東海村，男人出海捕魚，女人在家可不是每天閑著聊天的。
家裏日常事務，養殖家禽，還有田裏的活。
種植也很重要的，這不進入4月份了，開始種花生，種紅薯，種玉米等等。
木子蘇跟著村裏的嬸子們每天忙碌著，不過現在村裏人也不多種了，夠自己家和孩子家吃就行，不像以前是家裏一半的收入來源，需要多種拿出去賣。
村裏人還得織魚網，補魚網，趕海挖海貨。
每日其實也有點閑，也忙忙碌碌的，冬天可能會清閑點。
“木子，走。”劉嬸子她們過來，今天準備帶木子蘇他們去挖沙蟲。
沙蟲，也叫沙腸子，方格星蟲等，生活在沙泥底質的海灘，漲潮時鑽出，退潮潛伏在沙泥洞中，幼蟲和成蟲沒有分節現象，肌肉發達，吞食沙粒為生。
沙蟲營養價值高，可以清熱潤肺，益氣健脾，滋陰補腎。
木子蘇的裝備和嬸子們差不多，帶著帽子，穿著長袖帶，帶著手套，一把沙蟲鐵揪，後腰掛著背簍。
而楊導他們還誇張的，桶這樣拿著很多。
“我們今天去挖沙蟲，比較難挖的，不用帶太多工具。”劉嬸子提醒節目組。
“我們還想撿點其他海貨。”楊導解析道。
“天天吃，你們還沒吃膩啊？”嬸子們都服了節目組，天天撿天天吃。
“趁現在在島上，海鮮自由，得多吃，迴去就吃不到了。”
“對呀，迴去買的多數是養殖的。”
“必須吃夠本。”
“隨便你們吧，我們出發。”挖沙蟲大部隊出發了。
“這樣的小洞就是沙蟲眼，然後一揪下去，用力一翻，這不沙蟲出來了，不過得快，不然沙蟲跑了。”劉嬸子教大家怎麽找沙蟲。
“這種幾個洞也是，是舊洞和新洞，沙蟲在新洞裏。”
其他嬸子都分散各地去挖了，劉嬸子一邊教一邊挖。
“這樣的洞？”木子蘇她指給劉嬸子看。
“對。”
木子蘇學著劉嬸子那樣下鏟揪，不試不知道，一試就知道。
得力氣好大才能把泥沙翻過來，好在沙蟲也出來，沒有跑。
節目組裏，有人成功有人沒成功，但大家都學會怎麽找挖沙蟲了，就讓劉嬸子忙去了，這是嬸子的收入，不能太耽擱。
【軟體動物太可怕了。】
【好像蚯蚓？】
【這玩兒看著這麽恐怖，能吃？】
【太惡心了。】
【就是蚯蚓吧，一個在沙地，一個泥地。】
【沙蟲賣得很貴的。】
【營養價值高。】
【給錢我都不吃。】
【好貴吃不起。】
【我最怕無骨動物了。】
【煮粉幹超級鮮美，可以市場很難買到新鮮的。】
【新鮮的30-50一斤。】
【我們這新鮮的300啊，幹的500-600。】
【沙蟲幹貴，800-1000。】
【真的很好吃。】
【燉湯好喝。】
【不敢吃。】
【幹煸沙蟲幹。】
【嬸子的技術確實牛逼。】
【羨慕海邊的。】
【老好吃了，但貴得要命。】
對於沙蟲，識貨愛吃的人喜歡，不喜歡的覺得惡心。
網友聊著，木子蘇他們忙著。
不知不覺挖了幾個小時，現在都大中午了，大夥準備迴去了。
雖然現在4月初，但這裏天氣太熱，陽光猛烈，要注意防中暑。
迴到家，還得趁沙蟲新鮮把它翻洗幹淨，沙蟲體內有大量的腸子和沙子。
隻見劉嬸子拿出一根筷子大小的鐵簽，提一桶幹淨的水，開始翻洗沙蟲。她速度挺快，木子蘇都覺得自己壓根學不會。
翻洗完的沙蟲得焯水，焯水後讓它定型後就擺到鐵篩上，這裏還是用原始的烘幹方法，用木頭燒過的碳火慢慢烘烤4個小時，這樣就成沙蟲幹了。
