第255章 體能訓練，不做脆皮
末世重生：我在末世搞基建 作者：葉念可 投票推薦 加入書簽 留言反饋
林沫被踢進地獄級別的速度訓練室，訓練內容是消失的階梯，挑戰者不可使用異能，一共有999個階梯，每一階隻停留三秒，隻能一階一階往上爬，不可跳階，限時30分鍾必須到達終點。
否則視為失敗，失敗者必須接受電擊懲罰，五層的電擊相當於五階雷係的一擊，挑戰者必須挑戰成功才能離開。
林沫凝視著眼前陡峭且高的階梯，心裏有些發怵，腿有些軟，但眼饞好友的8塊腹肌以及分分鍾打趴她的身手。
頓時覺得眼前的困難都不是事，她深唿吸了一口氣，開始做熱身運動，不然跑到一半抽筋就不好了。
林沫做完熱身運動，便開始嚐試挑戰，前麵她還是很輕鬆的，越到後麵，覺得雙腳像灌鉛了一樣，每一次抬腳都異常艱辛，汗珠不停往外冒。
每一階隻停留三秒，這讓她不得不保持高速爬升的節奏，擦汗的功夫都沒有。
唿……唿……
林沫大口大口喘息著，一直堅持到700階一下子沒站穩，晃了一下身子，在台階上停留超過了兩秒。
立即被通知挑戰失敗，然後被送迴台階前接受挑戰。
林沫還拄著膝蓋喘息時，電擊懲罰已經悄然而至，她突然感到一陣劇烈的疼痛，身體被電得麻痹了，站都站不住，砰的一聲，一屁股坐地上了。
林沫直接躺在地上一動不動，生無可戀地盯著天花板，默默哀嚎：8塊腹肌也忒難了吧！
【請5分鍾後繼續挑戰，如未挑戰則視為失敗，繼續電擊懲罰。】
林沫都還沒哀嚎完，就被告知隻有五分鍾恢複時間，一想到電擊的痛感，她哆嗦了一下，可不想再被懲罰了。
她連忙坐起身來，從戒指中拿出食物恢複體力，然後繼續接受挑戰。
楊暮雪則是地獄級的力量訓練室，必須在規定的時間內完成12個力量訓練項目，有10分鍾平板支撐、5分鍾100個俯臥撐、7分鍾100個仰臥起坐……
(注：純屬作者瞎編哈！)
當看到必須完成這12個項目才算挑戰成功時，楊暮雪都傻眼了，這每一項對於體育渣渣的她來說，都是巨難的任務。
但想到自己的體能真的太拖後腿了，她也不想成為隊友的後腿，這體能再難也得練。
於是她進入訓練室還不到20分鍾，就已經被電了3次了，正痛不欲生地坐在地上，皺巴著臉吃東西恢複體力，然後繼續挨電……
洛塵也是地獄速度訓練，第一次挑戰時，他到了800多階，也因為沒站穩，挑戰失敗了。
他欣然接受電擊懲罰，然後快速補充體力，又接著繼續挑戰，他一共挑戰了3次，就完成了挑戰，離開訓練室。
洛塵從速度訓練室出來，並沒有直接離開，而是很自覺的轉戰其他訓練室，準備今天就把模擬訓練模式的挑戰，全都完成了。
相較之下，葉懷遠是幾人中最輕鬆的，身為雷係異能者的他，根本不怕電擊。
而且實力也不允許他失敗太多次，地獄級的速度訓練和反應力訓練，他僅用2次就挑戰成功了，第一次不過是試錯罷了。
葉懷遠隻在地獄級的力量訓練室費了些時間，但他總共用了還不到三個小時，就完成了模擬訓練模式的所有挑戰。
結果他看時間還早，就到實戰模擬訓練室，繼續訓練，真是妥妥的卷王。
*
因為洪澇被困在營地的時間裏，洛塵等人每天都準時到修煉塔報到。
每天除了在模擬訓練模式下不斷挑戰自己，他們還要和唐施進行半個小時的實戰訓練。
實戰訓練的時候，唐施是毫不手軟，更可氣的是，她每次都專挑臉打。
林沫和楊暮雪每次都被練得鼻青臉腫、渾身酸痛，就連洛塵和葉懷遠都不可避免地掛彩。
每次訓練完，為了不讓長輩擔心，洛塵都會用異能將他們臉上的傷治療好，在迴營地。
在這樣的訓練下，還不到兩周，林沫和楊暮雪兩人都給人一種脫胎換骨的感覺，人也精神了不少。
每天完成訓練後，她們還會找時間去欺負她們異能小隊的成員，從他們身上找迴揍人的快感。
