沈嶼深帶著柯語墨來到市內一個很僻靜的地方，這裏有一個很大的場地，就是教練之前訓練的地方，後來被教練弄成了私人場館。
姚尹培早知道有一個女孩子要來她這裏學習，今早特意早起了一個小時，收拾了一下。
“您好，姚老師在嗎？”柯語墨走在前麵，敲了敲敞開的玻璃門。
姚尹培聽到聲音，從一個房間裏走出來，迎麵看到的就是一個穿著白色小裙子的女孩，以及她身後穿著黑色西裝的男人。
“柯小姐，沈總，我是姚尹培。”姚尹培大大方方的走上前，和他們一一握手。
這就是小說中的霸道總裁和小嬌妻了吧！
姚尹培眼裏露出了磕cp的光。
“姚老師好！”柯語墨在老師麵前是一個小乖乖。
“喊我姚姐就好，你好漂亮！”姚尹培打量著柯語墨。
“姚姐也很漂亮，很有英氣。”柯語墨很喜歡漂亮而且有英氣的小姐姐，剛好姚尹培就是這樣的小姐姐。
“姚小姐，語墨就拜托您了，就是教她一些防身的，鍛煉身體，柔術，格鬥之類的您選適合她的，拜托您了。”沈嶼深一會兒要去開會，所以得快點安頓好柯語墨。
姚尹培擺了一個ok的手勢，“好的，沈總放心。”
沈嶼深摸了摸柯語墨的頭，彎腰和她麵對麵，“你自己小心，結束了我來接你，不要自己跑。”
柯語墨點點頭，“好。”
姚尹培覺得沈嶼深就是一隻大灰狼，柯語墨就是一隻小白兔。
沈嶼深離開了，柯語墨乖乖的站在那裏。
“叫你語墨可以嗎？”姚尹培見小姑娘這樣，覺得這是一個文靜的小姑娘。
“可以的，姚姐。”柯語墨點點頭，把自己的包放到了一個長條狀椅子上。
“語墨，後麵是更衣室，你自己選一個房間，那個房間就是你的，換好衣服，我在這裏等你。”姚尹培朝後麵的走廊仰仰頭，示意讓柯語墨去換衣服。
柯語墨拿起包跑到中間的一個房間，進去是一個較大的房間，靠牆放著一個小小的單門衣櫃，靠窗擺著一排皮質白色小沙發，看起來打掃得很幹淨，沙發前是一個木質的小桌子，旁邊有一個小小的類似於服裝店裏的更衣間的一個小空間。
柯語墨還是蠻喜歡的，從包裏拿出自己的運動褲和一件運動小背心，換上運動鞋就出門了。
到了大廳，她以為就是要在這裏訓練，可是姚尹培看出她是認為在這裏，笑了笑，“你以為在這裏啊，不是的，後麵還有一個很大的場地，那裏才是訓練的。跟我走吧。”
柯語墨有些好奇，但還是跟著乖乖的走了。
到了場地，柯語墨驚呆了，沒想到這麽大，大概是之前房間的四倍還要大。
“訓練就在這裏做。沈總跟我說的是你想學格鬥，是嗎？”姚尹培既然接了這個學生就要負責認真。
“我就是想學一些自保的，增強耐力，體力。”柯語墨也不知道她適合什麽。
“自保防身的話，有泰拳，柔道，空手道，巴西柔術，你想學什麽？”這要求不高啊！
“柔道和巴西柔術可以嗎？我之前學過舞蹈，身體柔軟性還不錯。”柯語墨覺得這兩個聽起來好聽些。
“你還挺會選的，這兩個都是以柔克剛，適合女孩子學習，那就學這兩個吧！”姚尹培猜到她會選柔道，畢竟這兩個聽起來像是一個。
“柔道呢，不要認為它殺傷力不強，有攻擊防守的對練和以柔克剛、剛柔相濟的技術特點。可使身體的敏捷性、靈活性、力量性和精神品質都得到鍛煉與發展。而巴西柔術的技術強調則是有效利用杠杆的原理，使用者可以用很小的力氣，將沉重的對手撬起，並產生巨大的力量。杠杆的運用，可以讓小個子、體重輕、柔弱的選手，保護自己不受個子大、體重大，身強力壯者的侵害。”姚尹培先給她講解一下原理，再次確定是不是要學習這個。
“就學這些吧，聽起來適合女孩子。”柯語墨再次拍板。
“好。”姚尹培點點頭。
“那你得脫鞋了，我們得去那邊的墊子上練。”姚尹培看看她腳上的運動鞋。
柯語墨跟著姚尹培到了墊子上，開始了今天的學習。
基本功紮實了，後麵才能慢慢練，就像樓房要夯好地基一樣。
一上午，柯語墨練了踢抽盤跪過，長腰，扇腰，涮腰，還有各種摔。
