銻分布於撣邦西北部、北部和東部、克耶邦、克倫邦一帶。
撣邦波頓(包得溫)是一個多種金屬礦區，有金、銀、赤銅、鉛、鋅和銻。第二次世界大戰前該礦區有井下工人近3000名。戰時礦井遭到破壞，1951年才得以恢複。
克耶邦的莫契礦主要產錫鎢，其規模雖不如波頓，但鎢的產量居全國之首，戰前該礦生產了5500多噸錫和鎢，占全國產量的一半，一半產於土瓦和墨吉。
鐵分布於恩梅開江上遊、撣邦西北部、曼德勒東部。1961年6月，緬甸石油和礦物勘探公司與德國柏蘭格育公司在東枝附近的彬柏地區經勘探發現了一座儲量為6300萬噸的鐵礦，該鐵礦含鐵量為53%。
煤緬甸煤的資源不太豐富，但在土瓦、英迪、瑞冒、撣邦南渡、葛魯、克欽邦一些地區、曼德勒以東地區、若開邦實兌以及德林達依的墨吉一帶，都有煤。1961年6月，在加裏瓦發現了儲量為1.28億噸的煤礦。
緬甸是世界上著名寶石和玉石產地。寶石的主要產地為抹穀，盛產紅寶石、藍寶石。1989年，在撣邦南渡的丙弄村發現新的寶石產地，緬甸政府把丙弄周圍地區劃為國家專營的寶石產區。玉石礦分布在克欽邦北部地區，主要產地有孟拱、甘拜地、弄肯、帕甘。鑽石主要產於孟密鎮區的景朵村附近地區。
森林資源
緬甸是世界上森林分布最廣的國家之一。1994年緬甸森林（包括43%的鬱閉林和30%的疏林）總麵積為3 442萬hm2，約占國土總麵積的51%，森林覆蓋率約為52.3%。
緬甸的森林資源較為豐富，到20世紀90年代中期，已發現有1347種高大的喬木樹種、741種小喬木、1696種灌木、96種竹類植物，36種藤本植物和841種花卉植物。在2088種喬木樹種中，已有85種應用於多種用途的木材生產。
2010年森林覆蓋率為41%，主要分布在北、西、南部。中部勃固山脈是柚木的主要產區。緬甸林業種類有2300種，其中喬木1200餘種，世界60%的柚木儲量和國際市場上75%的柚木均產自緬甸。緬甸還盛產檀木、灌木、雞翅、鐵力、酸枝木、花梨木等各種硬木和名貴硬木，硬木潛在年產量約130萬噸。此外，緬甸還有豐富的竹類和藤木資源。竹類品種97種，竹林麵積9630平方公裏，主要分布在若開、緬中地區。藤木32種，年產量約7600萬根，主要分布在克欽、撣邦，有水藤、紅藤，隻有小部分出口。
水力資源
緬甸國內河流密布，主要河流有伊洛瓦底江、薩爾溫江、欽敦江和湄公河，支流遍布全國。其中伊洛瓦底江、薩爾溫江和湄公河均發源於中國。伊洛瓦底江為緬甸第一大河，流域麵積43萬平方公裏，水量充沛，水流平緩，從北向南依次流經克欽邦、曼德勒和仰光等六個省份，最後從仰光注入印度洋，全長2，200公裏，總落差4，768米，全河平均比降為2.13‰，入海口平均流量為13，600立方米\/秒。薩爾溫江為緬甸第二大河，由雲南潞西出境進入緬甸，在緬境內1，660公裏，流域麵積約20.5萬平方公裏，經過撣邦、克耶邦、克倫邦和孟邦，最後由莫塔馬灣歸入印度洋。湄公河由西雙版納進入緬甸，主要流經緬甸撣邦與老撾、泰國的邊境線。
緬甸利用水力發電潛力很大。據西方國家和國際組織勘測，緬甸蘊藏水力的裝機容量為1800萬千瓦。
海洋資源
緬甸海岸線漫長，內陸湖泊眾多，漁業資源豐富，因受資金、技術、捕撈、加工、養殖水平等條件限製，對外合作開發潛力大。緬甸海岸線長2832公裏，專屬經濟區48.6萬平方公裏，適宜捕撈海域22.5萬平方公裏，平均年捕撈量105萬噸。
