但現在，嶽龍雨不這麽想了。
「別傻站著，跟我來！」嶽龍雨的聲音自談易身後傳來，她討饒的笑還沒露出來，就被他拉住胳膊往最近的自由彈跳區領。
談易胳膊細，被嶽龍雨的手掌握住，蓋滿一圈，他掌心寬闊，幹燥溫熱、充滿力量，輕而易舉就拿捏住她。談易不得不隨著他的引領，去到他要去的地方。
肌膚相貼，嶽龍雨全部的感官仿佛都集中在掌心，隻覺得燙，可明明她體表溫度低於他，他還是覺得手心裏攥著一團火。他不敢去看談易，帶著她徑直走到一塊四平米見方的小型蹦床邊。
蹦床前有非專業的籃球架，旁邊的竹編大筐裏擺滿了輕軟的小皮球，為的是讓人藉助蹦床投籃灌籃增強娛樂性。
嶽龍雨鬆開手，明明還沒開始運動，已經心跳如擂鼓。他強作鎮靜，對談易說：「試試這個。」
談易：「我沒打過籃球。」
「跟籃球沒關係，隨便怎麽往裏扔，進框就行。」嶽龍雨說，「這跟拋物線有關，你教數學，不會連這個都不懂吧？」
他這麽說，即便是故意激將，談易也不想退縮了。
談易去竹筐裏麵取了個小皮球，掂在手上輕飄飄的，她走迴來，踩上蹦床，搖搖晃晃地小幅度躍騰幾下找感覺，馬尾辮在腦後上下甩動。嶽龍雨抱臂在旁觀戰，談易不滿地偏頭，說：「你在等著看我笑話？」
嶽龍雨舉起雙手表示無辜：「天地良心，我是怕你摔倒。」
也太小看她了吧？體育白癡不過自謙，還真以為她小腦沒發育好，連簡單的跑跑跳跳都不會嗎？
談易憋著一口氣，躍動的幅度增大，雙手僵硬地舉過頭頂，目光緊緊鎖在籃框，滿臉的視死如歸、蓄勢待發。
嶽龍雨簡直沒眼看，哪有人還沒投球之前就把手舉高的？她這姿勢簡直像個傻乎乎的小猴子，不，小猴子都比她靈活！
嶽龍雨想開口，又及時住嘴。
理解，理解！談易就算是小猴子，也是個可愛的小猴子。
談易專注在投球上，她原打算趁著蹦床把自己彈到最高處的時候脫手投球。誰知沒掌握好時機，錯過了最高點，在下落的時候，她才著急忙慌地把球丟了出去。
完蛋。談易心道不好，眼睜睜地看著球在空中劃過一道詭異的弧線……竟然不偏不倚地落進了球框正中央，完美進球！
談易驚呆。
嶽龍雨簡直大跌眼角膜。
「進了？進了！」
談易突然一聲驚唿，雙目圓瞪，難以置信。片刻後，她整個人雀躍地蹦起來，可她忘了這是在蹦床上，一時停不下來，於是嶽龍雨看見談易在自己麵前兔子似的一蹦一蹦地大聲喊。
「嶽龍雨你看到沒？我投進了，我投的！」
她臉上是他全然陌生的狂喜，嶽龍雨明明知道這就是小概率事件，俗稱狗屎運。可她笑得那麽開心，隻因為一個歪打正著的進球，就快樂得全身每一個細胞都恨不得張嘴吶喊。
嶽龍雨不由自主地跟著笑了，他說：「我看到了。沒想到你還有點籃球天賦。」
蹦床起伏變緩，談易這才想起自謙、內斂等等人類文明詞彙，可她還是小聲說：「也不難嘛。」
也不難，別人能做的，我也能做。
嶽龍雨看不懂她突如其來的興奮和喜悅，盡管他知道帶談易來這裏絕對不是一件錯事，可怎麽也沒想到，這會誤打誤撞地觸碰到她內心隱秘的渴望。
被約束久了的孩子，有一部分會慢慢學會自我約束，讓自己看上去足夠規矩懂事，讓愛自己的人能夠放心。
久而久之，或許連她們自己都忘了，她們也曾做著熱切的夢，也曾幻想衝破一切阻礙，成為自己的英雄。
可惜，事實證明，僥倖是一時的，困難才是長久的。
接下來的十個球，談易一個都沒進。
