地貌
巴拿馬全境地勢起伏，溝穀縱橫，除南北沿海平原外，多為山地。
水文
巴拿馬河流多達400餘條，較大的有圖伊拉河、切波河及查格雷斯河。
氣候
巴拿馬地近赤道，屬熱帶海洋性氣候，白天濕潤，夜間涼爽，年平均氣溫23～27c°。全年分旱、雨兩季，年均降水量1500－2500毫米。
自然資源：
土地資源
巴拿馬土地利用：耕地占8.9%，永久牧場占20.0%，森林和林地占43.0%，其他占28.1%；人均耕地0.6英畝。
礦產資源
礦產資源有金、銀、鐵、銅、鉬、鋁礬土、鹽、汞、硫磺和煤等。其中，銅儲量居世界第11位，待開采量居世界第4位，可開采50年，擁有世界級銅礦，但品質一般。除鹽和鋁礬土外，巴政府已積極準備利用外資和國內私人資本開采礦產。由於境內河流甚多，水力資源也很豐富，全國44.4%的電力靠水電。巴拿馬亦盛產香蕉、甘蔗、咖啡等熱帶經濟作物，菠蘿、西瓜等水果品質高，瑰夏咖啡馳名世界。
林木資源
巴拿馬森林資源豐富，而且樹種多，其中不乏桃花心木、西洋杉、柚木、紅木、雪鬆等名貴木材，東部大連省森林區分布最廣，但是由於缺乏市場及基於國防與保護自然生態環境等理由，未充分開發。據糧農組織2010年估計，巴拿馬森林麵積為429萬公頃，占陸地麵積的57%。
行政區劃：
區劃
截至2021年，巴哈馬全國劃為9個省，3個省級自治區和2個市級自治區，省下設縣（市），縣（市）下設區。
主要城市
巴拿馬城
巴拿馬城（西班牙語：ciudad de panamá；英語：panama city），是拉丁美洲國家巴拿馬的首都，人口總數171萬（2010年），雨季（5—12月）氣溫為23—32c，旱季（1—4月）氣溫為21—31c。巴拿馬城瀕臨巴拿馬灣，背靠安康山穀，巴拿馬運河從城市邊緣緩緩流過，是一座臨海靠山、風景如畫的海口城市。巴拿馬城位於巴拿馬運河太平洋端的入口東部，為巴拿馬的首都，亦是巴拿馬的政治、經濟及文化中心和中美洲的金融中心。該城市由西班牙人於1519年設立，是西班牙帝國入侵位於現屬秘魯的印加帝國之起始點和基地，亦是當時歐洲人在美洲新大陸的重要貿易中心之一。
巴拿馬城是一座臨海靠山，風景如畫的海口城市，條條街道筆直整潔，古香古色的教堂、城堡與式樣新穎的現代建築交錯相間，綠樹掩映，花草簇擁，賞心悅目。登上城市西郊的安康山放眼四望，近處那些古香古色的教堂、城堡與式樣新穎的現代建築交錯相間，綠樹掩映，花草簇擁，條條街道筆直寬闊，整個城市顯得整整齊齊，壯麗典雅，賞心悅目。遠處巴拿馬運河上的船隻，進進出出，機聲隆隆，汽笛清脆；遼闊的巴拿馬灣波光粼粼，無邊無際，令人心醉，猶如一幅自然畫卷在人們眼前；每當夜幕降臨，港口那些等待通過運河的船隻，依次而泊，燈火通明，倒影搖曳，綿延數公裏，酷似意大利的威尼斯這座著名水城搬到了美洲大陸上。
聖地亞哥
聖地亞哥建於1620-1640年之間，是巴拿馬最古老的城市之一，殖民時期經濟繁榮。城內多古老建築。第一座發電站建於1920年，隨後建起了諸如鐵廠、酒廠、馬賽克廠等小型工廠。附近有金礦。有泛美公路通往巴拿馬城，有飛機場，是太平洋沿岸低地上的交通中心。貿易活躍，是稻、咖啡、玉米、牲畜等農牧產品的貿易中心，居民重要從事小型工業、農業和貿易，人均gdp4800美元。旅遊基礎設施很好，能為觀光客和商貿人員提供各種服務，如旅館、飯館、銀行、百貨店、公立與私立學校、大學、教堂、醫院、診所、加油站、大型超市等。
