何惜的房間算是不折不扣的海景房，由於房間有限姐妹倆終於能睡在一張床上了。
何惜總是以不習慣和別人一起睡拒絕何菲，是真的不行，對方隻要離何惜的後背近了，都激得她起一身雞皮疙瘩。
陸今安呢？
也一樣，剛開始也超級的不適應，那種緊張惶恐的感覺刺激到了嗓子眼兒，渾身上下就沒有得勁兒的地方，既然打定主意要在一起那就一定要客服這個困難。
這是一種由社交焦慮引起的皮膚反應，具體表現為同性或者異性接觸時出現的雞皮疙瘩。
這種症狀通常有幾方麵可以調解：
心理疏導：心理醫生的疏導。
藥物治療：如症狀嚴重，可以吃短期的抗抑鬱的藥物。
還可以從日常的生活著手：鍛煉與放鬆，選擇自己喜歡的鍛煉方式；社交活動，嚐試參見社交活動，逐漸適應與他人的接觸。
最後一點是何惜最喜歡的，飲食調節，改善膳食均衡，多攝入富含維生素和礦物質的食物，有助於提高身體抵抗力，減輕焦慮情緒。
客觀因素讓姐妹二人住在一間房間裏，何菲既興奮又緊張，嬌軟的妹妹會不會不讓抱啊？
何惜那麽細的腰，還那麽軟，抱起來一定特別舒服，陸今安沒機會，她一定趁今晚好好摸摸。
何菲安耐住自己的性子，詢問何惜：“惜兒，咱們洗漱睡覺吧，累了好幾天了。”
何惜想想也是，陸今安是不能來了，她也不能夠去，還是早點睡覺吧，明天一早還要趕海呢。
但是轉頭看見隻有一張床何惜皺起眉頭，她的皮膚反應好像隻是克服了陸今安的存在，對於其他人還是不行，她猶豫一下：“床給你睡，我再搭一張床。”
“為什麽？”何菲眼看計劃落空不免失落，別人家的妹妹不想睡都能和姐姐睡在一張床上，她怎麽就不行。
何惜她區別對待，“不行，我們都沒一起睡過，我不行為什麽陸今安他就行？”
何惜很驚這明明是兩迴事兒，還想再替自己辯解兩句結果抬頭看見，何菲眼淚在眼眶裏打轉委屈憋悶的小表情，嘴唇抿得死死的，拒絕的話再也說不出口。
洗漱結束何惜穿著睡衣躺在床上靠窗的位置，短褲和開衫，藕臂和又白又直的腿，不愧是何菲惦記了很久的人，身材絕對滿分現在的問題是怎麽才能不像變態一樣摸摸妹妹。
何惜迷迷糊糊感覺有一隻手摸了她了手臂和大腿，還是好幾下，之後困的實在是睜不開眼睛睡了過去。
順利摸了幾下何惜光潔的肌膚，何菲像一隻“偷腥”成功的貓，精致的眉間滿是喜悅。
由於要趕海，何惜的鬧鍾四點就響了，她迅速響應起床，然而人坐在床上低著頭又睡著了。
何菲起身看著妹妹可愛的模樣伸手摸摸她的臉，結果手一把被何惜抓住保持低頭：“昨天晚上是不是你摸我來著？都是同性，你……流氓。”
何菲趕緊搖頭：“對，我是摸了。就是確認你的肌膚質感，談不上不你說的流氓，還有你看看哪個姐姐和妹妹沒在一張炕上睡過，也就你不讓，你越不讓我就越好奇。”
“啊？”何惜有點反應不過來，緩慢抬起頭不敢置信地看著何菲的眼睛，“流氓你在狡辯什麽？”
對於第一次趕海何惜是無比激動的。
雖然沒有雨靴，但是穿上自己的鞋勉強也可以，帶上手套拎上自己的小桶，每人一把趕海工具，遮陽帽當然是不能少。
四點四十分退潮的海岸邊滿是人，九人就是單純好奇並沒有強烈的生存欲望，不著急按照自己的節奏在海灘推進。
趕海的路並不好走，深一腳淺一腳，到處都是滑溜溜的石頭和藻類，經過海水打磨的石頭異常鋒利，隨處可見的貝殼也是傷人的“兇器”。
何惜上手最快了，從未趕過海但是某音和某手上早就看過多少遍了，怎麽也學會一點“紙上談兵”的經驗。
比如說撿到貓眼螺攥攥它體內的水，會像噴泉一樣吃出水，蟶子就會用到鏟子和食鹽等等。
