第142章 腰不行
我豪門透明人，算命準點怎麽了 作者：楠錦書 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“夫人，您說的這些是有一定的難度的，除了我上課所教您的這些，您在課餘的時候也要積極練習才可以。”
自己不可能全天都在傅家陪著柳池眉，一天的授課時間最多也就幾個小時，剩下的時候，一些基礎的體力訓練，都要柳池眉自己上心
“我明白，我一定會努力的。”
有了柳池眉的保證以後，方淩就可以放心的製定訓練計劃了。
接下來的時間方淩帶著柳池眉做了一些簡單的體能訓練。
一開始她還在慶幸這個傅總的夫人是個很好相處人，自己的工作不會很難，但是很快她就笑不出來了。
因為柳池眉的體能和她的身體素質簡直就是兩個極端，身體素質甚至說要高於其他人的柳池眉，在體能方麵絕對是個戰五渣，這才一千米就受不了了。
最後跑完三千米的時候直接就坐在了地上。
“池眉！”
傅宴津趕緊跑了過去，似乎還看了方淩一眼，似乎是在責怪她指定的計劃過於嚴格了。
方淩現在是一臉的難以置信，傅總，這才剛剛開始，而且夫人還沒說什麽，您就一副心疼的不行的樣子，以後怎麽辦？
方淩也趕緊走了過去，檢查柳池眉的情況。
“夫人？您還好嗎？”
柳池眉搖頭。
“我沒事，就是有些累。”
說完，她還咳嗽了兩下。
隻是慢跑，肺部就有這麽大的負擔，看來以後還真是任重道遠。
“那今天的事情就先到這裏，夫人做一下拉伸，好好休息，我先去製定新的計劃。”
傅宴津示意譚勝將人送出去，自己擔憂的看著柳池眉，無奈的歎氣。
“明明辛苦的是我唉，你幹嘛歎氣啊。”
跑步讓柳池眉累的不行，在麵對親近的人的時候下意識就會暴露出自己的情緒。
甚至她自己都沒有意識到，她在下意識的對傅宴津撒嬌。
“我是擔心你，其實很多時候你都很倔強，你的決定從來都不能更改。”
柳池眉看的那麽多霸總小說，明明自己才是那個說一不二，固執己見的霸道總裁，但是柳池眉卻從頭到尾都在堅持自己的想法，她機子的路，沒人能夠阻擋。
自己已經見過那條路的危險，他不去阻止，是因為知道這樣的阻止沒有意義。
“什麽啊。”
柳池眉沒聽懂對方的意思。
“沒什麽，現在還能沒走嗎？”
如果自己沒看錯的話，柳池眉的小腿都在微微顫抖。
“不能了，我得休息一會。”
她揉了揉酸痛的小腿，方老師好像說自己要立刻做拉伸來著。
傅宴津看著天氣漸漸熱了起來，一下將人抱了起來。
柳池眉：！！！
“哎哎哎，你幹嘛？”
她們兩個是好朋友，怎麽可以這樣？
“抱你迴去，如果不做拉伸，你的腿明天就走不了了。”
對方理由充分，柳池眉隻能答應。
很快，傅宴津將人放在了沙發上，又拿了了拉伸用的滾輪。
天氣還算是暖和，柳池眉穿的是運動的寬鬆褲子，所以隻要往上推一下就能露出小腿。
“我先幫你放鬆一下小腿，你應該就能動了。”
現在應該是短時間內運動過量導致的。
“會有點疼，你忍一下。”
柳池眉點頭，其實沒有傅宴津說的那麽嚴重，雖然是有點疼，但是肌肉放鬆的感覺真的很舒服。
隻是一會的時間她就適應了，開始打量起傅宴津。
傅宴津似乎很愛穿西裝，在家的時候不會穿外套，但是會穿襯衫和馬甲。
柳池眉覺得，馬甲和襯衫的搭配要比外套更好看，男人的袖口微微卷起，露出精壯的小臂，看上去很有力量。
“我今天是不是很沒用，就連這麽點運動都受不了。”
老師是傅宴津精挑細選的，自己這算不算是給傅宴津丟臉了。
“不是，是她製定的訓練方案有問題。而且，你自然有你的長處，不要輕易貶低自己，沒人能把每一件事都做好。”
