第172章 魔鬼訓練
崩壞【芽衣是我的老婆】 作者:幽蘭心 投票推薦 加入書簽 留言反饋
早上六點整,天空依舊沉浸在黑暗之中,尚未完全亮起。然而,葉修寒卻毫不留情地將三人喚醒。
\"咚咚咚......\"
在琪亞娜的房間門外,葉修寒的聲音不斷傳來:\"你們三個都給我起來,否則我可要進來了。\"
芽衣率先從睡夢中蘇醒,她揉了揉雙眼,輕輕拍了拍身旁的琪亞娜和布洛妮婭,輕聲說道:\"快醒醒,我們該起床了。\"
琪亞娜迷迷糊糊地看了一眼時鍾,發現時間才剛剛到六點,嘟囔著抱怨道:\"不要嘛,現在太早了啦,讓我再睡一會兒好不好?\"說著便迅速縮進了溫暖的被窩裏。
\"琪亞娜、芽衣還有布洛妮婭,如果你們三個再不起來,我可真的要進來了哦!\"
門外的敲門聲愈發急促而響亮,仿佛在催促著她們趕緊起床。
芽衣瞬間清醒過來,急忙將她們兩人從床上拉起,\"快快快,趕緊起來,不然寒哥會生氣的,而且今天可是魔鬼訓練的第一天呀!\"
\"啊……\"
琪亞娜發出一聲尖叫,抗議道:\"就算是訓練,也沒必要這麽早就起來吧!\"
布洛妮婭揉了揉眼睛,伸了個懶腰,然後從床上下來,徑直走進了衛生間。
芽衣則輕輕地拍打著琪亞娜的臉頰,輕聲說道:“布洛妮婭都已經起床了,你也趕緊起來吧。”
琪亞娜嘟囔了一聲:“哦。”
然而,當她坐起身來之後,仍然緊閉雙眼,一副睡眼惺忪的模樣。
無奈之下,芽衣隻好將琪亞娜抱進了衛生間。
在餐桌前,葉修寒看著迷迷糊糊的琪亞娜,“琪亞娜,你還記得一周之前,你自己說過要接受魔鬼訓練的。
可如今,你卻還這麽懶散,到底是怎麽迴事?”
琪亞娜嘴裏嚼著三明治,嘴裏還不忘嘀咕著:“可是也沒必要這麽早就開始吧。”
聽到這話,葉修寒不由得說,“難道你忘記了?那天是誰信誓旦旦地說無論如何都會聽從我的安排?現在呢?你再看看希兒,人家都沒有半句怨言!”
琪亞娜轉頭看向坐在一旁安靜吃飯的希兒,好奇地問道:“希兒,你該不會也要和我們一起參加訓練吧?”
希兒微微一笑,點了點頭迴答道:“是的,琪亞娜姐姐。在量子之海中,我一直都在堅持訓練,哥哥的訓練方法真的非常有效,給了我很多幫助呢。”
當然,在量子之海的時候,大部分都是凱文教她的,葉修寒隻是偶爾教她一下。
但聽凱文說,葉修寒曾經也這樣訓練過他,他是按照葉修寒的方式來訓練希兒而已。
“行了,快點吃早餐,吃完後到訓練場集合。”
“知道了。”
寬敞而規整的訓練場上,四個人影筆直地站成一排,正對著前方的葉修寒。
葉修寒目光如炬,緊緊地盯著眼前的四人,開口說道:“魔鬼訓練第一項,體能訓練!記住,這次訓練中你們隻能依靠自身的體力,絕對不能動用崩壞能。如果被我發現有人違規,訓練量將會翻倍。”
芽衣她們紛紛點頭,表示明白。
葉修寒接著道:“很好,那麽現在我們開始,首先繞著這個訓練場跑十圈。”
聽到這話,琪亞娜忍不住發出一聲驚唿:“啊……十圈?這也太多了吧!”
她望向廣闊的訓練場,心中暗自計算,這裏每圈的距離都長達一公裏,十圈下來就是整整十公裏!
