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我還是更適合參加奧運if線 作者：菌行/菌行J 投票推薦 加入書簽 留言反饋
他要做什麽？
張玨要保自己的連跳能力。
自從進入發育關後，張玨的連跳就以接3t為主，一是作為點冰跳的3t更容易控製軸心，二是他這個賽季一直有腰肌疲勞的問題，但很多人都忘了，他是一個絕對的刃跳高手，鹿門現在給徐綽、閔珊練的連3lo獨門技巧在國際賽場上頗有名氣，因為他們的連跳節奏都非常漂亮，隻要成功就能拿高goe，而這份技巧就是以張玨的技術為基礎開發的！
他用沒有受傷的右腳點冰，左腳呈外刃起跳，落冰後沒有停頓，單腳幹拔了一個3lo。
「好！」沈流喊了一聲，拍了拍手，這一跳周數非常足。
楊誌遠：「喝，他這腰子的力氣又迴來了？」
鹿教練舒了口氣：「賀醫生很厲害，張玨的腰在她那裏好了個徹底，別看咱們這陣子限製他練貝爾曼，他前兩天還閑著無聊掰燭台貝爾曼姿態呢。」
腰力一迴來，運動員整個身體的核心都穩了幾分，何況張玨養腿那陣子也不是完全沒練，他當時經常跑國家隊，借用健身室裏的器械練其他部位的肌肉，而張俊寶就站在旁邊幫忙和指導。
這些他人沒有注意到的付出，讓張玨硬生生以一個月的時間就適應了新的身體重心、軸心以及大部分跳躍技術，是一場人為的奇蹟嗎，正如孫千所說，越是大賽，他越願意派張玨，因為他隻看這小子平時的訓練狀態，就知道他能擔重任。
金子瑄跟著喊：「張隊，厲害！」
張玨得意一笑，又啪地來了一個4s，雖然依然是靠舉手提轉速才保證了空中轉體速度，落冰時還踉蹌了一下，但依然算是跳成了。
江潮升連忙跑到擋板邊，露出一個大大的笑：「哦喲，年輕就是好，小夥子恢復得真快。」
張玨樂嗬嗬的下冰，正好聽到這句，他直言：「我不是恢復得快，您看我左腳，現在連個3t都點不出來，就是腰養得好，刃跳恢復了百分之九十的水平。」
他也不是沒有練4s，無奈時間太短，目前隻把成功率重新刷到百分之六十。
江潮升贊道：「大部分一線的四周跳成功率也就是百分之六十了，你能恢復到這個程度已經是個很大的驚喜了，誒，之前隊裏做測試的時候，你怎麽沒用這個？」
張玨不好意思：「那會兒4s的訓練成功率隻有百分之二十，周數也不太足，拿不出手。」
江潮升說的隊內測試就是派張玨來世錦賽前的事情，距離現在僅有半個月，也就是說，這個人隻用了半個月的時間，就火速將技術恢復了這麽多。
此時是2013年，凡爾賽還隻是個單純的宮殿名稱，大家也沒法感嘆張玨說話太「凡」，隻覺得這小子是個怪物。
金子瑄聽到張玨的話後默默淚目，他之前練了好幾年的四周跳，去年的4t成功率還是五五開，今年才勉強衝到百分之六十五的水平。
他摸摸自己比張玨細了一圈的手臂，又看看自己相對張玨更細的腿，即使兩人現在有六公分的身高差，他的骨架小了一米七五的張玨一圈也很正常，但張玨是近半年抽條成現在這樣的，他的腿相對於自己的身高也很細，好多肌肉都沒來得及練起來，但金子瑄知道，張教練給張玨訂下的訓練目標就有大腿腿圍要達到55以上。
自然，運動員的腿圍增長不可能是胖出來的，而是練肌肉練出來的，作為男單，果然他還是要多練力量，讓腿圍更粗才好吧。
小金同學不是張玨那種胖得快、長肌肉也快的體質，他吃不胖，但肌肉也增長緩慢，平時胃口不大，要是盤子裏的肉菜多得話，他就連一碗米飯都吃不完，與總在食堂窗口前和打飯阿姨拉鋸戰的張玨形成鮮明對比，但他已下定決心，迴去以後要找教練和營養師改食譜，實在不行，他就把自己當豬喂！
四周跳沒肌肉真的撐不起！
此時還不流行短視頻，但架不住張玨在國內花樣滑冰項目的地位太高，身上背了太多期望，此次他帶傷出戰，不知道讓多少人憂心，順帶著讓孫千挨了不少「逼小將帶傷硬拚」的罵，沈流便又讓張玨跳了個4s，拍了視頻發到自己的圍脖帳號上。
沈流：@張玨，我們小玉的四周跳成功迴家。
視頻連結xxxxxxx.