她不行的時候，姚尹培可以拉起她繼續，直到她真的是拉都拉不起來。
結束之後，柯語墨癱在地上摳都摳不起來。
姚尹培坐在她旁邊，喝了一大口水，扭頭看她，“怎麽樣，還好吧！”
“我……我……起不來了……渾身疼……”柯語墨累的不想起來。
“一會兒我送你吧，剛好去一趟超市。”
“謝謝姚姐！”柯語墨大口喘著氣。
“沒事，你喝點水，休息休息。”姚尹培起身離開了。
柯語墨繼續在地上躺屍，躺著躺著就想睡覺了，避免自己睡過去，勉勉強強的爬起來迴小房間換好衣服。
出來後，姚尹培已經在門口等著她了。
“走吧，迴沈氏是嗎？”姚尹培扶著她，“你這不行啊，太虛了，難怪要來鍛煉身體。”
姚尹培扶著小弱缺柯語墨，邊走邊感慨。
“姚姐你很厲害，結束了感覺都不怎麽累的樣子。”柯語墨羨慕極了。
“唉，之前的魔鬼訓練，現在這就是小兒科，你迴去讓你老公給你按摩按摩腿啊，胳膊啊，腰啊，緩解緩解，不然會疼的。”姚尹培把她扶上車。
姚尹培的車是jeep牧馬人，和柯語墨的大g一樣，都是大型車。
姚尹培把柯語墨送到沈氏大樓前，就唿嘯著離開了。
柯語墨疲憊的上樓，剛進辦公室就撲倒在了沙發上。
沈嶼深看她的樣子，就知道被蹂躪的不清。
不厚道的樂了。
“你笑什麽？累死我了！”柯語墨都懶得生氣，說出來的話沒有絲毫的氣勢，軟趴趴的。
“想起了我們之前被蹂躪的樣子，身上都是一塊青一塊紫的，第二天起都起不來，結果還是被提起來繼續訓練。”沈嶼深想想之前訓練的時候，真的是酸爽的不得了。
“幫我按摩按摩唄，真的很痛啊。”柯語墨感覺自己四肢都廢掉了。
“好，先幫你按按，一會兒還要去開會呢，今天可忙了，午飯我讓秘書給你帶一份。”沈嶼深放下手裏的工作，先坐到柯語墨旁邊，幫她按摩著。
按著按著柯語墨睡著了，真的很累，沈嶼深看她睡著，就出去了。
囑咐秘書吃飯的時候給她帶一份，還把她喜歡的菜告訴了秘書，自己才去開會。
姚尹培早知道有一個女孩子要來她這裏學習，今早特意早起了一個小時，收拾了一下。
“您好，姚老師在嗎？”柯語墨走在前麵，敲了敲敞開的玻璃門。
姚尹培聽到聲音，從一個房間裏走出來，迎麵看到的就是一個穿著白色小裙子的女孩，以及她身後穿著黑色西裝的男人。
“柯小姐，沈總，我是姚尹培。”姚尹培大大方方的走上前，和他們一一握手。
這就是小說中的霸道總裁和小嬌妻了吧！
姚尹培眼裏露出了磕cp的光。
“姚老師好！”柯語墨在老師麵前是一個小乖乖。
“喊我姚姐就好，你好漂亮！”姚尹培打量著柯語墨。
“姚姐也很漂亮，很有英氣。”柯語墨很喜歡漂亮而且有英氣的小姐姐，剛好姚尹培就是這樣的小姐姐。
“姚小姐，語墨就拜托您了，就是教她一些防身的，鍛煉身體，柔術，格鬥之類的您選適合她的，拜托您了。”沈嶼深一會兒要去開會，所以得快點安頓好柯語墨。
姚尹培擺了一個ok的手勢，“好的，沈總放心。”
沈嶼深摸了摸柯語墨的頭，彎腰和她麵對麵，“你自己小心，結束了我來接你，不要自己跑。”
柯語墨點點頭，“好。”
姚尹培覺得沈嶼深就是一隻大灰狼，柯語墨就是一隻小白兔。
沈嶼深離開了，柯語墨乖乖的站在那裏。
“叫你語墨可以嗎？”姚尹培見小姑娘這樣，覺得這是一個文靜的小姑娘。
“可以的，姚姐。”柯語墨點點頭，把自己的包放到了一個長條狀椅子上。
“語墨，後麵是更衣室，你自己選一個房間，那個房間就是你的，換好衣服，我在這裏等你。”姚尹培朝後麵的走廊仰仰頭，示意讓柯語墨去換衣服。
柯語墨拿起包跑到中間的一個房間，進去是一個較大的房間，靠牆放著一個小小的單門衣櫃，靠窗擺著一排皮質白色小沙發，看起來打掃得很幹淨，沙發前是一個木質的小桌子，旁邊有一個小小的類似於服裝店裏的更衣間的一個小空間。
