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快穿之養老攻略(中) 作者：快穿狂魔 投票推薦 加入書簽 留言反饋
我還就不信一天跑四個小時。
這血脂會降不下來！」
聽了兒媳餘娟的話，喬木那是又繼續信心十足的說起自己打算。
然後，聽到喬木豪言壯誌的於娟，頓時就愣住了，不敢置信道：
「媽，你說啥？一天跑四小時？
那個，媽，你要不還是循環漸進的慢慢來吧，先跑一個小時，兩個小時，然後再慢慢的往三四個小時過渡，您這一下子跑四個小時。
身體肯定吃不消啊。
別再跑出那個什麽，網上經常說的那個什麽，肌肉橫紋溶解症。
就算不出事，那您這腿也受不了啊，您別今天晚上跑完，明天早上直接起不來了，而且您會不會跑步啊，我看網上有人說不會跑步。
或者說跑步動作不對的話。
是會磨損膝蓋骨的。
要不，明天給您請個教練。
太多的課買不起，可是買個三五節課，讓他教會您該怎麽跑步。
應該還是花不了多少錢的。」
於娟是真的一點也不覺得她婆婆能堅持下去，一天跑四個小時步是開什麽玩笑，專業運動員都不一定有這運動量，而且跑四個小時步是上下嘴唇一碰就能辦到的嗎？
恐怕不到一個小時。
她婆婆就得歇菜。
為了避免她婆婆因為跑步四小時過於困難而放棄啥的，於娟當即就開始勸喬木，勸她減少目標量。
慢慢的循環漸進來。
今天先跑一個小時。
然後再慢慢的往上加。
同時還想給喬木請個私教，專門教她怎麽正確得跑步，免得跑步的姿勢不正確，影響身體的健康。
第2019章 請叫我廣場天後（9）
「誒，我這就先謝謝你的好意了。
不過暫時倒也沒必要像你說的那麽講究，還要請啥教練過來教。
我就先自己跑跑試試再說。
況且，跑步這事有啥難的，網上各種教程多的是，迴頭我自己抽空照著網絡上的那些教練視頻看看就是了，就先這樣吧，你別管了。
幫我灌瓶鹽糖水帶著。
待會我就出發了。」
喬木好歹活了上萬年，就算平常不怎麽接觸健身相關的知識，那也不可能連正確跑步姿勢都不會。
而且毅力和堅持她也不缺。
所以自然不會太過聽兒媳婦的話，隻打算以事實印證自己決心。
於娟雖然依舊不太相信她婆婆能堅持的下去，但已經能明顯聽出她婆婆對她管太多有一些不滿了。
故而最終也沒再繼續勸，隻是點頭應了聲好，然後就去廚房拿大水杯，給喬木灌溫熱糖鹽水去了。
灌好之後，把東西遞給她道：
「媽，我知道你不愛聽我說教。
不過有些話我還是要說，迴頭您跑累了就歇歇，別太強，也別說非得兩個小時之後再迴來，累了就迴來，泡泡腳，看看電視也不錯。
好了，您出去跑步吧，我再去街上看看，幫您再買兩雙專門跑步的鞋子，跑步還是得穿跑鞋，聽說不然容易傷腳，傷踝關節什麽的。」
孩子都不樂意被人管教，又更何況長輩呢，想明白了這點的於娟當即就決定，給喬木再買兩雙鞋。
然後，以後盡量少說兩句。
盡量讓她丈夫來說，讓她婆婆的兒子來管，省得婆媳關係鬧僵。
「知道了，我也沒怪你。
你別多想，鞋子不用你買，我迴頭跑步跑到街上的時候，自己順帶著買兩雙就是了，你放心，我又不是柳海運那小子，出去念三年大學，愣是胖了八十斤，每逢佳節胖三斤胖的都沒他那麽快，我再怎麽沒管得住嘴，也沒超過一百二啊！
你以後有空多管管他，我這做奶奶的不好說，雖然當著麵我偶爾會跟他說，唉呀? 不是特別胖啊。
還行啊? 胖點有福氣啊！
可他確實就是胖啊。
不到一米八的個子，加起來整整兩百斤? 對了，不提我都沒想起來? 上次跟他視頻通話的時候，我感覺他腦門有點亮，是不是禿了？
迴頭等他下次迴來的時候。
你注意看看，要是真禿了，趕緊帶他去醫院看看，看看是啥原因導致的，誒呀，不跟你說了? 我先走了啊，別擔心，我待會就迴來。」
喬木也清楚，她那兒媳婦說的那些話，和做的那些事，並沒有任何惡意，隻是單純真的為了她好。
不過她做慣了發號施令的人。
一時間被人這麽管著。
是真不太習慣。
此時既然她兒媳婦已經先退了一步，她也不好再說什麽? 隻能把自己孫子提溜出來，暫時擋下槍。
說完就接過她兒媳婦遞過來的大水壺，手腳靈活的轉身出了門。
而於娟則是站在餐桌邊低頭沉思了好一會兒，又看了看時間，確定她兒子那應該沒上課後，便趕緊撥了個視頻電話給她兒子，想看看她兒子現在啥樣，是不是真禿了。
要真禿了那可就麻煩了，他還沒找媳婦呢，咋能就禿了，要禿也得等找完媳婦，扯完證後再禿啊。
這有沒有頭髮。
實在是太影響了人的顏值了。
