在山坡上倚著小白休息了將近一個時辰，天地靈氣不斷沿著經脈流入體內，丹田中的氣池終於飽和。
江山剛要起身，忽然覺得渾身一陣麻癢。用手一抓，嚇了他一跳。
手心上是一層幹癟的皮層，就像是蛻下的蛇皮一般。他此刻才驚訝的發現周身的皮膚都褪去一層，新生的肌膚瑩白有光，就連舊時留下的疤痕也消失不見。
突破到煉氣四層讓他的體質得到升華，無論是肌肉的力量還是骨骼的強度都大大提升，這讓江山頗為意外。
之前翻閱廖大師的修行心得，上邊提到修煉至煉氣四層丹田中的靈力會增加一大截，從來沒提過體質還能提升。
【也許是廖大師忘了說？一定是這樣！】
想到這裏，江山仔細感受著體質提升帶來的奇妙變化。他驚訝的發現此時的自己不光是丹田中積蓄著大量靈力，就連五髒六腑和全身的骨骼肌肉中也有靈力氣息。
雖然不是很多，全部加起來至少也有丹田氣池中的一成左右。這些靈力還在通過皮膚毛孔緩緩積累，無時無刻不在滋養著他的肉身和骨骼。
他越發覺得自己的情況跟廖大師記錄的不太一樣。按照廖大師的記錄，靈力都是儲存在丹田，除了運功以外是不太可能出現在骨骼肌肉中的。
【也許是這老頭忘了說，再往後看看，沒準就會提到這種情況。】
他現在惜命得很，萬一出了岔子要趕緊修正過來，千萬不能再出現那種幾乎爆體的情況。
拿著廖大師的玉牌仔細查閱其中內容。
當初廖大師從煉氣一層，一直修煉到煉氣十層圓滿，也從來沒遇到過江山這種狀況。
直到他看到廖大師築基成功的記錄，終於有了一點眉目。
所謂築基，就是夯實修煉基礎，隻有足夠強大的肉身才能容納更多的靈氣，為將來結成金丹鋪平道路。
可以說，肉身蛻變是築基成功的標誌。
“難道說，我已經築基了？不對呀，不是才煉氣四層嗎？”
江山再往後看，又覺得自己的情況跟築基不太一樣。築基初期為銅骨，中期為銀骨，後期為金骨，圓滿也就是假丹境為玉骨。
江山眨巴眼睛用神識掃了半天，他根本不是這四種之中任意一種。除了骨骼密度高得嚇人以外，他的骨頭看外形還是正常的骨頭。
用手在小腿脛骨上敲了敲，發出當當的金屬迴音。江山暗自琢磨著，以這條腿的硬度，踢斷一棵樹應該不是問題。
反正是變厲害了，至於什麽原因，想不明白就不想，一會兒迴去問師父不就清楚了？
現在他感覺渾身充滿力量，就連心髒跳動都如悶鼓重錘，咚咚作響。
“這感覺真不錯！”
站起身來輕輕一跳，即便不借助絲毫靈力也能一跳十丈高。落在地上的時候卻如千斤鐵塊，砸得咚的一聲。
再看雙腳已經沒入地麵，兩個腳踝全部陷入泥土中。兩隻麻鞋更是連鞋底都被踩掉。
“我去，怎麽迴事？我有這麽重嗎？”
突破到煉氣四層，丹田和骨骼肌肉中靈氣擴充那麽多倍，如今他的體重已經達到四百多斤。要不是骨骼肌肉強度夠高，他這種體重從十丈高的地方掉下來，百分之百會摔成肉餅。
江山的修為在整個修真界也隻是墊底，比他修為高的修士遍地都是。若是那些高階修士從高處落地都砸個大坑，那豈不是笑話？
他之所以會如此笨重，最主要的原因是並沒有修煉過任何步法。修士隻要修煉步法，哪怕是最普通的步法，也能讓其身輕如燕。
就比如當日的沐流漪。
沐流漪的修為已經達到築基中期，按理說她的體重要遠比江山現在重得多。
可是因為她修煉過品階不低的步法，所以其體重輕盈得恍若無物。江山抱著她的時候，就像是在抱著一縷風。