“怎麽?琪亞娜,你有意見嗎?”葉修寒冷冷地問道。
琪亞娜趕忙搖頭:“沒……沒有。”
“既然沒有,那就立刻給我跑起來!”葉修寒命令道。
“是,教官!”四人齊聲迴應,然後便開始沿著訓練場奔跑。
一圈,兩圈……五圈……十圈之後,當琪亞娜她們終於跑完時,琪亞娜整個人直接癱倒在地,大口大口地喘著粗氣,仿佛要把周圍的空氣全部吸進肺裏一般。
而此時,芽衣、布洛妮婭和希兒雖然也有些氣喘籲籲,但額頭上隻是冒出了些許汗水,並未像琪亞娜這般狼狽不堪。
畢竟對於她們來說,這樣的運動量還算是比較輕鬆的。
葉修寒蹲在琪亞娜旁邊,手裏拿著一瓶水,嘴角微微上揚:“琪亞娜,你想喝水嗎?”他晃了晃手中的瓶子,裏麵的水發出清脆的聲響。
琪亞娜的眼睛一下子亮了起來,她伸出手想要抓住那瓶水:“想……”
然而,就在琪亞娜即將碰到水瓶的時候,葉修寒卻當著她的麵將水仰頭一飲而盡。
然後把空瓶扔到一邊,語氣輕鬆地說:“想喝可以,但要再跑一次哦。”
“啊……還要再跑啊。”
琪亞娜的臉上露出可憐兮兮的表情,似乎在哀求著不要讓她繼續跑下去。
葉修寒卻不為所動,他認真地點點頭:“沒錯,今天的任務就是跑步,而且現在每個人都需要負重五公斤跑步。”說著,他從儲存戒中拿出了四件顏色各異的衣服。
這些衣服看起來和普通的運動服沒什麽區別,但仔細觀察會發現它們的質地非常特殊。
葉修寒介紹道:“這是我專門定製的負重衣,從今天開始,你們都必須穿上它。無論睡覺還是吃飯,都不能脫下。”
芽衣接過衣服,輕輕撫摸著,這件衣服不僅漂亮、柔軟,而且非常輕便。
但當她穿上之後,立刻感受到了明顯的負重感,至少有五公斤重。
葉修寒看著她們都穿好了衣服,滿意地點點頭:“怎麽樣,我想你們已經感覺到了吧?這隻是最低的重量,也就是五公斤而已。
至於最高能達到多少,我可不會告訴你們,你們自己慢慢體會吧。
還有一個就是,每天的重量會自動加五公斤,直到一個月後才會停下來,當然,你們也可以自己加重量上去。”
“這也太艱難了吧。”
琪亞娜看著身上的衣服,她好想脫下來啊,但為了變得更強,她不能放棄。
布洛妮婭感受衣服上的負重感,“這一種訓練方式好奇特,跟我以前在部隊裏完全不一樣。”
葉修寒拍拍手,“好了,都給我繼續跑,要是不達到我的要求,中午可不能吃飯的哦。”
一說到不能吃飯,琪亞娜的動力十足起來。
\"咚咚咚......\"
在琪亞娜的房間門外,葉修寒的聲音不斷傳來:\"你們三個都給我起來,否則我可要進來了。\"
芽衣率先從睡夢中蘇醒,她揉了揉雙眼,輕輕拍了拍身旁的琪亞娜和布洛妮婭,輕聲說道:\"快醒醒,我們該起床了。\"
琪亞娜迷迷糊糊地看了一眼時鍾,發現時間才剛剛到六點,嘟囔著抱怨道:\"不要嘛,現在太早了啦,讓我再睡一會兒好不好?\"說著便迅速縮進了溫暖的被窩裏。
\"琪亞娜、芽衣還有布洛妮婭,如果你們三個再不起來,我可真的要進來了哦!\"
門外的敲門聲愈發急促而響亮,仿佛在催促著她們趕緊起床。
芽衣瞬間清醒過來,急忙將她們兩人從床上拉起,\"快快快,趕緊起來,不然寒哥會生氣的,而且今天可是魔鬼訓練的第一天呀!\"
\"啊……\"
琪亞娜發出一聲尖叫,抗議道:\"就算是訓練,也沒必要這麽早就起來吧!\"
布洛妮婭揉了揉眼睛,伸了個懶腰,然後從床上下來,徑直走進了衛生間。
芽衣則輕輕地拍打著琪亞娜的臉頰,輕聲說道:“布洛妮婭都已經起床了,你也趕緊起來吧。”
琪亞娜嘟囔了一聲:“哦。”
然而,當她坐起身來之後,仍然緊閉雙眼,一副睡眼惺忪的模樣。
無奈之下,芽衣隻好將琪亞娜抱進了衛生間。
在餐桌前,葉修寒看著迷迷糊糊的琪亞娜,“琪亞娜,你還記得一周之前,你自己說過要接受魔鬼訓練的。
可如今,你卻還這麽懶散,到底是怎麽迴事?”
琪亞娜嘴裏嚼著三明治,嘴裏還不忘嘀咕著:“可是也沒必要這麽早就開始吧。”
聽到這話,葉修寒不由得說,“難道你忘記了?那天是誰信誓旦旦地說無論如何都會聽從我的安排?現在呢?你再看看希兒,人家都沒有半句怨言!”