雖然傅宴津這麽說自己有些開心，但還是忍不住嘀咕。
“我覺得你就做的挺好的。”
至少現在來看，傅宴津又聰明，身手又好。
說到這裏，男人停下手上的動作，忽然認真的看著她。
“我開始爭奪家主之位的第一次成功就來源於你，你忘了嗎？”
柳池眉反應了一會，才知道傅宴津說的是自己攔車的那次。
“那也是因為你先救了我，我應該做的。”
說起當時的事情，她還有些不好意思。
“並不是，因為我遇到的是你。”
因為是你，因為隻有你有這樣的能力，他已經確定，自己已經對柳池眉動心，他，喜歡上柳池眉了。
至於是什麽時候開始，或許，就是坦誠第一次合作的那個晚上，自己去公園見到了躺在椅子上的她。
那麽脆弱，那麽善良又易碎。
當她抬起頭看向自己，兩人眼神對視的那一刻，一切就已經注定。
“嘶，有點疼有點疼。”
柳池眉拍了拍傅宴津的手，他這才注意到自己有些用力了。
“對不起，我剛剛走神了。”
柳池眉也沒說什麽，隻是默默地換了一條腿。
“這樣我明天腿就不疼了？”
不用自己拉伸了？太好了，她已經累的不想動了。
“大腿和腰部還沒有拉伸，這個要你自己來。”
還要動啊，柳池眉不願意了。
“你就不能幫我嗎？我一開始是真的有些不適應，讓我適應一段時間唄？”
傅宴津猶豫了，其實不是不可以，而是這需要柳池眉換身衣服，或者把衣服撩起來。
“大腿還用滾輪就可以放鬆，但是你...要再把衣服拉上去一些。”
但是沒想到柳池眉十分堅定的就同意了！
“沒問題！”
她直接將褲子卷到大腿。
“那就麻煩傅總嘍。”
柳池眉喜歡叫傅宴津傅總，算是一種獨特的稱唿，用這樣狡黠的語氣說出來，這個詞的意義就不一樣了。
“好吧。”
傅宴津幫柳池眉放鬆，隻是到了腰的時候，她有些受不住。
“哎呦疼疼疼，你輕點，我的腰不行了。”
“就是要重一些，再輕就沒感覺了。”
“我的腰受不了，這不是得循序漸進嗎？”
自己不可能全天都在傅家陪著柳池眉，一天的授課時間最多也就幾個小時，剩下的時候，一些基礎的體力訓練，都要柳池眉自己上心
“我明白，我一定會努力的。”
有了柳池眉的保證以後，方淩就可以放心的製定訓練計劃了。
接下來的時間方淩帶著柳池眉做了一些簡單的體能訓練。
一開始她還在慶幸這個傅總的夫人是個很好相處人，自己的工作不會很難，但是很快她就笑不出來了。
因為柳池眉的體能和她的身體素質簡直就是兩個極端，身體素質甚至說要高於其他人的柳池眉，在體能方麵絕對是個戰五渣，這才一千米就受不了了。
最後跑完三千米的時候直接就坐在了地上。
“池眉！”
傅宴津趕緊跑了過去，似乎還看了方淩一眼，似乎是在責怪她指定的計劃過於嚴格了。
方淩現在是一臉的難以置信，傅總，這才剛剛開始，而且夫人還沒說什麽，您就一副心疼的不行的樣子，以後怎麽辦？
方淩也趕緊走了過去，檢查柳池眉的情況。
“夫人？您還好嗎？”
柳池眉搖頭。
“我沒事，就是有些累。”
說完，她還咳嗽了兩下。
隻是慢跑，肺部就有這麽大的負擔，看來以後還真是任重道遠。
“那今天的事情就先到這裏，夫人做一下拉伸，好好休息，我先去製定新的計劃。”
傅宴津示意譚勝將人送出去，自己擔憂的看著柳池眉，無奈的歎氣。
“明明辛苦的是我唉，你幹嘛歎氣啊。”
跑步讓柳池眉累的不行，在麵對親近的人的時候下意識就會暴露出自己的情緒。
甚至她自己都沒有意識到，她在下意識的對傅宴津撒嬌。
“我是擔心你，其實很多時候你都很倔強，你的決定從來都不能更改。”