一般修士都是在煉氣初期就開始學習步法，這樣才會保正在突破到煉氣中期時，骨骼不會被暴增的體重壓碎。一些大宗門的修士甚至在煉氣初期就開始學習一些簡單的鍛體功法。
廖大師是散修出身，雖然沒條件學習鍛體功法，但是從煉氣二層的時候也已經開始練習步法。
修真界就有很多散修不懂這個道理，在突破到煉氣四層時一個跳躍被摔成肉餅。
那些人即便僥幸不死，日後也一直提心吊膽，時刻提防摔死。直到學會某種步法，或者熬到築基成功才能完全解決這個問題。
看到廖大師的心得，江山終於明白這種情況要怎麽解決。同時他也在暗暗後怕。還好是自己的骨骼強韌度提高不少，不然冒冒失失突破到煉氣中期，就算不被摔死也得摔個殘疾。
翻出那塊記錄著平沙步的玉牌，神識潛入其中。
現在他每走一步都會踩出很深的腳印，雖然對他的身體來說並不是多大的負擔，但是難免會損壞一些床榻、桌椅之類東西。
為了不多花錢去修房子，就隻能趕緊學會平沙步。
平沙步是修真界最普通的步法之一，簡單易上手。使用時消耗的靈力也不多。對於煉氣四層的修士來說，這點靈力消耗完全可以忽略不計。
隻將內容掃了一遍，江山就記個大概。
步法動作倒也簡單，共分滑步、挪步、退步、遊牆、踏水、神行、禦風七種。一看就是專門為煉氣初期還不會禦劍的修士專門設計的，修士可以禦劍之後，這七種步法完全是雞肋。
看玉符的外形，應該是廖大師從什麽地方買來的。賣家為了讓這步法看起來物超所值，所以才搞出這麽多花哨的名堂。
動作雖然簡單，可是也有其它精妙之處。就比如玉牌中提到的行氣方法就很有意思。主要也是江山太沒見識，所以第一次見到專門用於輕身的行氣方法才會覺得有趣。
總體來看，步法動作全是可有可無的幌子，隻要學會行氣方法，隨便怎麽跑都是沒問題的。
“花裏胡哨！隻留這一句不就行了嗎？說那麽多廢話！”
江山罵罵咧咧，神識一掃，將平沙步上多餘的廢話全部抹除，隻留下行氣方法一行。
按照步法記載的方式運轉靈力，果然身軀變得無比輕盈。輕輕一躍便比之前跳得更高了幾丈。
嗖嗖的風聲在江山耳畔掠過，他覺得自己好像變成了一隻鳥，速度快如疾風，輕飄飄滑翔出數十丈方才下落。
腳尖點動樹枝，輕柔的枝條微微下沉，他的身軀借力而起，又躍出數十丈遠。
小白嗷嗷叫了兩聲，也閃電一般追了過來。
“我們比比誰快！”
小白興奮大吼。
一人一狗在山林間快速穿梭，小白的速度比江山還是更快一籌，隻兩三個唿吸的功夫便把江山甩開一大截。
妖獸的速度本就比同境界的人快很多，何況小白還比江山高一個境界，速度差距不是一點半點。要是江山學會禦劍術，再練習一門劍法，或許還有的一拚。現在想在速度上贏過小白根本沒戲。
“不比了，我認輸。”
小白的速度降下來，陪在江山身邊依舊在山林中狂奔。這飄然如風的感覺美妙得讓人根本舍不得停下來。
在山林中狂奔一圈，一人一狗又迴到原地。靜音陣法的陣盤中還有一塊靈石，以江山的吝嗇性格怎麽可能就這麽浪費掉？
不過在拆除陣法之前，他很想試試如今的自己能不能接住小白的一爪。
狗子心領神會，猛地朝江山撲過來，一爪拍出！
江山手掌虛空一抓，透明的手掌虛影與狗爪正麵相撞。
嘭的一聲！
