“命名，給我一個解釋～為什麽會有這麽不科學的任務？喂？命名？不要裝死好不好？”
白鳳丸內心萬馬奔騰，但是麵上還得笑嘻嘻的迴複小夥伴們：
“自動清潔怎麽能表現出我對運動的崇敬與熱愛！打掃衛生也是熱愛運動的一種方式，所以，我要用自己的熱情與真誠，親手完成～”自己鍋做的飯，再難吃也得笑著吃下去。
“哇，好厲害！”
“原來他能最先晉級是因為他對運動如此熱愛！”
鼓掌x9
在一片稱讚聲中，白鳳丸昂首闊步離開教室，準備去做日常任務。
來到體育場，正準備跑步，“滴滴，玩家，請先在課程中學習跑步知識！”
“不裝死了？我一個體育學院本科生還不會跑步？”白鳳丸已經開始熱身了。
“玩家還沒拿到證！係統不承認！”命名傲嬌了。
“那跑步也學了好伐！”這是什麽鬼，一個係統也隻認證書？
“玩家考試門門飄紅～”命名言語犀利！
“命名，你這樣會失去本寶寶的！”無奈的點開課程，學習跑步～
跑步是日常方便的一種體育鍛煉方法，是有氧唿吸的有效運動方式。
動作要領:聽到“跑步”的預令時，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼於食指第一關節和中指第二關節），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向裏合。聽到“走”的動令後，上體微向前傾，兩腿微彎，同時，左腳利用右腳掌的蹬力躍出，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體保持正直，兩臂前後自然擺動，向前擺臂時大臂略直，肘部貼於腰際，小臂略平，稍向裏合，兩拳內側各距衣扣線約一拳；向後擺臂時，拳貼於腰際。
……
“學完了，長姿勢了！可以跑了吧？”白鳳丸無語的複習了基礎知識～
“滴滴，跑步姿勢不對是不計數的。玩家可以開始了～喵仁可～”
白鳳丸：我有一句p～～“係統還能自帶bg能自己選曲不？”
“自己譜曲都行！”命名又傲嬌了。
“那我選個神曲，聲音設置為你自己聽得到，我聽不到！”小樣兒～嘿～
命名有點方～
體育場一圈四百米，頭一圈下來，達到標準動作的隻有一百米，第二圈二百米，第三圈第四圈部合格，四圈下來，白鳳丸跑步姿勢已經很標準了。
“恭喜玩家學會初級技能跑步，理論知識屬性+1。”
“什麽鬼，這也是技能？還帶熟練度？跑步才lv0？那個理論知識屬性是什麽情況？”
“為方便玩家掌握運動體係考核等級評定，係統以數據方式評估玩家理論知識掌握程度，附，理論知識屬性達十點可通過二級運動士考核。”新增的，以後就習慣了！
“命名，我好像跑多了100米，能不能多點獎勵？”白鳳丸數學不太好，計算有點方。
“跑步熟練度+1”
白鳳丸：“……，調出技能列表。”
在人物屬性界麵，多了一個副頁，寫點技能二字。
理論知識屬性：2
跑步lv0：1/10
吐槽lv99：天賦技能，不可升級
白鳳丸：其實我已經把槽點放在心裏很久了！
“是不是我再跑1000米就能升級跑步lv1？”白鳳丸躍躍欲試，打算一鼓作氣再升一級。
“玩家之前的一點熟練度是因為跑了1000米……玩家的體力不足以支持玩家一次性升級。命名建議玩家認真完成日常任務！”p，你還是吞了我100米～
“那就先蛙跳！調出教學視頻。”白鳳丸隻好先完成任務了。
蛙跳是發展大腿肌肉和髖關節力量的一種練習。練習一組15-20次，每次練習15-20組，每組間歇60-90秒。做完後要有放鬆活動。蛙跳可以很好的增強腿部力量。兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體後成預備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關節，同時兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然後用腳掌落地屈膝緩衝，兩臂擺成預備姿勢。連續進行5～7次，重複3～4組。主要鍛煉的是股直肌和大腿肌肉。
認命的做了三組，每組二十個。“應該差不多了吧，我還多做了10個！”白鳳丸有些氣喘了，這個七歲小孩子的身體素質確實太差。