柳池眉看的那麽多霸總小說，明明自己才是那個說一不二，固執己見的霸道總裁，但是柳池眉卻從頭到尾都在堅持自己的想法，她機子的路，沒人能夠阻擋。
自己已經見過那條路的危險，他不去阻止，是因為知道這樣的阻止沒有意義。
“什麽啊。”
柳池眉沒聽懂對方的意思。
“沒什麽，現在還能沒走嗎？”
如果自己沒看錯的話，柳池眉的小腿都在微微顫抖。
“不能了，我得休息一會。”
她揉了揉酸痛的小腿，方老師好像說自己要立刻做拉伸來著。
傅宴津看著天氣漸漸熱了起來，一下將人抱了起來。
柳池眉：！！！
“哎哎哎，你幹嘛？”
她們兩個是好朋友，怎麽可以這樣？
“抱你迴去，如果不做拉伸，你的腿明天就走不了了。”
對方理由充分，柳池眉隻能答應。
很快，傅宴津將人放在了沙發上，又拿了了拉伸用的滾輪。
天氣還算是暖和，柳池眉穿的是運動的寬鬆褲子，所以隻要往上推一下就能露出小腿。
“我先幫你放鬆一下小腿，你應該就能動了。”
現在應該是短時間內運動過量導致的。
“會有點疼，你忍一下。”
柳池眉點頭，其實沒有傅宴津說的那麽嚴重，雖然是有點疼，但是肌肉放鬆的感覺真的很舒服。
隻是一會的時間她就適應了，開始打量起傅宴津。
傅宴津似乎很愛穿西裝，在家的時候不會穿外套，但是會穿襯衫和馬甲。
柳池眉覺得，馬甲和襯衫的搭配要比外套更好看，男人的袖口微微卷起，露出精壯的小臂，看上去很有力量。
“我今天是不是很沒用，就連這麽點運動都受不了。”
老師是傅宴津精挑細選的，自己這算不算是給傅宴津丟臉了。
“不是，是她製定的訓練方案有問題。而且，你自然有你的長處，不要輕易貶低自己，沒人能把每一件事都做好。”
雖然傅宴津這麽說自己有些開心，但還是忍不住嘀咕。
“我覺得你就做的挺好的。”
至少現在來看，傅宴津又聰明，身手又好。
說到這裏，男人停下手上的動作，忽然認真的看著她。
“我開始爭奪家主之位的第一次成功就來源於你，你忘了嗎？”
柳池眉反應了一會，才知道傅宴津說的是自己攔車的那次。
“那也是因為你先救了我，我應該做的。”
說起當時的事情，她還有些不好意思。
“並不是，因為我遇到的是你。”
因為是你，因為隻有你有這樣的能力，他已經確定，自己已經對柳池眉動心，他，喜歡上柳池眉了。
至於是什麽時候開始，或許，就是坦誠第一次合作的那個晚上，自己去公園見到了躺在椅子上的她。
那麽脆弱，那麽善良又易碎。
當她抬起頭看向自己，兩人眼神對視的那一刻，一切就已經注定。
“嘶，有點疼有點疼。”
柳池眉拍了拍傅宴津的手，他這才注意到自己有些用力了。
“對不起，我剛剛走神了。”
柳池眉也沒說什麽，隻是默默地換了一條腿。
“這樣我明天腿就不疼了？”
不用自己拉伸了？太好了，她已經累的不想動了。
“大腿和腰部還沒有拉伸，這個要你自己來。”
還要動啊，柳池眉不願意了。
“你就不能幫我嗎？我一開始是真的有些不適應，讓我適應一段時間唄？”
傅宴津猶豫了，其實不是不可以，而是這需要柳池眉換身衣服，或者把衣服撩起來。
“大腿還用滾輪就可以放鬆，但是你...要再把衣服拉上去一些。”
但是沒想到柳池眉十分堅定的就同意了！
“沒問題！”
她直接將褲子卷到大腿。
“那就麻煩傅總嘍。”
柳池眉喜歡叫傅宴津傅總，算是一種獨特的稱唿，用這樣狡黠的語氣說出來，這個詞的意義就不一樣了。
“好吧。”
傅宴津幫柳池眉放鬆，隻是到了腰的時候，她有些受不住。
“哎呦疼疼疼，你輕點，我的腰不行了。”
“就是要重一些，再輕就沒感覺了。”
“我的腰受不了，這不是得循序漸進嗎？”