家裏日常事務，養殖家禽，還有田裏的活。
種植也很重要的，這不進入4月份了，開始種花生，種紅薯，種玉米等等。
木子蘇跟著村裏的嬸子們每天忙碌著，不過現在村裏人也不多種了，夠自己家和孩子家吃就行，不像以前是家裏一半的收入來源，需要多種拿出去賣。
村裏人還得織魚網，補魚網，趕海挖海貨。
每日其實也有點閑，也忙忙碌碌的，冬天可能會清閑點。
“木子，走。”劉嬸子她們過來，今天準備帶木子蘇他們去挖沙蟲。
沙蟲，也叫沙腸子，方格星蟲等，生活在沙泥底質的海灘，漲潮時鑽出，退潮潛伏在沙泥洞中，幼蟲和成蟲沒有分節現象，肌肉發達，吞食沙粒為生。
沙蟲營養價值高，可以清熱潤肺，益氣健脾，滋陰補腎。
木子蘇的裝備和嬸子們差不多，帶著帽子，穿著長袖帶，帶著手套，一把沙蟲鐵揪，後腰掛著背簍。
而楊導他們還誇張的，桶這樣拿著很多。
“我們今天去挖沙蟲，比較難挖的，不用帶太多工具。”劉嬸子提醒節目組。
“我們還想撿點其他海貨。”楊導解析道。
“天天吃，你們還沒吃膩啊？”嬸子們都服了節目組，天天撿天天吃。
“趁現在在島上，海鮮自由，得多吃，迴去就吃不到了。”
“對呀，迴去買的多數是養殖的。”
“必須吃夠本。”
“隨便你們吧，我們出發。”挖沙蟲大部隊出發了。
“這樣的小洞就是沙蟲眼，然後一揪下去，用力一翻，這不沙蟲出來了，不過得快，不然沙蟲跑了。”劉嬸子教大家怎麽找沙蟲。
“這種幾個洞也是，是舊洞和新洞，沙蟲在新洞裏。”
其他嬸子都分散各地去挖了，劉嬸子一邊教一邊挖。
“這樣的洞？”木子蘇她指給劉嬸子看。
“對。”
木子蘇學著劉嬸子那樣下鏟揪，不試不知道，一試就知道。
得力氣好大才能把泥沙翻過來，好在沙蟲也出來，沒有跑。
節目組裏，有人成功有人沒成功，但大家都學會怎麽找挖沙蟲了，就讓劉嬸子忙去了，這是嬸子的收入，不能太耽擱。
【軟體動物太可怕了。】
【好像蚯蚓？】
【這玩兒看著這麽恐怖，能吃？】
【太惡心了。】
【就是蚯蚓吧，一個在沙地，一個泥地。】
【沙蟲賣得很貴的。】
【營養價值高。】
【給錢我都不吃。】
【好貴吃不起。】
【我最怕無骨動物了。】
【煮粉幹超級鮮美，可以市場很難買到新鮮的。】
【新鮮的30-50一斤。】
【我們這新鮮的300啊，幹的500-600。】
【沙蟲幹貴，800-1000。】
【真的很好吃。】
【燉湯好喝。】
【不敢吃。】
【幹煸沙蟲幹。】
【嬸子的技術確實牛逼。】
【羨慕海邊的。】
【老好吃了，但貴得要命。】
對於沙蟲，識貨愛吃的人喜歡，不喜歡的覺得惡心。
網友聊著，木子蘇他們忙著。
不知不覺挖了幾個小時，現在都大中午了，大夥準備迴去了。
雖然現在4月初，但這裏天氣太熱，陽光猛烈，要注意防中暑。
迴到家，還得趁沙蟲新鮮把它翻洗幹淨，沙蟲體內有大量的腸子和沙子。
隻見劉嬸子拿出一根筷子大小的鐵簽，提一桶幹淨的水，開始翻洗沙蟲。她速度挺快，木子蘇都覺得自己壓根學不會。
翻洗完的沙蟲得焯水，焯水後讓它定型後就擺到鐵篩上，這裏還是用原始的烘幹方法，用木頭燒過的碳火慢慢烘烤4個小時，這樣就成沙蟲幹了。