何惜的小桶裏裝滿了今天早上的勞動成果，毛蛤蜊、蟶子、海星、海菜、蜆子、海葵、扇貝、海帶、寄居蟹什麽都有，能吃的和看著好看的她都要。
還有漂亮的小魚和小蝦，養在她和陸今安的家裏絕對是當下獨特的裝飾。
一大早就吃了一頓海鮮宴，粥也是海鮮粥，太奢侈了，味道是真的香、鮮，自己勞動所得味道就是不一樣。
早飯結束，何惜要去沙灘上堆城堡，各自換上自己的泳裝。
當時允許泳裝的存在，就是衣著不能太暴露，而何惜恰恰相反，純黑色的連體泳衣，露出整個雪背的設計，何菲突然覺得鼻子一熱：“何惜，你給我穿別的衣服出去。”
何菲的一聲喊叫聲瞬間引起了男同誌的注意，尤其是陸今安的注意，他聞聲敲門進來，眼神不由得沉了沉，看了一眼何菲，她自覺給他們騰位置。
何惜的背部裸露著，陸今安的手隻是輕輕了觸碰了一下她背後的肌膚，掌心下滑膩的觸感讓他片刻失神。
陸今安使何惜的身體背對自己，從後麵一把抱住她，健壯、炙熱的胸膛緊貼著何惜顯露在外的背部，低沉的聲音在何惜的耳邊想起：“惜兒，你的激將法很管用，我也著急了。”
何惜小聲嘀咕：“老古板，女性泳裝露背不正常嗎？”
陸今安皺眉：“其他人或許行，但是你不行，自己長什麽樣你心裏沒數？”
最後，何惜穿上了她這輩子見過最保守的泳衣，短袖短褲，好好好，真是什麽都遮擋了。
海邊的防曬是很重要的，何惜享受陸今安的照顧，他將防曬擠在自己的掌心上，然後塗在何惜的手背上、手腕上，慢慢地往上推抹，動作輕柔，眼神透露著貪婪。
輪到陸今安的時候，何惜為了懲罰他直接拿出防曬噴霧，塗抹什麽噴就行了，陸今安氣得臉都黑了。
難道她就不想撫摸自己線條流暢的背，蘊藏力量的腰，有爆發力的腿，何惜啊何惜，真的是討打。
裸露在外的肌膚何惜貼心地替陸今安都照顧到了，放下防曬噴霧滿意地欣賞自己的傑作。
隻是虧了何惜性感的泳衣，死貴還不能退，怎麽也不能讓他順心了。
何惜總是以不習慣和別人一起睡拒絕何菲，是真的不行，對方隻要離何惜的後背近了，都激得她起一身雞皮疙瘩。
陸今安呢？
也一樣，剛開始也超級的不適應，那種緊張惶恐的感覺刺激到了嗓子眼兒，渾身上下就沒有得勁兒的地方，既然打定主意要在一起那就一定要客服這個困難。
這是一種由社交焦慮引起的皮膚反應，具體表現為同性或者異性接觸時出現的雞皮疙瘩。
這種症狀通常有幾方麵可以調解：
心理疏導：心理醫生的疏導。
藥物治療：如症狀嚴重，可以吃短期的抗抑鬱的藥物。
還可以從日常的生活著手：鍛煉與放鬆，選擇自己喜歡的鍛煉方式；社交活動，嚐試參見社交活動，逐漸適應與他人的接觸。
最後一點是何惜最喜歡的，飲食調節，改善膳食均衡，多攝入富含維生素和礦物質的食物，有助於提高身體抵抗力，減輕焦慮情緒。
客觀因素讓姐妹二人住在一間房間裏，何菲既興奮又緊張，嬌軟的妹妹會不會不讓抱啊？
何惜那麽細的腰，還那麽軟，抱起來一定特別舒服，陸今安沒機會，她一定趁今晚好好摸摸。
何菲安耐住自己的性子，詢問何惜：“惜兒，咱們洗漱睡覺吧，累了好幾天了。”
何惜想想也是，陸今安是不能來了，她也不能夠去，還是早點睡覺吧，明天一早還要趕海呢。
但是轉頭看見隻有一張床何惜皺起眉頭，她的皮膚反應好像隻是克服了陸今安的存在，對於其他人還是不行，她猶豫一下：“床給你睡，我再搭一張床。”
“為什麽？”何菲眼看計劃落空不免失落，別人家的妹妹不想睡都能和姐姐睡在一張床上，她怎麽就不行。
何惜她區別對待，“不行，我們都沒一起睡過，我不行為什麽陸今安他就行？”
何惜很驚這明明是兩迴事兒，還想再替自己辯解兩句結果抬頭看見，何菲眼淚在眼眶裏打轉委屈憋悶的小表情，嘴唇抿得死死的，拒絕的話再也說不出口。