值得一提的是，卷王葉懷遠隻用了半個月的時間，就將體能練到了7階。
他除了每天完成了唐施布置的訓練外，還學唐施在挑戰成功地獄級模擬訓練後，負重繼續挑戰。
否則視為失敗，失敗者必須接受電擊懲罰，五層的電擊相當於五階雷係的一擊，挑戰者必須挑戰成功才能離開。
林沫凝視著眼前陡峭且高的階梯，心裏有些發怵，腿有些軟，但眼饞好友的8塊腹肌以及分分鍾打趴她的身手。
頓時覺得眼前的困難都不是事，她深唿吸了一口氣，開始做熱身運動，不然跑到一半抽筋就不好了。
林沫做完熱身運動，便開始嚐試挑戰，前麵她還是很輕鬆的，越到後麵，覺得雙腳像灌鉛了一樣，每一次抬腳都異常艱辛，汗珠不停往外冒。
每一階隻停留三秒，這讓她不得不保持高速爬升的節奏，擦汗的功夫都沒有。
唿……唿……
林沫大口大口喘息著，一直堅持到700階一下子沒站穩，晃了一下身子，在台階上停留超過了兩秒。
立即被通知挑戰失敗，然後被送迴台階前接受挑戰。
林沫還拄著膝蓋喘息時，電擊懲罰已經悄然而至，她突然感到一陣劇烈的疼痛，身體被電得麻痹了，站都站不住，砰的一聲，一屁股坐地上了。
林沫直接躺在地上一動不動，生無可戀地盯著天花板，默默哀嚎：8塊腹肌也忒難了吧！
【請5分鍾後繼續挑戰，如未挑戰則視為失敗，繼續電擊懲罰。】
林沫都還沒哀嚎完，就被告知隻有五分鍾恢複時間，一想到電擊的痛感，她哆嗦了一下，可不想再被懲罰了。
她連忙坐起身來，從戒指中拿出食物恢複體力，然後繼續接受挑戰。
楊暮雪則是地獄級的力量訓練室，必須在規定的時間內完成12個力量訓練項目，有10分鍾平板支撐、5分鍾100個俯臥撐、7分鍾100個仰臥起坐……
(注：純屬作者瞎編哈！)
當看到必須完成這12個項目才算挑戰成功時，楊暮雪都傻眼了，這每一項對於體育渣渣的她來說，都是巨難的任務。
但想到自己的體能真的太拖後腿了，她也不想成為隊友的後腿，這體能再難也得練。
於是她進入訓練室還不到20分鍾，就已經被電了3次了，正痛不欲生地坐在地上，皺巴著臉吃東西恢複體力，然後繼續挨電……
洛塵也是地獄速度訓練，第一次挑戰時，他到了800多階，也因為沒站穩，挑戰失敗了。
他欣然接受電擊懲罰，然後快速補充體力，又接著繼續挑戰，他一共挑戰了3次，就完成了挑戰，離開訓練室。
洛塵從速度訓練室出來，並沒有直接離開，而是很自覺的轉戰其他訓練室，準備今天就把模擬訓練模式的挑戰，全都完成了。
相較之下，葉懷遠是幾人中最輕鬆的，身為雷係異能者的他，根本不怕電擊。
而且實力也不允許他失敗太多次，地獄級的速度訓練和反應力訓練，他僅用2次就挑戰成功了，第一次不過是試錯罷了。
葉懷遠隻在地獄級的力量訓練室費了些時間，但他總共用了還不到三個小時，就完成了模擬訓練模式的所有挑戰。
結果他看時間還早，就到實戰模擬訓練室，繼續訓練，真是妥妥的卷王。
*
因為洪澇被困在營地的時間裏，洛塵等人每天都準時到修煉塔報到。
每天除了在模擬訓練模式下不斷挑戰自己，他們還要和唐施進行半個小時的實戰訓練。
實戰訓練的時候，唐施是毫不手軟，更可氣的是，她每次都專挑臉打。
林沫和楊暮雪每次都被練得鼻青臉腫、渾身酸痛，就連洛塵和葉懷遠都不可避免地掛彩。
每次訓練完，為了不讓長輩擔心，洛塵都會用異能將他們臉上的傷治療好，在迴營地。
在這樣的訓練下，還不到兩周，林沫和楊暮雪兩人都給人一種脫胎換骨的感覺，人也精神了不少。
每天完成訓練後，她們還會找時間去欺負她們異能小隊的成員，從他們身上找迴揍人的快感。
值得一提的是，卷王葉懷遠隻用了半個月的時間，就將體能練到了7階。
他除了每天完成了唐施布置的訓練外，還學唐施在挑戰成功地獄級模擬訓練後，負重繼續挑戰。