聖地亞哥市是巴拿馬貝拉瓜斯省的省會，距離巴拿馬首都巴拿馬城250公裏，麵積975平方公裏，人口6萬。全省主要的公共服務部門都在該市。聖市始建於1620年，1786年隻有30戶人家，由於農牧業發展，人口逐漸增多。1920年建成第一座發電站。1938年在此創建“胡安·阿羅塞梅納師範學校”，成為巴全國小學教師的搖籃，是聖地亞哥市的驕傲。1975年，巴拿馬農牧業部曾遷於此，極大地促進了該地區的農牧業的發展。全市共有70所小學，兩所公立大學和一所私立大學。農業、畜牧業和工業均較發達。
戴維
戴維，巴拿馬西部城市、奇裏基省首府。位於奇裏基灣沿海平原戴維河畔。人口5.1萬（1980）。始建於1738年，時為金礦探采營地。富饒農牧區（產咖啡、甘蔗、可可、稻米、香蕉及牛）的商業和工業中心。有肉類罐頭、食品加工、製糖、釀酒、製革等工業，並以生產馬具聞名。產品經外港帕德雷加爾和阿穆埃耶斯港輸出；有鐵路相連。城內有古老的聖何塞教堂及鍾樓。泛美公路通巴拿馬城。
國家象征：
國旗
巴拿馬國旗啟用於1904年11月3日，國旗呈長方形，長寬之比為3：2。旗麵由白紅藍三色的四個長方形組成。白色象征和平；紅色和藍色分別代表原巴拿馬的自由黨和保守黨，也是兩黨為民族的利益團結奮鬥的象征。左上方的白底藍星代表忠誠和廉潔，右下方白底紅星代表法律的權威。十字線分隔成四塊的設計方式，代表巴拿馬位於南美洲、北美洲、大西洋、太平洋四個地域的交界處。紅藍白三色為沿用支持巴拿馬獨立的美國星條旗顏色。這麵國旗是由巴拿馬第一任總統曼努埃爾·阿馬多爾·格雷羅設計的。
巴拿馬全境地勢起伏，溝穀縱橫，除南北沿海平原外，多為山地。
水文
巴拿馬河流多達400餘條，較大的有圖伊拉河、切波河及查格雷斯河。
氣候
巴拿馬地近赤道，屬熱帶海洋性氣候，白天濕潤，夜間涼爽，年平均氣溫23～27c°。全年分旱、雨兩季，年均降水量1500－2500毫米。
自然資源：
土地資源
巴拿馬土地利用：耕地占8.9%，永久牧場占20.0%，森林和林地占43.0%，其他占28.1%；人均耕地0.6英畝。
礦產資源
礦產資源有金、銀、鐵、銅、鉬、鋁礬土、鹽、汞、硫磺和煤等。其中，銅儲量居世界第11位，待開采量居世界第4位，可開采50年，擁有世界級銅礦，但品質一般。除鹽和鋁礬土外，巴政府已積極準備利用外資和國內私人資本開采礦產。由於境內河流甚多，水力資源也很豐富，全國44.4%的電力靠水電。巴拿馬亦盛產香蕉、甘蔗、咖啡等熱帶經濟作物，菠蘿、西瓜等水果品質高，瑰夏咖啡馳名世界。
林木資源
巴拿馬森林資源豐富，而且樹種多，其中不乏桃花心木、西洋杉、柚木、紅木、雪鬆等名貴木材，東部大連省森林區分布最廣，但是由於缺乏市場及基於國防與保護自然生態環境等理由，未充分開發。據糧農組織2010年估計，巴拿馬森林麵積為429萬公頃，占陸地麵積的57%。
行政區劃：
區劃
截至2021年，巴哈馬全國劃為9個省，3個省級自治區和2個市級自治區，省下設縣（市），縣（市）下設區。
主要城市
巴拿馬城