狗爪被那隻透明大手牢牢抓住，江山的嘴角勾起一抹微笑。
“成了！”
江山剛要起身，忽然覺得渾身一陣麻癢。用手一抓，嚇了他一跳。
手心上是一層幹癟的皮層，就像是蛻下的蛇皮一般。他此刻才驚訝的發現周身的皮膚都褪去一層，新生的肌膚瑩白有光，就連舊時留下的疤痕也消失不見。
突破到煉氣四層讓他的體質得到升華，無論是肌肉的力量還是骨骼的強度都大大提升，這讓江山頗為意外。
之前翻閱廖大師的修行心得，上邊提到修煉至煉氣四層丹田中的靈力會增加一大截，從來沒提過體質還能提升。
【也許是廖大師忘了說？一定是這樣！】
想到這裏，江山仔細感受著體質提升帶來的奇妙變化。他驚訝的發現此時的自己不光是丹田中積蓄著大量靈力，就連五髒六腑和全身的骨骼肌肉中也有靈力氣息。
雖然不是很多，全部加起來至少也有丹田氣池中的一成左右。這些靈力還在通過皮膚毛孔緩緩積累，無時無刻不在滋養著他的肉身和骨骼。
他越發覺得自己的情況跟廖大師記錄的不太一樣。按照廖大師的記錄，靈力都是儲存在丹田，除了運功以外是不太可能出現在骨骼肌肉中的。
【也許是這老頭忘了說，再往後看看，沒準就會提到這種情況。】
他現在惜命得很，萬一出了岔子要趕緊修正過來，千萬不能再出現那種幾乎爆體的情況。
拿著廖大師的玉牌仔細查閱其中內容。
當初廖大師從煉氣一層，一直修煉到煉氣十層圓滿，也從來沒遇到過江山這種狀況。
直到他看到廖大師築基成功的記錄，終於有了一點眉目。
所謂築基，就是夯實修煉基礎，隻有足夠強大的肉身才能容納更多的靈氣，為將來結成金丹鋪平道路。
可以說，肉身蛻變是築基成功的標誌。
“難道說，我已經築基了？不對呀，不是才煉氣四層嗎？”
江山再往後看，又覺得自己的情況跟築基不太一樣。築基初期為銅骨，中期為銀骨，後期為金骨，圓滿也就是假丹境為玉骨。
江山眨巴眼睛用神識掃了半天，他根本不是這四種之中任意一種。除了骨骼密度高得嚇人以外，他的骨頭看外形還是正常的骨頭。
用手在小腿脛骨上敲了敲，發出當當的金屬迴音。江山暗自琢磨著，以這條腿的硬度，踢斷一棵樹應該不是問題。
反正是變厲害了，至於什麽原因，想不明白就不想，一會兒迴去問師父不就清楚了？
現在他感覺渾身充滿力量，就連心髒跳動都如悶鼓重錘，咚咚作響。
“這感覺真不錯！”
站起身來輕輕一跳，即便不借助絲毫靈力也能一跳十丈高。落在地上的時候卻如千斤鐵塊，砸得咚的一聲。
再看雙腳已經沒入地麵，兩個腳踝全部陷入泥土中。兩隻麻鞋更是連鞋底都被踩掉。
“我去，怎麽迴事？我有這麽重嗎？”
突破到煉氣四層，丹田和骨骼肌肉中靈氣擴充那麽多倍，如今他的體重已經達到四百多斤。要不是骨骼肌肉強度夠高，他這種體重從十丈高的地方掉下來，百分之百會摔成肉餅。
江山的修為在整個修真界也隻是墊底，比他修為高的修士遍地都是。若是那些高階修士從高處落地都砸個大坑，那豈不是笑話？
他之所以會如此笨重，最主要的原因是並沒有修煉過任何步法。修士隻要修煉步法，哪怕是最普通的步法，也能讓其身輕如燕。
就比如當日的沐流漪。
沐流漪的修為已經達到築基中期，按理說她的體重要遠比江山現在重得多。
可是因為她修煉過品階不低的步法，所以其體重輕盈得恍若無物。江山抱著她的時候，就像是在抱著一縷風。
