第三十五章 訓練目標
讓你當兵戒網癮，你內卷成兵王？ 作者：香蕉炒熱狗 投票推薦 加入書簽 留言反饋
第35章 訓練目標
特別是想要有效果。
那必須是以年為單位的。
隻有長期訓練，日積月累的效果下來，身體才會越來越好。
如果僅僅隻是三天打魚兩天曬網的話，那還不如完全不開始訓練呢。
而做好了前期的一個基礎準備之後，到了後麵也就要更加的提高強度。這也就是所謂的到了魔鬼訓練時期了。
往往到這個程度的訓練量已經不是普通士兵可以達到的，到這種時候也就基本是達到了特種部隊的訓練層次了。
而擁有像這樣的單邊作戰能力，並且達到一定程度之後，那就是可以成為兵王的存在了。
不過這些都太過於遙遠了，葉辰現在還並不想那麽遠。
就這樣以單位針對性訓練了大概半個小時之後，雖然說他的整體體能還在十分的充足。
畢竟之前可是喝了體能恢複藥水的。
但是慢慢的他明顯感覺到自己的幾個訓練部位就像手臂，小腹之類的，都已經開始有了疲憊感。
這其實跟他的體能沒有什麽大的關係。
不過是現在這一句身體缺乏鍛煉，再加上現在做多了撕裂性運動之後，身體起了一定的反應。
而也是在這個時候明顯在身體不適感嗯加劇，他的內卷值的獎勵頻率也更加的加快了。
很顯然就是要在別人都堅持不了的情況下，仍然能堅持下去。
那這才是內卷。
而就在這個時候，一直沒有響起的起床號也終於吹響了。
嘹亮的號角聲，響徹在了整個營區。
而現在聽到了號角聲，也就意味著葉辰不能再單獨行動了。
他連忙趕緊迴到了宿舍。
到了這種時候是需要集體出現的。
畢竟在部隊裏麵，相應的規則是非常嚴格的。
他也就隻能趁著大家還沒起床的那一段空閑時間多加練一些了。
而且就是加練的這一段時間，他已經攢了足足兩百多的內卷值了。
對於這個結果，他還是非常滿意的。
就在他剛剛進入宿舍的時候，就聽到了一陣鬼哭狼嚎。
仿佛自己根本不是迴到了軍區宿舍，而是來到了什麽誇張的真人秀表演現場。
“哎喲媽呀，我的腿呀！”
“這也，這也太疼了吧。”
“我的天，我這腿是斷了吧！”
“我現在連下床都費勁兒，現在還要跑操嗎？”
“不單單是腿，就連我的身體全身上下都疼的要死，就像是昨天晚上被別人揍了一頓一樣。”
“這日子可怎麽過呀？！”
一進門就聽到楊曉宇嚎的快要哭出來的聲音。
當然也不僅僅是隻有他了。
就包括一般的其他的士兵，大家也都哀嚎成了一片。
根本就誰也顧不得笑誰。
今天下床的時候才發現不單單是腿，當然腿是他們所有最疼的地方。
但是還有他們的後臀，腰腹，甚至就連手臂和胸腔都是十分的疼。
簡單來說就是隻要是在跑步的時候會活動到的地方，現在就沒有一個地方是不疼的。
昨天這一場見麵禮直接給他們今天打包贈送了一個疼痛大餐。
非常明顯的，楊曉宇他們這一些人昨天在劇烈的運動完，跑了那麽久之後，到了今天肌肉酸痛的乳酸沉積的症狀算是徹底的顯示出來了。
一個人就跟四肢剛安裝上去的一樣，即便是下了床也根本不能彎曲。
一般裏麵那麽多人，到現在也就隻有葉辰和吳同山兩個人還跟沒事兒的似的了。
其他的完全就是一副要死不活，一個個呲牙咧嘴的。
那一張嘴就沒有停止嚎過，簡直吵到耳朵疼。
聽著他們這一個接著一個喊的不停的動靜。
班長陳誌偉也拉下了臉色。
語氣裏麵全是不耐煩。
“都是一群大男人，現在就讓你們跑個步，嚎個什麽啊。”
“嬌滴滴的就像小姑娘似的。”
“別給我在那兒整死了，趕緊下來洗漱，然後準備去跑操。”
“都是逃不掉的，該做的訓練一點也不會少你們。”
