捂嘴鼻，趕緊打開窗戶，關鍵時刻來了一個屁，沒提住，幸好沒人，要不太尷尬了。
重來，從頭再來一次，……觀想，吐……卜～～～這次好似拐彎似的，還拉了一個長調，不過這次貌似不那麽臭了，繼續………
等到第四遍時候，就已經沒事了，按照上麵記載，紅日，月光，全都浮現出來，但是兩者並沒有融合，秦豐此時感覺全身一半熱，一半冷，冷熱交替，這似乎和記載的不一樣，但是不敢馬上收功，隻能忍耐下去，實在忍不住了，想要收功，卻發現丹田內紅日正在往下走，而那束月光越來越亮，好似要交替一樣，秦豐不敢亂動，兩者交替的速度也很快，剛才熱的現在冷，剛才冷的現在熱，反了過來。
如此循環了四次，終於開始融合，秦豐感覺到了一股力量開始往全身散去，不過此時也支撐不住了，趕緊收功，然後一把躺在床上喘著氣。
此時房門開了，小凝走了進來，剛邁進兩步，一把捂住嘴和鼻子，看著躺在床上的秦豐，滿臉恐慌，強忍著三步並作兩步走到秦豐麵前。
“大哥，你是拉倒床上了嗎？太臭了！”小凝嫌棄的說著。
秦豐都給氣笑了，笑著笑著發現自己好像肚子也不疼了，也有勁了，病好像真的好了，一軲轆坐起來，發現是真的，於是就更加高興了，這才發現自己除了好多汗，裏麵的衣服都濕透了，然後靠近小凝，給她一個腦瓜崩，然後表示自己要洗澡。
穆瑛看著吃的狼吞虎咽的秦豐，不由得高興，就這麽靜靜的看著他吃，秦豐一邊吃一邊說：“瑛兒，你做的飯真好吃。”
“七郎，你病剛好，少吃點，吃慢點，要不然還會不舒服。不過我發現你好像精神了不少。”穆瑛笑著說。
秦豐聽到這話，心中一動：看來這修煉還是有好處的，隻不過自己剛入門，晚上還得繼續，不過這事不能外傳，因為大周有明確規定，任何修行者都要上報朝廷登記，違者嚴懲。自己不能去登記是為了麻痹外人，如果有人真想害他，那麽這算是自己的暗牌，如果桃恆學院的學子和那個馬學子不傷害自己，這也算是強身的一種方式，反正這隻能是一個秘密。
打定好主意，秦豐又衝穆瑛傻傻的笑笑，現在是胃口大開，不過穆瑛說的有道理，病剛好的人腸胃功能確實弱，更別說他這種腸胃病的人了，忍忍吧，秦豐看著剩下的飯菜勸著自己。