巴拿馬城（西班牙語：ciudad de panamá；英語：panama city），是拉丁美洲國家巴拿馬的首都，人口總數171萬（2010年），雨季（5—12月）氣溫為23—32c，旱季（1—4月）氣溫為21—31c。巴拿馬城瀕臨巴拿馬灣，背靠安康山穀，巴拿馬運河從城市邊緣緩緩流過，是一座臨海靠山、風景如畫的海口城市。巴拿馬城位於巴拿馬運河太平洋端的入口東部，為巴拿馬的首都，亦是巴拿馬的政治、經濟及文化中心和中美洲的金融中心。該城市由西班牙人於1519年設立，是西班牙帝國入侵位於現屬秘魯的印加帝國之起始點和基地，亦是當時歐洲人在美洲新大陸的重要貿易中心之一。
巴拿馬城是一座臨海靠山，風景如畫的海口城市，條條街道筆直整潔，古香古色的教堂、城堡與式樣新穎的現代建築交錯相間，綠樹掩映，花草簇擁，賞心悅目。登上城市西郊的安康山放眼四望，近處那些古香古色的教堂、城堡與式樣新穎的現代建築交錯相間，綠樹掩映，花草簇擁，條條街道筆直寬闊，整個城市顯得整整齊齊，壯麗典雅，賞心悅目。遠處巴拿馬運河上的船隻，進進出出，機聲隆隆，汽笛清脆；遼闊的巴拿馬灣波光粼粼，無邊無際，令人心醉，猶如一幅自然畫卷在人們眼前；每當夜幕降臨，港口那些等待通過運河的船隻，依次而泊，燈火通明，倒影搖曳，綿延數公裏，酷似意大利的威尼斯這座著名水城搬到了美洲大陸上。
聖地亞哥
聖地亞哥建於1620-1640年之間，是巴拿馬最古老的城市之一，殖民時期經濟繁榮。城內多古老建築。第一座發電站建於1920年，隨後建起了諸如鐵廠、酒廠、馬賽克廠等小型工廠。附近有金礦。有泛美公路通往巴拿馬城，有飛機場，是太平洋沿岸低地上的交通中心。貿易活躍，是稻、咖啡、玉米、牲畜等農牧產品的貿易中心，居民重要從事小型工業、農業和貿易，人均gdp4800美元。旅遊基礎設施很好，能為觀光客和商貿人員提供各種服務，如旅館、飯館、銀行、百貨店、公立與私立學校、大學、教堂、醫院、診所、加油站、大型超市等。
聖地亞哥市是巴拿馬貝拉瓜斯省的省會，距離巴拿馬首都巴拿馬城250公裏，麵積975平方公裏，人口6萬。全省主要的公共服務部門都在該市。聖市始建於1620年，1786年隻有30戶人家，由於農牧業發展，人口逐漸增多。1920年建成第一座發電站。1938年在此創建“胡安·阿羅塞梅納師範學校”，成為巴全國小學教師的搖籃，是聖地亞哥市的驕傲。1975年，巴拿馬農牧業部曾遷於此，極大地促進了該地區的農牧業的發展。全市共有70所小學，兩所公立大學和一所私立大學。農業、畜牧業和工業均較發達。
戴維
戴維，巴拿馬西部城市、奇裏基省首府。位於奇裏基灣沿海平原戴維河畔。人口5.1萬（1980）。始建於1738年，時為金礦探采營地。富饒農牧區（產咖啡、甘蔗、可可、稻米、香蕉及牛）的商業和工業中心。有肉類罐頭、食品加工、製糖、釀酒、製革等工業，並以生產馬具聞名。產品經外港帕德雷加爾和阿穆埃耶斯港輸出；有鐵路相連。城內有古老的聖何塞教堂及鍾樓。泛美公路通巴拿馬城。
國家象征：
國旗
巴拿馬國旗啟用於1904年11月3日，國旗呈長方形，長寬之比為3：2。旗麵由白紅藍三色的四個長方形組成。白色象征和平；紅色和藍色分別代表原巴拿馬的自由黨和保守黨，也是兩黨為民族的利益團結奮鬥的象征。左上方的白底藍星代表忠誠和廉潔，右下方白底紅星代表法律的權威。十字線分隔成四塊的設計方式，代表巴拿馬位於南美洲、北美洲、大西洋、太平洋四個地域的交界處。紅藍白三色為沿用支持巴拿馬獨立的美國星條旗顏色。這麵國旗是由巴拿馬第一任總統曼努埃爾·阿馬多爾·格雷羅設計的。