行政區劃
區劃
緬甸全國分為7個省、7個邦和2個中央直轄市。7個省分別為：仰光、曼德勒、勃固、馬圭、實皆、伊洛瓦底、德林達依；7個邦分別為撣邦、克欽邦、克耶邦、孟邦、克倫邦、欽邦、若開邦；兩個直轄市為內比都和仰光。2005年11月，行政首都由仰光遷到內比都，南距仰光390公裏，北距古都曼德勒320公裏，屬緬甸中部地區。 省是緬族主要聚居區，邦為各少數民族聚居地，聯邦區是首都內比都。
2022年4月30日，緬甸發布公告，對行政區劃做出重大調整，將之前全國的75個縣重新劃分為121個縣，增設46個縣區。
主要城市
【首 都】 內比都（nay pyi taw）。同緬甸有外交關係的國家將使館設在仰光。
內比都（naypyidaw），是緬甸聯邦共和國的首都，位於緬甸中部山區的彬馬那（平滿納、彬文那、賓馬拿，pyinmana）西側，位於仰光以北，距仰光約400公裏。2005年11月6日緬甸將首都從仰光遷都到此，2006年軍人節正式宣布新都名為nay pyi taw（緬甸古語，意為“京都、都城”）。內比都原名彬馬那，為緬甸第三大城市，曾是緬甸民族英雄昂山將軍發動獨立戰爭的軍事要衝及緬甸共產黨遊擊隊大本營，坐落在勃固山脈與本弄山脈之間錫塘河穀的狹長地帶，戰略地位重要。亦是前首都仰光與北方大城市曼德勒之間的一個山區貿易城鎮。內比都城市規劃分成賓館區、住宅區和政務區等不同區域。麵積約有6450平方公裏，比仰光市大9倍多，比較空曠但比較適合旅遊觀光，很多市政設施和建築物正在建設。其中新政府建築群分散在內比都的一個山穀中，占地約10平方公裏，附近被山脈和茂密的樹林包圍，離最近的城鎮也有30公裏。
撣邦波頓(包得溫)是一個多種金屬礦區，有金、銀、赤銅、鉛、鋅和銻。第二次世界大戰前該礦區有井下工人近3000名。戰時礦井遭到破壞，1951年才得以恢複。
克耶邦的莫契礦主要產錫鎢，其規模雖不如波頓，但鎢的產量居全國之首，戰前該礦生產了5500多噸錫和鎢，占全國產量的一半，一半產於土瓦和墨吉。
鐵分布於恩梅開江上遊、撣邦西北部、曼德勒東部。1961年6月，緬甸石油和礦物勘探公司與德國柏蘭格育公司在東枝附近的彬柏地區經勘探發現了一座儲量為6300萬噸的鐵礦，該鐵礦含鐵量為53%。
煤緬甸煤的資源不太豐富，但在土瓦、英迪、瑞冒、撣邦南渡、葛魯、克欽邦一些地區、曼德勒以東地區、若開邦實兌以及德林達依的墨吉一帶，都有煤。1961年6月，在加裏瓦發現了儲量為1.28億噸的煤礦。
緬甸是世界上著名寶石和玉石產地。寶石的主要產地為抹穀，盛產紅寶石、藍寶石。1989年，在撣邦南渡的丙弄村發現新的寶石產地，緬甸政府把丙弄周圍地區劃為國家專營的寶石產區。玉石礦分布在克欽邦北部地區，主要產地有孟拱、甘拜地、弄肯、帕甘。鑽石主要產於孟密鎮區的景朵村附近地區。
森林資源
緬甸是世界上森林分布最廣的國家之一。1994年緬甸森林（包括43%的鬱閉林和30%的疏林）總麵積為3 442萬hm2，約占國土總麵積的51%，森林覆蓋率約為52.3%。
緬甸的森林資源較為豐富，到20世紀90年代中期，已發現有1347種高大的喬木樹種、741種小喬木、1696種灌木、96種竹類植物，36種藤本植物和841種花卉植物。在2088種喬木樹種中，已有85種應用於多種用途的木材生產。