一般修士都是在煉氣初期就開始學習步法，這樣才會保正在突破到煉氣中期時，骨骼不會被暴增的體重壓碎。一些大宗門的修士甚至在煉氣初期就開始學習一些簡單的鍛體功法。
廖大師是散修出身，雖然沒條件學習鍛體功法，但是從煉氣二層的時候也已經開始練習步法。
修真界就有很多散修不懂這個道理，在突破到煉氣四層時一個跳躍被摔成肉餅。
那些人即便僥幸不死，日後也一直提心吊膽，時刻提防摔死。直到學會某種步法，或者熬到築基成功才能完全解決這個問題。
看到廖大師的心得，江山終於明白這種情況要怎麽解決。同時他也在暗暗後怕。還好是自己的骨骼強韌度提高不少，不然冒冒失失突破到煉氣中期，就算不被摔死也得摔個殘疾。
翻出那塊記錄著平沙步的玉牌，神識潛入其中。
現在他每走一步都會踩出很深的腳印，雖然對他的身體來說並不是多大的負擔，但是難免會損壞一些床榻、桌椅之類東西。
為了不多花錢去修房子，就隻能趕緊學會平沙步。
平沙步是修真界最普通的步法之一，簡單易上手。使用時消耗的靈力也不多。對於煉氣四層的修士來說，這點靈力消耗完全可以忽略不計。
隻將內容掃了一遍，江山就記個大概。
步法動作倒也簡單，共分滑步、挪步、退步、遊牆、踏水、神行、禦風七種。一看就是專門為煉氣初期還不會禦劍的修士專門設計的，修士可以禦劍之後，這七種步法完全是雞肋。
看玉符的外形，應該是廖大師從什麽地方買來的。賣家為了讓這步法看起來物超所值，所以才搞出這麽多花哨的名堂。
動作雖然簡單，可是也有其它精妙之處。就比如玉牌中提到的行氣方法就很有意思。主要也是江山太沒見識，所以第一次見到專門用於輕身的行氣方法才會覺得有趣。
總體來看，步法動作全是可有可無的幌子，隻要學會行氣方法，隨便怎麽跑都是沒問題的。
“花裏胡哨！隻留這一句不就行了嗎？說那麽多廢話！”
江山罵罵咧咧，神識一掃，將平沙步上多餘的廢話全部抹除，隻留下行氣方法一行。
按照步法記載的方式運轉靈力，果然身軀變得無比輕盈。輕輕一躍便比之前跳得更高了幾丈。
嗖嗖的風聲在江山耳畔掠過，他覺得自己好像變成了一隻鳥，速度快如疾風，輕飄飄滑翔出數十丈方才下落。
腳尖點動樹枝，輕柔的枝條微微下沉，他的身軀借力而起，又躍出數十丈遠。
小白嗷嗷叫了兩聲，也閃電一般追了過來。
“我們比比誰快！”
小白興奮大吼。
一人一狗在山林間快速穿梭，小白的速度比江山還是更快一籌，隻兩三個唿吸的功夫便把江山甩開一大截。
妖獸的速度本就比同境界的人快很多，何況小白還比江山高一個境界，速度差距不是一點半點。要是江山學會禦劍術，再練習一門劍法，或許還有的一拚。現在想在速度上贏過小白根本沒戲。
“不比了，我認輸。”
小白的速度降下來，陪在江山身邊依舊在山林中狂奔。這飄然如風的感覺美妙得讓人根本舍不得停下來。
在山林中狂奔一圈，一人一狗又迴到原地。靜音陣法的陣盤中還有一塊靈石，以江山的吝嗇性格怎麽可能就這麽浪費掉？
不過在拆除陣法之前，他很想試試如今的自己能不能接住小白的一爪。
狗子心領神會，猛地朝江山撲過來，一爪拍出！
江山手掌虛空一抓，透明的手掌虛影與狗爪正麵相撞。
嘭的一聲！
狗爪被那隻透明大手牢牢抓住，江山的嘴角勾起一抹微笑。
“成了！”