在蹦床上運動，人的大腦易受迷惑，會對自己的真實體能和彈跳力產生誤解，談易鮮少運動，不知方法，不懂得控製，這會兒又蹦又跳，屢敗屢戰、屢戰屢敗，不自覺就全情投入進去。
嶽龍雨出言幹涉她時，談易才驚覺自己唿吸短促、口幹舌燥，心跳快得幾乎要蹦出來，她走出來，自言自語道：「我要去買瓶水。」
「現在不能喝水。」嶽龍雨攔住她，「你才動起來，血液集中在肌肉，這時候喝水，血液流向胃部，肌肉供血不足，容易受傷。」
「那我什麽時候能喝？」
談易看向嶽龍雨，她知道在這方麵，他是專業的。
「再過半小時吧，看你的流汗情況，我去買運動飲料給你。」嶽龍雨說，「具體意見要等我了解過你的心肺功能之後才能給。一會兒結束後，你跟我去三樓做個有氧適能檢測。」
「等會兒。」談易從嶽龍雨的話頭裏覺察出什麽不對勁，她耐著性子聽完他的話，提出疑惑，「你給我……什麽意見？」
「運動意見啊。」嶽龍雨理所應當道，「在我還不了解你的身體之前，建議你今天先控製在中等偏低的運動強度，就隨便蹦蹦跳跳，別長時間停著不動，也別做太劇烈的動作。」
談易突然被安排得明明白白，她雲裏霧裏的，遲疑著問了一句：「然後呢？」
「然後啊……」嶽龍雨沉浸在自己的思緒裏，半點沒意識到有什麽不妥，他說，「現在我沒拿到你的數據，不過沒關係，按我的想法，你的有氧運動計劃應該是這樣。分三個階段，首先，一周至少運動5天，每天20到30分鍾的低等或者中等強度有氧訓練。等到第二個階段，你適應了前麵的運動節奏之後，我們逐步把時間加到30至60分鍾。這樣的話，就能確保每周至少150分鍾的運動量。如果這個階段你也能適應，最後就可以在運動強度上做一點提升，比如加入力量訓練。」
「別傻站著，跟我來！」嶽龍雨的聲音自談易身後傳來，她討饒的笑還沒露出來，就被他拉住胳膊往最近的自由彈跳區領。
談易胳膊細，被嶽龍雨的手掌握住，蓋滿一圈，他掌心寬闊，幹燥溫熱、充滿力量，輕而易舉就拿捏住她。談易不得不隨著他的引領，去到他要去的地方。
肌膚相貼，嶽龍雨全部的感官仿佛都集中在掌心，隻覺得燙，可明明她體表溫度低於他，他還是覺得手心裏攥著一團火。他不敢去看談易，帶著她徑直走到一塊四平米見方的小型蹦床邊。
蹦床前有非專業的籃球架，旁邊的竹編大筐裏擺滿了輕軟的小皮球，為的是讓人藉助蹦床投籃灌籃增強娛樂性。
嶽龍雨鬆開手，明明還沒開始運動，已經心跳如擂鼓。他強作鎮靜，對談易說：「試試這個。」
談易：「我沒打過籃球。」
「跟籃球沒關係，隨便怎麽往裏扔，進框就行。」嶽龍雨說，「這跟拋物線有關，你教數學，不會連這個都不懂吧？」
他這麽說，即便是故意激將，談易也不想退縮了。
談易去竹筐裏麵取了個小皮球，掂在手上輕飄飄的，她走迴來，踩上蹦床，搖搖晃晃地小幅度躍騰幾下找感覺，馬尾辮在腦後上下甩動。嶽龍雨抱臂在旁觀戰，談易不滿地偏頭，說：「你在等著看我笑話？」
嶽龍雨舉起雙手表示無辜：「天地良心，我是怕你摔倒。」
也太小看她了吧？體育白癡不過自謙，還真以為她小腦沒發育好，連簡單的跑跑跳跳都不會嗎？
談易憋著一口氣，躍動的幅度增大，雙手僵硬地舉過頭頂，目光緊緊鎖在籃框，滿臉的視死如歸、蓄勢待發。
嶽龍雨簡直沒眼看，哪有人還沒投球之前就把手舉高的？她這姿勢簡直像個傻乎乎的小猴子，不，小猴子都比她靈活！
嶽龍雨想開口，又及時住嘴。