此時國內不少冰迷正在論壇討論張玨到底有沒有把時差倒好，到底是人氣小將，隨著張玨的人氣上漲，他以前不少事都被挖了出來，比如他是個倒時差困難戶，有時候才下飛機就靠著舅舅睡著，有時候下飛機十幾小時後還不困，在酒店房間裏貓貓跑酷折磨舅舅。
反正他舅舅總要被折騰就對了，而大傢夥現在探討的就是張教練有沒有管好他大外甥，別又光顧著熊孩子，不顧陽台上晾著的褲子，最後花褲子飛出去，又給張玨勾搭個編舞迴來。
誒？這麽一想好像也不錯耶。
就在此時，一位冰迷尖叫，到各個帖子大喊：「大家快去看沈哥的圍脖！他發了視頻嗷嗷嗷！」
大傢夥不明所以，順著他給的連結爬過去，一看視頻裏的內容，頓時精神一振，整個人都看精神了。
隻見嗖的一下在冰上來了個高飄遠的舉手4s。
有網友驚唿：「天吶，這個帥哥是誰？咱們國內啥時候又多了個可以跳4s的男單？他怎麽沒被派到加拿大去？讓張一哥在家好好養傷唄。」
張玨要保自己的連跳能力。
自從進入發育關後，張玨的連跳就以接3t為主，一是作為點冰跳的3t更容易控製軸心，二是他這個賽季一直有腰肌疲勞的問題，但很多人都忘了，他是一個絕對的刃跳高手，鹿門現在給徐綽、閔珊練的連3lo獨門技巧在國際賽場上頗有名氣，因為他們的連跳節奏都非常漂亮，隻要成功就能拿高goe，而這份技巧就是以張玨的技術為基礎開發的！
他用沒有受傷的右腳點冰，左腳呈外刃起跳，落冰後沒有停頓，單腳幹拔了一個3lo。
「好！」沈流喊了一聲，拍了拍手，這一跳周數非常足。
楊誌遠：「喝，他這腰子的力氣又迴來了？」
鹿教練舒了口氣：「賀醫生很厲害，張玨的腰在她那裏好了個徹底，別看咱們這陣子限製他練貝爾曼，他前兩天還閑著無聊掰燭台貝爾曼姿態呢。」
腰力一迴來，運動員整個身體的核心都穩了幾分，何況張玨養腿那陣子也不是完全沒練，他當時經常跑國家隊，借用健身室裏的器械練其他部位的肌肉，而張俊寶就站在旁邊幫忙和指導。
這些他人沒有注意到的付出，讓張玨硬生生以一個月的時間就適應了新的身體重心、軸心以及大部分跳躍技術，是一場人為的奇蹟嗎，正如孫千所說，越是大賽，他越願意派張玨，因為他隻看這小子平時的訓練狀態，就知道他能擔重任。
金子瑄跟著喊：「張隊，厲害！」
張玨得意一笑，又啪地來了一個4s，雖然依然是靠舉手提轉速才保證了空中轉體速度，落冰時還踉蹌了一下，但依然算是跳成了。
江潮升連忙跑到擋板邊，露出一個大大的笑：「哦喲，年輕就是好，小夥子恢復得真快。」
張玨樂嗬嗬的下冰，正好聽到這句，他直言：「我不是恢復得快，您看我左腳，現在連個3t都點不出來，就是腰養得好，刃跳恢復了百分之九十的水平。」
他也不是沒有練4s，無奈時間太短，目前隻把成功率重新刷到百分之六十。
江潮升贊道：「大部分一線的四周跳成功率也就是百分之六十了，你能恢復到這個程度已經是個很大的驚喜了，誒，之前隊裏做測試的時候，你怎麽沒用這個？」