“玩家有效個數45個！”命名毫不留情的說。
又認命的做了一組。“你這麽拚命的壓榨小孩子的身體真的好麽？話說蛙跳對小孩子骨骼發育不好！”邊做放鬆運動，白鳳丸又開始吐槽！
“住宅艙可以有效治療和恢複體力。玩家不用抬心。”
好吧，那開始仰臥起坐，那邊應該有設施。
待做完仰臥起坐和引體向上，白鳳丸已經累成死狗了～“命名，能不能把體力也數據化？”這樣就能隨時關注體力變化了。
“不可以！體力就像牙膏，擠擠總會有的！所以，堅持吧少年！”這心靈雞湯的即視感，真的是我的命名麽？
再次迴到教室，隻看到八個蛋已經按弧形分布在各處，顯然八位小夥伴已經各迴各家了。白鳳丸很累，席地而坐，準備休息下。
這時，一個小胖子走過來，白鳳丸對胖子比較有好感，便笑臉相迎。“白鳳丸同學，你站在我的蛋的位置了。”
“……”熊孩子什麽的最討厭(t^t)！
“我太累了，站不起來！”
“放出你的住宅艙不就行了？”還可以這樣麽？
“對呀玩家，艙可是集住宅，醫療為一體的。”外來戶傷起啊。
白鳳丸往原本自己的位置挪了挪地方，對於跟自己一樣以形象稱之為蛋的小胖子，白鳳丸覺得很有共同語言。看到小胖子放出了他的蛋，蛋門靠近白鳳丸一側的門上寫著“我的蛋”三個字！
“這位兄台，你該不是起的名字就是我的蛋吧？”這兄台起名比我有愛啊！淫才啊！
“對呀！”小胖子拍拍我的蛋，呸，他的蛋。
“敢問兄台高姓大名，放便的話加個好友唄！”白鳳丸把左手腕伸過去，隻要兩個腕表對接，滴的一聲就加為好友了。
“玩家與我老大成為好友，我老大好感度20。”我老大？不會吧，這兄台起名高才！
“你是我老大？”喵了個咪的，這名字還占我便宜！
～～～～～～～
ps：仰臥起坐，一種鍛煉身體的方式。仰臥，兩腿並攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳麵，低頭；然後還原成坐姿，如此連續進行。注意:千萬不要把雙手的手指交叉放於頭後麵，以免用力時拉傷頸部的肌肉，而且這亦會降低了腹部肌肉的工作量。直腿的仰臥起坐會加重了背部的負擔，容易對背部造成損害。
白鳳丸內心萬馬奔騰，但是麵上還得笑嘻嘻的迴複小夥伴們：
“自動清潔怎麽能表現出我對運動的崇敬與熱愛！打掃衛生也是熱愛運動的一種方式，所以，我要用自己的熱情與真誠，親手完成～”自己鍋做的飯，再難吃也得笑著吃下去。
“哇，好厲害！”
“原來他能最先晉級是因為他對運動如此熱愛！”
鼓掌x9
在一片稱讚聲中，白鳳丸昂首闊步離開教室，準備去做日常任務。
來到體育場，正準備跑步，“滴滴，玩家，請先在課程中學習跑步知識！”
“不裝死了？我一個體育學院本科生還不會跑步？”白鳳丸已經開始熱身了。
“玩家還沒拿到證！係統不承認！”命名傲嬌了。
“那跑步也學了好伐！”這是什麽鬼，一個係統也隻認證書？
“玩家考試門門飄紅～”命名言語犀利！
“命名，你這樣會失去本寶寶的！”無奈的點開課程，學習跑步～
跑步是日常方便的一種體育鍛煉方法，是有氧唿吸的有效運動方式。
動作要領:聽到“跑步”的預令時，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼於食指第一關節和中指第二關節），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向裏合。聽到“走”的動令後，上體微向前傾，兩腿微彎，同時，左腳利用右腳掌的蹬力躍出，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體保持正直，兩臂前後自然擺動，向前擺臂時大臂略直，肘部貼於腰際，小臂略平，稍向裏合，兩拳內側各距衣扣線約一拳；向後擺臂時，拳貼於腰際。
……
“學完了，長姿勢了！可以跑了吧？”白鳳丸無語的複習了基礎知識～
“滴滴，跑步姿勢不對是不計數的。玩家可以開始了～喵仁可～”
白鳳丸：我有一句p～～“係統還能自帶bg能自己選曲不？”
“自己譜曲都行！”命名又傲嬌了。
“那我選個神曲，聲音設置為你自己聽得到，我聽不到！”小樣兒～嘿～
命名有點方～