琪亞娜轉頭看向坐在一旁安靜吃飯的希兒,好奇地問道:“希兒,你該不會也要和我們一起參加訓練吧?”
希兒微微一笑,點了點頭迴答道:“是的,琪亞娜姐姐。在量子之海中,我一直都在堅持訓練,哥哥的訓練方法真的非常有效,給了我很多幫助呢。”
當然,在量子之海的時候,大部分都是凱文教她的,葉修寒隻是偶爾教她一下。
但聽凱文說,葉修寒曾經也這樣訓練過他,他是按照葉修寒的方式來訓練希兒而已。
“行了,快點吃早餐,吃完後到訓練場集合。”
“知道了。”
寬敞而規整的訓練場上,四個人影筆直地站成一排,正對著前方的葉修寒。
葉修寒目光如炬,緊緊地盯著眼前的四人,開口說道:“魔鬼訓練第一項,體能訓練!記住,這次訓練中你們隻能依靠自身的體力,絕對不能動用崩壞能。如果被我發現有人違規,訓練量將會翻倍。”
芽衣她們紛紛點頭,表示明白。
葉修寒接著道:“很好,那麽現在我們開始,首先繞著這個訓練場跑十圈。”
聽到這話,琪亞娜忍不住發出一聲驚唿:“啊……十圈?這也太多了吧!”
她望向廣闊的訓練場,心中暗自計算,這裏每圈的距離都長達一公裏,十圈下來就是整整十公裏!
“怎麽?琪亞娜,你有意見嗎?”葉修寒冷冷地問道。
琪亞娜趕忙搖頭:“沒……沒有。”
“既然沒有,那就立刻給我跑起來!”葉修寒命令道。
“是,教官!”四人齊聲迴應,然後便開始沿著訓練場奔跑。
一圈,兩圈……五圈……十圈之後,當琪亞娜她們終於跑完時,琪亞娜整個人直接癱倒在地,大口大口地喘著粗氣,仿佛要把周圍的空氣全部吸進肺裏一般。
而此時,芽衣、布洛妮婭和希兒雖然也有些氣喘籲籲,但額頭上隻是冒出了些許汗水,並未像琪亞娜這般狼狽不堪。
畢竟對於她們來說,這樣的運動量還算是比較輕鬆的。
葉修寒蹲在琪亞娜旁邊,手裏拿著一瓶水,嘴角微微上揚:“琪亞娜,你想喝水嗎?”他晃了晃手中的瓶子,裏麵的水發出清脆的聲響。
琪亞娜的眼睛一下子亮了起來,她伸出手想要抓住那瓶水:“想……”
然而,就在琪亞娜即將碰到水瓶的時候,葉修寒卻當著她的麵將水仰頭一飲而盡。
然後把空瓶扔到一邊,語氣輕鬆地說:“想喝可以,但要再跑一次哦。”
“啊……還要再跑啊。”
琪亞娜的臉上露出可憐兮兮的表情,似乎在哀求著不要讓她繼續跑下去。
葉修寒卻不為所動,他認真地點點頭:“沒錯,今天的任務就是跑步,而且現在每個人都需要負重五公斤跑步。”說著,他從儲存戒中拿出了四件顏色各異的衣服。
這些衣服看起來和普通的運動服沒什麽區別,但仔細觀察會發現它們的質地非常特殊。
葉修寒介紹道:“這是我專門定製的負重衣,從今天開始,你們都必須穿上它。無論睡覺還是吃飯,都不能脫下。”
芽衣接過衣服,輕輕撫摸著,這件衣服不僅漂亮、柔軟,而且非常輕便。
但當她穿上之後,立刻感受到了明顯的負重感,至少有五公斤重。
葉修寒看著她們都穿好了衣服,滿意地點點頭:“怎麽樣,我想你們已經感覺到了吧?這隻是最低的重量,也就是五公斤而已。
至於最高能達到多少,我可不會告訴你們,你們自己慢慢體會吧。
還有一個就是,每天的重量會自動加五公斤,直到一個月後才會停下來,當然,你們也可以自己加重量上去。”
“這也太艱難了吧。”
琪亞娜看著身上的衣服,她好想脫下來啊,但為了變得更強,她不能放棄。
布洛妮婭感受衣服上的負重感,“這一種訓練方式好奇特,跟我以前在部隊裏完全不一樣。”
葉修寒拍拍手,“好了,都給我繼續跑,要是不達到我的要求,中午可不能吃飯的哦。”
一說到不能吃飯,琪亞娜的動力十足起來。