張玨不好意思：「那會兒4s的訓練成功率隻有百分之二十，周數也不太足，拿不出手。」
江潮升說的隊內測試就是派張玨來世錦賽前的事情，距離現在僅有半個月，也就是說，這個人隻用了半個月的時間，就火速將技術恢復了這麽多。
此時是2013年，凡爾賽還隻是個單純的宮殿名稱，大家也沒法感嘆張玨說話太「凡」，隻覺得這小子是個怪物。
金子瑄聽到張玨的話後默默淚目，他之前練了好幾年的四周跳，去年的4t成功率還是五五開，今年才勉強衝到百分之六十五的水平。
他摸摸自己比張玨細了一圈的手臂，又看看自己相對張玨更細的腿，即使兩人現在有六公分的身高差，他的骨架小了一米七五的張玨一圈也很正常，但張玨是近半年抽條成現在這樣的，他的腿相對於自己的身高也很細，好多肌肉都沒來得及練起來，但金子瑄知道，張教練給張玨訂下的訓練目標就有大腿腿圍要達到55以上。
自然，運動員的腿圍增長不可能是胖出來的，而是練肌肉練出來的，作為男單，果然他還是要多練力量，讓腿圍更粗才好吧。
小金同學不是張玨那種胖得快、長肌肉也快的體質，他吃不胖，但肌肉也增長緩慢，平時胃口不大，要是盤子裏的肉菜多得話，他就連一碗米飯都吃不完，與總在食堂窗口前和打飯阿姨拉鋸戰的張玨形成鮮明對比，但他已下定決心，迴去以後要找教練和營養師改食譜，實在不行，他就把自己當豬喂！
四周跳沒肌肉真的撐不起！
此時還不流行短視頻，但架不住張玨在國內花樣滑冰項目的地位太高，身上背了太多期望，此次他帶傷出戰，不知道讓多少人憂心，順帶著讓孫千挨了不少「逼小將帶傷硬拚」的罵，沈流便又讓張玨跳了個4s，拍了視頻發到自己的圍脖帳號上。
沈流：@張玨，我們小玉的四周跳成功迴家。
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此時國內不少冰迷正在論壇討論張玨到底有沒有把時差倒好，到底是人氣小將，隨著張玨的人氣上漲，他以前不少事都被挖了出來，比如他是個倒時差困難戶，有時候才下飛機就靠著舅舅睡著，有時候下飛機十幾小時後還不困，在酒店房間裏貓貓跑酷折磨舅舅。
反正他舅舅總要被折騰就對了，而大傢夥現在探討的就是張教練有沒有管好他大外甥，別又光顧著熊孩子，不顧陽台上晾著的褲子，最後花褲子飛出去，又給張玨勾搭個編舞迴來。
誒？這麽一想好像也不錯耶。
就在此時，一位冰迷尖叫，到各個帖子大喊：「大家快去看沈哥的圍脖！他發了視頻嗷嗷嗷！」
大傢夥不明所以，順著他給的連結爬過去，一看視頻裏的內容，頓時精神一振，整個人都看精神了。
隻見嗖的一下在冰上來了個高飄遠的舉手4s。
有網友驚唿：「天吶，這個帥哥是誰？咱們國內啥時候又多了個可以跳4s的男單？他怎麽沒被派到加拿大去？讓張一哥在家好好養傷唄。」