2010年森林覆蓋率為41%，主要分布在北、西、南部。中部勃固山脈是柚木的主要產區。緬甸林業種類有2300種，其中喬木1200餘種，世界60%的柚木儲量和國際市場上75%的柚木均產自緬甸。緬甸還盛產檀木、灌木、雞翅、鐵力、酸枝木、花梨木等各種硬木和名貴硬木，硬木潛在年產量約130萬噸。此外，緬甸還有豐富的竹類和藤木資源。竹類品種97種，竹林麵積9630平方公裏，主要分布在若開、緬中地區。藤木32種，年產量約7600萬根，主要分布在克欽、撣邦，有水藤、紅藤，隻有小部分出口。
水力資源
緬甸國內河流密布，主要河流有伊洛瓦底江、薩爾溫江、欽敦江和湄公河，支流遍布全國。其中伊洛瓦底江、薩爾溫江和湄公河均發源於中國。伊洛瓦底江為緬甸第一大河，流域麵積43萬平方公裏，水量充沛，水流平緩，從北向南依次流經克欽邦、曼德勒和仰光等六個省份，最後從仰光注入印度洋，全長2，200公裏，總落差4，768米，全河平均比降為2.13‰，入海口平均流量為13，600立方米\/秒。薩爾溫江為緬甸第二大河，由雲南潞西出境進入緬甸，在緬境內1，660公裏，流域麵積約20.5萬平方公裏，經過撣邦、克耶邦、克倫邦和孟邦，最後由莫塔馬灣歸入印度洋。湄公河由西雙版納進入緬甸，主要流經緬甸撣邦與老撾、泰國的邊境線。
緬甸利用水力發電潛力很大。據西方國家和國際組織勘測，緬甸蘊藏水力的裝機容量為1800萬千瓦。
海洋資源
緬甸海岸線漫長，內陸湖泊眾多，漁業資源豐富，因受資金、技術、捕撈、加工、養殖水平等條件限製，對外合作開發潛力大。緬甸海岸線長2832公裏，專屬經濟區48.6萬平方公裏，適宜捕撈海域22.5萬平方公裏，平均年捕撈量105萬噸。
行政區劃
區劃
緬甸全國分為7個省、7個邦和2個中央直轄市。7個省分別為：仰光、曼德勒、勃固、馬圭、實皆、伊洛瓦底、德林達依；7個邦分別為撣邦、克欽邦、克耶邦、孟邦、克倫邦、欽邦、若開邦；兩個直轄市為內比都和仰光。2005年11月，行政首都由仰光遷到內比都，南距仰光390公裏，北距古都曼德勒320公裏，屬緬甸中部地區。 省是緬族主要聚居區，邦為各少數民族聚居地，聯邦區是首都內比都。
2022年4月30日，緬甸發布公告，對行政區劃做出重大調整，將之前全國的75個縣重新劃分為121個縣，增設46個縣區。
主要城市
【首 都】 內比都（nay pyi taw）。同緬甸有外交關係的國家將使館設在仰光。
內比都（naypyidaw），是緬甸聯邦共和國的首都，位於緬甸中部山區的彬馬那（平滿納、彬文那、賓馬拿，pyinmana）西側，位於仰光以北，距仰光約400公裏。2005年11月6日緬甸將首都從仰光遷都到此，2006年軍人節正式宣布新都名為nay pyi taw（緬甸古語，意為“京都、都城”）。內比都原名彬馬那，為緬甸第三大城市，曾是緬甸民族英雄昂山將軍發動獨立戰爭的軍事要衝及緬甸共產黨遊擊隊大本營，坐落在勃固山脈與本弄山脈之間錫塘河穀的狹長地帶，戰略地位重要。亦是前首都仰光與北方大城市曼德勒之間的一個山區貿易城鎮。內比都城市規劃分成賓館區、住宅區和政務區等不同區域。麵積約有6450平方公裏，比仰光市大9倍多，比較空曠但比較適合旅遊觀光，很多市政設施和建築物正在建設。其中新政府建築群分散在內比都的一個山穀中，占地約10平方公裏，附近被山脈和茂密的樹林包圍，離最近的城鎮也有30公裏。