洗漱結束何惜穿著睡衣躺在床上靠窗的位置，短褲和開衫，藕臂和又白又直的腿，不愧是何菲惦記了很久的人，身材絕對滿分現在的問題是怎麽才能不像變態一樣摸摸妹妹。
何惜迷迷糊糊感覺有一隻手摸了她了手臂和大腿，還是好幾下，之後困的實在是睜不開眼睛睡了過去。
順利摸了幾下何惜光潔的肌膚，何菲像一隻“偷腥”成功的貓，精致的眉間滿是喜悅。
由於要趕海，何惜的鬧鍾四點就響了，她迅速響應起床，然而人坐在床上低著頭又睡著了。
何菲起身看著妹妹可愛的模樣伸手摸摸她的臉，結果手一把被何惜抓住保持低頭：“昨天晚上是不是你摸我來著？都是同性，你……流氓。”
何菲趕緊搖頭：“對，我是摸了。就是確認你的肌膚質感，談不上不你說的流氓，還有你看看哪個姐姐和妹妹沒在一張炕上睡過，也就你不讓，你越不讓我就越好奇。”
“啊？”何惜有點反應不過來，緩慢抬起頭不敢置信地看著何菲的眼睛，“流氓你在狡辯什麽？”
對於第一次趕海何惜是無比激動的。
雖然沒有雨靴，但是穿上自己的鞋勉強也可以，帶上手套拎上自己的小桶，每人一把趕海工具，遮陽帽當然是不能少。
四點四十分退潮的海岸邊滿是人，九人就是單純好奇並沒有強烈的生存欲望，不著急按照自己的節奏在海灘推進。
趕海的路並不好走，深一腳淺一腳，到處都是滑溜溜的石頭和藻類，經過海水打磨的石頭異常鋒利，隨處可見的貝殼也是傷人的“兇器”。
何惜上手最快了，從未趕過海但是某音和某手上早就看過多少遍了，怎麽也學會一點“紙上談兵”的經驗。
比如說撿到貓眼螺攥攥它體內的水，會像噴泉一樣吃出水，蟶子就會用到鏟子和食鹽等等。
何惜的小桶裏裝滿了今天早上的勞動成果，毛蛤蜊、蟶子、海星、海菜、蜆子、海葵、扇貝、海帶、寄居蟹什麽都有，能吃的和看著好看的她都要。
還有漂亮的小魚和小蝦，養在她和陸今安的家裏絕對是當下獨特的裝飾。
一大早就吃了一頓海鮮宴，粥也是海鮮粥，太奢侈了，味道是真的香、鮮，自己勞動所得味道就是不一樣。
早飯結束，何惜要去沙灘上堆城堡，各自換上自己的泳裝。
當時允許泳裝的存在，就是衣著不能太暴露，而何惜恰恰相反，純黑色的連體泳衣，露出整個雪背的設計，何菲突然覺得鼻子一熱：“何惜，你給我穿別的衣服出去。”
何菲的一聲喊叫聲瞬間引起了男同誌的注意，尤其是陸今安的注意，他聞聲敲門進來，眼神不由得沉了沉，看了一眼何菲，她自覺給他們騰位置。
何惜的背部裸露著，陸今安的手隻是輕輕了觸碰了一下她背後的肌膚，掌心下滑膩的觸感讓他片刻失神。
陸今安使何惜的身體背對自己，從後麵一把抱住她，健壯、炙熱的胸膛緊貼著何惜顯露在外的背部，低沉的聲音在何惜的耳邊想起：“惜兒，你的激將法很管用，我也著急了。”
何惜小聲嘀咕：“老古板，女性泳裝露背不正常嗎？”
陸今安皺眉：“其他人或許行，但是你不行，自己長什麽樣你心裏沒數？”
最後，何惜穿上了她這輩子見過最保守的泳衣，短袖短褲，好好好，真是什麽都遮擋了。
海邊的防曬是很重要的，何惜享受陸今安的照顧，他將防曬擠在自己的掌心上，然後塗在何惜的手背上、手腕上，慢慢地往上推抹，動作輕柔，眼神透露著貪婪。
輪到陸今安的時候，何惜為了懲罰他直接拿出防曬噴霧，塗抹什麽噴就行了，陸今安氣得臉都黑了。
難道她就不想撫摸自己線條流暢的背，蘊藏力量的腰，有爆發力的腿，何惜啊何惜，真的是討打。
裸露在外的肌膚何惜貼心地替陸今安都照顧到了，放下防曬噴霧滿意地欣賞自己的傑作。
隻是虧了何惜性感的泳衣，死貴還不能退，怎麽也不能讓他順心了。