“你們在這兒坐著好沒有任何意義，趕緊跑跑完操之後就不會有那麽痛了。”
“一看就是之前在家裏麵什麽事都不幹的人，才這一點疼就受不了了。”
其他的人簡直是哭笑不得。
現在在場的這些新兵們一個個都基本上才十八九歲。
之前的日常活動最多也就是打打籃球。
這已經算是很大的運動量了。
還基本上沒有經曆過這樣劇烈的運動。
現在這種劇烈的痛苦可以說是很多人的初體驗了。
但是看著班長那個樣子，又沒有任何跟他解釋的必要了。
畢竟很明顯，你就算說出花來，陳誌偉也不可能放過你的。
陳誌偉大手一揮，直接放下了狠話。
“所有人，給你們五分鍾的時間到操場集合。”
“醜話說在前麵，如果遲到了，那就遲到一分鍾，就多跑一圈。”
“自己把握時間！”
實在是難得聽他們的廢話和牢騷了。
說完之後，陳誌偉就轉頭看了一眼葉辰和吳同山，然後轉身就走出去了。
要是剛剛還敢一邊喊著疼一邊慢動作。
但是現在陳誌偉的狠話都已經放出來了。
這下子這些新兵們就算是在疼的要死，為了不再多跑那一圈，大家一邊喊著疼，一邊加快了動作。
心裏麵苦不堪言，卻是一點也不敢怠慢。
隻能咬牙忍著這一股酸痛去洗漱。
一時之間，整個衛生間門口人滿為患。
而已經鍛煉完迴來的葉辰，整個人可以說是精神抖擻的。
他動作迅速的洗漱完成，然後拿著楊曉宇的手表在外麵插著時間。
“快，快，快，動作快一點！”
“你們沒有多長時間了。”
隨著他一聲一聲的催促，其他的人的動作也變得更快了。
到了五分鍾之後，所有人都已經在空地集合好了。
好在沒有任何人遲到。
這一下子也就不用再被罰跑了。
看到所有人都到齊之後，陳誌偉可沒有給他們任何緩和的時間。
就這樣帶領他們開始跑圈五公裏。
其實說句實在話，大家現在都還是很年輕，一個個身強力壯的。
特別是想要有效果。
那必須是以年為單位的。
隻有長期訓練，日積月累的效果下來，身體才會越來越好。
如果僅僅隻是三天打魚兩天曬網的話，那還不如完全不開始訓練呢。
而做好了前期的一個基礎準備之後，到了後麵也就要更加的提高強度。這也就是所謂的到了魔鬼訓練時期了。
往往到這個程度的訓練量已經不是普通士兵可以達到的，到這種時候也就基本是達到了特種部隊的訓練層次了。
而擁有像這樣的單邊作戰能力，並且達到一定程度之後，那就是可以成為兵王的存在了。
不過這些都太過於遙遠了，葉辰現在還並不想那麽遠。
就這樣以單位針對性訓練了大概半個小時之後，雖然說他的整體體能還在十分的充足。
畢竟之前可是喝了體能恢複藥水的。
但是慢慢的他明顯感覺到自己的幾個訓練部位就像手臂，小腹之類的，都已經開始有了疲憊感。
這其實跟他的體能沒有什麽大的關係。
不過是現在這一句身體缺乏鍛煉，再加上現在做多了撕裂性運動之後，身體起了一定的反應。
而也是在這個時候明顯在身體不適感嗯加劇，他的內卷值的獎勵頻率也更加的加快了。
很顯然就是要在別人都堅持不了的情況下，仍然能堅持下去。
那這才是內卷。
而就在這個時候，一直沒有響起的起床號也終於吹響了。
嘹亮的號角聲，響徹在了整個營區。
而現在聽到了號角聲，也就意味著葉辰不能再單獨行動了。
他連忙趕緊迴到了宿舍。
到了這種時候是需要集體出現的。
畢竟在部隊裏麵，相應的規則是非常嚴格的。
他也就隻能趁著大家還沒起床的那一段空閑時間多加練一些了。
而且就是加練的這一段時間，他已經攢了足足兩百多的內卷值了。
對於這個結果，他還是非常滿意的。