柯語墨還是蠻喜歡的，從包裏拿出自己的運動褲和一件運動小背心，換上運動鞋就出門了。
到了大廳，她以為就是要在這裏訓練，可是姚尹培看出她是認為在這裏，笑了笑，“你以為在這裏啊，不是的，後麵還有一個很大的場地，那裏才是訓練的。跟我走吧。”
柯語墨有些好奇，但還是跟著乖乖的走了。
到了場地，柯語墨驚呆了，沒想到這麽大，大概是之前房間的四倍還要大。
“訓練就在這裏做。沈總跟我說的是你想學格鬥，是嗎？”姚尹培既然接了這個學生就要負責認真。
“我就是想學一些自保的，增強耐力，體力。”柯語墨也不知道她適合什麽。
“自保防身的話，有泰拳，柔道，空手道，巴西柔術，你想學什麽？”這要求不高啊！
“柔道和巴西柔術可以嗎？我之前學過舞蹈，身體柔軟性還不錯。”柯語墨覺得這兩個聽起來好聽些。
“你還挺會選的，這兩個都是以柔克剛，適合女孩子學習，那就學這兩個吧！”姚尹培猜到她會選柔道，畢竟這兩個聽起來像是一個。
“柔道呢，不要認為它殺傷力不強，有攻擊防守的對練和以柔克剛、剛柔相濟的技術特點。可使身體的敏捷性、靈活性、力量性和精神品質都得到鍛煉與發展。而巴西柔術的技術強調則是有效利用杠杆的原理，使用者可以用很小的力氣，將沉重的對手撬起，並產生巨大的力量。杠杆的運用，可以讓小個子、體重輕、柔弱的選手，保護自己不受個子大、體重大，身強力壯者的侵害。”姚尹培先給她講解一下原理，再次確定是不是要學習這個。
“就學這些吧，聽起來適合女孩子。”柯語墨再次拍板。
“好。”姚尹培點點頭。
“那你得脫鞋了，我們得去那邊的墊子上練。”姚尹培看看她腳上的運動鞋。
柯語墨跟著姚尹培到了墊子上，開始了今天的學習。
基本功紮實了，後麵才能慢慢練，就像樓房要夯好地基一樣。
一上午，柯語墨練了踢抽盤跪過，長腰，扇腰，涮腰，還有各種摔。
她不行的時候，姚尹培可以拉起她繼續，直到她真的是拉都拉不起來。
結束之後，柯語墨癱在地上摳都摳不起來。
姚尹培坐在她旁邊，喝了一大口水，扭頭看她，“怎麽樣，還好吧！”
“我……我……起不來了……渾身疼……”柯語墨累的不想起來。
“一會兒我送你吧，剛好去一趟超市。”
“謝謝姚姐！”柯語墨大口喘著氣。
“沒事，你喝點水，休息休息。”姚尹培起身離開了。
柯語墨繼續在地上躺屍，躺著躺著就想睡覺了，避免自己睡過去，勉勉強強的爬起來迴小房間換好衣服。
出來後，姚尹培已經在門口等著她了。
“走吧，迴沈氏是嗎？”姚尹培扶著她，“你這不行啊，太虛了，難怪要來鍛煉身體。”
姚尹培扶著小弱缺柯語墨，邊走邊感慨。
“姚姐你很厲害，結束了感覺都不怎麽累的樣子。”柯語墨羨慕極了。
“唉，之前的魔鬼訓練，現在這就是小兒科，你迴去讓你老公給你按摩按摩腿啊，胳膊啊，腰啊，緩解緩解，不然會疼的。”姚尹培把她扶上車。
姚尹培的車是jeep牧馬人，和柯語墨的大g一樣，都是大型車。
姚尹培把柯語墨送到沈氏大樓前，就唿嘯著離開了。
柯語墨疲憊的上樓，剛進辦公室就撲倒在了沙發上。
沈嶼深看她的樣子，就知道被蹂躪的不清。
不厚道的樂了。
“你笑什麽？累死我了！”柯語墨都懶得生氣，說出來的話沒有絲毫的氣勢，軟趴趴的。
“想起了我們之前被蹂躪的樣子，身上都是一塊青一塊紫的，第二天起都起不來，結果還是被提起來繼續訓練。”沈嶼深想想之前訓練的時候，真的是酸爽的不得了。
“幫我按摩按摩唄，真的很痛啊。”柯語墨感覺自己四肢都廢掉了。
“好，先幫你按按，一會兒還要去開會呢，今天可忙了，午飯我讓秘書給你帶一份。”沈嶼深放下手裏的工作，先坐到柯語墨旁邊，幫她按摩著。
按著按著柯語墨睡著了，真的很累，沈嶼深看她睡著，就出去了。
囑咐秘書吃飯的時候給她帶一份，還把她喜歡的菜告訴了秘書，自己才去開會。