體育場一圈四百米，頭一圈下來，達到標準動作的隻有一百米，第二圈二百米，第三圈第四圈部合格，四圈下來，白鳳丸跑步姿勢已經很標準了。
“恭喜玩家學會初級技能跑步，理論知識屬性+1。”
“什麽鬼，這也是技能？還帶熟練度？跑步才lv0？那個理論知識屬性是什麽情況？”
“為方便玩家掌握運動體係考核等級評定，係統以數據方式評估玩家理論知識掌握程度，附，理論知識屬性達十點可通過二級運動士考核。”新增的，以後就習慣了！
“命名，我好像跑多了100米，能不能多點獎勵？”白鳳丸數學不太好，計算有點方。
“跑步熟練度+1”
白鳳丸：“……，調出技能列表。”
在人物屬性界麵，多了一個副頁，寫點技能二字。
理論知識屬性：2
跑步lv0：1/10
吐槽lv99：天賦技能，不可升級
白鳳丸：其實我已經把槽點放在心裏很久了！
“是不是我再跑1000米就能升級跑步lv1？”白鳳丸躍躍欲試，打算一鼓作氣再升一級。
“玩家之前的一點熟練度是因為跑了1000米……玩家的體力不足以支持玩家一次性升級。命名建議玩家認真完成日常任務！”p，你還是吞了我100米～
“那就先蛙跳！調出教學視頻。”白鳳丸隻好先完成任務了。
蛙跳是發展大腿肌肉和髖關節力量的一種練習。練習一組15-20次，每次練習15-20組，每組間歇60-90秒。做完後要有放鬆活動。蛙跳可以很好的增強腿部力量。兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體後成預備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關節，同時兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然後用腳掌落地屈膝緩衝，兩臂擺成預備姿勢。連續進行5～7次，重複3～4組。主要鍛煉的是股直肌和大腿肌肉。
認命的做了三組，每組二十個。“應該差不多了吧，我還多做了10個！”白鳳丸有些氣喘了，這個七歲小孩子的身體素質確實太差。
“玩家有效個數45個！”命名毫不留情的說。
又認命的做了一組。“你這麽拚命的壓榨小孩子的身體真的好麽？話說蛙跳對小孩子骨骼發育不好！”邊做放鬆運動，白鳳丸又開始吐槽！
“住宅艙可以有效治療和恢複體力。玩家不用抬心。”
好吧，那開始仰臥起坐，那邊應該有設施。
待做完仰臥起坐和引體向上，白鳳丸已經累成死狗了～“命名，能不能把體力也數據化？”這樣就能隨時關注體力變化了。
“不可以！體力就像牙膏，擠擠總會有的！所以，堅持吧少年！”這心靈雞湯的即視感，真的是我的命名麽？
再次迴到教室，隻看到八個蛋已經按弧形分布在各處，顯然八位小夥伴已經各迴各家了。白鳳丸很累，席地而坐，準備休息下。
這時，一個小胖子走過來，白鳳丸對胖子比較有好感，便笑臉相迎。“白鳳丸同學，你站在我的蛋的位置了。”
“……”熊孩子什麽的最討厭(t^t)！
“我太累了，站不起來！”
“放出你的住宅艙不就行了？”還可以這樣麽？
“對呀玩家，艙可是集住宅，醫療為一體的。”外來戶傷起啊。
白鳳丸往原本自己的位置挪了挪地方，對於跟自己一樣以形象稱之為蛋的小胖子，白鳳丸覺得很有共同語言。看到小胖子放出了他的蛋，蛋門靠近白鳳丸一側的門上寫著“我的蛋”三個字！
“這位兄台，你該不是起的名字就是我的蛋吧？”這兄台起名比我有愛啊！淫才啊！
“對呀！”小胖子拍拍我的蛋，呸，他的蛋。
“敢問兄台高姓大名，放便的話加個好友唄！”白鳳丸把左手腕伸過去，隻要兩個腕表對接，滴的一聲就加為好友了。
“玩家與我老大成為好友，我老大好感度20。”我老大？不會吧，這兄台起名高才！
“你是我老大？”喵了個咪的，這名字還占我便宜！
～～～～～～～
ps：仰臥起坐，一種鍛煉身體的方式。仰臥，兩腿並攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳麵，低頭；然後還原成坐姿，如此連續進行。注意:千萬不要把雙手的手指交叉放於頭後麵，以免用力時拉傷頸部的肌肉，而且這亦會降低了腹部肌肉的工作量。直腿的仰臥起坐會加重了背部的負擔，容易對背部造成損害。