胖子有頭髮，最多也就稍微油膩一點，可要是沒頭髮，那看著是真不像好人，有種混幫派的感覺。
不說於娟那邊給兒子打完視頻電話，發現兒子是真的有點禿後。
這血脂會降不下來！」
聽了兒媳餘娟的話，喬木那是又繼續信心十足的說起自己打算。
然後，聽到喬木豪言壯誌的於娟，頓時就愣住了，不敢置信道：
「媽，你說啥？一天跑四小時？
那個，媽，你要不還是循環漸進的慢慢來吧，先跑一個小時，兩個小時，然後再慢慢的往三四個小時過渡，您這一下子跑四個小時。
身體肯定吃不消啊。
別再跑出那個什麽，網上經常說的那個什麽，肌肉橫紋溶解症。
就算不出事，那您這腿也受不了啊，您別今天晚上跑完，明天早上直接起不來了，而且您會不會跑步啊，我看網上有人說不會跑步。
或者說跑步動作不對的話。
是會磨損膝蓋骨的。
要不，明天給您請個教練。
太多的課買不起，可是買個三五節課，讓他教會您該怎麽跑步。
應該還是花不了多少錢的。」
於娟是真的一點也不覺得她婆婆能堅持下去，一天跑四個小時步是開什麽玩笑，專業運動員都不一定有這運動量，而且跑四個小時步是上下嘴唇一碰就能辦到的嗎？
恐怕不到一個小時。
她婆婆就得歇菜。
為了避免她婆婆因為跑步四小時過於困難而放棄啥的，於娟當即就開始勸喬木，勸她減少目標量。
慢慢的循環漸進來。
今天先跑一個小時。
然後再慢慢的往上加。
同時還想給喬木請個私教，專門教她怎麽正確得跑步，免得跑步的姿勢不正確，影響身體的健康。
第2019章 請叫我廣場天後（9）
「誒，我這就先謝謝你的好意了。
不過暫時倒也沒必要像你說的那麽講究，還要請啥教練過來教。
我就先自己跑跑試試再說。
況且，跑步這事有啥難的，網上各種教程多的是，迴頭我自己抽空照著網絡上的那些教練視頻看看就是了，就先這樣吧，你別管了。
幫我灌瓶鹽糖水帶著。
待會我就出發了。」
喬木好歹活了上萬年，就算平常不怎麽接觸健身相關的知識，那也不可能連正確跑步姿勢都不會。
而且毅力和堅持她也不缺。
所以自然不會太過聽兒媳婦的話，隻打算以事實印證自己決心。
於娟雖然依舊不太相信她婆婆能堅持的下去，但已經能明顯聽出她婆婆對她管太多有一些不滿了。
故而最終也沒再繼續勸，隻是點頭應了聲好，然後就去廚房拿大水杯，給喬木灌溫熱糖鹽水去了。
灌好之後，把東西遞給她道：
「媽，我知道你不愛聽我說教。
不過有些話我還是要說，迴頭您跑累了就歇歇，別太強，也別說非得兩個小時之後再迴來，累了就迴來，泡泡腳，看看電視也不錯。
好了，您出去跑步吧，我再去街上看看，幫您再買兩雙專門跑步的鞋子，跑步還是得穿跑鞋，聽說不然容易傷腳，傷踝關節什麽的。」
孩子都不樂意被人管教，又更何況長輩呢，想明白了這點的於娟當即就決定，給喬木再買兩雙鞋。
然後，以後盡量少說兩句。
盡量讓她丈夫來說，讓她婆婆的兒子來管，省得婆媳關係鬧僵。
「知道了，我也沒怪你。
你別多想，鞋子不用你買，我迴頭跑步跑到街上的時候，自己順帶著買兩雙就是了，你放心，我又不是柳海運那小子，出去念三年大學，愣是胖了八十斤，每逢佳節胖三斤胖的都沒他那麽快，我再怎麽沒管得住嘴，也沒超過一百二啊！
你以後有空多管管他，我這做奶奶的不好說，雖然當著麵我偶爾會跟他說，唉呀? 不是特別胖啊。
還行啊? 胖點有福氣啊！
可他確實就是胖啊。
不到一米八的個子，加起來整整兩百斤? 對了，不提我都沒想起來? 上次跟他視頻通話的時候，我感覺他腦門有點亮，是不是禿了？
迴頭等他下次迴來的時候。
你注意看看，要是真禿了，趕緊帶他去醫院看看，看看是啥原因導致的，誒呀，不跟你說了? 我先走了啊，別擔心，我待會就迴來。」
喬木也清楚，她那兒媳婦說的那些話，和做的那些事，並沒有任何惡意，隻是單純真的為了她好。
不過她做慣了發號施令的人。
一時間被人這麽管著。
是真不太習慣。
此時既然她兒媳婦已經先退了一步，她也不好再說什麽? 隻能把自己孫子提溜出來，暫時擋下槍。
說完就接過她兒媳婦遞過來的大水壺，手腳靈活的轉身出了門。
而於娟則是站在餐桌邊低頭沉思了好一會兒，又看了看時間，確定她兒子那應該沒上課後，便趕緊撥了個視頻電話給她兒子，想看看她兒子現在啥樣，是不是真禿了。
要真禿了那可就麻煩了，他還沒找媳婦呢，咋能就禿了，要禿也得等找完媳婦，扯完證後再禿啊。
這有沒有頭髮。
實在是太影響了人的顏值了。
胖子有頭髮，最多也就稍微油膩一點，可要是沒頭髮，那看著是真不像好人，有種混幫派的感覺。
不說於娟那邊給兒子打完視頻電話，發現兒子是真的有點禿後。