就在他剛剛進入宿舍的時候，就聽到了一陣鬼哭狼嚎。
仿佛自己根本不是迴到了軍區宿舍，而是來到了什麽誇張的真人秀表演現場。
“哎喲媽呀，我的腿呀！”
“這也，這也太疼了吧。”
“我的天，我這腿是斷了吧！”
“我現在連下床都費勁兒，現在還要跑操嗎？”
“不單單是腿，就連我的身體全身上下都疼的要死，就像是昨天晚上被別人揍了一頓一樣。”
“這日子可怎麽過呀？！”
一進門就聽到楊曉宇嚎的快要哭出來的聲音。
當然也不僅僅是隻有他了。
就包括一般的其他的士兵，大家也都哀嚎成了一片。
根本就誰也顧不得笑誰。
今天下床的時候才發現不單單是腿，當然腿是他們所有最疼的地方。
但是還有他們的後臀，腰腹，甚至就連手臂和胸腔都是十分的疼。
簡單來說就是隻要是在跑步的時候會活動到的地方，現在就沒有一個地方是不疼的。
昨天這一場見麵禮直接給他們今天打包贈送了一個疼痛大餐。
非常明顯的，楊曉宇他們這一些人昨天在劇烈的運動完，跑了那麽久之後，到了今天肌肉酸痛的乳酸沉積的症狀算是徹底的顯示出來了。
一個人就跟四肢剛安裝上去的一樣，即便是下了床也根本不能彎曲。
一般裏麵那麽多人，到現在也就隻有葉辰和吳同山兩個人還跟沒事兒的似的了。
其他的完全就是一副要死不活，一個個呲牙咧嘴的。
那一張嘴就沒有停止嚎過，簡直吵到耳朵疼。
聽著他們這一個接著一個喊的不停的動靜。
班長陳誌偉也拉下了臉色。
語氣裏麵全是不耐煩。
“都是一群大男人，現在就讓你們跑個步，嚎個什麽啊。”
“嬌滴滴的就像小姑娘似的。”
“別給我在那兒整死了，趕緊下來洗漱，然後準備去跑操。”
“都是逃不掉的，該做的訓練一點也不會少你們。”
“你們在這兒坐著好沒有任何意義，趕緊跑跑完操之後就不會有那麽痛了。”
“一看就是之前在家裏麵什麽事都不幹的人，才這一點疼就受不了了。”
其他的人簡直是哭笑不得。
現在在場的這些新兵們一個個都基本上才十八九歲。
之前的日常活動最多也就是打打籃球。
這已經算是很大的運動量了。
還基本上沒有經曆過這樣劇烈的運動。
現在這種劇烈的痛苦可以說是很多人的初體驗了。
但是看著班長那個樣子，又沒有任何跟他解釋的必要了。
畢竟很明顯，你就算說出花來，陳誌偉也不可能放過你的。
陳誌偉大手一揮，直接放下了狠話。
“所有人，給你們五分鍾的時間到操場集合。”
“醜話說在前麵，如果遲到了，那就遲到一分鍾，就多跑一圈。”
“自己把握時間！”
實在是難得聽他們的廢話和牢騷了。
說完之後，陳誌偉就轉頭看了一眼葉辰和吳同山，然後轉身就走出去了。
要是剛剛還敢一邊喊著疼一邊慢動作。
但是現在陳誌偉的狠話都已經放出來了。
這下子這些新兵們就算是在疼的要死，為了不再多跑那一圈，大家一邊喊著疼，一邊加快了動作。
心裏麵苦不堪言，卻是一點也不敢怠慢。
隻能咬牙忍著這一股酸痛去洗漱。
一時之間，整個衛生間門口人滿為患。
而已經鍛煉完迴來的葉辰，整個人可以說是精神抖擻的。
他動作迅速的洗漱完成，然後拿著楊曉宇的手表在外麵插著時間。
“快，快，快，動作快一點！”
“你們沒有多長時間了。”
隨著他一聲一聲的催促，其他的人的動作也變得更快了。
到了五分鍾之後，所有人都已經在空地集合好了。
好在沒有任何人遲到。
這一下子也就不用再被罰跑了。
看到所有人都到齊之後，陳誌偉可沒有給他們任何緩和的時間。
就這樣帶領他們開始跑圈五公裏。
其實說句實在話，大家現在都還是很年輕，一個個身強力壯的。