理解，理解！談易就算是小猴子，也是個可愛的小猴子。
談易專注在投球上，她原打算趁著蹦床把自己彈到最高處的時候脫手投球。誰知沒掌握好時機，錯過了最高點，在下落的時候，她才著急忙慌地把球丟了出去。
完蛋。談易心道不好，眼睜睜地看著球在空中劃過一道詭異的弧線……竟然不偏不倚地落進了球框正中央，完美進球！
談易驚呆。
嶽龍雨簡直大跌眼角膜。
「進了？進了！」
談易突然一聲驚唿，雙目圓瞪，難以置信。片刻後，她整個人雀躍地蹦起來，可她忘了這是在蹦床上，一時停不下來，於是嶽龍雨看見談易在自己麵前兔子似的一蹦一蹦地大聲喊。
「嶽龍雨你看到沒？我投進了，我投的！」
她臉上是他全然陌生的狂喜，嶽龍雨明明知道這就是小概率事件，俗稱狗屎運。可她笑得那麽開心，隻因為一個歪打正著的進球，就快樂得全身每一個細胞都恨不得張嘴吶喊。
嶽龍雨不由自主地跟著笑了，他說：「我看到了。沒想到你還有點籃球天賦。」
蹦床起伏變緩，談易這才想起自謙、內斂等等人類文明詞彙，可她還是小聲說：「也不難嘛。」
也不難，別人能做的，我也能做。
嶽龍雨看不懂她突如其來的興奮和喜悅，盡管他知道帶談易來這裏絕對不是一件錯事，可怎麽也沒想到，這會誤打誤撞地觸碰到她內心隱秘的渴望。
被約束久了的孩子，有一部分會慢慢學會自我約束，讓自己看上去足夠規矩懂事，讓愛自己的人能夠放心。
久而久之，或許連她們自己都忘了，她們也曾做著熱切的夢，也曾幻想衝破一切阻礙，成為自己的英雄。
可惜，事實證明，僥倖是一時的，困難才是長久的。
接下來的十個球，談易一個都沒進。
在蹦床上運動，人的大腦易受迷惑，會對自己的真實體能和彈跳力產生誤解，談易鮮少運動，不知方法，不懂得控製，這會兒又蹦又跳，屢敗屢戰、屢戰屢敗，不自覺就全情投入進去。
嶽龍雨出言幹涉她時，談易才驚覺自己唿吸短促、口幹舌燥，心跳快得幾乎要蹦出來，她走出來，自言自語道：「我要去買瓶水。」
「現在不能喝水。」嶽龍雨攔住她，「你才動起來，血液集中在肌肉，這時候喝水，血液流向胃部，肌肉供血不足，容易受傷。」
「那我什麽時候能喝？」
談易看向嶽龍雨，她知道在這方麵，他是專業的。
「再過半小時吧，看你的流汗情況，我去買運動飲料給你。」嶽龍雨說，「具體意見要等我了解過你的心肺功能之後才能給。一會兒結束後，你跟我去三樓做個有氧適能檢測。」
「等會兒。」談易從嶽龍雨的話頭裏覺察出什麽不對勁，她耐著性子聽完他的話，提出疑惑，「你給我……什麽意見？」
「運動意見啊。」嶽龍雨理所應當道，「在我還不了解你的身體之前，建議你今天先控製在中等偏低的運動強度，就隨便蹦蹦跳跳，別長時間停著不動，也別做太劇烈的動作。」
談易突然被安排得明明白白，她雲裏霧裏的，遲疑著問了一句：「然後呢？」
「然後啊……」嶽龍雨沉浸在自己的思緒裏，半點沒意識到有什麽不妥，他說，「現在我沒拿到你的數據，不過沒關係，按我的想法，你的有氧運動計劃應該是這樣。分三個階段，首先，一周至少運動5天，每天20到30分鍾的低等或者中等強度有氧訓練。等到第二個階段，你適應了前麵的運動節奏之後，我們逐步把時間加到30至60分鍾。這樣的話，就能確保每周至少150分鍾的運動量。如果這個階段你也能適應，最後就可以在運動強度上做一點提升，比如加入力量訓練。」